Yoga kurse holstein in Schleswig, Schleswig-Holstein

“Diana hat einige Monate in der Firma, in der ich arbeite, Yoga unterrichtet. Das waren die ersten Erfahrungen, die ich mit Yoga gemacht habe. Und ehrlich es war super. Diana hat all unsere Bedürfnisse sowie Wehwehchen berücksichtigt. Jede Bewegung/Übung wurde erklärt und unterstützt. Auch stellte sie diverse Yoga-Hilfsmittel zur Verfügung. Jede Stunde wurde zum Highlight. Durch die Teilnahme lernte man seinen eigenen Körper besser kennen. Ich konnte Verspannungen abbauen, wurde beweglicher. Bewusste Atemübungen reduzierten den Stress und die jeweils am Ende des Kurses durchgeführte Tiefenentspannung führte zur inneren Ruhe. Danke Diana.”

“Britta geht auf die Bedürfnisse eines jeden ein und kombiniert diese in ihren Yoga Übungen. Die Atmosphäre und auch die Stimmung in ihren Räumen lässt einen schnell zur Ruhe kommen so das man sich darauf einlassen kann. Sie hat so eine weiche warme Stimme da fühlt man sich gleich angenommen und sicher.”

“Das Retreat im Sitaram Ashram in Klanxbüll war eine rundum bereichernde und unvergessliche Erfahrung! Das Programm war perfekt durchdacht – eine wunderbare Balance aus Achtsamkeit, Bewegung und wertvollen Impulsen, die wirklich nachwirken. Besonders berührt hat mich der liebevolle und achtsame Umgang von Katja, Sina und Annika mit uns Teilnehmer*innen. Man spürt in jedem Moment, wie viel Herzblut und Fürsorge in dieses Retreat fließen. Das Essen war köstlich, gesund und mit so viel Liebe zubereitet, dass es Körper und Seele gleichermaßen genährt hat. Ich konnte unglaublich viele wertvolle Insights mitnehmen, die mir bestimmt helfen werden, meinen Alltag bewusster und erfüllter zu gestalten. Ein riesengroßes Dankeschön an Katja, Sina und Annika für diese wundervolle Erfahrung und für eure einfühlsame Begleitung. Ich bin sehr dankbar, Teil dieses Retreats gewesen zu sein und kann es von Herzen weiterempfehlen!”

“Ich habe 2019 als Anfängerin bei Rebekka mit dem Yoga begonnen. Auf Anhieb habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt, da Sie wirklich wunderbar auf jeden eingeht (egal ob blutiger Anfänger oder Profi) und alles sehr genau erklärt. Jeder der überlegt Yoga mal auszuprobieren, dem kann ich nur Rebekka (bzw. den FreiRaum) empfehlen!”

“Ich war zum Schnupperkurs und bin so begeistertet. Alles total entspannt und lieb. Annika ist ganz große Klasse und ich freue mich auf den Kurs!”

“Als totaler Anfänger bisher eine paar Einheiten bei Catherine genommen. Die Stunde sind sehr abwechslungsreich und individuell. Catherine ist sehr kompetent und geht auch spontan auf Gegebenheiten ein. Klare Weiterempfehlung!!!!!”

Im Herzen von Lensahn bietet gesundheitsmodus - Ayurveda, Yoga und Reiki einen besonderen Ort der Entspannung und ganzheitlichen Gesundheit. Diese Praxis verbindet traditionelle ayurvedische Heilkunst mit Yoga und Reiki-Praktiken und schafft damit einen Rückzugsort für Körper, Geist und Seele. Die Räumlichkeiten sind mit viel Liebe zum Detail gestaltet, um eine Atmosphäre tiefster Entspannung zu schaffen – mit Kerzenschein, harmonischer Musik und wohltuenden Düften.

“Ich bin schon viele Jahre voller Begeisterung bei Ulrike & Guido zum Yin Yoga und Klang. Beides zusammen ist für mich die ideale Kombi. Ulrike leitet sehr einfühlsam die Übungen an und geht dabei auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer stets ein. Und in den langen Haltepausen kommt Guido zum Einsatz und spielt auf seinen unterschiedlichsten Instrumenten , sodass man die Anstrengung der Übungen gar nicht merkt, weil man auf seinen zauberhaften Tönen einfach mit wegfliegt. Ich freu mich auf jeden Donnerstag!”

“Ich hatte bei der Franzi eine wundervolle Woche Bildungsurlaub mit viel Yoga. Franzi ist super auf die einzelnen Teilnehmer bzgl. Yoga Erfahrung und Beweglichkeit eingegangen. Wenn etwas nicht funktioniert hat, hat sie immer eine Alternative parat gehabt, wie man die Übung mit Hilfsmitteln dann doch noch machen kann. Vielen Dank Franzi”

“Ich war vor ca. einer Woche dort für eine Probestunde Yin Yoga. Es war super schön, man wurde von allen freundlich begrüßt und es wurde gezeigt, was man für die Einheit benötigt. Alles Benötigte gab es vor Ort zum Ausleihen. Das Studio selbst war ebenso super schön.”

“Man öffnet die Studiotür und es ist, als würde man nach Hause kommen. Wunderschönes Studio, tolle Atmosphäre, hohe Decken, Fußbodenheizung. Tolle Ausstattung, u.a. auch Faszienbälle & Hot Stones vor Ort. Hier wird mit viel Liebe, Leidenschaft und Qualität Yoga unterrichtet.”

“Kim ist einfach wunderbar - ihre Art zu unterrichten, ihre Stimme. Sie ist smart und dabei so liebevoll. Denkt an alle Details - der passende Tee, das Ambiente etc. Ich habe Kim bei ihrem Yoga Retreat in Wewelsfleth kennengelernt und werde zu ihren Kursen gehen. Freue mich darauf. Danke liebe Kim! Nachtrag September 2024: ich bin nun seit 1,5 Jahren bei Kim (Yoga Stunden zwei Mal pro Woche) und bin sehr zufrieden. Es macht viel Spaß - die Abwechselung der Asanas, unterschiedliche Levels, das Miteinander. Ein Kraftort zum Wohlfühlen und fitter werden.”

“Liebe Jana, du hast mir schon mehrfach mit einem kurzfristigen Termin sehr geholfen. Meine totale Verspannung und damit Schmerzen im Rücken konntest du mit deinen goldenen Händen jedesmal wie von Zauberhand lindern. Dafür danke ich dir sehr und für deine empathische Art. Es ist schön dass es dich gibt. Lg Beate”

“Das Bewegungsatelier ist seit Tag 1 ein absoluter Wohlfühlort. Die Trainer/innen schaffen ein perfektes Zusammenspiel aus einem motivierenden "Tritt in den Hintern" und dem respektvollen Anerkennen körperlicher Grenzen. Die Kurse machen mega Spaß und auch "Neulinge" sind immer herzlich Willkommen. Ich bin noch nie mit einem schlechten Gefühl gegangen und werde dort definitiv jedes mal gefordert ! Danke an das ganze Team vom Bewegungsatelier, ihr seid super!”

“Bestes Kursangebot in Lübeck, im Sommer sogar Kursangebot am Strand in Timmendorf. Familiäre Atmosphäre, nettes Personal und angenehme Mitglieder. Viele Mitglieder,auch ich, sind seit mehr als 10 Jahren dabei.”

“Ich freue mich über jede Yoga-Stunde von Monika, weil sie die Übungen angenehm und freundlich anleitet. Mein Körper wird gefordert aber nicht überfordert. Ich darf ohne Erfolgszwang lernen und spüre stetig, wie mir Yoga in Verbindung mit separaten Fitnesseinheiten gut tut. Ich empfehle Monika‘s Dojo gerne weiter.”

“Langjaehrige lebendige Erfahrung ist zu spüren. Sehr klare natürliche Sprache für die Übungsanweisungen. Unterricht ist gut abgestimmt auf die Zusammensetzung der jeweils Teilnehmenden. Herzliche Interessiertheit. Auch online-Live positiv praesent.”

“Abwechslungsreiches Sommer-Ferienprogramm, das ich jedem wärmstens empfehlen kann! Yin Yoga plus sozusagen. Einzigartige Erfahrungen können durch verschiedenste Techniken und Methoden gemacht werden. Das tägliche Yin Yoga tat gut, um runterzufahren. Die Faszien wurden intensiv bearbeitet. Besonders toll fand ich, wie viele Instrumente zum Einsatz kamen, die eine besondere Atmosphäre schufen. Magisch!”

“Meine ersten Erfahrungen mit Yoga habe ich bei Michelle gemacht. Ich habe mich in ihrem Online-Kurs sofort sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Die Art wie sie einen durch die verschiedenen Haltungen führt, ist einfach klasse. Von Entspannung, Meditation und kleine Kraftanstrengungen ist alles dabei. Durch ihre beruhigende Stimme und absolut herzlichen Persönlichkeit lässt sie mich durch Ihre Yoga Stunden meinen Alltagsstress für eine Stunde vergessen - klare Empfehlung für Anfänger aber auch bereits fortgeschrittene Yogis!”

“Zainab ist stets höflich, rücksichtsvoll und geduldig gegenüber ihren Schülern. Sie bringt so viel Wissen in den Unterricht ein und teilt großzügig ihre Erkenntnisse und Erfahrungen auf eine Weise, die für die Schüler sehr zugänglich und hilfreich ist. Sie passt ihren Unterricht instinktiv an die individuellen Bedürfnisse aller ihrer Schüler an. Ich kann es nur empfehlen, wenn Sie gerade erst anfangen oder bereits Erfahrung haben und etwas tiefer in die Praxis einsteigen möchten. Zainab steht Ihnen jederzeit und überall in Ihrer Praxis zur Seite.”

“Ich gehe sehr gerne zum Yoga bei Tatjana. Es tut so gut etwas für sich zu tun.”

“Vor mehr als zwei Jahren der Anruf bei Yvonne mit der Frage, ob Yoga wohl für mich völlig Untrainierte überhaupt was ist?...Es gab eine Schnupperstunde...und seit dem Abend ist der Donnerstag "meine" Zeit der Woche....Übungszeit in Geborgenheit, Sicherheit, Achtsamkeit und begleitet von unglaublich inspirierenden Gedanken ...DANKE Yvonne für das, was Du uns Yogis schenkst....”

“In Annas Yogastunden fühle ich mich rundum aufgehoben: ruhig und klar führt sie mich durch die Asanas, Atemübungen und in die Tiefenentspannung. Ich kann mich einfach fallenlassen und gehe zugleich entspannt und energetisiert nach Hause. Eine Wohltat für Körper und Geist! Danke! Mach weiter so, liebe Anna!”

“Seit zwei Jahren besuche ich die Slow Flow Yoga-Stunden von Sonja. Jede Stunde ist abwechslungsreich, entspannend und voller positiver Energie gefüllt. Nach einem stressigen Alltag, genau das richtige, um wieder zu sich zu kommen. Zusätzlich bin ich seit Sommer 2025 bei Sonja zum Personal Coaching. Ich hatte einige schwere Monate hinter mir. Die geprägt waren von Trauer, Angst und Hilflosigkeit. Ich habe in kurzer Zeit einige Verluste verkraften müssen und bin durch eine schwere Zeit gegangen. Sonja hat mich dauerhaft begleitet und mir Wege und Möglichkeiten gezeigt mit meinen Gefühlen umzugehen und die Ursache für meine Emotionen zu finden. Das hat mir geholfen, Blockaden in mir zu lösen und Wege frei zu machen, um neue positive Dinge in mein Leben zu ziehen. Für mich, bin ich selbst das beste Beispiel, dass so ein Coaching dein Leben nachhaltig verändern kann. Nach jahrelangen Untersuchungen, Artterminen, Diagnosen und Tests bin ich (während des Coachingzeitraums) auf natürliche Weise schwanger geworden. Womit ich nicht mehr gerechnet habe. Ich möchte nicht sagen, dass es nun jeder Frau mit Kinderwunsch so gehen wird, wenn sie ein Coaching macht, aber in meinem speziellen Fall, hat es mich und mein Leben optimal unterstützt. Ich würde jedem ein Coaching bei Sonja empfehlen, der Themen aufarbeiten möchte und wieder mehr positive Ansichten und Dinge anziehen will.”

“⭐⭐⭐⭐⭐ Von der ersten Minute an fühlte ich mich willkommen und gut betreut. Das Studio selbst ist lichtdurchflutet, gemütlich und vermittelt eine sehr entspannte Atmosphäre. Die Kursleiterin Britta ist äußerst kompetent und einfühlsam. Sie hat ein großartiges Gespür dafür, die individuellen Bedürfnisse von Müttern und ihren Babys zu berücksichtigen. Mit viel Geduld und liebevoller Unterstützung führt sie uns durch die Übungen, die nicht nur körperlich fordern, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit bieten, die Bindung zu unserem Baby zu stärken. Besonders schön fand ich, dass die Gruppe von anderen Müttern begleitet wird. Der Austausch von Erfahrungen ist sehr toll. Die Übungen sind variantenreich und an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst, was ich sehr schätze. Insgesamt kann ich dieses Yoga Studio wärmstens empfehlen – nicht nur für die Qualität des Yoga-Angebots, sondern auch für die herzliche Atmosphäre und die wunderbare Gemeinschaft, die hier entsteht.”