Workshop in Köln, Nordrhein-Westfalen

“Seit drei Jahren besuche ich die Tai Chi Kurse bei Naomi und Heiko. Sie lehren den dynamischen Chen-Stil. Beide haben sehr viel Erfahrung, die sie ausgesprochen kompetent und verständlich vermitteln. Ich empfehle die Kurse sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Tai Chi Fans. Hilft beim Entspannen, Körpergefühl und Beweglichkeit. Zudem haben die Kurse auch meine Rückenbeschwerden extrem gemildert. Tai Chi mit Heiko und Naomi ist definitiv gesundheitsfördernd!”

“Super Tanzschule mit den Tanzlehrern Julia&Fernando. Fantastico.”

“Ein toller KiGa in super Lage =). Stets freundliche und kompetente Pädagogen und jede Menge Raum für die Kids!”

Die Taiji (Taichi) & Qigong Kurse in der Kölner Südstadt bieten einen Ort der Ruhe und der bewussten Bewegung. Die Praxis im Kartäuserwall ist eine Oase der Entspannung für alle, die dem Alltagsstress entfliehen möchten. Das Angebot umfasst traditionellen Taiji-Unterricht, meditative Qigong-Übungen und ganzheitliche Bewegungstherapie. Die sanften, fließenden Bewegungen zielen darauf ab, die Lebensenergie zu harmonisieren und die Gelenke zu schonen. Jede Trainingseinheit wird präzise angeleitet, um eine korrekte Körperhaltung und tiefe Atmung zu fördern.

Capoeira Grupo Alvorada bringt die faszinierende brasilianische Kampfkunst direkt in das Zentrum von Köln. Das zentral gelegene Studio an der Aachener Straße ist für alle Sportbegeisterten hervorragend erreichbar. Das wöchentliche Trainingsprogramm bietet eine dynamische Mischung aus Kampf, Tanz, Akrobatik und Musik. Neben den regulären Trainingseinheiten finden traditionelle Rodas statt, bei denen das Gelernte angewendet wird. Ein freies Training am Samstag ermöglicht es den Mitgliedern, gezielt an akrobatischen Elementen zu feilen.

“Für Köln wirklich ein wichtiges Plätzchen Natur im Westen.”

“Super tolle Schule! Ich bin begeistert.”

“Professioneller Tanzlehrer mit Fokus auf Haltung und Führung. Nach jeder Tanzstunde fühle ich mich wieder und das 10 Jahre jünger. Danke Esze”

Die Privatpraxis für Psychologische Psychotherapie von Talida Ruthenberg befindet sich in zentraler Lage in Köln und bietet einen geschützten Raum für mentale Gesundheit. Hier finden Patienten Unterstützung bei der Aufarbeitung wichtiger Lebensthemen und der Bewältigung psychischer Herausforderungen. Das Leistungsspektrum umfasst die Behandlung verschiedenster Störungsbilder auf Basis wissenschaftlich fundierter Methoden. Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Erkenntnisgewinnung und der Förderung persönlicher Ressourcen.

Der Andarilhos Capoeira e.V. ist ein engagierter Kampfsportverein im lebendigen Kölner Stadtteil Ehrenfeld. In einer einladenden Umgebung bietet der Verein die perfekte Plattform, um die brasilianische Kampfkunst Capoeira zu erlernen. Das Training kombiniert auf einzigartige Weise Elemente aus Selbstverteidigung, Akrobatik, Tanz und traditioneller Musik. Die Kurse are so gestaltet, dass sie sowohl für Kinder als auch für Erwachsene einen optimalen Einstieg bieten. Unter professioneller Anleitung werden Koordination, Beweglichkeit, Rhythmusgefühl und Kraft gezielt aufgebaut.

“Eine ganz tolle Ballettschule im alten Köln-Mülheim. Kinder werden hier herzlich empfangen, ernst genommen und lernen neben den Grundlagen des Klassischen Balletts, Disziplin und Spaß an der Bewegung zur klassischen Musik. Die beiden ehemaligen professionellen Balletttänzer führen die Schule bereits seit über 20 Jahren mit viel Herzblut und Leidenschaft, die sich spürbar auf die Kinder überträgt. Der Unterricht ist stets abwechslungsreich gestaltet und bezieht die Lebenswelt der Kinder ein. Kurz: Uneingeschränkt empfehlenswert!”