Stressabbau workshop in Heidelberg, Baden-Württemberg

“Sehr einfühlsame und kompetente Tai-Chi-Lehrerin. Ruhiger, klar strukturierter Unterricht in einer angenehmen Atmosphäre. Absolut empfehlenswert.”

“Ich habe lange nach jemanden gesucht, der persische Tattoos designen und sauber stechen kann. Nasser hat mich so freundlich empfangen, beraten und sich zeit genommen. Er ist total auf meine Bedürfnisse eingegangen. Ich habe mir gleich zwei tattoos bei ihm stechen lassen. Keine schmerzen und kein unwohles Gefühl. Er hat mir sogar spontan eine Fremdarbeit korrigiert. Ich fühle mich so wohl bei ihm und werde ab jetzt nach langem suchen nur noch bei ihm stechen.”

Solid Defense in Heidelberg bietet ein umfassendes Spektrum an moderner Selbstverteidigung und funktionaler Fitness. Die Schule am Kirchheimer Hof ist ein geschätzter Treffpunkt für Menschen, die ihre Sicherheit selbst in die Hand nehmen wollen. Das Angebot reicht von Krav Maga und Bodenkampf bis hin zu speziellen Kursen für Kinder. In den Trainings werden realistische Szenarien geübt, um die Reaktionsfähigkeit und mentale Stärke zu schulen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Schaffung eines sicheren Raums für alle Teilnehmenden, unabhängig vom Fitnesslevel.