Verzeichnisübersicht
- 507 Unternehmen insgesamt
- 4.8 Durchschnittliche Bewertung
- 96% Mit Bewertungen
- 67% Mit Fotos
- 105 Top bewertet
- 99 Am Wochenende geöffnet
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391 Brigitte Rank
“Weil diese Frau ihren Beruf aus Liebe macht, das sagt alles!!!”
Adresse: Görnitzer Weg 48, 08606 Oelsnitz/Vogtland, DeutschlandTelefon: +49 37421 700997 -
392 I. Bräuer Friseursalon
Der Friseursalon I. Bräuer in Jöhstadt ist Ihre gemütliche Anlaufstelle für klassische und moderne Frisuren. In entspannter Atmosphäre werden Kunden jeden Alters individuell und zuvorkommend betreut. Das Leistungsangebot umfasst präzise Haarschnitte für Damen, Herren und Kinder. Ergänzend werden professionelle Styling-Angebote sowie Pflegebehandlungen für gesundes Haar angeboten. Durch eine kundenorientierte Terminplanung werden Wartezeiten im Salon stets kurz gehalten. Das Handwerk wird mit viel Sorgfalt und Blick für das passende Styling ausgeführt.
Adresse: Hauptstraße 35, 09477 Jöhstadt, DeutschlandTelefon: +49 37343 7056Webseite: ferienwohnungbraeuer.deDamen- und Herrenfriseur Haarschnitte Haarstyling -
393 HAARWERK Friseurmeisterin Maren Hüttl
HAARWERK unter der Leitung einer erfahrenen Friseurmeisterin ist eine etablierte Adresse für Haarpflege in Kirchberg. Der Salon am Sperlingsberg bietet eine ruhige und professionelle Umgebung für anspruchsvolle Kunden. Zum Leistungsspektrum gehören klassische und moderne Haarschnitte für alle Altersgruppen. Durch jahrelange Erfahrung wird eine hohe handwerkliche Qualität bei jeder Behandlung garantiert. Individuelle Kundenwünsche stehen bei der Beratung stets im Mittelpunkt des Geschehens. Neben Schnitten bietet der Salon auch verschiedene Techniken zur Farbgestaltung und Formgebung an.
Adresse: Sperlingsberg 3, 08107 Kirchberg, DeutschlandTelefon: +49 37602 85400Webseite: haarwerk-kirchberg.deDauerwelle Haarfarbe Haarschnitt Meisterberatung Styling
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394 Anwaltskanzlei Weisigk
Die Anwaltskanzlei Weisigk in Hohenstein-Ernstthal bietet engagierte und kompetente Rechtsberatung für Privatpersonen und Unternehmen. Zentral in der Weinkellerstraße gelegen, ist die Kanzlei eine verlässliche Anlaufstelle für vielfältige rechtliche Anliegen. Das Leistungsspektrum umfasst eine umfassende Beratung und Vertretung in verschiedenen Rechtsgebieten des Zivilrechts. Mandanten werden bei der Durchsetzung ihrer Ansprüche sowie bei der Abwehr unberechtigter Forderungen unterstützt.
Adresse: Weinkellerstraße 2, 09337 Hohenstein-Ernstthal, DeutschlandTelefon: +49 3723 449041Webseite: rechtsanwalt-24h.deAußergerichtliche Vertretung Gerichtliche Vertretung Rechtsberatung Zivilrecht -
395 Hochbau & Zimmerei Jahn GbR
Hochbau & Zimmerei Jahn GbR ist Ihr erfahrener Partner für Bauvorhaben in Langenbernsdorf und der umliegenden Region. Das Unternehmen verbindet traditionelles Handwerk mit moderner Technik, um individuelle Wohnträume zu realisieren. Das Leistungsspektrum umfasst den klassischen Hochbau sowie spezialisierte Zimmerarbeiten für private und gewerbliche Kunden. Zu den Kernkompetenzen gehören die Errichtung von Dachstühlen, der Bau von Vorbauten und die Montage von Carports. Auch die Gestaltung hochwertiger Balkone und individuelle Holzkonstruktionen werden mit höchster Präzision umgesetzt.
Adresse: Glasbergstraße 7, 08428 Langenbernsdorf, DeutschlandTelefon: +49 36608 90210Webseite: bauunternehmen-jahn.bizBalkonbau Carport Dachstuhl Hochbau Holzbau Vorbau Zimmerei -
396 Dr. med. Katharina Bauer
Die Praxisklinik City Leipzig in der Petersstraße 1 bietet spezialisierte medizinische Versorgung im Herzen von Leipzig. Die Einrichtung hat sich besonders auf Kinderwunschbehandlungen und reproduktive Medizin spezialisiert und betreut Paare auf ihrem Weg zum Wunschkind mit modernsten Methoden. Das medizinische Spektrum umfasst die Diagnostik und Therapie von hormonellen Störungen wie dem PCO-Syndrom, Schilddrüsenunterfunktion und Insulinresistenz.
Adresse: Petersstraße 1, 04109 Leipzig, DeutschlandTelefon: +49 341 2158550Webseite: praxisklinik-city-leipzig.deBehandlung von PCO-Syndrom Diagnostik und Behandlung von Insulinresistenz Fertilitätsdiagnostik Gynäkologische Beratung Hormonelle Diagnostik und Therapie Individuelle Behandlungsplanung Kinderwunschbehandlung Reproduktionsmedizin Therapie bei Schilddrüsenunterfunktion
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397 Frau Dr. med. Angela Rungenhagen
Die kinderchirurgische Praxis befindet sich an der Industriestraße 40 im Dresdner Stadtteil Pieschen und ist Teil des renommierten Klinikums Dresden. Die Einrichtung bietet spezialisierte chirurgische Versorgung für Kinder und Jugendliche in einem modernen medizinischen Umfeld. Das Behandlungsspektrum umfasst ein breites Feld kinderchirurgischer Eingriffe, von kleineren ambulanten Eingriffen bis hin zu komplexen operativen Verfahren.
Adresse: Industriestraße 40, 01129 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 8562307Webseite: klinikum-dresden.deAllgemeine kinderchirurgische Eingriffe Handchirurgische Eingriffe bei Kindern Kinderchirurgische Ambulanz Kniechirurgie für junge Patienten Kooperative Elternberatung Langzeitbetreuung über mehrere Monate Orthopädische Chirurgie im Kindesalter Postoperative Nachsorge Präoperative Beratung und Aufklärung Stationäre chirurgische Versorgung -
398 Psychotherapie Jana Meinzenbach
Psychotherapie Jana Meinzenbach in Dresden bietet fundierte therapeutische Begleitung in der Bautzner Straße. Die Praxis ist eine etablierte Adresse für Menschen, die professionelle Unterstützung in schwierigen Lebensphasen suchen. Das Leistungsspektrum umfasst tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sowie Kriseninterventionen für Erwachsene. Ein besonderes Augenmerk liegt auf einer transparenten Einschätzung und einer individuell angepassten Hilfeleistung. Die Therapie zielt darauf ab, auch in komplexen Situationen nachhaltige Lösungen und neue Perspektiven zu finden.
Adresse: Bautzner Str. 15b, 01099 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 32331350Webseite: praxis-meinzenbach.deBeratung Krisenintervention Psychotherapie Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie -
399 Tribal Image Tattoo
Tribal Image Tattoo in der Dresdner Neustadt ist eine beliebte Adresse für kreative Körperkunst und individuelle Tätowierungen. Das Studio an der Bautzner Straße überzeugt durch eine entspannte Atmosphäre und erstklassigen Service. Das Angebot reicht von klassischen Tribal-Designs über moderne Schriftzüge bis hin zu komplexen Individualmotiven. Auch ohne fertige Vorlage unterstützen die Tätowierer Kunden dabei, aus vagen Ideen ein einzigartiges Kunstwerk zu gestalten. Kurze Wartezeiten und eine zeitnahe Terminvergabe ermöglichen eine zügige Umsetzung von Tattoo-Wünschen.
Adresse: Bautzner Str. 44, 01099 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 21918900Webseite: info455952.wixsite.comIndividuelle Tattoos Motiventwicklung und Zeichnung Nachpflege-Einweisung Tattoo-Beratung Tribal-Tattoos
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400 Frau Dr. med. Silke Nickol
In der Naumannstraße im Dresdner Stadtteil bietet diese gynäkologische Praxis seit vielen Jahren qualifizierte medizinische Betreuung für Frauen jeden Alters. Die Praxis hat sich auf umfassende frauenärztliche Versorgung spezialisiert und verbindet medizinische Kompetenz mit einem einfühlsamen Behandlungsansatz. Zu den Leistungen gehören allgemeine gynäkologische Untersuchungen, Vorsorgeuntersuchungen und Krebsfrüherkennung sowie Schwangerschaftsbetreuung. Die Praxis bietet zudem Beratung zu Verhütungsmethoden, Hormontherapie und Behandlungen bei Wechseljahresbeschwerden an.
Adresse: Naumannstraße 3, 01309 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 26630800Webseite: frauenarztdresden.deBehandlung von Wechseljahresbeschwerden Gynäkologische Diagnostik Gynäkologische Untersuchungen Hormontherapie Schwangerschaftsbetreuung Ultraschalluntersuchungen Verhütungsberatung Vorsorgeuntersuchungen und Krebsfrüherkennung -
401 Kfz Werkstatt Speer Marco Hummel
Die Kfz Werkstatt Speer ist Ihr zuverlässiger Ansprechpartner für erstklassigen Fahrzeugservice im Dresdner Stadtteil Cunnersdorf. Direkt an der Cunnersdorfer Straße gelegen, bietet der Meisterbetrieb umfassende Leistungen für alle Fahrzeugmarken an. Das Angebot reicht von klassischen Reparaturen und Wartungsarbeiten bis hin zu spezialisierten Diagnosen. Ein wesentlicher Bestandteil des Services ist die gründliche Vorbereitung und Durchführung der Hauptuntersuchung inklusive HU-Check.
Adresse: Cunnersdorfer Str. 74, 01328 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 2688051Webseite: speer-fahrzeugbau.deAllgemeine Kfz-Reparatur Bremsenservice Fahrzeugwartung Fehlersuche HU-Check HU/AU Abnahme Inspektion -
402 Taekwondo Team Jong-Do e.V.
Das Taekwondo Team Jong-Do e.V. ist ein etablierter Sportverein im Dresdner Stadtteil Blasewitz für alle Kampfkunstbegeisterten. Der Verein verbindet sportlichen Leistungsanspruch mit Freude an der Bewegung und starker Gemeinschaft. Das Angebot umfasst abwechslungsreiches Taekwondo-Training für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Die Einheiten fördern gezielt Kondition, Koordination, Beweglichkeit und wirksame Techniken der Selbstverteidigung. Erfahrene Trainer leiten das schrittweise Erlernen von Formen und Partnerübungen in einer motivierenden Umgebung an.
Adresse: Wägnerstraße 24, 01309 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 1525 5771020Webseite: jong-do.deAnfängertraining Fortgeschrittenentraining Gürtelprüfungen Taekwondo-Training Wettkampftraining
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403 Dr. med. Thomas Rudolph
Die Praxis von Dr. med. Thomas Rudolph in Dresden bietet tagesklinische und medizinische Versorgung auf hohem Niveau. Gelegen an der Bautzner Landstraße steht die individuelle Patientengesundheit an erster Stelle. Das Behandlungsangebot der Tagesklinik umfasst spezialisierte Untersuchungen sowie ambulante Eingriffe. Patienten erhalten hier eine fundierte medizinische Beratung und präzise Diagnostik in einem professionellen Umfeld. Durch moderne Standards werden Behandlungen effizient und für den Patienten so angenehm wie möglich gestaltet.
Adresse: Bautzner Landstraße 273, 01328 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 266170Webseite: tagesklinik-dresden.deAmbulante Operationen Ärztliche Beratung Medizinische Untersuchung Tagesklinische Versorgung -
404 MALTERS Zapfstube Lindenhof
MALTERS Zapfstube Lindenhof ist eine gemütliche und traditionsreiche Adresse für Bierliebhaber in Dippoldiswalde. Gelegen in der Alten Straße, bietet die urige Kneipe einen idealen Treffpunkt für gesellige Abende in entspannter Atmosphäre. Im Mittelpunkt des Angebots steht eine sorgfältig getroffene Auswahl an frisch gezapften Bierspezialitäten und regionalen Getränken. Ergänzt wird das Getränkeangebot durch kleine, herzhafte Snacks, die perfekt zu einem kühlen Bier passen. Die Zapfstube lädt sowohl Stammgäste als auch Ausflugsgäste zum gemütlichen Verweilen und Plaudern ein.
Adresse: Alte Str. 13b, 01744 Dippoldiswalde, DeutschlandTelefon: +49 162 5631087Webseite: zapfstube-lindenhof.deBierausschank Gastronomie Kneipenbetrieb Veranstaltungen -
405 Studio Balance
Das Studio Balance ist Ihre Wohlfühloase für professionelle Schönheitspflege im Herzen von Frankenberg in Sachsen. In entspannter und ruhiger Atmosphäre bietet das Studio eine Auszeit vom stressigen Alltag. Zum vielseitigen Leistungsangebot gehören erstklassige Kosmetikbehandlungen und professionelle Gesichtspflege. Zudem werden kreatives Nageldesign sowie umfassende Maniküren für perfekt gepflegte Hände angeboten. Ein besonderes Highlight ist das individuelle Brautstyling inklusive eines ausführlichen Probetermins für den schönsten Tag im Leben.
Adresse: Kirchgasse 9, 09669 Frankenberg/Sachsen, DeutschlandTelefon: +49 174 2061413Webseite: studiobalance-isabel-rost.deBrautstyling Gesichtsbehandlungen Kosmetikbehandlungen Maniküre Nageldesign
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406 Zahnarztpraxis Dr. Anke Schüller
Die Zahnarztpraxis Dr. Anke Schüller ist Ihre Adresse für einfühlsame und professionelle Zahnheilkunde in Markneukirchen. Gelegen im ruhigen Stadtteil Trobitzschen, bietet die Praxis eine entspannte Atmosphäre, in der das Wohlbefinden der Patienten an erster Stelle steht. Das Leistungsspektrum umfasst die allgemeine Zahnmedizin, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sowie professionelle Zahnreinigungen zur Gesunderhaltung Ihrer Zähne. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Betreuung von Angstpatienten, denen mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen begegnet wird.
Adresse: Trobitzschen 2, 08258 Markneukirchen, DeutschlandTelefon: +49 37422 6290Webseite: zahnarzt-schueller.deAngstpatienten-Betreuung Ästhetische Zahnheilkunde Prophylaxe Zahnerhalt Zahnmedizinische Behandlung -
407 Wellness-u.Kosmetiksalon Inh.Anja Brückner
Der Wellness- und Kosmetiksalon Inh. Anja Brückner ist eine etablierte Adresse für Schönheit und Entspannung im Herzen von Auerbach im Vogtland. In der Friedensstraße finden Kunden einen Rückzugsort, der professionelle Pflege mit einer persönlichen Note verbindet. Das Leistungsangebot umfasst klassische Gesichtsbehandlungen, die individuell auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt werden. Zudem bietet das Studio wohltuende Wellness-Massagen an, die für eine tiefgreifende Regeneration von Körper und Geist sorgen.
Adresse: Friedensstraße 1, 08209 Auerbach/Vogtland, DeutschlandTelefon: +49 1523 6319155Webseite: wellness-individuell.deAnti-Aging-Behandlungen Gesichtsbehandlungen Hautpflegeberatung Kosmetische Restauration Wellness-Massagen -
408 Psychotherapeutische Praxis Dr. Ralf Muellerbuchhof
Die Psychotherapeutische Praxis Dr. Ralf Muellerbuchhof befindet sich im Herzen von Frankenberg/Sa. in der Humboldtstraße 17 und bietet professionelle psychotherapeutische Unterstützung für Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Die Praxis hat sich auf die Behandlung verschiedener psychischer Erkrankungen und Belastungsstörungen spezialisiert und verfolgt einen ganzheitlichen therapeutischen Ansatz.
Adresse: Humboldtstraße 17, 09669 Frankenberg/Sachsen, DeutschlandTelefon: +49 37206 480599Webseite: muellerbuchhof.deBehandlung von Belastungsstörungen Behandlung von Depressionen Burnout-Behandlung Einzeltherapie für Erwachsene Krisenintervention Psychotherapeutische Beratung Therapie bei Angststörungen Unterstützung bei Lebenskrisen
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409 Physiotherapie Thomas, Inh. Jens Werner
Im Herzen von Leisnig in der Franziskus-Nagler-Straße bietet die Physiotherapie Thomas eine erstklassige physiotherapeutische Versorgung für Patienten aus der Region. Die Praxis hat sich als verlässliche Anlaufstelle für Menschen etabliert, die professionelle Unterstützung bei Bewegungseinschränkungen, Schmerzen oder nach Verletzungen suchen. Das Leistungsspektrum umfasst klassische Physiotherapie mit individuell abgestimmten Behandlungsplänen, manuelle Therapie zur gezielten Mobilisation von Gelenken und Geweben sowie Krankengymnastik für unterschiedliche Beschwerdebilder.
Adresse: Franziskus-Nagler-Straße 5, 04703 Leisnig, DeutschlandTelefon: +49 34321 13169Webseite: physiotherapie-thomas-leisnig.deBewegungstherapie Krankengymnastik Lymphdrainage Manuelle Therapie Physiotherapie Rehabilitation nach Operationen Schmerztherapie Therapeutische Massagen -
410 Dr. Simone Drobeck-Leskien
Dr. Simone Drobeck-Leskien ist eine Zahnarztpraxis in Leipzig. Das Team arbeitet sorgfältig und nimmt sich Zeit für verständliche Erklärungen. Zu den Stärken zählen zeitnahe Terminvergabe.
Adresse: Pfaffensteinstraße 8, 04207 Leipzig, DeutschlandTelefon: +49 341 9420262Webseite: drobeck-leskien.de -
411 chisao
Chisao ist ein vielseitiges Studio in der Naumburger Straße im Leipziger Stadtteil Plagwitz, das eine einzigartige Kombination aus Bewegung, Körperarbeit und Selbstverteidigung anbietet. Das Konzept verbindet traditionelle Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden und ganzheitlichen Körpertherapien. Im Mittelpunkt stehen Selbstverteidigungskurse, die sich besonders an Frauen richten und mit viel Einfühlungsvermögen vermittelt werden.
Adresse: Naumburger Str. 44, 04229 Leipzig, DeutschlandTelefon: +49 341 8709914Webseite: chisao.deFitness-Training Gruppentraining Kampfsporttraining Körperarbeit Rolfing Selbstverteidigung für Frauen Selbstverteidigungskurse Wing Tsun Yoga
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412 Kosmetikstudio mal-loslassen
“Super nett und sympathisch. Tolle Kosmetikbehandlung.”
Adresse: Barbussestraße 1, 09127 Chemnitz, DeutschlandTelefon: +49 371 7741894Webseite: mal-loslassen.de -
413 Gothe´s Academy of Martial Arts
Gothe's Academy of Martial Arts ist eine etablierte Kampfkunstschule in Grimma, die sich in der Südstraße 80, Haus 51.4, befindet und ein breites Spektrum verschiedener Kampfkünste vermittelt. Die Akademie bietet professionelles Training in traditionellen und modernen Kampfkunstdisziplinen, darunter Arnis und Kinamutay, für Anfänger und fortgeschrittene Kampfsportler jeden Alters. Das Trainingskonzept vereint technische Präzision mit praktischer Selbstverteidigung und fördert gleichzeitig körperliche Fitness, mentale Stärke und Disziplin.
Adresse: Südstraße 80/Haus 51.4, 04668 Grimma, DeutschlandTelefon: +49 162 6237770Webseite: arnis-kinamutay.infoFortgeschrittenentraining Ganzheitliches Kampfkunsttraining Individuelles Coaching Kampfkunstunterricht für Anfänger Moderne Kampfsportmethoden Probetraining Selbstverteidigungskurse Traditionelle Kampfkunsttechniken Training in Arnis Training in Kinamutay -
414 Channoine IN-VITA-POINT Ellen Uhlmann
“Ich verwende diese Produkte schon seit über 10 Jahren und bin voll begeistert. Man fühlt sich einfach wohl! Das funktioniert natürlich nur mit einer Top-Beraterin :-) ...vielen Dank Ellen :-)”
Adresse: Zum Hammerbach 25, 01705 Freital, DeutschlandTelefon: +49 351 4217307Webseite: ellenvital.de
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415 Dachdecker Hoffmann GmbH
Die Dachdecker Hoffmann GmbH ist Ihr kompetenter Ansprechpartner für professionelle Bedachungen in Thallwitz und Umgebung. Das traditionsreiche Unternehmen überzeugt mit handwerklicher Präzision und maßgeschneiderten Lösungen für jedes Gebäude. Zu den Kernleistungen zählen die fachgerechte Dacheindeckung von Steil- und Flachdächern sowie umfassende Dachsanierungen. Darüber hinaus führt der Betrieb professionelle Dämmarbeiten zur Steigerung der Energieeffizienz durch. Zuverlässige Dachreparaturen und regelmäßige Wartungsarbeiten gehören ebenfalls zum vielfältigen Portfolio.
Adresse: Bahnhofstraße 12, 04808 Thallwitz, DeutschlandTelefon: +49 3425 926238Webseite: hoffmanndecktalles.deDachdämmung Dacheindeckung Dachreparatur Dachsanierung Spenglerarbeiten -
416 Kosmetikstudio Naturell
Kosmetikstudio Naturell bietet in Zwenkau zahnärztliche Versorgung mit persönlicher Betreuung. Freundlicher Umgang und strukturierte Abläufe sorgen für einen angenehmen Besuch. Zu den Stärken zählen a...
Adresse: Hafenstraße 2, 04442 Zwenkau, DeutschlandTelefon: +49 176 76499202Webseite: kosmetikstudio-naturell.de -
417 Elke Porzucek
Elke Porzucek bietet in Leipzig-Südvorstadt eine einfühlsame Begleitung und Ausbildung im Bereich der energetischen Heilarbeit. Das Praxisangebot richtet sich an Menschen, die Entspannung, innere Balance und persönliches Wachstum suchen. Im Mittelpunkt stehen umfassende Ausbildungen in allen Reiki-Graden vom Einstieg bis zur Meisterstufe. Ergänzend werden geführte Selbstheilungskurse und praxisnahe Seminare zur Handauflegekunst angeboten. Die Schulungen verbinden fundiertes Hintergrundwissen mit praktischen Übungen für den unmittelbaren Alltagsbezug.
Adresse: Bernhard-Göring-Straße 152, 04277 Leipzig, DeutschlandTelefon: +49 341 3300861Webseite: reiki-lernen-in-leipzig.deEnergetische Heilarbeit Kurse zum Handauflegen Persönlichkeitsentwicklung Reiki-Ausbildung Reiki-Seminare
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418 Friseursalon Haarscharf Inh. Doreen Graf
“- Sehr freundliche Mädels mit flinker Schere :-) - Top Friseur, Preis/Leistung stimmt - Sehr zufrieden”
Adresse: Wurzener Str. 69, 04668 Grimma, DeutschlandTelefon: +49 3437 9487894Webseite: sellwerk.de -
419 Mandy Mühle
“Gemütlich. Familiäre Atmosphäre.”
Adresse: Clara-Zetkin-Straße 15, 01796 Pirna, DeutschlandTelefon: +49 3501 781542 -
420 Selbstverteidigung Volkshochschule TKDD
Die Selbstverteidigungskurse der Volkshochschule TKDD in Wurzen bieten ein effektives Training für mehr Sicherheit im Alltag. In den gut ausgestatteten Räumlichkeiten in der Straße des Friedens lernen Teilnehmer aller Altersgruppen, sich in brenzligen Situationen zu behaupten. Das Kursprogramm umfasst das Erlernen praktischer Verteidigungstechniken, Deeskalationsstrategien und das Erkennen von Gefahrenquellen. Neben den physischen Techniken steht der gezielte Aufbau von Selbstbewusstsein und mentaler Stärke im Vordergrund.
Adresse: Str. des Friedens 12, 04808 Wurzen, DeutschlandWebseite: vhs-lkl.deFitnessboxen Gewaltprävention Selbstbehauptung für Frauen Selbstverteidigungskurs Sicherheitstraining Taekwondo Training
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