Fitnessstudio in Hattingen, Nordrhein-Westfalen

“Ich bin seit einem Jahr hier und die Yoga-Stunde ist zu einem Ruhepol in meiner Woche geworden. Ich kann mir flexibel einteilen zu welcher Stunde ich gehen möchte und so habe ich alle Kurse bei Dagmar und Michael bereits kennengelernt und kann sie nur weiterempfehlen! Wer hier her kommt, um Sport zu machen, wird enttäuscht. Hier wird Yoga als Lebenseinstellung vermittelt. Bewegung und Entspannung halten sich die Waage. Es werden Mantras gesungen, Fantasiereisen gemacht und wer mag, kann sich einen Yogi-Tee nehmen. Nach der körperlichen Anstrengung wird dieser nachgespürt, sodass man einen achtsamen Umgang mit sich selbst entwickeln kann. Ich finde es großartig, dass mir gesagt wurde "jeder für sich auf seiner Matte". Das hat mir den Leistungsdruck genommen und mir zu mehr Entspannung verholfen. Ich gehe für mich dorthin, um Ruhe zu finden in der sonst stressigen Woche. Beim Sat Sang zur Weihnachtszeit werden Mantras gesungen, meditiert und es gibt gesunde Snacks. Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben und kann es, wie erwähnt, nur weiterempfehlen!”