Selbstverteidigungs training in Niedersachsen

Die DVT Kampfkunstschule Lehrte bietet spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Kinder und Erwachsene im Seminarhaus Mahanbir an. In der Straße Zum Roden liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung von Sicherheit, Selbstbewusstsein und körperlicher Fitness. Das Dynamic VingTshun (DVT) System ermöglicht es auch körperlich unterlegenen Personen, sich effektiv zu schützen. Für Kinder gibt es ein spezielles Programm, das wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und die Unterscheidung von Recht und Unrecht vermittelt.

“Zwei Kinder (9 + 7 Jahre) eines Freundes sind dabei und er hat mich als Kampfsportler vorher um Rat gefragt, was das Beste für die Kids wäre. Ich finde dieses Unterrichts-Konzept klasse und trotz Ernsthaftigkeit des Themas absolut kindgerecht.”

“Richtig starkes Boxstudio! Das Training ist intensiv, motivierend und macht einfach Spaß. Der Trainer achtet auf Technik und gibt sich echt Mühe mit jedem Einzelnen. Man merkt, dass hier mit Leidenschaft gearbeitet wird. Die Atmosphäre ist top – man fühlt sich direkt wohl und wird immer gepusht, besser zu werden. Auch das Team untereinander ist super, keiner schaut auf den anderen herab. Kann ich jedem empfehlen, der wirklich was aus sich machen will – körperlich und mental.”

“Gestern hat Patrick einen 6 stündigen workshop an unserer Schule gegeben. Patrick schaffte es, alle Schüler zu aktivieren und mit Spaß und Ehrgeiz am workshop teilnehmen zu lassen. Es hat uns sehr gefallen. Wir sprechen eine klare Empfehlung aus.”

Die Kampfkunstakademie Sadeghi am Schützenanger in Göttingen vermittelt traditionelle Kampfkunst auf höchstem Niveau. Die Akademie bietet einen Ort der persönlichen Weiterentwicklung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Das Trainingsprogramm kombiniert die komplexen Bewegungsabläufe des klassischen Kung Fu mit modernen Techniken des Kickboxens. Ergänzend werden intensives Muay Thai, effektive Selbstverteidigung sowie gezielte Kräftigungs- und Stretching-Einheiten unterrichtet.

“- super nette Trainer - Man lernt viel und hat auch viel Spaß - gute Trainingszeiten - Kann es nur weiterempfehlen, mein Sohn und meine Tochter gehen gerne hin”

Das CORE Fighting System in Osnabrück ist Ihre erstklassige Adresse für professionellen Kampfsport und funktionelle Fitness im Stadtteil Hafen. In einer modernen und geräumigen Trainingshalle bietet die Schule ein motivierendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Zum vielseitigen Angebot gehören strukturiertes Grappling, Luta Livre sowie intensives Kampfsporttraining für verschiedene Leistungsstufen. Sowohl absolute Anfänger als auch erfahrene Wettkämpfer finden hier maßgeschneiderte Trainingseinheiten, die Technik und Ausdauer gleichermaßen fördern.

Die Cuxdefence Sportschule in Hemmoor ist eine führende Adresse für ganzheitliche Selbstverteidigung und Persönlichkeitsentwicklung. In der Bahnhofstraße bietet die Schule ein sicheres Umfeld, in dem Kinder und Erwachsene über sich hinauswachsen können. Das pädagogisch wertvolle Training kombiniert Kampfsportelemente mit wichtigen Inhalten zur Gewaltprävention und Achtsamkeit. Ein besonderer Fokus liegt auf der Stärkung des Selbstbewusstseins und der mentalen Widerstandskraft der jungen Teilnehmer.

Die wehr dich Kampfsportschule für Sicherheit Sport und Spaß UG ist Ihre erste Adresse für professionelle Selbstverteidigung und Kampfsport in Horneburg. Gelegen in der Industriestraße bietet die Schule ein sicheres und motivierendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Zum vielseitigen Kursangebot gehören spezialisierte Krav Maga Trainings für Erwachsene sowie maßgeschneiderte Einheiten für Kinder und Jugendliche. Zudem bietet die Schule effektive Selbstverteidigungskurse für Frauen an, die das Selbstbewusstsein stärken und praktische Techniken vermitteln.

Die Löwenschmiede in Braunschweig ist ein modernes Kampfsportstudio, das sich auf effektive Selbstverteidigung und traditionelles Muay Thai spezialisiert hat. In einer einladenden und hochmotivierenden Umgebung können Sportbegeisterte aller Fitnesslevel an ihre Grenzen gehen. Das vielseitige Kursangebot umfasst intensives Krav Maga Training sowie klassisches Muay Thai. Ein besonderes Highlight ist das spezielle Muay Thai Angebot, das exklusiv für Frauen konzipiert wurde. Ergänzt wird das Programm durch schweißtreibendes Zirkeltraining zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer.

Das aespro Trainingscenter in Osnabrück ist Ihre professionelle Anlaufstelle für hocheffektive Selbstverteidigung und modernes Sicherheitstraining. Zentral an der Hannoverschen Straße gelegen, bietet das Center eine sichere und bestens ausgestattete Umgebung für alle Altersklassen. Das Angebot umfasst praxisnahe Krav-Maga-Kurse, spezielle Stay-Away-Intensivkurse für Frauen sowie gezieltes Deeskalationstraining. Die Trainingsinhalte sind darauf ausgelegt, das persönliche Sicherheitsgefühl im Alltag nachhaltig zu stärken und Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen.

Die Kampfsportschule MMA Nordheide in Buchholz bietet ein erstklassiges Trainingsumfeld für Kampfsportbegeisterte jeden Alters. In einer motivierenden Gemeinschaft können Mitglieder hier ihre Fitness steigern und effektive Techniken erlernen. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst Mixed Martial Arts (MMA), klassisches Boxen, Kickboxen sowie gezielte Selbstverteidigung. Spezielle Kurse für Kinder fördern spielerisch die Disziplin, den gegenseitigen Respekt und das körperliche Geschick.

Das Kampf-Kunst-Center Hannover ist eine erstklassige Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte im Stadtteil Bothfeld. In der Sutelstraße erwartet Sie ein modernes und hygienisches Trainingszentrum für die ganze Familie. Zum vielseitigen Angebot gehören professionelle Kurse in Karate, Kickboxen und zielgerichteter Selbstverteidigung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem qualifizierten Kindertraining, das bereits für Kinder ab fünf Jahren angeboten wird. Neben den sportlichen Techniken werden wichtige Werte wie Disziplin, Respekt, Toleranz und Selbstvertrauen vermittelt.

“Ich trainiere jetzt seit mehr als 20 Jahren WT/VT. Noch nie zuvor wurde mir so ein umfangreiches Wissen in einer so netten, familiären Umgebung vermittelt. Das System von Sigung Göksel Erdogan, ist das Beste was ich je gesehen habe. Und ich habe das Glück, dass es in Osnabrück von dem sehr kompetenten und sympathischen, Sifu Wolfgang Herges weitergegeben wird. Danke Sigung Göksel und danke Sifu Wolfgang. Ich freue mich auf viele weitere lehrreiche Übungsstunden”

“Mein Kind geht gern hin. Die Trainer, Theo und Thies, gehen toll mit den Kindern um. Dadurch macht es Spaß und mit Spaß lernt man bekanntlich am Besten. Danke!”

“Top, kann ich nur empfehlen! Super netter Trainer und sehr tolle Atmosphäre :)”

“Ich hatte das Glück, über ein Jahr lang Teil der Kung-Fu-Schule in Lingen unter der Anleitung von Robin zu sein. Während meiner Zeit dort konnte ich nicht nur am Training teilnehmen, sondern mich auch ein wenig sozial engagieren und beim Aufbau des neuen Studios helfen. Die Schule hat eine unglaublich herzliche und gemeinschaftsorientierte Atmosphäre, besonders im Umgang mit den Kindern. Mir hat besonders gefallen, dass hier nicht nur Kampfsport vermittelt wird, sondern auch gesellschaftliche, moralische und logische Aspekte des Kämpfens eine große Rolle spielen – insbesondere bei der Arbeit mit den jüngeren Schülern. Es geht nicht nur um Technik und körperliche Fitness, sondern auch um Disziplin, Respekt und die Werte der chinesischen Kampfkunsttradition. Ich selbst habe an Robins MMA- bzw. Sanda-Kickboxkursen für Jugendliche teilgenommen und war begeistert. Er achtet sehr darauf, dass man körperlich fit ist oder wird (also auch nicht im Aufbau lohnt sich der Besuch) und bereitet diejenigen, die Interesse haben, gezielt auf den Wettkampf vor (wenn Lust dazu). Dabei setzt er klare Ziele, ohne jemanden zu drängen – jeder kann selbst entscheiden, ob er diesen Weg gehen möchte. Besonders beeindruckt hat mich, wie flexibel Robin auf individuelle Interessen eingeht. Ich hatte zum Beispiel ein großes Interesse am Grappling, da es einen wichtigen Teil der Selbstverteidigung ausmacht und auch im MMA eine große Rolle spielt – im Sanda-Kickboxen jedoch nicht so präsent ist. Als Robin davon erfahren hat, hat er das sofort in das Training integriert, wenn es sich angeboten hat, und darauf geachtet, dass es auch den anderen Schülern Spaß macht. Das kam sehr gut an und hat das Training noch abwechslungsreicher und individueller gemacht. Ein kleiner Kritikpunkt: Robin ist extrem engagiert und zielstrebig, was für die meisten Schüler ein großer Vorteil ist. Allerdings kann es für Einzelne auch herausfordernd sein, mit seinem hohen Anspruch mitzuhalten (beziehe mich hier ausschließlich auf ü18)y. Gerade bei den Ü18-Kursen fordert er seine Schüler bis an ihre Grenzen, weshalb man selbst gut auf sich achten muss. Bei jüngeren Teilnehmern hingegen wird alles in enger Absprache mit den Eltern geregelt. Mein Fazit: Die Kampfschule ist absolut empfehlenswert! Sie hebt sich deutlich von den üblichen, oft testosterongeladenen Studios ab und setzt stark auf die chinesische Kampfkunsttradition und ihre Werte. Da ich selbst einige Zeit in China verbracht habe, hat mich besonders beeindruckt, wie authentisch Robin diese Kultur vermittelt. Ich würde meine eigenen Kinder ohne zu zögern in seine Hände geben. Danke für die tolle Zeit!”

“Ich bin absolut begeistert! Das Training ist hervorragend strukturiert, motivierend und auf meine persönlichen Ziele abgestimmt. Besonders beeindruckt hat mich die Professionalität des Trainers er erklärt alles verständlich, achtet genau auf die richtige Ausführung. Die Kombination aus fachlicher Kompetenz, positiver Atmosphäre und individueller Betreuung macht das Training wirklich außergewöhnlich.”

“Super Sache. Kann nur empfehlen. Unser Sohn ist 6 und seit er dort ist, ist er viel selbstbewusster. Danke an Sifu für die tolle Unterstützung.”

Der Defenceclub Hannover ist Ihr Spezialist für effektive Selbstverteidigung im Herzen der Landeshauptstadt. In der Röselerstraße werden alltagstaugliche Techniken vermittelt, die für Personen jeden Alters und Fitnessgrades geeignet sind. Das Training basiert auf Wing Tsun und konzentriert sich auf realistische Szenarien zur Deeskalation und Gefahrenabwehr. Einsteiger werden durch ein strukturiertes Einführungsprogramm schnell in die bestehende Gruppe integriert. Die Einheiten sind sportlich fordernd, ohne die Teilnehmer zu überfordern, und bieten nützliche psychologische Tipps.

Die TA WingTsun Schule in Hannover Limmer-Linden bietet moderne Selbstverteidigung in einem herzlichen und professionellen Umfeld. Zentral in der Wunstorfer Straße gelegen, richtet sich das Training an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Der Fokus liegt auf der Vermittlung effektiver WingTsun-Techniken, die zur Deeskalation und zum Selbstschutz dienen. Spezielle Programme für Kinder fördern nicht nur die körperliche Koordination, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Disziplin.

Der Invictus Sportclub ist eine führende Adresse für Selbstverteidigung und Fitness in Oldenburg. In der Rudolf-Diesel-Straße erwartet die Mitglieder ein modernes Trainingszentrum mit starkem Gemeinschaftsgefühl. Das Programm umfasst spezialisiertes Krav Maga Training für Erwachsene sowie motivierende Kinderkurse. Neben Gruppentraining wird auch individuelles Personal Coaching für gezielte Fortschritte angeboten. Die Techniken sind auf reale Szenarien ausgelegt und fördern sowohl die Sicherheit als auch das Selbstbewusstsein.

Krav Maga Lüneburg bietet professionelles Training in der israelischen Selbstverteidigungstechnik Krav Maga im Herzen von Lüneburg. Das Trainingszentrum befindet sich zentral auf dem Schmaarkamp und ist damit gut erreichbar für alle, die ihre Fähigkeiten in realistischer Selbstverteidigung ausbauen möchten. Die Einrichtung richtet sich sowohl an absolute Anfänger ohne jegliche Kampfsporterfahrung als auch an Fortgeschrittene, die ihre Techniken verfeinern möchten.

TA Wing Tsun Langenhagen ist eine moderne Schule für Kampfkunst, die sich durch eine familiäre und wertschätzende Atmosphäre auszeichnet. In den großzügigen neuen Räumlichkeiten wird ein ganzheitliches Training für Körper und Geist angeboten. Das Programm umfasst spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Kinder, Mädchen und Erwachsene. Ein zentraler Bestandteil des Unterrichts ist die Vermittlung wichtiger Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstvertrauen. Die Trainer gehen individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein und fördern die persönliche Entwicklung nachhaltig.

Das House of Taekwon-Do Spelle ist die erste Adresse für Kampfkunst und Wertevermittlung in der Region Spelle. Die modern ausgestattete Schule bietet ein motivierendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Im Mittelpunkt des Angebots steht das professionelle Taekwon-Do Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf speziellen Kursen zur Kindersicherheit und Selbstbehauptung im Alltag. Neben den sportlichen Techniken wird großer Wert auf die Vermittlung von Respekt, Disziplin und Selbstvertrauen gelegt.

Das Martial Arts Gym Braunschweig ist die erste Adresse für professionellen Kampfsport und Kampfkunst im Herzen von Braunschweig. In einer modernen und großzügigen Trainingsumgebung finden sowohl Hobbysportler als auch ambitionierte Wettkämpfer ein sportliches Zuhause. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst professionelle Kurse in Mixed Martial Arts (MMA) und klassischem Boxen. Auch intensives Thaiboxen sowie Grappling und Bodentraining gehören zum festen Programm des Studios.

Die Sportschulen Reiner Grothe in Garbsen bieten erstklassigen Unterricht in moderner Selbstverteidigung und traditioneller Kampfkunst. In einer wertschätzenden Lernumgebung werden Schüler aller Altersklassen individuell gefördert und mental gestärkt. Der Schwerpunkt des Angebots liegt auf effektivem Wing Tsun, realistischer Selbstverteidigung im Alltag sowie gezieltem Fitnesstraining. Spezielle Kurse zur Kinderselbstbehauptung helfen den Kleinsten, Grenzen klar zu kommunizieren und ihr Selbstbewusstsein aufzubauen.