Senioren yoga in Sachsen

“Sarandev habe ich auf der Yogalehrerausbildung Stufe 2 kennengelernt. Dabei begegneten wir uns nach dem Sadhana mit geschlossenen Augen und ich habe sie blind kennengelernt. Ihre Energie, ihre Stimme hat mich von Beginn an berührt. Danach sangen wir mehrere herzerweichende Mantrasessions. Immer gerne wieder;)”

“Unser Zwerg (4) ist hier trainieren. Die Trainer haben echt die Ruhe weg, wenn einige Kinder nicht hören. Ich bin begeistert. Das Training ist abwechslungsreich und die Kinder lernen sehr viele Koordination und Fitnessübungen. Echt super. Der Zwerg liebt es.”

“Bin seit ca.5 Jahren einmal pro Woche im Kurs von Christian Richter. Seine Art zu unterrichten ist etwas Besonderes. Es ist nicht wie das typische Fitnessstudioyoga wo man permanent seinen Körper über die Grenze auspowert sondern man spürt nach jeder intensiveren Übung nach, was die Übung bewirkt und kann selbst entscheiden ob man über die Grenze geht oder nicht. Die Atmung mit einzubeziehen hat in seiner Yogapraxis einen großen Stellenwert und hat mich im Alltag auch schon oft in stressigen Situationen gelockert. In einer Yogakurseinheit geht es nicht um einen permanenten Wechsel verschiedener „Figuren“( Hund, Krokodil...) sondern eine Übung langsam auszubauen und zu perfektionieren soweit und mit seinen eigenen Grenzen zu spielen. Sein Motto „Nichts muss alles kann“ macht die Atmosphäre sehr angenehm. Ich möchte es nicht mehr missen.”

“Wir sind sehr zufrieden. Der Trainer ist sehr gut und es ist ein Wohlfühlklima. Wir kommen gern wieder.”