Fitness studios in Niedersachsen

“Eine sehr empatische Pilates Leiterin und Fachlich kompetente Therapeutin. Der Raum hat eine sehr schöne Ambiente.”

“Super Yoga Studio. Sehr zu empfehlen ⭐”

“Ich wollte schon immer mal Yoga ausprobieren, aber irgendwie habe ich mich nie so richtig getraut oder den Mut für etwas Neues gefunden. Dann habe ich bei Anja mit Yoga angefangen – in einem Kurs für absolute Anfänger. Die Termine sind inzwischen vorbei, aber es wird bestimmt bald wieder neue geben. Anja ist super einfühlsam, geduldig und erklärt jede Yogaübung so, dass man sie nicht nur versteht, sondern auch weiß, wofür sie gut ist. Ich habe mich total wohlgefühlt und kann sie von Herzen weiterempfehlen.”

“Ich hatte bei Martha eine Probestunde. Es war wirklich toll. Ich bin begeistert von dem Sport und der Art und Weise, wie Martha ihr Wissen darüber vermittelt. Das Studio ist liebevoll eingerichtet und ist sehr einladend. So geht man gerne zum Sport. Vielen Dank für diesen tollen ersten Eindruck !”

Die Löwenschmiede in Braunschweig ist ein modernes Kampfsportstudio, das sich auf effektive Selbstverteidigung und traditionelles Muay Thai spezialisiert hat. In einer einladenden und hochmotivierenden Umgebung können Sportbegeisterte aller Fitnesslevel an ihre Grenzen gehen. Das vielseitige Kursangebot umfasst intensives Krav Maga Training sowie klassisches Muay Thai. Ein besonderes Highlight ist das spezielle Muay Thai Angebot, das exklusiv für Frauen konzipiert wurde. Ergänzt wird das Programm durch schweißtreibendes Zirkeltraining zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer.

“Der Respekt und Achtung vor einander zeichnet dieses Dojo aus. Nicht nur die Trainer sondern auch die Schüler nehmen Rücksicht auf Anfänger, begleiten und erklären einem alles. Der Umgang ist zwar locker aber sehr respektvoll. Das BJJ-Training ist hart und häufig, sodass man schnell Erfolge erzielen kann. Ich hoffe mein Sohn findet Gefallen an dem Dojo und fängt mit BJJ oder Karate hier an.”

Der Defenceclub Hannover ist Ihr Spezialist für effektive Selbstverteidigung im Herzen der Landeshauptstadt. In der Röselerstraße werden alltagstaugliche Techniken vermittelt, die für Personen jeden Alters und Fitnessgrades geeignet sind. Das Training basiert auf Wing Tsun und konzentriert sich auf realistische Szenarien zur Deeskalation und Gefahrenabwehr. Einsteiger werden durch ein strukturiertes Einführungsprogramm schnell in die bestehende Gruppe integriert. Die Einheiten sind sportlich fordernd, ohne die Teilnehmer zu überfordern, und bieten nützliche psychologische Tipps.

Am Weseranger 1 in Rinteln bietet Abnehmen im Liegen Rinteln ein modernes Studio für körperformende Anwendungen, das sich auf nicht-invasive Umfangsreduktion konzentriert. Wer gezielt an Problemzonen arbeiten und sein Körpergefühl verbessern möchte, findet hier einen klar strukturierten Ansatz in ruhiger Studio-Atmosphäre. Im Mittelpunkt stehen Behandlungen zur Körperkonturierung, die darauf ausgelegt sind, den Umfang an ausgewählten Körperbereichen zu reduzieren und das Gewebe zu stimulieren. Ergänzend werden in der Regel Probebehandlungen bzw.

“Wunderbar! Ich habe mich absolut gut aufgehoben gefühlt, mir wurden sensibel alle Fragen beantwortet, ich wurde immer wieder gefragt ob es mir gut geht und ich wurde während der Behandlung sehr gut begleitet. Meine größte Sorge war am Anfang wie es mir nach der Behandlung gehen würde, ob ich danach ständig zur Toilette müsste und ob mein Körper sich schlapp fühlt. Aber es ging mir bestens! Ich habe die angegebenen Mengen Wasser getrunken und hatte keine Probleme. Da alles noch nachwirkt, habe ich auch am nächsten Tag die Veränderung bemerkt. Das LowCarb Essen hatte ich vorgekocht und es fiel mir nicht schwer mich daran zu halten. Alles zusammen TOP!”

“Ganz klare Weiterempfehlung! Das Training ist professionell & das Team ist gut geschult und sehr freundlich!”

Training Day in Bad Salzdetfurth ist Ihre dynamische Adresse für professionelles Kickboxen und ausdauerndes Fitnessboxen. Gelegen in der Straße Ahnepaule, bietet das Studio ein energiegeladenes Umfeld für alle, die sich körperlich und mental auspowern möchten. Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm kombiniert effektive Schlag- und Tritttechniken mit einem intensiven Ganzkörper-Workout. Neben der Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer stehen auch die Stärkung der mentalen Widerstandskraft und Koordination im Fokus.

“Er ist der beste tranier den es gibt er kann dich sehr gut motieviren. Frane hat di beste kurse um gut ab zu nehmen und die kondition zu steigern. Ich würde jedem ein traning bei ihm empfehlen.”

Der Fight Club Basche in Barsinghausen ist die führende Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte am Deister. In einer hervorragend ausgestatteten Halle mit eigenem Boxring erwartet Sie ein motivierendes und professionelles Trainingsumfeld. Das vielseitige Kursangebot umfasst klassisches Boxen, dynamisches Kickboxen, Soshin-Do sowie spezielles Ladys Fit Boxen. Bereits für die jüngsten Sportler gibt es strukturierte Kindertrainings, die Fitness und Selbstbehauptung spielerisch vermitteln.

In Hannover-Stöcken, an der Stöckener Straße, steht Classy Skin Cosmetic – Fachinstitut für Hautpflege für professionelle Hautpflege mit spürbar persönlichem Anspruch. Das Institut richtet sich an alle, die sich nicht nur verwöhnen lassen möchten, sondern ihre Haut langfristig besser verstehen und gezielt verbessern wollen. Ein Schwerpunkt liegt auf gründlichen Gesichtsbehandlungen, bei denen die Haut intensiv gereinigt und sichtbar geklärt wird – ideal auch bei Unreinheiten und verstopften Poren.

“Yoga bei dir Lisa und deinem Team ist einfach großartig und sehr entspannend!! Ich bin sehr froh darüber immer wieder dabei sein zu können. Vielen Dank, Sabine”

“Mit der Tao Schule verbinde ich so viel mehr als nur eine Schule, in der man seine Leidenschaft ausübt. Die Tao Schule ist ein Ort um sich selbst zu entfalten, um sowohl Erfahrungen als auch Erinnerungen zu schaffen, die einen prägen und an die man gerne zurück denkt. Durch die Tao Schule erkennt man wie viel verborgenes Potenzial man in sich hat und lernt wie viel man schaffen kann, wenn man nur an sich glaubt und so ein Ort ist einzigartig. Ohne die Tao Schule wäre ich nie zu so einer Tänzerin geworden, die ich jetzt bin und dafür bin ich dankbar. Die Tao Schule ist für mich Familie.”

“Training, das echt Freude & zugleich fit macht, stimmiges Gesamtkonzept, super „support“ Meine körperliche Ausgangslage vor rund 6 Monaten fühlte sich für mich in vielen Teilen mehr als desolat an. Zudem steckte ich in einer Sackgasse, weil ich mit den bisher ergriffenen Maßnahmen im Bereich Ernährung und Bewegung nicht mehr weiterkam. Ich fühlte mich zusehends unwohler in meiner Haut, nahm linear an Gewicht zu, trotz gesunder, kalorienbewusster Ernährung und vergleichsweise viel Bewegung (Schwimmen, Yoga usw.). Ich sah für mich - als Person, die zeitlebens immer viel Sport getrieben hat und nie übergewichtig war - die Gefahr, weiter in eine Abwärtsspirale und mit nunmehr 56 Jahren in den körperlichen Abbau zu geraten. Erschwerend kommt eine langjährig bestehende chronische Reizdarmerkrankung dazu, die mir täglich u.a. massive Bauchschmerzen bescherte. Ich hatte also akuten Handlungsbedarf und wollte insbesondere meine Mitte zur Schmerzreduktion aufbauen und stärken. So führte mich mein Weg zu Foxtraining im Kraftwerk in Lüchow… erstmalig in meinem Dasein zum Sport ins Fitnessstudio! Wie so oft, ergibt sich erst aus der Summe aller Teile, die sodann als Maßnahmenpaket erfolgten, das perfekte Bild: Leistungsdiagnostik, Körperzusammensetzung (Fett, Muskeln .u.a.), Ernährungscheck, Personal Training mit der kontinuierlichen Begleitung und Anpassung der Trainingsschwerpunkte, Einsatz des Hara-Health-Gürtels (Fettabbau, Muskelaufbau und Schmerzreduktion), Möglichkeiten für Wellness & Entspannung an einem außergewöhnlichen Ort und sehenswertem Industriedenkmal, leckerer Kaffee und das ganze gepaart mit einer guten Portion Selbstdisziplin und Eigenengagement. Unter dem Strich kann ich sagen, dass meine Entscheidung, mich ins Kraftwerk zu begeben, goldrichtig war. Mein Körpergefühl hat sich insgesamt verbessert, insbesondere die Bauchschmerzen konnten unter dem Einsatz des Hara-Health-Gürtels in Kombination mit einer Ernährungsanpassung minimiert werden. Ich fühle mich fitter, kraftvoller, energiegeladener und motivierter. Dem gesamten Team von Foxtraining zolle ich meinen großen Respekt. Ihr seid fachlich sehr kompetent, vermittelt Euer umfassendes Wissen stets lösungsorientiert und verständlich, alle sind sehr freundlich, respektvoll, höflich, offen und zugewandt – ein super Team, das an einem Strang zieht! Das Kraftwerk ist ein Ort, an dem man sich in jeglicher Hinsicht wohl und gut aufgehoben fühlen kann. Herzlichen Dank, denn ich freue mich auf eine hoffentlich langjährige Mitgliedschaft und auch weiterhin auf den wirklich tollen „support“.”

“Wir waren total überrascht, wie toll und ruhig das Zimmer bzw. die Ferienwohnung ist. Top ausgestattet.”