Erwachsene in Niedersachsen

In Walkenried bietet diese Schule spezialisierte Kurse für Krav Maga, Wing Tsun und moderne Selbstverteidigung an. Das Training findet in der Sporthalle beim Pädagogium statt und richtet sich an Teilnehmer jeden Alters. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Kindertraining, das Sicherheit und den respektvollen Umgang miteinander fördert. Die Übungen werden ruhig und verständlich erklärt, bevor sie intensiv bis zur korrekten Umsetzung trainiert werden. Neben physischen Techniken lernen die Kinder auch, wie sie in sozialen Situationen souverän agieren können.

Das Elithera Gesundheitszentrum in Rhauderfehn ist Ihr verlässlicher und moderner Partner für Gesundheit, Fitness und ganzheitliche Heilkunde in der Region. Mit einem breten Spektrum an therapeutischen Leistungen unterstützt das Zentrum Patienten dabei, ihre volle Bewegungsfreiheit und Schmerzfreiheit wiederzuerlangen. Zu den Kernkompetenzen gehören maßgeschneiderte Physiotherapie, gezielte Krankengymnastik sowie professionelle Anwendungen zur Rehabilitation nach Verletzungen.

“Zumba bei Dyhonne ist einfach Fantastic. Seit ein ueber ein Jahr bin bei Elan. Ich habe soviel Spaß, dass ich jedes mal freue teil zu nehmen. Der Trainer hat immer eine gute Laune und Idee. Ich hoffe, dass er uns weiter treu bleibt.”

Dynamic Ving Tshun Braunschweig bietet effektive Selbstverteidigung und Kampfkunst im lebendigen Stadtteil Braunschweig-Nord. Die Schule ist spezialisiert auf das DVT-System, das ohne unnötigen Schnickschnack auf direkte Wirksamkeit setzt. Das Training verbessert nicht nur die Reflexe und die Beweglichkeit, sondern stärkt auch nachhaltig das persönliche Sicherheitsgefühl. Neben regulären Kursen für Erwachsene werden auch spezielle Teambuilding-Maßnahmen für Gruppen und Unternehmen angeboten.

“Dem Alltag entfliehen, mit Herzenswärme begrüßt werden, ein geschmackvoll eingerichteter Raum und liebevoll angeleitete Yogastunden. Einfach ein Ort zum Wohlfühlen, hier wird der Körper gefordert, der Geist kommt zur Ruhe und die Seele kann baumeln.”

“Ich wurde Super herzlich aufgenommen von allen, dass Training ist sehr intensiv. Es wir aber immer abwechslungsreiche gestaltet. Die Trainer so wie die Mitglieder unterstützen einen sehr. Dort fühlt man sich wirklich schnell dazu gehörig :)”

Die Boekhoff Ving Tsun Martial Art Society in Leer ist eine international vernetzte Institution für hochwertige Kampfkunstlehre. In ihren Räumlichkeiten am Tjackleger Fährweg wird die Tradition des Ving Tsun Kung Fu mit Leidenschaft und Präzision gepflegt. Das Angebot umfasst spezialisierte Trainingsprogramme, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Kampfkünstler geeignet sind. Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung effizienter Techniken, die direkt in der Selbstverteidigung angewendet werden können.

“Bee, die Inhaberin der Tanzschule, ist mit Herz dabei und gibt jedem eine Chance. Die L1-Class am Montag mit Tanzlehrerin Vivi ist voller Energie und Positivität und perfekt, um in die Welt des Hip-Hop einzutauchen und wichtige Schrittfolgen zu lernen.”

“Sehr gute Atmosphäre, gemütlich, viel Platz zum Tanzen. Sauber und viele nette Menschen findet man hier. Jetzt ganz neu, ein zweiter Tanzraum und Kindertanz.”

“Immer unkompliziert und super freundlich. Bin sehr gerne bei Euch!”

“Wir erleben engagierte, herzliche und kindorientierte Schwimmkursleiter/innen. Unsere 3 Kinder lernen mit großer Freude das Schwimmen und machen nebenbei, ganz ohne Leistungsdruck, ihre Schwimmabzeichen. Das Schwimmbad bietet zudem beste Voraussetzungen.”

“Meine Tochter hat ihren 8. Geburtstag bei Anka gefeiert und hatte eine wundervolle Kindergeburtstagsparty. Tolle Dekoration, tolles Programm und ein ganz liebevoller und herzlicher Umgang mit den Kindern haben den Tag unvergesslich gemacht. Alle Kinder, ob Mädchen und auch Jungen waren total begeistert. Eine große Empfehlung geht raus und wir kommen gerne wieder zu Ankas Tanzatelier =)”

In der Zahnarztpraxis Dr. Daryusch Hoveida am Standort Am Berge in Lüneburg treffen moderne Zahnmedizin und eine besonders patientenorientierte Betreuung aufeinander. Die Praxis ist zentral gelegen und richtet sich an Erwachsene ebenso wie an Kinder und Familien. Zum Leistungsspektrum gehören unter anderem Vorsorgeuntersuchungen und professionelle Zahnreinigungen, die von Patientinnen und Patienten als sehr angenehm und sorgfältig beschrieben werden.

“Bester Tattoowierer der Umgebung! Tolle Beratung, auf wünsche wird immer eingegangen auch bis zur letzen Sekunde. Zudem sehr geduldig, da ich meistens immer noch kurzfristig ein paar kleine Änderungen habe. Sehr saubere und hygienische Arbeit. Ich bin mehr als zufrieden :)”

Die Kampfsportschule Domin in Hildesheim ist ein führendes Zentrum für Taekwondo und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung. In der Dingworthstraße lernen Kinder und Erwachsene, wie sie durch Kampfsport über sich hinauswachsen können. Das Training kombiniert klassische Taekwondo-Techniken mit modernen Fitness-Elementen und theoretischem Wissen. Besonders für Kinder werden Gefahrensituationen kindgerecht erläutert, um deren Sicherheit im Alltag zu erhöhen.

“Um mich besser zu entspannen habe ich in meiner Schwangerschaft einen Yogakurs in Leer gesucht und bin auf HerzensRaum Yoga aufmerksam geworden. Vanessa ist ein toller, herzensguter Mensch und mir hat der erste Kurs so gut gefallen, dass ich gleich mit dem zweiten weitermache :)”

“Wir waren super zufrieden, beide unsere Mädels haben in kürzester Zeit das schwimmen gelernt und auch verstanden. Wir kommen mit den weiteren Abzeichen auf jeden Fall wieder. Liebe Grüße”

Die DVT Kampfkunstschule Hannover-Vahrenwald bietet professionelle Selbstverteidigung im lebendigen Stadtteil Vahrenwald an. Spezialisiert auf Dynamic VingTshun, richtet sich das Training an Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Gewaltprävention für Kinder ab fünf Jahren, um Gefahren frühzeitig zu erkennen. Die Kurse vermitteln effektive Techniken zur Selbstbehauptung in einer sicheren und strukturierten Umgebung.

“Super Beratung: kompetent, unaufdringlich, pragmatisch und dazu noch sehr freundlich”

“Im Rahmen des tollen Workshops "Achtsamkeit in der Natur“ mit Annett Panterodt haben meine Frau und ich den Aufenthalt in der Akademie wirklich genossen. Das Service-Team war sehr freundlich und hat sehr gute Arbeit geleistet. Es gab vielfältiges und leckeres Frühstück und Abendbrot und lecker Mittagessen (auch vegetarisch). Alles war sehr sauber, die Zimmer sind gut und angemessen ausgestattet und die Akademie bietet einiges an Möglichkeiten über den Workshop hinaus. Der nahegelegene kleine See hat uns das morgenliche Schwimmen und sogar Sub-Yoga während des Workshops ermöglicht. Und alles ist eingebettet in einer wunderbaren Natur. Wir kommen sehr gern wieder.”

“Unsere Tochter freut sich jede Woche auf ihre Tanzstunde bei Yvi, Lina und Driton! Und das inzwischen schon seit 3 Jahren. Tolle Atmosphäre, wirklich zu empfehlen!”

“Die Reitschule Horstmann ist ein ganz besonderer Ort mit ganz besonderen Menschen. Hier werden Reiter und Pferd regelrecht verzaubert. Als ich das erste Mal hier Unterricht hatte, rannte meine Stute mit panischem Blick, hoch erhobenem Kopf, rausgetrecktem Unterhals und aufgerissene Maul völlig taktlos durch die Halle und ich saß frustriert auf diesem Pulverfass oben drauf. Reiten im eigentlichen Sinne war schlichtweg unmöglich. Hier hat Christiane Horstmann mich mit großer Geduld und viel Einfühlungsvermögen abgeholt und meine Stute nach und nach aus dem Fluchtmodus geholt. Meine erste Aufgabe war es, meiner Stute zu zeigen, dass Reiten gar nicht so schlimm ist. Sie sollte das Vertrauen zu sich selbst wiederbekommen und lernen, das Fehler erlaubt sind, Hauptsache sie versucht es überhaupt. Darum lobte Christiane meine Stute, sobald die Tendenz stimmt. Sätze wie: „Händchen halten mit dem Maul.“ „Am Hingegebenen Zügel hat die Welt das Pferd wieder.“ „Gelassenheit ist der Schlüssel zum Glück.“ „Für das Pferd muss die Lösung zum Greifen nah sein.“ und „Ich gebe das Tempo vor und du klebst unten dran.“ prägten unsere Reitstunden. Sowohl im Sattel als auch an der Hand hat Christiane mir immer wieder gezeigt, dass ein Pferd nur dann gerne und gut mitarbeitet, wenn der Reiter freundlich und fair bleibt und im passenden Moment lobt. Christiane schafft es außerdem den praktischen Unterricht durch ihr Wissen über die biomechanischen Hintergründe anzureichern und so die einzelnen Bewegungsabläufe und Hilfen für den Reiter noch verständlicher zu machen. Meine Stute läuft inzwischen sehr viel entspannter und hört mir wieder zu, weil ich gelernt habe, ihr zuzuhören. Dafür bin ich Christiane unendlich dankbar. Ich hatte inzwischen außerdem das große Glück auch von Hanna Horstmann in Freiarbeit unterrichtet zu werden. Beide Trainerinnen geben sehr respektvollen und konstruktiven Unterricht und haben die Gabe in die Seele des das Pferdes schauen zu können. Wenn etwas nicht klappt, sehen sie nicht ein Pferd, das Fehler macht, sondern einen Reiter der es noch nicht richtig erklärt hat. Mit sehr bildreicher Sprache erläutern sie dem Reiter dann geduldig, wie er seinem Pferd das Gewünschte besser erklären kann. Christiane und Hanna können das grandios vermitteln. Dank Christiane und Hanna Horstmann wird das Pferd zum Tanzpartner. Wer diesen Zauber der Reitschule Horstmann einmal erfahren hat, hat etwas ganz Besonderes erlebt.”

“sehr empfehlenswerte PhysioPraxis , sehr nette und freunliche Mitarbeiter. Sven hat es einfach drauf . Danke für die erfolgreiche Behandlung.”

“Als Anlaufstation für eine kleine „Primaballerina“ genau die richtige Adresse in Oldenburg.”

“Wir tanzen seit über einem Jahr bei Rose und sind sehr zufrieden. Die Kurse sind toll und wir haben immer viel Spaß. Das Angebot ist sehr vielfältig und das Tanzen wird einem professionell und verständlich beigebracht.”

WHKD Kung Fu Stade ist die erste Adresse für traditionelle Kampfkunst und Selbstverteidigung in der Hansestadt Stade. Die Schule bietet ein motivierendes Umfeld für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Das Training umfasst klassisches Kung Fu sowie spezialisierte Escrima-Lehrgänge zur Stockkampfkunst. Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung von Disziplin, Koordination und körperlicher Fitness. Für Kinder gibt es speziell abgestimmte Programme, die spielerisch die Konzentration und das Selbstbewusstsein stärken.