Meditation praxis in Niedersachsen

Die Psychologische Praxis von Dr. Eike Stut in Lüneburg bietet einen spezialisierten Raum für tiefgreifende therapeutische Prozesse. In der ruhigen Umgebung Auf dem Schmaarkamp werden Patienten auf ihrem Weg zur psychischen Gesundheit begleitet. Das Angebot umfasst klassische Psychotherapie sowie die Methode der Psychosynthese. Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf der Traumatherapie, wobei unter anderem EMDR-Sitzungen erfolgreich zum Einsatz kommen. Ergänzend werden Techniken zur Achtsamkeit und Meditation vermittelt, um die Selbstwahrnehmung im Alltag zu stärken.

Jens Rein bietet in seiner Göttinger Praxis einen ganzheitlichen Ansatz für Entspannung und inneres Gleichgewicht. In der Kirchstraße finden Ratsuchende professionelle Unterstützung durch Reiki, Meditation und gezieltes Achtsamkeitstraining. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zu mehr Gelassenheit im Alltag finden möchten. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Meditationspraxis werden die Kurse passgenau auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

“Es war ein großes Geschenk, an Nirmalas Deep-Rest Retreat teilzunehmen. Ihre präsente Liebe und Einfühlung, ihre Sanftheit und das bemerkenswerte Gespür dafür, uns da abzuholen, wo wir gerade stehen, haben mich sehr berührt. Nirmala kann Räume gestalten und halten - im Schweigen oft ohne Worte. Ich habe große Weisheit und Kraft wahrgenommen und gleichzeitig ein Arbeiten und Schenken auf Augenhöhe aus der Fülle ihre weiten Herzens. Ganz besonders überrascht hat mich Nirmalas Integration von buddhistischem Wissen mit modernen neurologischen Erkenntnissen: Genau das zieht mich an. Schließlich habe ich einen ganz neuen Bezug zur Erde und zu weiblichen Kräften gefunden. Ich freue mich sehr auf die nächste Begegnung.”

“Ich besuche die Pagode regelmäßig zum Meditieren. Es gibt hier auch Gruppen, denen man sich anschließen kann und Veranstaltungen für deutsche Buddhisten, also in deutscher Sprache. Viele Veranstaltungen sind auf vietnamesisch. Die Mitarbeiter sind sehr nett und man wird immer freundlich begrüßt.”

“Samstags wird dort Thai Massage angeboten.”

“Meine Eindrücke nach dem Beckenboden und Yogakurs ? Ich habe beides gemacht und ich kann beides jedem empfehlen, wer etwas gutes für den Körper, aber auch für die Seele tun möchte.Tina ist eine engagierte Kursleiterin und weiß was sie macht, mit Spaß und wissen”

“Die Wochenend-Workshops/ Ausbildungen bei Silke sind wirklich eine große Empfehlung. Von Anfang an herrscht eine entspannte und angenehme Atmosphäre und man fühlt sich gleich wohl in der Gruppe. Man geht nicht nur mit mehr Wissen und Praxiserfahrung, sondern auch entspannt und bereichert aus dem Wochenende.”

“Ich habe ein Wochenende mit meiner Cousine im Glampingzelt verbracht und bin hellauf begeistert von diesem fast schon magischen Ort. Eva hat uns in die Kakaozeremonie und in Airyoga eingeführt. Für Menschen die Entspannung zu suchen, ist dieses Fleckchen Erde geparrt mit einem Kurs ein absolutes Highlight! Danke Eva :-*”

“Miriam ist eine ganz wunderbare Yoga-Lehrerin! Sie liebt was sie tut und ihre Hingabe spürt man einfach in allen Facetten. Sie leitet alles sehr einfühlsam an, so dass man sich voller Vertrauen fallen lassen kann. Für die jeweiligen Übungen werden je nach Bedarf Alternativen angeboten. Ganz unter dem Leitsatz „Sorge gut für dich“ liegt der Fokus immer darauf, seinem Körpergefühl zu folgen und ganz achtsam nur soweit in die Praxis zu gehen, wie es einem jetzt gerade gut tut. Ich mag die ganzheitliche Mischung aus Ruhezeiten/Meditation, verschiedenen Atemtechniken und Yoga-Übungen sehr. Das Studio von Miriam ist eine kleine Wohlfühloase. Modernisierte Räume eingebettet in eine alte Fachwerkscheune mit ganz eigenem Charme, die Atmosphäre ist sehr gemütlich. Holz, alte Balken, Fenster/Licht. Miriam hat viele kreative und abwechslungsreiche Angebote (auch mit anderen Kooperationspartnern). Ein Besuch auf ihrer Homepage lohnt sich. Und ganz am Rande, ich freue mich immer über ihre Status Meldungen bei WhatsApp, hier kann ich oft positive Inspirationen für mich mitnehmen. Diese Dinge habe ich bisher mitgemacht: - Waldyoga-Tage: Miriam führt die Teilnehmer achtsam durch die Natur und lädt alle durch verschiedene Übungen ein, den Wald mit allen Sinnen zu erspüren und zu genießen. - Yoga-Wochenenden: Ich finde es ganz toll, dass die Einrichtungen für die WEs hier in der Nähe gewählt sind und man keine unverhältnismäßig lange Anreise hat. Miriam ermöglicht einem eine wundervoll gestaltete Auszeit aus dem Alltag. Ganz dem Motto folgend, alles kann, nichts muss. - Klangabende: Eine Mischung aus wohltuenden und verzaubernden Klängen verschiedener Klangschalen und Klanginstrumenten sowie die Vibrationen des Gong laden zur tiefen Entspannung ein. Wobei der Gong für mich schon fast zu intensiv ist, darauf muss ich mich eher einlassen. Andere lieben es. - Self-Care-Day: Wellness pur. Wanderung, Waldyoga, Meditation, Atmung, Yin Yoga, Tee-Zeremonie, lecker Essen… einen Tag lang nichts tun müssen, großartig. - Handpan-Konzert: Miriam lädt auch Künstler/Musiker zu sich ins Studio ein. Dieser Abend war ein ganz besonderes Erlebnis! Und ich hoffe sehr, es wird wiederholt!”

“Einfach perfekt. Kleine Gruppen und ein gute Lehrer. Für Anfänger und fortgeschrittene, für jeden was dabei.”

“Sehr guter, kurzfristiger Skiservice zum fairen Preis:)”

“Hier kann man in schöner Atmosphäre unter liebevoller Anleitung bei sich selbst ankommen und sein Gleichgewicht wieder herstellen. Immer wieder schön, heilend und erfrischend. Weiter so!”

“Schönes großes Dojo mit einem guten Kampfkunstangebot, zu äußerst fairen Preisen. Der Leiter sowie die Lehrer sind alle äußerst freundlich und fähig. Eine absolute Empfehlung für jeden der Interesse an Kampfkunst hat!”

“Dem Alltag entfliehen, mit Herzenswärme begrüßt werden, ein geschmackvoll eingerichteter Raum und liebevoll angeleitete Yogastunden. Einfach ein Ort zum Wohlfühlen, hier wird der Körper gefordert, der Geist kommt zur Ruhe und die Seele kann baumeln.”

“Ein wunderschöner magischer Ort zum Auftanken. Superleckeckeres , täglich frisch zubereitetes, vegetarisches Essen, welches schon vorbereitet und liebevoll serviert, nach der Yogastunde am Buffet bereit steht. ♡ Die Yogastunden sind sehr gut und es ist für jeden etwas dabei . Das dieser Ashram so schön an der Nordsee liegt spricht für sich. Ich bin gerne hier und komme gerne wieder um eine wunderbare Zeit zu haben.”

“Ich übe hier schon seit vielen Jahren Yoga und habe mich immer gut betreut gefühlt.”

Die Praxis Hypnose & Coaching Springe - Jasmin Thiele bietet professionelle Unterstützung für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum in Springe. In einer beruhigenden Umgebung hilft die Praxis Klienten dabei, innere Prozesse anzustoßen und neue Lebensqualität zu gewinnen. Zu den Kernleistungen gehört die effektive Hypnosetherapie zur Gewichtsreduktion und zur Etablierung eines entspannten Verhältnisses zum Essen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der erfolgreichen Raucherentwöhnung für ein dauerhaft rauchfreies und gesünderes Leben.

“Ich bin einmal in der Woche bei Melanie zum Hatha Yoga und ab und zu beim restorative Yoga. Es ist fabelhaft. Melanie hat eine so beruhigende Art an sich, dass man sich schon bei der Anfangsentspannung gleich dem Alltag entziehen kann. Während den Übungen nimmt Melanie sich die Zeit für jeden einzelnen und achtet darauf das die Übungen korrekt ausgeführt werden. Ich möchte die Yoga Stunde nicht mehr missen. Danke liebe Melanie, du bist ein Goldstück.”

“Die Yogastunden bei Shanti-Lingen, Jyoti Tanja Tsotsos geben mir die Möglichkeit meinen Körper besser wahrzunehmen und zu entspannen! Besonders gefällt mir mehr Flexibilität die ich da durch gewinne. Sehr empfehlenswert!”

“Ein Ort wo Yoga gelebt wird. Körper, Geist und Seele werden ganzheitlich angesprochen. Ich Simone Günther, Frau von Michael Günther bin von der Art der Yogastunden in diesem Studio sehr angetan.”

“Jana und Markus haben in lovely Luerte einen wunderschönen Ort zum Wohlfühlen geschaffen, an dem nicht nur Yoga-Stunden, sondern auch Workshops, Retreats und Events wie z. B. Outdoor-Cooking stattfinden. Schon beim Betreten der liebevoll zum Yogaraum ausgebauten Tenne fühlt es sich wie nach Hause kommen an und auch dank Jana's besonderer Art kommt man in den Yogastunden in kürzester Zeit in einen tiefen Zustand der Entspannung. Für mich immer eine ganz besondere Auszeit vom Alltag.”

Die Gesundheitspraxis Nienburg unter der Leitung von Karl Menger bietet fundierte psychotherapeutische Hilfe in der Region Weser. Als Heilpraktiker für Psychotherapie unterstützt die Praxis Klienten bei der Bewältigung schwerer Lebenskrisen und Depressionen. Ein wesentlicher Bestandteil des Angebots ist das spezialisierte Coaching für Führungskräfte zur beruflichen Weiterentwicklung. Durch tiefgehende Analysen werden die Ursachen von Problemen identifiziert, um langfristige und nachhaltige Lösungen zu erarbeiten.