Verzeichnisübersicht
- 62 Unternehmen insgesamt
- 4,9 Durchschnittliche Bewertung der Unternehmen
- 79% Mit Bewertungen
- 58% Mit Fotos
- 2 Top bewertet
- 5 Am Wochenende geöffnet
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1 Sandokay Sport Akademie (Kinder Karate Itzehoe) (Kickboxen) (Selbstverteidigung)
“5* ++ Tolles Team, klasse Lehrer!! Unserer Kleinen hat es "Selbstbewußtsein" gegeben. Ausserdem kann es heutzutage nicht schaden, wenn man weiß, wie man sich verteidigen kann. Sehr zu empfehlen!!!”
Adresse: Albert-Schweitzer-Ring 24 A, 25524 Itzehoe, DeutschlandTelefon: +49 4821 684242Webseite: sandokay.de -
2 AbwehrKraft I Selbstverteidigung und Fitness
AbwehrKraft bietet professionelles Selbstverteidigungs- und Fitnesstraining im Herzen von Kiel in der Stormarnstraße 41. Das Zentrum hat sich auf Krav Maga und realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken spezialisiert und richtet sich an alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Neben der Vermittlung effektiver Verteidigungstechniken steht ein umfassendes Fitnessprogramm zur Verfügung, das Kondition, Kraft und Koordination fördert.
Adresse: Stormarnstraße 41, 24113 Kiel, DeutschlandTelefon: +49 1512 2206979Webseite: abwehr-kraft.comAnfängerkurse Fitnesstraining Fortgeschrittenenkurse Gruppentraining Konditionstraining Kraft- und Koordinationstraining Krav Maga Training Probetraining Realitätsbasiertes Verteidigungstraining Selbstverteidigungskurse
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3 Real Self Defense Schule für Selbstverteidigung Krav Maga
Die Real Self Defense Schule in Wohltorf bietet hochmodernes Krav Maga Training für alle Altersgruppen in der Region. In einer professionellen und herzlichen Umgebung lernen Teilnehmer, sich in realen Alltagssituationen effektiv zu schützen. Das Angebot umfasst spezielles Kindertraining sowie Kurse für Frauen und Männer, unabhängig von der bisherigen Sporterfahrung. Neben der Vermittlung von Verteidigungstechniken liegt ein starker Fokus auf dem Ausbau der körperlichen Fitness und Ausdauer.
Adresse: Kastanienallee 8, 21521 Wohltorf, DeutschlandWebseite: real-self-defense.deFitness-Workout Gefahrenprävention Kindertraining Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen -
4 Kampfkunst und Selbstverteidigung IMB MARINELLO
Die Kampfkunstschule IMB MARINELLO in Hohenlockstedt bietet ein umfassendes Trainingsangebot für Kampfsportbegeisterte in der Region. In den Räumlichkeiten an der Kieler Straße wird eine Philosophie des respektvollen und ehrenvollen Umgangs gelebt. Das Training basiert auf Jeet Kune Do, der von Bruce Lee entwickelten Kampfkunst, und integriert moderne Elemente. Zum vielseitigen Programm gehören Techniken aus dem MMA, Muay Thai, Bodenkampf sowie klassisches Boxen. Spezielle Kurse für Kinder fördern bereits früh die Freude an der Bewegung und stärken das Selbstvertrauen.
Adresse: Kieler Str. 60, 25551 Hohenlockstedt, DeutschlandTelefon: +49 1521 0232068Webseite: imb-germany.jimdofree.comBodenkampf Boxen Jeet Kune Do Kindertraining MMA Training Muay Thai Selbstverteidigung
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5 Kickboxen Jugend in Itzehoe
“Tolles und freundliches Team. Probetraining ist möglich”
Adresse: Albert-Schweitzer-Ring 24 a, 25524 Itzehoe, DeutschlandTelefon: +49 4821 684242Webseite: sandokay.de -
6 Individuelle Selbstverteidigung (ISV)
“In einer freundlichen Atmosphäre werden sehr kompetent die Inhalte vermittelt. Wer sich ein Training wünscht, mit dem man sich sicher ist sich auch in einer Gefahren Situation behaupten zu können ist hier genau richtig!”
Adresse: Bahnhofstraße 121A, 24582 Bordesholm, DeutschlandTelefon: +49 175 1629139
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7 Kampfsportschule Toukon
Die Kampfsportschule Toukon ist eine etablierte Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte im Herzen von Elmshorn. In der Region Pinneberg bietet die Schule ein professionelles Umfeld für Sportler aller Leistungsstufen. Das Kursangebot umfasst verschiedene Disziplinen wie Luta Livre, Boxen und klassische Selbstverteidigung. Mitglieder profitieren von täglichen Trainingseinheiten, die sowohl Technik als auch Ausdauer gezielt fördern. Ein besonderer Fokus liegt auf dem respektvollen Miteinander und der individuellen Förderung jedes Teilnehmers.
Adresse: Ramskamp 51, 25337 Elmshorn, DeutschlandTelefon: +49 171 8888222Webseite: toukon.deBoxen Fitness Kampfsporttraining Luta Livre Probetraining Selbstverteidigung -
8 WingTsun Akademie Kiel
“Die WingTsun Akademie Kiel kann ich nur empfehlen. In familiärer Atmosphäre findet das Training für Kinder, Jugendliche, und Erwachsene statt. DaiSifu GreatMaster Frank Schmalz mit seinem sehr guten Ausbilderteam, bringen einen durch gezielte Ausbildung bei, sich zu verteidigen. Ob Männer, Frauen, oder Kinder, jeder sollte diese Akademie mal besuchen, um zu lernen, wie man sich in einer Notsituation verteidigen kann.”
Adresse: Knooper Weg 51, 24103 Kiel, DeutschlandTelefon: +49 431 96680Webseite: wt-kiel.de
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9 ASG Yawara e.V.
Der ASG Yawara e.V. ist ein renommierter Kampfsportverein im Herzen von Ahrensburg. Die zentral in der Großen Straße gelegenen Trainingsräume bieten optimale Bedingungen für Kampfsportler aller Altersklassen. Das breite Sportangebot beinhaltet professionelles Training in Jiu Jitsu und weiteren fernöstlichen Kampfkünsten. Unter fachkundiger Anleitung werden Techniken zur wirksamen Selbstverteidigung vermittelt. Das fordernde Training kombiniert Kondition, Koordination, Disziplin und körperliche Fitness.
Adresse: Große Str. 41, 22926 Ahrensburg, DeutschlandWebseite: kampfkunst-ahrensburg.deFitnesstraining Jiu Jitsu Training Jugend- und Erwachsenentraining Kampfkunst Selbstverteidigungskurse -
10 Pro Defence Kampfsportschule Krav Maga Kapap Combat Jiu-Jitsu
Pro Defence Kampfsportschule ist eine etablierte Kampfsporteinrichtung in Norddorf, die sich auf realitätsnahe Selbstverteidigungssysteme spezialisiert hat. Die Schule bietet professionelles Training in den Disziplinen Krav Maga, Kapap und Combat Jiu-Jitsu für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus. Das Trainingsprogramm umfasst sowohl körperliche Techniken zur Selbstverteidigung als auch wichtige Fähigkeiten wie Erste Hilfe, um Teilnehmer ganzheitlich auf Notsituationen vorzubereiten.
Adresse: Degelk 7, 25946 Norddorf, DeutschlandTelefon: +49 1515 7372622Webseite: pro-defence.deCombat Jiu-Jitsu Erste-Hilfe-Training Gruppentraining in kleinen Klassen Kapap Training Krav Maga Training Persönliches Coaching Selbstverteidigungs-Workshops Selbstverteidigungskurse für Erwachsene Selbstverteidigungskurse für Kinder Training für Kindergartenkinder
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11 EWTO WingTsun Schule Wedel
Die EWTO WingTsun Schule Wedel ist eine renommierte Adresse für Selbstverteidigung direkt an der Elbe. In modernen Räumlichkeiten bietet die Schule ein sicheres Umfeld für sportliche und persönliche Weiterentwicklung. Das Angebot umfasst spezielles Kids WingTsun, das spielerisch das Selbstbewusstsein und die Koordination von Kindern stärkt. Erwachsene können in abwechslungsreichen Kursen effektive Selbstverteidigungstechniken erlernen und ihre Fitness verbessern. Ein besonderer Fokus liegt auf der Gewaltprävention und dem respektvollen sozialen Miteinander.
Adresse: Elbstraße 88, 22880 Wedel, DeutschlandTelefon: +49 4103 7036287Webseite: wt-wedel.deGewaltprävention Online-Training Selbstbehauptungskurse Selbstverteidigung für Frauen Selbstverteidigung für Kinder WingTsun Training -
12 Jörg Siegwarth - Die Kraftanlage
“Jedes Training mit Jörg macht Spaß und bringt dich selbst voran. In welcher Hinsicht auch immer. Bewegung des Körpers und der nette, persönliche Kontakt sind super. Es ist besonders und anders mit Jörg zu trainieren. Kein stupides „Personal Training“ wie man es sonst kennt. Und genau das lieben wir. Lg Niklas & Rebecca”
Adresse: Osterlükken 2, 24955 Harrislee, DeutschlandTelefon: +49 176 55754370Webseite: kraftanlage-harrislee.de
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13 Dojo FD Martial Arts Club
Das Dojo FD ist ein etablierter Martial Arts Club für Kampfsport und Selbstverteidigung in Norderstedt. Im Alter Kirchenweg ansässig, bietet die Sportschule ein motivierendes Trainingsumfeld für Groß und Klein. Das Kursangebot beinhaltet fundiertes Jiu-Jitsu-Training sowie praxisnahe Kurse zur effektiven Selbstverteidigung. Für jüngere Teilnehmer stehen spezielle Kindergruppen bereit, die Bewegung, Koordination und Selbstbewusstsein fördern. Neben reinen Kampftechniken legen die Einheiten großen Wert auf Respekt, Selbstdisziplin und Fairness.
Adresse: Alter Kirchenweg 33-41, 22844 Norderstedt, DeutschlandTelefon: +49 40 30982616Webseite: dojofd.deCharakter- und Wertevermittlung Jiu-Jitsu Training Kampfsport für Erwachsene Probetraining Selbstverteidigung für Kinder -
14 Kampfkunstschule Mushin
Die Kampfkunstschule Mushin in Bad Oldesloe ist ein Ort für sportliche Entwicklung und gelebte Gemeinschaft. In der Hermann-Bössow-Straße finden Kampfsportbegeisterte ein professionelles Umfeld für Training und persönliches Wachstum. Das Angebot umfasst klassisches Karate für Kinder ab vier Jahren sowie intensives Kickboxen für Jugendliche und Erwachsene. Neben der körperlichen Fitness stehen Selbstverteidigung, Ausdauer und die Förderung des Teamgeistes im Mittelpunkt.
Adresse: Hermann-Bössow-Straße 13, 23843 Bad Oldesloe, DeutschlandTelefon: +49 174 9221803Webseite: mushin.orgFitnesstraining Inklusionstraining Kampfsport Karate für Kinder Kickboxen Selbstverteidigung
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15 Wing Chun Forum Lübeck
Das Wing Chun Forum Lübeck ist die erste Adresse für traditionelle Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung in der Hansestadt. In der Neuen Querstraße gelegen, bietet die Schule ein einladendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Das Training konzentriert sich auf die Vermittlung von Wing Chun Techniken, die sowohl die körperliche Fitness als auch die Achtsamkeit fördern. Es werden spezielle Kurse für Kinder, Frauen und Männer angeboten, die individuell auf das jeweilige Lerntempo abgestimmt sind.
Adresse: Neue Querstraße 1, 23552 Lübeck, DeutschlandTelefon: +49 451 4092152Webseite: wingchun-luebeck.deGruppentraining Kampfkunstunterricht Selbstverteidigung für Frauen Selbstverteidigung für Kinder Wing Chun Training -
16 EWTO Schule Norderstedt (WingTsun)
Die EWTO Schule in Norderstedt ist ein führendes Zentrum für WingTsun und effektive Selbstverteidigung in der Region. In hellen und sauberen Räumlichkeiten bietet die Schule ein sicheres Umfeld für das Erlernen moderner Kampfkunsttechniken. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Kids WingTsun, das Kindern spielerisch Sicherheit und Selbstbehauptung vermittelt. Für Erwachsene wird ein dynamisches Training angeboten, das körperliche Fitness mit praktischen Verteidigungsstrategien kombiniert.
Adresse: Ulzburger Str. 360, 22846 Norderstedt, DeutschlandTelefon: +49 40 30853927Webseite: wt-norderstedt.deGewaltprävention Kids WingTsun Selbstverteidigung für Erwachsene WingTsun Training
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17 Kung-Fu Schule
Die Kung-Fu Schule in Elmshorn ist eine führende Institution für Kampfkunst und Charakterbildung im Kreis Pinneberg. Hier wird traditionelles Kung-Fu in einer sauberen und professionell ausgestatteten Umgebung unterrichtet. Das Training legt großen Wert auf Körperbeherrschung, Fitness und die Vermittlung von Respekt und Teamgeist. Neben der effektiven Selbstverteidigung für alle Altersgruppen steht auch die Förderung der mentalen Stärke im Fokus. Spezielle Kurse für Kinder helfen dabei, Selbstbewusstsein aufzubauen und soziale Kompetenzen zu stärken.
Adresse: Bauerweg 24A, 25335 Elmshorn, DeutschlandTelefon: +49 4121 787106Webseite: kung-fu-schule.deFitness-Training Kindertraining Kung-Fu Training Mentaltraining Selbstverteidigung Turniervorbereitung -
18 KungFu & Fitness School
Die KungFu & Fitness School ist die erste Adresse für traditionelle Kampfkunst und effektive Fitness in Wentorf bei Hamburg. In den Räumlichkeiten an der Hamburger Landstraße trainieren Kampfsportbegeisterte jeden Alters in motivierender Umgebung. Das Trainingsangebot umfasst qualifizierten Unterricht in chinesischer Kampfkunst und traditionellem Kung Fu. Ergänzend dazu werden Kurse für realistische Selbstverteidigung und gezielte Wettkampfvorbereitung angeboten. Fitnessprogramme zur Steigerung von Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft ergänzen das Portfolio.
Adresse: Hamburger Landstraße 41, 21465 Wentorf bei Hamburg, DeutschlandTelefon: +49 40 7209880Webseite: sifu-joern.deChinesische Kampfkunst Fitnesstraining Kung Fu Training Selbstverteidigung Turnierkampftraining
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19 Wing Tsun Universe (WTU) WTU Loge Lübeck
Die WTU Loge Lübeck bietet Ganzheitlichkeit, Selbstverteidigung und persönliche Entfaltung direkt an der Kanalstraße. Als etablierte Kampfsportschule in Lübeck begleitet sie Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Stärke. Im Mittelpunkt steht das Training der Kampfkunst Wing Tsun zur effektiven Selbstverteidigung ohne reine Körperkraft. Spezielle Kindertrainings fördern neben Bewegung auch Mut, Selbstbewusstsein und wichtige Werte. Regelmäßige Leistungsanerkennungen und Gürtelprüfungen motivieren die Nachwuchssportler nachhaltig.
Adresse: Kanalstraße 26, 23552 Lübeck, DeutschlandTelefon: +49 451 14097023Webseite: wtu-hl.orgKampfkunst Selbstverteidigung für Frauen Selbstverteidigung für Kinder Wertevermittlung & Persönlichkeitsentwicklung Wing Tsun Training -
20 Karate Centrum Flensburg / Mürwik
“Ich persönlich finde es sehr gut bin da jetzt seit ungefähr ein halbes Jahr und man versteht sich schnell mit den Leuten und die Trainer sind nicht nur Erfahrender als wir sondern auch sehr sehr Humor voll und mache da Kickboxen nur zu empfehlen”
Adresse: Blücherstraße 2, 24943 Flensburg, DeutschlandTelefon: +49 461 1200731Webseite: kcm-flensburg.de
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21 Karateschule Ken Kyo Thomas Köster
Die Karateschule Ken Kyo Thomas Köster bietet in Sülfeld traditionelles und modernes Karatetraining in einer motivierenden Umgebung. Das Unterrichtsangebot reicht von speziellem Kindertraining und allgemeiner Selbstverteidigung bis hin zu anspruchsvollem Wettkampftraining auf nationaler wie internationaler Ebene. Mitglieder heben besonders die familiäre Atmosphäre, das erfahrene Trainerteam und die gelungene Balance zwischen Disziplin und Zusammenhalt hervor.
Adresse: Stoltenweg 2 (Dojo), An der Bahn 57 (Postadresse), 23867 Sülfeld, DeutschlandTelefon: +49 4537 707675Webseite: ken-kyo-suelfeld.deGürtelprüfungen Karatetraining für Erwachsene Karatetraining für Kinder Selbstverteidigungskurse Wettkampftraining -
22 Ninjutsu Akademie Schenefeld
Die Ninjutsu Akademie Schenefeld in Hamburg bietet ein umfassendes Training in der traditionellen Kampfkunst für alle Altersklassen. In einer authentischen Dojo-Atmosphäre werden Techniken vermittelt, die weit über den reinen Sport hinausgehen. Das Angebot umfasst spezielles Kindertraining sowie anspruchsvolle Einheiten für Erwachsene und Jugendliche. Ein zentraler Bestandteil der Ausbildung ist die Vermittlung von Werten wie Respekt, Disziplin und Teamgeist. Durch regelmäßige Gürtelseminare wird die persönliche Entwicklung und das Selbstvertrauen der Schüler nachhaltig gestärkt.
Adresse: Wedeler Landstraße 41, 22559 Hamburg, DeutschlandTelefon: +49 176 95294844Webseite: ninjutsu-akademie-schenefeld.deErwachsenentraining Gürtelseminare Kindertraining Ninjutsu-Training Selbstverteidigung
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23 EWTO WingTsun-Schule Heide
Die EWTO WingTsun-Schule Heide in der Rungholtstraße 4 ist eine etablierte Kampfkunstschule im Herzen von Heide, Deutschland, die sich auf die traditionelle chinesische Kampfkunst WingTsun spezialisiert hat. Hier erlernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene effektive Selbstverteidigungstechniken in einer vertrauensvollen und entspannten Atmosphäre. Die Schule bietet professionellen Unterricht, der weit über reine Kampftechniken hinausgeht und darauf abzielt, Selbstvertrauen, Achtsamkeit und die Fähigkeit zur Konfliktvermeidung zu entwickeln.
Adresse: Rungholtstraße 4, 25746 Heide, DeutschlandTelefon: +49 481 7750407Webseite: wt-heide.deEinzelunterricht Förderung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Gruppenunterricht Konfliktprävention und Gewaltvermeidung Online-Training Selbstverteidigungskurse WingTsun-Training für Erwachsene WingTsun-Training für Jugendliche WingTsun-Training für Kinder -
24 Wing Tai Uetersen
Wing Tai Uetersen ist die erste Adresse für moderne Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung im Herzen von Uetersen. Die Schule in der Parkstraße bietet ein sicheres Trainingsumfeld für alle Altersgruppen und Leistungsstufen. Das Angebot umfasst spezialisiertes Wing Tai Training, das sich durch Realitätsnähe und praktische Anwendbarkeit auszeichnet. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Kindertraining, das spielerisch Koordination, Disziplin und Selbstbewusstsein fördert. Für Erwachsene bietet das System einen idealen Ausgleich zum Alltagsstress und stärkt die körperliche Fitness.
Adresse: Parkstraße 1B, 25436 Uetersen, DeutschlandTelefon: +49 1523 6840068Webseite: wing-tai-schule-uetersen.jimdosite.comFitnesstraining Gewaltprävention Kampfkunst für Erwachsene Selbstverteidigung für Kinder Wing Tai Training
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25 Kan Yoh Ahrensburg
Kan Yoh Ahrensburg ist eine etablierte Adresse für Kampfsport und ganzheitliches Training im Herzen von Ahrensburg. Die Schule bietet einen idealen Ort, um vom Alltag abzuschalten und die eigene körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Programm umfasst vielseitiges Kampfsporttraining, das sowohl sportliche als auch therapeutische Elemente integriert. In den Kursen werden Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt, während gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert werden.
Adresse: Manfred-Samusch-Straße 9, 22926 Ahrensburg, DeutschlandTelefon: +49 4531 8973242Webseite: kan-yoh.deFitnesskurse Kampfsporttraining Selbstverteidigung Therapeutisches Training -
26 Wing Chun Pinneberg
Wing Chun Pinneberg ist die erste Adresse für Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung im Herzen von Pinneberg. Die Schule bietet ein sicheres Umfeld, in dem Kinder, Jugendliche und Erwachsene ihre körperliche und mentale Stärke trainieren können. Das Training basiert auf der Philosophie des Wing Chun und legt großen Wert auf den Aufbau von Resilienz und Selbstvertrauen. Neben technischen Fertigkeiten zur Selbstverteidigung wird gezielt die Selbstbehauptung im Alltag geschult.
Adresse: Richard-Köhn-Straße 75, 25421 Pinneberg, DeutschlandTelefon: +49 40 89019451Webseite: selbstverteidigung-nord.deFitness Resilienztraining für Kinder Selbstbehauptung Selbstverteidigung Wing Chun
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27 Die Privaten Karateschulen Kan-Yoh
Die Privaten Karateschulen Kan-Yoh sind eine etablierte Karateschule im Herzen von Bad Oldesloe, die sich der traditionellen und modernen Kampfkunst widmet. An der Königswiese 14 gelegen, bietet die Einrichtung ein umfassendes Trainingskonzept für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Das Angebot umfasst klassisches Karatetraining, das Technik, Disziplin und körperliche Fitness miteinander verbindet. Neben dem regulären Kampfsportunterricht werden auch spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche angeboten, die spielerisch an die Kampfkunst herangeführt werden.
Adresse: An d. Königswiese 14, 23843 Bad Oldesloe, DeutschlandTelefon: +49 4531 67464Webseite: kan-yoh.deFortgeschrittene Trainingseinheiten Kampfkunstunterricht für Erwachsene Karatetraining für alle Altersgruppen Kinderkarate und Jugendtraining Konditions- und Fitnesstraining Massagebehandlungen Mentales Training und Disziplin Selbstverteidigungskurse Traditionelles Karate -
28 shogun DIE KAMPFKUNSTSCHULE
Adresse: Kösliner Weg 3, 22846 Norderstedt, DeutschlandTelefon: +49 4531 8973242Webseite: shogun-do.de
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29 Wing Tsun Uetersen
Wing Tsun Uetersen ist Ihre kompetente Anlaufstelle für traditionelle Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung im Herzen von Uetersen. Die Schule am Großen Wulfhagen bietet eine einladende Umgebung für alle, die ihre körperliche und geistige Fitness stärken möchten. Im Mittelpunkt des Angebots steht das Erlernen der Wing Tsun Techniken, die auf Effizienz und logischen Bewegungsabläufen basieren. Das Training schult die Reflexe, verbessert die Koordination und vermittelt praxisnahe Methoden zur Deeskalation und Selbstbehauptung.
Adresse: Großer Wulfhagen 22, 25436 Uetersen, DeutschlandTelefon: +49 179 7817597Webseite: wt-uetersen.deKampfsportunterricht Selbstverteidigung Wing Tsun Training -
30 Wun Hop Kuen Do Kung Fu
Wun Hop Kuen Do Kung Fu ist die führende Anlaufstelle für traditionelle Kampfkunst in Rümpel und der Region Bad Oldesloe. Diese Kampfkunstschule hat sich auf den authentischen Wun Hop Kuen Do Stil spezialisiert und bietet qualitativ hochwertiges Training für Kampfsportbegeisterte jeden Alters. Das Trainingsangebot umfasst klassisches Kung Fu Training mit Fokus auf Techniken des Wun Hop Kuen Do Systems, das Körperbeherrschung, Disziplin und mentale Stärke fördert.
Adresse: Dorfstraße 36, 23843 Rümpel, DeutschlandTelefon: +49 172 4193713Webseite: whkd-oldesloe.deAnfängerkurse Fortgeschrittenentraining Kampfkunstphilosophie und mentales Training Kampfkunstunterricht für Erwachsene Kampfkunstunterricht für Kinder und Jugendliche Körperbeherrschung und Konditionstraining Kung Fu Training im Wun Hop Kuen Do Stil Selbstverteidigungstraining Technisches Training und Formenlauf
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