Atmungsübungen holstein in Schleswig, Schleswig-Holstein

“Entspannendes, anstrengendes, überraschendes, fröhliches Yoga in unterschiedlichen Formen. Aerial Yoga im Tuch, auf dem Board, der Matte, mit und ohne Hilfsmittel wirklich richtig gut! Jederzeit gut angeleitet und betreut von Sandra. Mir macht es sehr viel Spaß und insbesondere mein Rücken dankt es mir.”

“Wir hatten eine Paarmassage gebucht und wurden gleich zu Anfang liebevoll empfangen. Vor der Massage haben wir noch zwei Saunagänge gemacht, um schön entspannt zu sein. Dadurch konnten wir die Massage von Anfang an genießen. Sie war kräftig intensiv einfach perfekt. Vielen Dank für den schönen Aufenthalt. Das können wir bedenkenlos weiter empfehlen und nur jeden Raten der eine Massage bucht diese zu wählen. Danke schön”

Wing Chun Pinneberg ist die erste Adresse für Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung im Herzen von Pinneberg. Die Schule bietet ein sicheres Umfeld, in dem Kinder, Jugendliche und Erwachsene ihre körperliche und mentale Stärke trainieren können. Das Training basiert auf der Philosophie des Wing Chun und legt großen Wert auf den Aufbau von Resilienz und Selbstvertrauen. Neben technischen Fertigkeiten zur Selbstverteidigung wird gezielt die Selbstbehauptung im Alltag geschult.

“Seit zwei Jahren besuche ich die Slow Flow Yoga-Stunden von Sonja. Jede Stunde ist abwechslungsreich, entspannend und voller positiver Energie gefüllt. Nach einem stressigen Alltag, genau das richtige, um wieder zu sich zu kommen. Zusätzlich bin ich seit Sommer 2025 bei Sonja zum Personal Coaching. Ich hatte einige schwere Monate hinter mir. Die geprägt waren von Trauer, Angst und Hilflosigkeit. Ich habe in kurzer Zeit einige Verluste verkraften müssen und bin durch eine schwere Zeit gegangen. Sonja hat mich dauerhaft begleitet und mir Wege und Möglichkeiten gezeigt mit meinen Gefühlen umzugehen und die Ursache für meine Emotionen zu finden. Das hat mir geholfen, Blockaden in mir zu lösen und Wege frei zu machen, um neue positive Dinge in mein Leben zu ziehen. Für mich, bin ich selbst das beste Beispiel, dass so ein Coaching dein Leben nachhaltig verändern kann. Nach jahrelangen Untersuchungen, Artterminen, Diagnosen und Tests bin ich (während des Coachingzeitraums) auf natürliche Weise schwanger geworden. Womit ich nicht mehr gerechnet habe. Ich möchte nicht sagen, dass es nun jeder Frau mit Kinderwunsch so gehen wird, wenn sie ein Coaching macht, aber in meinem speziellen Fall, hat es mich und mein Leben optimal unterstützt. Ich würde jedem ein Coaching bei Sonja empfehlen, der Themen aufarbeiten möchte und wieder mehr positive Ansichten und Dinge anziehen will.”

“Forderndes, tolles Training. Hat Spaß gemacht!”

“Wer Yoga auf entspannte und dennoch effektive Art und Weise erfahren möchte ist bei der lieben Christine genau richtig. Mit einer feinen Prise Humor und immer einem guten Auge auf die Bedürfnisse ihrer Teilnehmerinnen gestaltet sie jede Stunde individuell. Vielen Dank für entspannte Abende!”

Das Tai-Chi u. Qigong Gesundheitszentrum Jin ist eine etablierte Anlaufstelle für traditionelle chinesische Medizin und ganzheitliche Gesundheitspflege in Bad Schwartau. Am Grenzweg 5 gelegen, bietet das Zentrum einen ruhigen Rückzugsort für alle, die ihre körperliche und geistige Balance durch bewährte östliche Heilmethoden wiederherstellen möchten. Das Leistungsspektrum umfasst professionelle Akupunkturbehandlungen, die bei verschiedensten Beschwerden Linderung verschaffen können.