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  1. 331
    Foto von Karateschule Scholze - Felix-Wankel-Straße 41/1.Stock, 70794 Filderstadt, Deutschland

    Karateschule Scholze

    ★★★★★ 4.9 (14 Bewertungen) Geschlossen

    Die Karateschule Scholze in Filderstadt ist Ihr kompetenter Partner für traditionelle Kampfkunst und Charakterbildung in der Region. Gelegen in der Felix-Wankel-Straße bietet die Schule ein inspirierendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Das Trainingsangebot konzentriert sich auf die Vermittlung von Karate als effektive Selbstverteidigung und ganzheitliche Bewegungsschule. Neben den physischen Techniken des Karatesports werden gezielt Werte wie Disziplin, Ehrgeiz und Fairness vermittelt.

    Adresse: Felix-Wankel-Straße 41/1.Stock, 70794 Filderstadt, Deutschland
    Telefon: +49 711 775531
    Webseite: karateschule-scholze.de
    Erwachsenentraining Jugendtraining Karate-Unterricht Kindertraining Selbstverteidigung Wertevermittlung
  2. 332
    Foto von BY-Perspektiven Heilpraktikerin für Psychotherapie - Paartherapie, Einzeltherapie, Familientherapie - Bietigheimer Str. 4, 71229 Leonberg, Deutschland

    BY-Perspektiven Heilpraktikerin für Psychotherapie - Paartherapie, Einzeltherapie, Familientherapie

    ★★★★★ 5 (11 Bewertungen) Geöffnet

    Die Praxis für Psychotherapie in Leonberg bietet eine vertrauensvolle Anlaufstelle für Menschen in herausfordernden Lebensphasen. Gelegen in der Bietigheimer Straße, unterstützt die Einrichtung Klienten aus der gesamten Region bei ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Zum Kernangebot gehören professionelle Paartherapie, Einzeltherapie sowie umfassende Familientherapie für alle Altersgruppen. Ein besonderer methodischer Schwerpunkt liegt auf der Emotionsfokussierten Therapie zur nachhaltigen Lösung von tiefgreifenden Beziehungskonflikten.

    Adresse: Bietigheimer Str. 4, 71229 Leonberg, Deutschland
    Telefon: +49 7152 9086990
    Webseite: by-perspektiven.de
    Einzeltherapie Emotionsfokussierte Therapie Familientherapie Paartherapie Psychologische Beratung
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  1. 333
    Foto von KMK Schorndorf – Aktivzentrum - Jahnstraße 37, 73614 Schorndorf, Deutschland

    KMK Schorndorf – Aktivzentrum

    ★★★★★ 5 (11 Bewertungen) Geschlossen

    Das KMK Schorndorf – Aktivzentrum ist ein dynamischer Treffpunkt für Kampfsport und Fitness im Herzen von Schorndorf. In der Jahnstraße bietet das Zentrum eine moderne Plattform für alle, die ihre körperliche und geistige Stärke verbessern wollen. Das Angebot umfasst effektive Kampfsysteme, die speziell auf die moderne Selbstverteidigung ausgelegt sind. Jede Trainingseinheit ist so gestaltet, dass die Teilnehmer kontinuierlich neue Techniken und Strategien erlernen. Neben dem technischen Aspekt wird großer Wert auf die allgemeine Fitness und Beweglichkeit gelegt.

    Adresse: Jahnstraße 37, 73614 Schorndorf, Deutschland
    Telefon: +49 7181 4747314
    Webseite: kmk-schorndorf.de
    Fitnesstraining Gruppentraining Kampfsport Kampfsystem-Schulung Körperliches Training Selbstverteidigung
  2. 334

    Sportschule Ertan

    ★★★★★ 4.9 (14 Bewertungen) Geschlossen

    Die Sportschule Ertan ist Ihre erstklassige Adresse für Kampfsport und Fitness in Rottenburg am Neckar. Gelegen am Güterbahnhof bietet die Schule eine moderne Trainingsumgebung für Sportbegeisterte jeden Alters. Das vielseitige Angebot umfasst professionelles Kampfsporttraining, Selbstverteidigungskurse und gezieltes Fitnesstraining. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können hier in strukturierten Einheiten ihre Koordination, Ausdauer und Kraft verbessern.

    Adresse: Güterbahnhof 4, 72108 Rottenburg am Neckar, Deutschland
    Telefon: +49 7472 916001
    Webseite: sportschule-ertan.de
    Erwachsenentraining Fitnesstraining Kampfsporttraining Kindertraining Selbstverteidigung
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  1. 335
    Foto von Magic Wolf Training Stable - Heuberghöfe 5, 72461 Albstadt, Deutschland

    Magic Wolf Training Stable

    ★★★★★ 5 (11 Bewertungen) Geöffnet

    “Eine der besten Western Trainerinnen. Was für ein Glück, das sie hier ihren neuen Stall aufbaut.”

    Adresse: Heuberghöfe 5, 72461 Albstadt, Deutschland
    Telefon: +49 171 4832871
    Webseite: uschka-wolf.de
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  1. 337
    Foto von Triple-F Gym Geislingen - Melchiorstraße 18, 72351 Geislingen, Deutschland

    Triple-F Gym Geislingen

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geöffnet

    Das Triple-F Gym in Geislingen steht für professionelles Training in den Bereichen Kampfsport, Fitness und Functional Training. In der Melchiorstraße erwartet die Mitglieder ein abwechslungsreiches Programm, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Das Angebot umfasst neben regulären Kursen auch spezialisierte Selbstverteidigungstrainings für Teams und Firmen. Die Trainer verfügen über umfassende Erfahrung und vermitteln die Inhalte klar strukturiert und hocheffektiv.

    Adresse: Melchiorstraße 18, 72351 Geislingen, Deutschland
    Telefon: +49 7433 9379096
    Webseite: triple-f-gym.de
    Firmenfitness Functional Training Kickboxen Mixed Martial Arts Selbstverteidigung
  2. 338

    Impact Krav Maga Sankt Leon Rot

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geschlossen

    Impact Krav Maga in Sankt Leon-Rot bietet ein modernes und realistisches System zur effektiven Selbstverteidigung an. In der Kronauer Straße trainieren Teilnehmer in einer dynamischen Umgebung, die auf echte Alltagsszenarien vorbereitet. Das Programm umfasst die Vermittlung einfacher, aber wirkungsvoller Techniken, die unter Stress abrufbar bleiben. In fest rollierenden Themenblöcken werden alle wichtigen Aspekte der Verteidigung systematisch und gründlich erarbeitet.

    Adresse: Kronauer Str. 110, 68789 St. Leon-Rot, Deutschland
    Telefon: +49 176 80634281
    Webseite: impact-gruppe.de
    Fitnesstraining Krav Maga Probetraining Realistische Selbstverteidigung Szenariotraining
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  1. 339
    Foto von Krav Maga DefPro e.V. - Eberhardstraße 1, 89537 Giengen an der Brenz, Deutschland

    Krav Maga DefPro e.V.

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geschlossen

    Der Krav Maga DefPro e.V. in Giengen an der Brenz ist ein engagierter Verein für moderne und praxisorientierte Selbstverteidigung. In der Eberhardstraße finden Mitglieder ein knackiges Trainingsprogramm, das sowohl den Körper als auch den Geist fordert. Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung von Krav Maga Techniken, die auf realistische Szenarien und einfache Anwendbarkeit abzielen. Das Training ist so konzipiert, dass es die körperliche Fitness steigert und gleichzeitig die mentale Belastbarkeit in Stresssituationen fördert.

    Adresse: Eberhardstraße 1, 89537 Giengen an der Brenz, Deutschland
    Telefon: +49 176 21799710
    Webseite: krav-maga-giengen.de
    Fitnesstraining Krav Maga Mentaltraining Selbstverteidigung
  2. 340
    Foto von RoninZ Kampfkunstschule - Sontheimerweg 4, 88250 Weingarten, Deutschland

    RoninZ Kampfkunstschule

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geschlossen

    Die RoninZ Kampfkunstschule in Weingarten bietet ein hochindividuelles Training in einem familiengeführten Dojo. Unser Konzept zeichnet sich durch eine große Vielfalt an Techniken aus, die sowohl Körper als auch Geist fordern. Wir spezialisieren uns auf Ju Jutsu Do und passen die Übungsinhalte flexibel an die Bedürfnisse unserer Mitglieder an. Das Training ist für alle Altersstufen und Leistungslevel geeignet, vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Experten.

    Adresse: Sontheimerweg 4, 88250 Weingarten, Deutschland
    Telefon: +49 751 27088942
    Webseite: roninz.de
    Erwachsenentraining Individuelles Training Ju Jutsu Do Kindertraining Selbstverteidigung Wertevermittlung
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  1. 341
    Foto von Karate-Akademie-Burgrieden e.V. - Hauptstraße 44, 88483 Burgrieden, Deutschland

    Karate-Akademie-Burgrieden e.V.

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geschlossen

    Die Karate-Akademie-Burgrieden e.V. ist eine renommierte Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte und Fitnessinteressierte in der gesamten Region Burgrieden. In der Hauptstraße gelegen, bietet der Verein ein vielfältiges Trainingsangebot für alle Altersgruppen, vom Kleinkind bis zum Erwachsenen. Das Programm umfasst klassisches Karate-Training, effektive Selbstverteidigung sowie spezielle Fitnesskurse zur Steigerung der körperlichen Ausdauer. Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung körperlicher Disziplin und der Vermittlung traditioneller Werte wie Respekt und Durchhaltevermögen.

    Adresse: Hauptstraße 44, 88483 Burgrieden, Deutschland
    Telefon: +49 7392 16219
    Webseite: kashun.de
    Fitness Jugendarbeit Karate Kindertraining Selbstverteidigung
  2. 342
    Foto von Anja Pusch - Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz), Somatic Experiencing®, Coaching, Paarberatung - Dürerstraße 105, 68163 Mannheim, Deutschland

    Anja Pusch - Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz), Somatic Experiencing®, Coaching, Paarberatung

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geöffnet

    Die Praxis von Anja Pusch befindet sich in der Dürerstraße im Mannheimer Stadtteil Neuostheim. Hier werden ganzheitliche Ansätze zur Förderung der psychischen und körperlichen Gesundheit vereint. Das Angebot umfasst Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz sowie spezialisiertes Somatic Experiencing zur Traumaarbeit. Zudem werden individuelles Coaching, Paarberatungen und Workshops zum Thema Vagus-Nerv angeboten. Ein besonderes Highlight sind die Cantienica-Stunden, die sowohl vor Ort als auch online stattfinden.

    Adresse: Dürerstraße 105, 68163 Mannheim, Deutschland
    Telefon: +49 621 71791106
    Webseite: anja-pusch.de
    Cantienica-Training Coaching Paarberatung Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz Somatic Experiencing Vagus-Nerv-Workshops
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  1. 343

    Brazilian Jiu Jitsu Heidelberg

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geöffnet

    Brazilian Jiu Jitsu Heidelberg bietet erstklassiges Kampfsporttraining im lebendigen Heidelberger Stadtteil Handschuhsheim. Die moderne Trainingsstätte in der Mühltalstraße lädt Sportler aller Leistungsstufen zu intensivem und sauberem Training ein. Das Angebot umfasst strukturiertes BJJ-Training, Grappling-Einheiten sowie freies Sparring für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein besonderes Highlight ist das sonntägliche offene Training, das auch externe Gäste herzlich willkommen heißt.

    Adresse: Mühltalstraße 38, 69121 Heidelberg, Deutschland
    Webseite: bjjheidelberg.de
    BJJ-Training Brazilian Jiu Jitsu Grappling Open Mat Selbstverteidigung
  2. 344
    Foto von Vingtsun Heilbronn - Neckargartacher Str. 90, 74080 Heilbronn, Deutschland

    Vingtsun Heilbronn

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geschlossen

    Vingtsun Heilbronn bietet hochspezialisiertes Kampfkunsttraining in der Neckargartacher Straße 90 für alle Leistungsstufen an. Die Schule gilt als erstklassige Adresse für authentisches Ving Tsun in der Tradition von Wong Shun Leung und Philipp Bayer. Das Training legt großen Wert auf Effektivität und die korrekte Ausführung technischer Details für die Selbstverteidigung. Durch Einflüsse aus dem Boxsport werden die Übungen besonders praxisnah und dynamisch gestaltet.

    Adresse: Neckargartacher Str. 90, 74080 Heilbronn, Deutschland
    Telefon: +49 1525 3821460
    Webseite: vingtsun-heilbronn.com
    Box-Grundlagen Fitnesstraining Selbstverteidigung Ving Tsun Training
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  1. 345

    Idogo GmbH

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geöffnet

    Die Idogo GmbH in Stuttgart bietet ein einzigartiges Konzept für ganzheitliche Gesundheit und Bewegung in der Böheimstraße. Im Zentrum steht die Idogo-Methode, die westliche Trainingslehre mit östlicher Weisheit harmonisch verbindet. Das Angebot umfasst Kurse in Tai Chi sowie spezielle Übungsprogramme zur Haltungskorrektur und Vitalisierung. Die hellen und einladenden Räumlichkeiten schaffen eine ideale Atmosphäre für konzentriertes Üben und Entspannung. Ziel der Trainings ist es, die körpereigene Energie zu harmonisieren und die physische Belastbarkeit zu steigern.

    Adresse: Böheimstraße 47/1, 70199 Stuttgart, Deutschland
    Telefon: +49 711 62007251
    Webseite: taichi-stuttgart.de
    Entspannungskurse Gesundheitsberatung Haltungstraining Idogo Training Tai Chi Kurse
  2. 346
    Foto von Lowdown Combatives - Siegesstraße 51, 71636 Ludwigsburg, Deutschland

    Lowdown Combatives

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geöffnet

    Lowdown Combatives in Ludwigsburg ist auf realitätsnahen Selbstschutz und effektive Verteidigungsstrategien in der Siegesstraße spezialisiert. Das Training unterscheidet sich deutlich von klassischen Kampfsportarten durch seinen Fokus auf unkonventionelle und direkt anwendbare Methoden. Teilnehmer erlernen ein defensives Mindset sowie proaktive Techniken, um in extremen Gewaltsituationen bestehen zu können. Ein besonderer Augenmerk liegt auf speziellen Kursen für Frauen, die auf alltägliche Gefahrensituationen vorbereiten.

    Adresse: Siegesstraße 51, 71636 Ludwigsburg, Deutschland
    Telefon: +49 173 3614530
    Webseite: lowdown-combatives.de
    Combatives Frauenselbstverteidigung Mindset-Training Nahkampf Selbstschutz
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  1. 347
    Foto von Fight Academy Baidori - Burgstallstraße 11, 73431 Aalen, Deutschland

    Fight Academy Baidori

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geöffnet

    Die Fight Academy Baidori in Aalen ist die erste Adresse für alle, die ihre Grenzen im Kampfsport austesten möchten. Zentral in der Burgstallstraße gelegen, bietet die Akademie ein intensives Trainingsumfeld für verschiedene Disziplinen. Das Programm umfasst klassisches Karate sowie moderne Kampfsporttechniken für unterschiedliche Altersgruppen. Die Trainingseinheiten sind fordernd gestaltet, um Kraft, Ausdauer und technische Präzision effektiv zu steigern. Neben dem sportlichen Aspekt wird auch großer Wert auf Disziplin und den respektvollen Umgang miteinander gelegt.

    Adresse: Burgstallstraße 11, 73431 Aalen, Deutschland
    Telefon: +49 176 35400492
    Webseite: fight-academy-aalen.de
    Fitnesstraining Kampfsporttraining Karate Selbstverteidigung
  2. 348
    Foto von Taekwondo Herrenberg - Längenholzhalle, 71083 Herrenberg, Deutschland

    Taekwondo Herrenberg

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geschlossen

    Taekwondo Herrenberg bietet erstklassiges Kampfsporttraining für alle Altersgruppen in der Längenholzhalle in Herrenberg. Die Schule ist fest in der lokalen Sportgemeinschaft verankert und fördert aktiv die körperliche Entwicklung ihrer Mitglieder. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem traditionellen Taekwondo, das Technik, Ausdauer und Selbstverteidigung vereint. Spezielle Kurse für Kinder fördern spielerisch die Koordination, Disziplin und das Selbstbewusstsein. Erfahrene Trainer leiten die Einheiten und gehen individuell auf die Bedürfnisse der Schüler ein.

    Adresse: Längenholzhalle, 71083 Herrenberg, Deutschland
    Telefon: +49 176 97738470
    Webseite: taekwondo-herrenberg.com
    Disziplintraining Gürtelprüfungen Selbstverteidigung Taekwondo für Erwachsene Taekwondo für Kinder
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  1. 349
    Foto von Krav Maga DEFCON Selbstverteidigung Böblingen - SVB, Silberweg 18, 71032 Böblingen, Deutschland

    Krav Maga DEFCON Selbstverteidigung Böblingen

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geöffnet

    Krav Maga DEFCON in Böblingen ist Ihr Experte für effektive Selbstverteidigung und intensives Fitnesstraining. Die Schule bietet ein anspruchsvolles Programm, das realitätsorientierte Techniken mit modernen HIIT-Einheiten verbindet. Teilnehmer lernen nicht nur körperliche Abwehrgriffe, sondern erhalten auch theoretische Grundlagen im Notwehrrecht. Das Training ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet und fördert die persönliche Sicherheit im Alltag. Besonders für Frauen bietet das Konzept wertvolle Werkzeuge, um sich gegen körperlich überlegene Angreifer zu behaupten.

    Adresse: SVB, Silberweg 18, 71032 Böblingen, Deutschland
    Telefon: +49 1525 3994119
    Webseite: kravmaga.de
    Fitness-Boxen HIIT Training Krav Maga DEFCON Notwehrrecht-Schulung Selbstverteidigung
  2. 350
    Foto von Hammerfist - Krav Maga - Johannes-Mauthe-Straße 14-16, 72458 Albstadt, Deutschland

    Hammerfist - Krav Maga

    ★★★★★ 5 (10 Bewertungen) Geöffnet

    Hammerfist - Krav Maga in Albstadt bietet hochspezialisiertes Training in einem der weltweit effektivsten Selbstverteidigungssysteme. In der Johannes-Mauthe-Straße lernen Teilnehmer praktische und straßentaugliche Techniken für den Ernstfall. Das Training ist direkt, offen und auf maximale Umsetzbarkeit unter Stress ausgelegt. Der Trainer geht persönlich auf die Fragen und Bedürfnisse jedes Einzelnen ein und passt die Einheiten entsprechend an. Die Atmosphäre in der Gruppe wird als herzlich, freundschaftlich und sehr unterstützend beschrieben.

    Adresse: Johannes-Mauthe-Straße 14-16, 72458 Albstadt, Deutschland
    Telefon: +49 172 6958359
    Webseite: hammerfist.de
    Fitnesstraining Krav Maga Selbstverteidigung Sicherheitstraining
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  1. 354

    Karateschule Karate - Dojo - Bushido - Heilbronn e.V.

    ★★★★★ 5 (9 Bewertungen) Geöffnet

    Das Karate - Dojo - Bushido in Heilbronn ist ein traditionsbewusster Verein, der sich der Lehre des Shotokan-Karate verschrieben hat. In den ansprechend gestalteten Räumlichkeiten in der Salzstraße finden Trainierende ideale Bedingungen für ihre sportliche Entwicklung vor. Das Angebot umfasst Basistechniken, Kata-Formen sowie Kumite für verschiedene Alters- und Leistungsklassen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Förderung von Ausdauer, Konzentration und körperlicher Flexibilität.

    Adresse: Salzstraße 27/1, 74076 Heilbronn, Deutschland
    Telefon: +49 7131 1359730
    Karate Kata Kindertraining Kumite Selbstverteidigung Shotokan Karate
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  1. 355
    Foto von Chinchilla BJJ - Rosentalstraße 2-8/1, 72070 Tübingen, Deutschland

    Chinchilla BJJ

    ★★★★★ 5 (9 Bewertungen) Geöffnet

    Chinchilla BJJ in Tübingen ist eine spezialisierte Schule für Brazilian Jiu-Jitsu mit einem herausragenden pädagogischen Konzept. Die Einrichtung legt großen Wert auf einen hohen Betreuungsschlüssel, um eine individuelle Förderung zu gewährleisten. Das Training ist methodisch durchdacht und richtet sich insbesondere an Kinder und Jugendliche, die spielerisch an den Sport herangeführt werden. Neben den sportlichen Techniken werden wichtige Werte wie Fairness, Respekt und Achtsamkeit vermittelt.

    Adresse: Rosentalstraße 2-8/1, 72070 Tübingen, Deutschland
    Telefon: +49 1575 4266357
    Webseite: chinchilla-bjj.de
    Achtsamkeitsübungen Brazilian Jiu-Jitsu Kindertraining Probetraining Selbstbewusstseinsschulung Wertevermittlung
  2. 356
    Foto von Taekwon-Do Schule Lörrach - Sascha Widuch & Patrick Eichin GbR, Hauptstraße 36, 79540 Lörrach, Deutschland

    Taekwon-Do Schule Lörrach

    ★★★★★ 5 (9 Bewertungen) Geöffnet

    Die Taekwon-Do Schule Lörrach ist die zentrale Anlaufstelle für traditionelle koreanische Kampfkunst in der Region. In der Hauptstraße bietet die Schule ein breites Spektrum an Kursen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und fördert sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die mentale Disziplin. Durch verschiedene Leistungsgruppen wird sichergestellt, dass jeder Teilnehmer entsprechend seinem Alter und Können optimal gefördert wird.

    Adresse: Sascha Widuch & Patrick Eichin GbR, Hauptstraße 36, 79540 Lörrach, Deutschland
    Telefon: +49 7621 1571537
    Webseite: tkd-loerrach.de
    Erwachsenentraining Jugendtraining Kindertraining Selbstverteidigung Taekwon-Do Training
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  1. 358

    Taekwon-Do Team Koryo

    ★★★★★ 5 (8 Bewertungen) Geöffnet

    “Klasse Team und alles dank dem bestem Trainer weit und breit. Beide Kinder gehen sehr gerne und seit gutem Jahrzehnt zum Training. Wenn mein Nefen da ist, darf er mitkommen und ist immer Begeistert. Grosses Danke an Team, dass so ein schönes Trainingsort existiert!”

    Adresse: Panoramastraße 19, 75323 Bad Wildbad, Deutschland
    Telefon: +49 1522 2686075
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  1. 360

    Shadow Warrior Leutkirch

    ★★★★★ 5 (8 Bewertungen) Geöffnet

    Shadow Warrior Leutkirch ist die erste Adresse für authentisches Ninja-Training im Herzen von Leutkirch im Allgäu. In der Seelhaushalle finden Kampfsportbegeisterte ein spezialisiertes Umfeld für traditionelle japanische Kampfkünste. Der Fokus des Trainings liegt primär auf präziser Technik statt auf reiner Kraft oder Ausdauer. Das Angebot umfasst neben dem unbewaffneten Kampf auch den Umgang mit traditionellen Waffen wie Schwert, Stock und Messer. Die Schule richtet sich an alle Altersgruppen von 14 bis 94 Jahren und fördert die individuelle Entwicklung jedes Teilnehmers.

    Adresse: Seelhaushalle, Charlottenstraße 2a, 88299 Leutkirch im Allgäu, Deutschland
    Telefon: +49 176 65249455
    Webseite: swleutkirch.de
    Messerkampf Ninja-Training Schwertkampf Selbstverteidigung Stockkampf Unbewaffneter Kampf
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