Yoga meditation stressabbau in Hessen

“Ein wirklich schönes Yoga-(Gesundheits-)Zentrum, in dem auch Massagen, Klangmassagen, Termine zu Themen aus dem Ayurveda, medizinisches Fitnesstraining, Nordic Walking, Thai-Yoga sowie Yoga-Therapie-Termine gebucht werden können. Die Studioleitung Birgit Koll ist zudem intensiv im Bereich Yoga und Krebs tätig.”

“Ich liebe die Kurse von Sandra, habe bisher (gerade als Mann) an keinen besseren Ganzkörperfitnesstrainings teil genommen. Nach jedem Training bei ihr fühle ich mich ausgepowert und gleichzeitig ausgeglichen. Ihr Yoga Energizer hat mich als eigentlichen Yogaablehner wirklich überzeugt.”

“Ich bin jeden Dienstag dabei. In der klein Gruppe fühle ich mich wohl und gesehen. Patricia gibt mir die Möglichkeit meinen Körper kennenzulernen und ich sehe meine Fortschritte. Rückenschmerzen ade, hallo Wohlfühlkörper. Ich liebe es und kann nicht mehr drauf verzichten. Ein sehr guter Ausgleich zum stressigen Alltag ist auch noch dazu.”

In der idyllischen Umgebung von Birstein bietet das Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum eine Oase der Ruhe und Regeneration. Dieses renommierte Zentrum ist spezialisiert auf authentische ayurvedische Heilkunst inmitten der malerischen hessischen Landschaft. Das Angebot umfasst klassische Pancakarma-Kuren, die der tiefgreifenden Reinigung und Entgiftung von Körper und Geist dienen. Zudem werden revitalisierende Rasayana-Behandlungen sowie professionelle ayurvedische Körpermassagen von erfahrenen Therapeuten durchgeführt.

“Eine ruhige Oase, um zur Ruhe zu kommen. Der Gastgeber und seine Familie sind sehr herzlich und man fühlt sich bei ihnen, als wäre man bei alten Freunden zu Hause. Wir hatten tolle Gespräche am Frühstückstisch, der mit den besten Nahrungsmitteln nach unseren Wünschen bestückt war (in unserer Gruppe gab es zwei Veganer und deshalb bekamen wir u.a. selbstgemachten Tahini, Hummus, Guacamole und eine Variation an Obst und Gemüse). Die Zimmer sind gemütlich, mit dem Nötigsten ausgestattet und es gibt so etwas wie ein Wohnzimmer, in dem man bspw. Xbox spielen kann und zusammen entspannt. Mein persönliches Highlight war das Trampolin vor dem Haus, um morgens in der frischen Luft etwas für meinen Körper zu tun. Insgesamt eine tolle, herzliche Atmosphäre bei tollen Gastgebern und für Yoga-Interessierte als auch einfach für ein ruhiges Wochenende sehr zu empfehlen :)”

“Sehr gründliche Fußpflege mit guten Produkten und tollem Ergebnis! Auf jeden Fall wieder. PS: Es gibt auch liebevoll gestaltete Zimmer für Übernachtungsgäste.”

Das Budocenter Karamitsos auf der Berger Straße in Frankfurt am Main ist eine renommierte Adresse für traditionelles Karate. Das Center steht für exzellenten Kampfkunstunterricht auf höchstem Niveau. Das Leistungsangebot umfasst fortlaufenden Karateunterricht für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Gürtelstufen. Neben den regulären Einheiten werden spezialisierte Lehrgänge zur Vertiefung von Kata und Kumite angeboten. Das Training fördert neben der körperlichen Fitness auch Disziplin, Konzentration und Beweglichkeit.

“Die Yogastunden mit Johanna sind ein Traum. Es ist von allem und für jeden etwas dabei. Mit ihrer feinfühligen und fröhlichen Art nimmt sie jeden individuell mit auf seine ganz persönliche Reise. Ich fühle mich danach gedehnt, geweitet, frei atmend und entspannt.....einfach wundervoll....eine echtes Geschenk.”

“Ist auch was für Männer! Aerial Yoga unbedingt probieren! Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Körperspannung...tolles Rundumtraining...plus Entspannung in schöner Atmosphäre.”

Das Zentrum für Heilkraft ist Ihre erste Adresse für ganzheitliches Wohlbefinden im idyllischen Fischbachtal. In der Nähe von Darmstadt gelegen, bietet die Praxis einen Rückzugsort für alle, die ihre körperliche Balance wiederfinden möchten. Das Leistungsspektrum umfasst spezialisierte Faszienmassagen zur Lösung tiefsitzender Verspannungen und Blockaden. Zudem werden individuelle Konzepte zur Schmerztherapie entwickelt, die exakt auf die Bedürfnisse der Klienten zugeschnitten sind.

“Alles bestens, gerne wieder !!! Elke & Dieter Kretschmer”

“Ich habe Yoga in der Schwangerschaft bei Tanja kennen und lieben gelernt. Sie macht es einfach toll und nimmt sich immer Zeit wenn man was nicht hinbekommt und zeigt einem alles in aller Ruhe. Es macht einfach immer Spaß :) Sehr weiter zu empfehlen!”

“Wunderschönes Studio und eine ganz tolle, kompetente Lehrerin. Komme gerne wieder.”