Körperliche fitnesstraining in Leipzig, Sachsen

Die Sportschule DEFCON® Leipzig befindet sich in der Riesaer Straße 62 im Leipziger Stadtteil und hat sich als führende Adresse für Krav Maga und Selbstverteidigung in der Region etabliert. Seit Jahren bietet die Einrichtung ein umfassendes Trainingsangebot für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – von Kindern bis zu Erwachsenen, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Das Herzstück des Angebots ist das professionelle Krav Maga Training, das realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken mit effektivem Fitnesstraining verbindet.

“Ich bin froh, mich für Rania als Trainerin entschieden zu haben. Ich habe bereits einige Jahre trainiert und konnte dank ihrer Hilfe meine Technik verbessern. Im Laufe der Zeit schleichen sich Gewohnheiten ein, die einen Flow unsauber erscheinen lassen. Rania analysiert diese und zeigt Möglichkeiten der Optimierung auf. Dabei passt sie diese individuell auf das jeweilige Level an. Neben ihrer Liebe für Details und Perfektion zeichnen sich die Coachings auch durch jede Menge Spaß aus!”

COBRA KIDS Espenhain ist eine spezialisierte Schule für Selbstverteidigung und Fitness für Kinder in Rötha. In der Leipziger Straße werden Kurse angeboten, die exakt auf die Bedürfnisse und die Entwicklung von Kindern zugeschnitten sind. Das Programm kombiniert sportliche Betätigung mit der Vermittlung wichtiger Verhaltensregeln zur Selbstbehauptung. Durch spielerische Übungen lernen die Kinder, Gefahren frühzeitig zu erkennen und sicher darauf zu reagieren. Das Training fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch nachhaltig das Selbstvertrauen der Kleinen.

“Ich gehe regelmäßig mit meinen Kids hin und wir sind super glücklich. Die Kinder werden gut angeleitet, haben Spaß beim üben, bekommen ein paar Werte für das Leben mit und ich bin so fit wie noch nie, also für mein Alter ;-)”