Training in Niedersachsen

“Training, das echt Freude & zugleich fit macht, stimmiges Gesamtkonzept, super „support“ Meine körperliche Ausgangslage vor rund 6 Monaten fühlte sich für mich in vielen Teilen mehr als desolat an. Zudem steckte ich in einer Sackgasse, weil ich mit den bisher ergriffenen Maßnahmen im Bereich Ernährung und Bewegung nicht mehr weiterkam. Ich fühlte mich zusehends unwohler in meiner Haut, nahm linear an Gewicht zu, trotz gesunder, kalorienbewusster Ernährung und vergleichsweise viel Bewegung (Schwimmen, Yoga usw.). Ich sah für mich - als Person, die zeitlebens immer viel Sport getrieben hat und nie übergewichtig war - die Gefahr, weiter in eine Abwärtsspirale und mit nunmehr 56 Jahren in den körperlichen Abbau zu geraten. Erschwerend kommt eine langjährig bestehende chronische Reizdarmerkrankung dazu, die mir täglich u.a. massive Bauchschmerzen bescherte. Ich hatte also akuten Handlungsbedarf und wollte insbesondere meine Mitte zur Schmerzreduktion aufbauen und stärken. So führte mich mein Weg zu Foxtraining im Kraftwerk in Lüchow… erstmalig in meinem Dasein zum Sport ins Fitnessstudio! Wie so oft, ergibt sich erst aus der Summe aller Teile, die sodann als Maßnahmenpaket erfolgten, das perfekte Bild: Leistungsdiagnostik, Körperzusammensetzung (Fett, Muskeln .u.a.), Ernährungscheck, Personal Training mit der kontinuierlichen Begleitung und Anpassung der Trainingsschwerpunkte, Einsatz des Hara-Health-Gürtels (Fettabbau, Muskelaufbau und Schmerzreduktion), Möglichkeiten für Wellness & Entspannung an einem außergewöhnlichen Ort und sehenswertem Industriedenkmal, leckerer Kaffee und das ganze gepaart mit einer guten Portion Selbstdisziplin und Eigenengagement. Unter dem Strich kann ich sagen, dass meine Entscheidung, mich ins Kraftwerk zu begeben, goldrichtig war. Mein Körpergefühl hat sich insgesamt verbessert, insbesondere die Bauchschmerzen konnten unter dem Einsatz des Hara-Health-Gürtels in Kombination mit einer Ernährungsanpassung minimiert werden. Ich fühle mich fitter, kraftvoller, energiegeladener und motivierter. Dem gesamten Team von Foxtraining zolle ich meinen großen Respekt. Ihr seid fachlich sehr kompetent, vermittelt Euer umfassendes Wissen stets lösungsorientiert und verständlich, alle sind sehr freundlich, respektvoll, höflich, offen und zugewandt – ein super Team, das an einem Strang zieht! Das Kraftwerk ist ein Ort, an dem man sich in jeglicher Hinsicht wohl und gut aufgehoben fühlen kann. Herzlichen Dank, denn ich freue mich auf eine hoffentlich langjährige Mitgliedschaft und auch weiterhin auf den wirklich tollen „support“.”

Das Training OHZ bietet eine dynamische Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte in Ritterhude. In der Deltastraße finden Sportler jeder Altersklasse ein motivierendes Umfeld für ihre körperliche Entwicklung. Das Angebot umfasst professionelles Kampfsporttraining, das Technik und Disziplin in den Vordergrund stellt. Spezielle Kurse für Kinder fördern spielerisch die Bewegung und das Selbstbewusstsein der Kleinsten. Die Trainingseinheiten sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene schnell Fortschritte erzielen.

“Nach unseren ersten Unterrichtseinheiten, kann ich Andreas bisher guten Gewissens als kompetent, besonnen, zuverlässig und sehr engagiert weiterempfehlen :) Völlig rasse- und reitweisenunabhängig (Arbeit am Boden bisher) agiert er bei uns sehr pferdegerecht als Vermittler zwischen Mensch und Pferd. Der Weg fühlt sich gut und richtig an und wir freuen uns auf das was da noch kommt :) *****”

Training Day in Bad Salzdetfurth ist Ihre dynamische Adresse für professionelles Kickboxen und ausdauerndes Fitnessboxen. Gelegen in der Straße Ahnepaule, bietet das Studio ein energiegeladenes Umfeld für alle, die sich körperlich und mental auspowern möchten. Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm kombiniert effektive Schlag- und Tritttechniken mit einem intensiven Ganzkörper-Workout. Neben der Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer stehen auch die Stärkung der mentalen Widerstandskraft und Koordination im Fokus.

“Bin nun schon länger ein Mitglied im Lee Gym, ich werde heute mal zum Ausdruck bringen, wie gut mir das LEE GYM gefällt. Die Atmosphäre im Gym, spricht das Interior. In einer klassischen Kampfsport Halle, mit großen Spiegel , einem Großen Ring, einem klassischen Empfang, mit hohen Decken, übersichtlichen Raumaufteilung und im bekannten Ihmezentrum. Findet man jede Motivation, alles aus der Einheit rauszuholen und das maximum zu gewinne. Der Umgang unter den Mitglieder hat mich persönlich sehr positiv gestimmt. Da jeder sofort, als ein teil des Gym aufgenommen wird , die Hilfsbereitschaft von dem TEAM und jedem Mitglied muss ich ebenfalls hervorheben. Die Interaktion zwischen den Mitglieder muss man selbst erleben. das ich persönlich STARK dem Gym anrechne. Wodurch das Gefühl Teil von etwas zu sein, Mitglied eines Team werden zu können. einem Team beizutreten, ein Teil von was Gutem zu sein, sich schnell entwickelte und du dort schnell findest Zu den Trainingsprogramm , dass mir persönlich eine gesunden Ausgleich zu meinem Alltag gibt, finde ich auch sehr gute Kurse in der Kiste, um mein Kraftausdauer und den Muskelaufbau zu steigern. Durch einer Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und den Trainer fernab vom Kampfsport in der Kiste. Gewinnst du eine gute Kombination aus Kampfsport, Calisthenic, Crossfit und Krafttraining. #shoutout an Dimi - fragt nach DIMI. ;) Wer selber mal research betreibt , bekommt mit das im LEE GYM die Siegermentalität durch gutes Training, harte Arbeit und sehr starkes Coaching gewonnen wird. DIE GÜRTEL HÄNGEN AN DER WAND - DIE NICHT NUR VON EINEM CHAMPION DORT HÄNGEN _ OSS Overall, empfehle ich ins Gym mal reinzuschauen , sich auszutauschen, ein Probetraining zu genießen und Spaß zu haben. Das GYM , das Team und die Trainer und die Mitglieder kennenzulernen. Im besten Fall gewinnst du die selben Eindrücke. Wünsche dir die selben Erfahrung zu gewinnen ,die ich auch machen durfte. An der stelle geht ein Riesen Dank an das Team und liebe grüße an jedes zukünftiges Mitglied. OSS - Peace, Love & Harmonie”

“Super gute Beratung! Ich bin mit Rückenproblemen hergekommen und ohne gegangen. Solange man sich an die Tipps und Trainingseinheiten hält, erzielt man auch gute Ergebnisse. Die Tipps der Mitarbeiter waren hilfreich und auch menschlich sind die Kollegen sehr freundlich und respektvoll. Ich kann diese Physiotherapie nur empfehlen und werde, sobald etwas neues passieren sollte, immer wiederkommen. Die Praxis ist gemütlich und sehr sauber. Ich persönlich hatte kaum Wartezeit und meine Termine habe ich ebenfalls schnell erhalten. Verdiente 5 Sterne!”

“Cool! Mache dort wöchentlich Alpha-Cooling, EMS-Training.”

“Ich trainiere seit ca. 3 Monaten mit Anna-Maria und Joao. Erst habe ich mit Zumba bei Anna Maria angefangen, was mir sehr viel Spaß macht und für gute Laune sorgt. Über diesen Weg bin ich dann zum Personal Training gekommen. Es ist sehr abwechslungsreich, macht mega viel Spaß und die gute Laune der Trainer ist ansteckend. Seitdem ich dort trainiere, geht es mir sehr viel besser. Ich habe meine Lebensfreude zurück und auch schon einige Kilos abgenommen. Ich kann das Training nur empfehlen. Danke, daß es Euch gibt und ich Euch im Internet gefunden habe. Ihr seid die perfekte Wahl für mich.”

“Das Training macht sehr viel Spaß. Der Trainer ist sehr gut und kann sich individuell auf einen anpassen. Auf meine verletzte Hand wurde Rücksicht genommen, aber dennoch konnte ich bis an die Grenzen gehen, und mich dabei wohl fühlen! Großes danke dafür!”

“Toller Trainer! Carsten ist echt der Hammer in punkto Kompetenz und Didaktik. Hammer tolle Zeit dort im Basic Safety gehabt. Verpflegung war super tolle Brötchen vom Handwerksbäcker. Hatten echt eine tolle Gruppe bis auf 2 Teilnehmer :D”

“Das Training ist einfach super und ich würde es unbedingt jedem empfehlen. Seit etwa 4 Jahren trainiere ich in der Outdoorgruppe mit Daniel, einem sehr erfahrenen und kompetenten Coach. Wir treffen uns immer draußen in und um Braunschweig. Er schafft es immer, mit guter Laune, frischen Ideen und gutem Teambuilding, die Gruppe zu motivieren. Das 90-minütige Training ist sehr effektiv und abwechslungsreich. Wir starten mit Mobilisierung, dann Kraftübungen mit eingestreuten Ausdauereinheiten und zum Schluss kommt ein Ganzkörper-Streching. Ich fühle mich anschließend immer super und merke, dass meine Fitness gut aufgebaut wurde. Zudem ist das Preis-/Leistungsverhältnis echt gut. Das kann sich jeder leisten und durch den Anschluss an Hansefit profitieren auch die, die über ihren Arbeitgeber bezuschusst werden. Mein Fazit: Runter vom Sofa und seid dabei. Es lohnt sich!”

“Super Service danke Gerne würde ich wiederkommen”

“**Rezension für den Seminarhof Feuerborn in Osterholz-Scharmbeck** Im Rahmen meiner Workshops zum Thema „Führung“ mit den Leitungskräften des Unternehmens „HerzBegleiter“, habe ich als Moderatorin und Trainerin den Seminarhof Feuerborn kennen- und schätzen gelernt. Diese Seminarstätte bietet ein **wundervolles Ambiente** in einer **idyllischen Lage**, die sich hervorragend für Seminare jeglicher Art eignet. Die **Ausstattung im Seminarhaus** ist erstklassig und unterstützt eine angenehme und produktive Arbeitsatmosphäre. Auch sehr positiv war die unkomplizierte und professionelle Kommunikation mit Herrn Feuerborn. Organisatorische Fragen wurden schnell und effektiv geklärt, was die Durchführung unserer Seminare sehr erleichtert hat. Der Seminarhof bietet eine echte **Wohlfühl-Atmosphäre für alle** – sowohl für die Teilnehmer als auch für die Seminarleitung. Vielen herzlichen Dank an die Familie Feuerborn! Herzlichen Dank auch an die Inhaber der Firma HerzBegleiter, für die Auswahl eines so wunderbaren Seminarortes für die Arbeit in den Workshops. Ich komme auf jeden Fall wieder! Mit Sicherheit! Mira Berger MCWT - Management-Consult & Wirtschafts-Training”

“Einfach super! Ich kann diese Praxis wirklich sehr empfehlen. Herr Freimann ist sehr nett und total engagiert. Dort ist man im wahrsten Sinne des Wortes "in besten Händen". Dank Herr Freimann hat sich mein Kiefergelenk wieder beruhigt und es lässt sich ganz öffnen. Ganz ehrlich und Hand aufs Herz, ich kann ruhigen Gewissens meine absolute Empfehlung Aussprechen. M. Fuchs Hooksiel.”

“Ich absolviere aktuell meine Umschulung bei der WBS Cuxhaven und kann den Standort uneingeschränkt empfehlen. Was diesen Standort besonders macht, ist die heimelige Atmosphäre, die sich deutlich von klassischen Bildungseinrichtungen abhebt. Die Räumlichkeiten sind gemütlich und einladend, sodass man sich von Anfang an wohlfühlt – eine Umgebung, die nicht nur das Lernen erleichtert, sondern auch die Motivation steigert, über sich hinauszuwachsen. Ein weiterer großer Pluspunkt ist das Standortteam. Hier wird viel Wert auf eine wertschätzende und unterstützende Kommunikation gelegt – sowohl zwischen den Teilnehmern als auch mit den Mitarbeitern. Fragen und Anliegen werden ernst genommen, und man hat das Gefühl, wirklich als Mensch wahrgenommen zu werden. Auch der Austausch unter den Umschülern und Weiterbildenden wird gefördert, was für ein angenehmes Lernklima und ein starkes Gemeinschaftsgefühl sorgt. Für alle, die eine familiäre und motivierende Lernumgebung suchen, kann ich die WBS Cuxhaven nur empfehlen!”

PROCON-Selbstverteidigung in Hannover ist Ihr Experten-Zentrum für Krav Maga und ganzheitliches Fitnesstraining. Im Herzen der Stadt gelegen, bietet die Schule ein praxisnahes System zur effektiven Selbstbehauptung im Alltag. Das Training kombiniert Kraft- und Konditionseinheiten mit realistischen Szenarien zur Deeskalation und Verteidigung. Teilnehmer lernen, in Stresssituationen ruhig zu bleiben und sich im Ernstfall mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken zu schützen.

“Gegenüber anderen Anbietern hat WBS den Vorteil, dass sie über ein Büro in der Auricher Innenstadt verfügen. Wer nicht von zu Hause aus an der Fortbildung teilnehmen möchte, hat die Gelegenheit, dort seinen Arbeitsplatz zu wählen. Für mich war das ein unschlagbares Argument.”

“Super gute Beratung! Ich bin mit Rückenproblemen hergekommen und ohne gegangen. Solange man sich an die Tipps und Trainingseinheiten hält, erzielt man auch gute Ergebnisse. Die Tipps der Mitarbeiter waren hilfreich und auch menschlich sind die Kollegen sehr freundlich und respektvoll. Ich kann diese Physiotherapie nur empfehlen und werde, sobald etwas neues passieren sollte, immer wiederkommen. Die Praxis ist gemütlich und sehr sauber. Ich persönlich hatte kaum Wartezeit und meine Termine habe ich ebenfalls schnell erhalten. Verdiente 5 Sterne!”