Körperübungen in Sachsen

Die ITCCA Leipzig bietet authentisches Tai Chi Chuan Training in der gemütlichen Atmosphäre von Leipzig-Schleußig. In der Könneritzstraße liegt der Fokus auf der Vermittlung der 'Authentischen Yang-Stil' Tradition. Das Kursprogramm umfasst sanfte Bewegungsabläufe, die besonders die Atmung und die innere Ruhe fördern. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit stärken und Stress im Alltag effektiv abbauen. Durch die präzise Anleitung werden die fließenden Bewegungen für Teilnehmer jedes Alters leicht erlernbar.

TAO-Qi.Life – Fernöstliche Heil- und Bewegungskunst bringt traditionelle östliche Heilmethoden und Bewegungslehren in das Herz von Chemnitz. In der Max-Planck-Straße 22b gelegen, bietet diese einzigartige Einrichtung einen Rückzugsort für alle, die nach ganzheitlicher Gesundheit, innerer Balance und spiritueller Entwicklung suchen. Das Angebot verbindet jahrhundertealte fernöstliche Weisheiten mit modernen Ansätzen zur Förderung von Körper, Geist und Seele.

Die Kampfkunstschule Shidokan - Shirasagi Dojo liegt im Herzen von Chemnitz an der Reichenhainer Straße und ist eine Anlaufstelle für alle, die authentisches traditionelles Karate und Kobudo erleben möchten. Das Dojo verbindet jahrhundertealte japanische Kampfkunsttradition mit einer modernen, offenen Trainingsphilosophie, die Wert auf innere Haltung und persönliche Entwicklung legt. Hier steht nicht der Wettkampf oder das Sammeln von Gürtelfarben im Vordergrund, sondern der individuelle Weg jedes Schülers und das tiefe Verständnis der Kampfkunst.

Das Shirasagi Dojo 白鷺道場 befindet sich in Chemnitz an der Zschopauer Straße und bietet einen authentischen Raum für traditionelle japanische Kampfkunst. Hier steht die Vermittlung von traditionellem Karate und Kobudo im Mittelpunkt, fernab von reinem Leistungssport. Das Dojo versteht Karate als ganzheitliche Lebensweise, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Der Unterricht richtet sich an Kinder und Erwachsene, die die Essenz der Kampfkunst in einer respektvollen Umgebung erlernen möchten.

“Nach einigen unzufriedenstellenden Yogakursen habe ich mich in der Yogavilla angemeldet und bin dort sehr glücklich. Weg vom eintönigen Standard-Kurs mit immer dem gleichen Ablauf erlebt man eine abwechslungsreiche Yogapraxis, bei der man sich sehr individuell und wertschätzend behandelt fühlt. Neben einer angenehmen Prise Humor wird einem der eigene Körper etwas näher gebracht und der Kopf mit wirksamen, nachhaltigen Anregungen zur Ruhe gebracht. Eine angenehme Gruppenatmosphäre und ein geschmackvoll eingerichteter Raum runden das Ganze ab. Absolut empfehlenswert!”

Qigong Jens Fichtner ist eine etablierte Anlaufstelle für ganzheitliche Bewegungs- und Entspannungspraxis in Drebach im Erzgebirge. Das Angebot richtet sich an alle, die durch sanfte Körperübungen und Atemtechniken ihre Gesundheit fördern und innere Balance finden möchten. Die Qigong-Kurse werden sowohl in der Unteren Siedlungsstraße als auch am Plan in Drebach angeboten und sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Im Mittelpunkt stehen traditionelle Qigong-Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig verbessern.

“Gestern durfte ich gemeinsam mit meinen Frueundinnen den DEEP Aerial Yoga Workshop bei Claudia Probst besuchen. Es waren 150 wundervolle und entspannte aber auch fordernde Minuten.Ein wundervolles Geschenk an Körper,Geist und Seele begleitet von herrlicher Musik.Wir haben uns alle sehr wohlgefühlt und werden gern wiederkommen”

“Familienfreundliches Team, sehr empfehlenswert.”

Lewin Tai Chi & Qigong ist eine anerkannte Adresse für traditionelle chinesische Bewegungskunst im Herzen von Leipzig. In der Nonnenstraße 44 im Stadtteil Plagwitz finden Interessierte einen Ort der Ruhe und Konzentration, der sich ganz dem Tai Chi und Qigong widmet. Das Studio bietet professionell angeleitete Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, die sowohl die körperliche Fitness als auch das innere Gleichgewicht fördern. Neben regelmäßigen Kursen werden auch Präventionskurse angeboten, die von Krankenkassen anerkannt sind und somit bezuschusst werden können.

Die Physiomanufaktur Dresden befindet sich in der Bertolt-Brecht-Allee 8 im Stadtteil Dresden und bietet professionelle physiotherapeutische und osteopathische Behandlungen für Patienten jeden Alters. Die Praxis kombiniert moderne Therapieansätze mit einem ganzheitlichen Behandlungskonzept, um Beschwerden nachhaltig zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Das Leistungsspektrum umfasst klassische Physiotherapie, manuelle Therapie, osteopathische Behandlungen sowie spezielle Techniken zur Schmerzlinderung und Rehabilitation.

HUMINI ist eine anerkannte psychotherapeutische Praxis im Herzen von Waldheim, die sich auf moderne und ganzheitliche Behandlungsansätze spezialisiert hat. In der Talstraße gelegen, bietet die Einrichtung professionelle psychologische und psychotherapeutische Unterstützung für Menschen mit verschiedensten seelischen und psychosomatischen Beschwerden. Die Praxis zeichnet sich durch individuell zugeschnittene Therapiekonzepte aus, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes einzelnen Klienten abgestimmt werden.

Die ITCCA Freiberg ist eine etablierte Schule für Tai Chi Chuan, Chi Kung und Meditation im Herzen von Freiberg und bietet authentischen Unterricht in traditionellen fernöstlichen Bewegungskünsten. Die Schule in der Brander Straße hat sich auf die Vermittlung des klassischen Yang-Stils des Tai Chi Chuan spezialisiert und verbindet dabei jahrhundertealte Weisheit mit fundierten pädagogischen Methoden.

“Vorher vom Alltag gekennzeichnet - nachher leicht und entspannt. Blanka inspiriert und bringt jede Yogastunde neue Elemente. Es ist nie das gleiche und man geht immer mit einem Lächeln aus dem Kurs.”