Entspannungsübungen in Bayern

“Wir waren gestern beim Tag der offenen Tür und sind begeistert wie toll der Anbau geworden ist und wie herzlich wir empfangen und betreut wurden. Das Essen was ausgezeichnet und die Yoga Stunde im neuen Saal toll. Beim gemeinsamen Singen und lauschen der schönen Stimmen, kamen gleich auch wertvolle Erinnerungen an die Seminare in Bad Meinberg hoch. Freu mich schon auf den Kurzurlaub im Juli, wird bestimmt nicht der letzte gewesen sein. Ihr leistet wirklich hervorragende Arbeit als Team! Nachtrag Juli WE Mantra Singen: Es hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen. Das gemeinsame Singen war unbeschreiblich und ich werde bestimmt regelmäßiger Gast, denn es ist wunderbar einen solchen Ort der Gemeinschaft und des Friedens in der Nähe zu haben. Kein Straßenverkehr und viel Kuhglocken, Natur pur, schmackhafte gesunde Küche, nette Menschen und vielseitiges Programm auf höchstem Niveau.”

“Da lässt es sich gut spazieren gehen mit dem Hund und der Familie, vor allem an schönen Tagen im Frühling oder Sommer, wenn die Natur in voller Blüte steht. Es ist ein angenehmer Ort, um die frische Luft zu genießen, die Sonne auf der Haut zu spüren und entspannte Spaziergänge zu machen. Außerdem bietet die Umgebung wunderschöne Fotomöglichkeiten, sei es für Naturfotografie oder einfache Schnappschüsse. Es ist auch eine perfekte Gelegenheit, einfach mal abzuschalten und die Zeit mit den Liebsten zu verbringen.”

“Der schönste Platz um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Bin als absoluter Anfänger gestartet und wurde von Angie und der ganzen Yogagemeinschaft herzlich aufgenommen und durch jeden Kurs getragen. Es gibt keinen schöneren Ort um wieder zu sich selbst zu finden. Danke!”

Die Explosive Kampfmethode in der Nürnberger Altstadt bietet ein einzigartiges Konzept für Kampfkunst und persönliche Weiterentwicklung. In der Jakobstraße gelegen, richtet sich das Studio an alle, die effektive Selbstverteidigung in einem professionellen Umfeld erlernen möchten. Das Angebot umfasst individuelles Kampfkunsttraining, das speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt wird. Neben physischen Techniken fließen auch Konzentrationsübungen, Meditation und philosophische Ansätze in den Unterricht ein.

Katharina Distance Healing in Schweinfurt bietet einen einfühlsamen Raum für energetische Heilung und persönliche Transformation. In der Galgenleite gelegen, unterstützt die Praxis Klienten dabei, Blockaden zu lösen und innere Ruhe zu finden. Zum vielseitigen Angebot gehören Fern-Reiki, Akasha-Chronik-Lesungen und energetische Wirbelsäulenaufrichtungen. Ergänzend werden NLP-Übungen, Numerologie und umfassende Transformationsreisen zur Selbsterkenntnis angeboten. Auch fundierte Reiki-Ausbildungen gehören zum Programm, um die Methode selbst erlernen und anwenden zu können.

Das Studio bewegungs-art mit Annette Deinzer in Hersbruck bietet einen inspirierenden Ort für Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung. Idyllisch am Stadtrand im Michael-Roiger-Weg gelegen, lädt die naturnahe Umgebung dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das vielfältige Angebot umfasst wöchentliche Qi Gong- und Tai Ji Quan-Kurse für unterschiedliche Alters- und Fitnessstufen. Zudem werden fundierte Ausbildungen im Bereich Meditation und Achtsamkeitstraining sowie spezialisierte Shibashi-Seminare angeboten.

“Man fühlt sich bei Naema von Beginn an wohl und am richtigen Ort für alle möglichen Beschwerden. Sie ist eine feinfühlige Therapeutin/Masseurin und Yogalehrerin…ich bin gehe immer gestärkt nach Hause!”

Achtsam-keit Christa Mayer bietet einen Ort der Ruhe, Entspannung und energetischen Heilung in Langweid am Lech. In der Deuringer Straße erwartet Besucher eine Oase der Regeneration für Körper, Geist und Seele. Das Angebot umfasst professionelle Reiki-Behandlungen, fundierte Reiki-Ausbildungen sowie individuelle Achtsamkeitsübungen. Durch gezielte Energiearbeit werden Blockaden gelöst und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Die Anwendungen helfen dabei, tiefenwirksam zu entspannen, Stress abzubauen und neue Lebensenergie zu tanken.

Aikido Regensburg Nord im Otterbachweg bietet Ihnen eine erstklassige Adresse für traditionelle Kampfkunst im Norden der Stadt. Das Dojo zeichnet sich durch eine harmonische Verbindung von körperlicher Bewegung und geistiger Entspannung aus. Im Mittelpunkt steht das klassische Aikido-Training, das auf den Prinzipien der Dynamik und des Ausweichens basiert. Die Übungen schulen die Koordination, verbessern die Körperhaltung und fördern die persönliche Achtsamkeit. Da Aikido ohne Wettkämpfe auskommt, trainieren hier Menschen aller Altersgruppen in einer stressfreien Umgebung miteinander.

“Unsere Tochter liebt das Kinderyoga bei Janine. Geht immer gern hin und ist auch abwechslungsreich. Können wir weiterempfehlen.”

Die Praxis für Psychotherapie und Meditation in Augsburg-Haunstetten bietet einen Ort der Ruhe und Regeneration. In der Landsberger Straße finden Klienten eine Oase der Entspannung, um dem Alltagsstress zu entfliehen und neue Kraft zu schöpfen. Das vielseitige Angebot umfasst professionelle Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz sowie individuelle psychologische Beratungen. Ein besonderer Fokus liegt auf energetischen Behandlungen wie Reiki-Entspannung und dem ganzheitlichen Kieferreset.

“Ich habe bisher in Yoga Stunden von Christian und Duygu mitgemacht. Die beiden machen das wirklich ganz toll und mit viel Herzblut. Absolute Empfehlung :-)”

“Tolles kleines Studio mit professioneller Trainerin, die auf die korrekte Ausführung aller Übungen achtet.”

“Ein wunderschönes Studio in Precha im alten Feuerwehrhaus. Die Yoga & Pilates Stunden werden professionell geführt und es macht jedesmal wieder eine Menge Spaß vorbei zu schauen. Außerdem lohnt es sich mal auf eines der Yoga Retreats mitzufahren.”

Die Praxis für Psychotherapie von Christina Frey liegt idyllisch in Eching am Ammersee und bietet einen Ort der Ruhe und Genesung. In der Gartenstraße gelegen, verbindet die Praxis klassische therapeutische Ansätze mit ganzheitlichen Methoden für das seelische Wohlbefinden. Das Leistungsspektrum umfasst individuelle Psychotherapie, Achtsamkeitstraining und die Integration von Yogatherapie. Durch die Kombination von intensiven Gesprächen und Körperarbeit werden Klienten ganzheitlich bei der Bewältigung von Krisen unterstützt.

Die Tai Chi & Qi Gong Schule München Pasing ist Ihre Oase für Entspannung und ganzheitliche Bewegung im Münchner Westen. In der Planegger Straße bietet die Schule einen harmonischen Rückzugsort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zum vielseitigen Kursprogramm gehören traditioneller Tai Chi Unterricht sowie regenerative Qi Gong Übungen für alle Levels. Jede Trainingseinheit beginnt mit wohltuenden Tao-Übungen, gefolgt von der präzisen Erarbeitung und Vertiefung der Bewegungsformen.

“Besuchenswerter Yoga-kurs, der abwechslungsreich gestaltet wird und immer Freude macht !”

Das Andreas W Friedrich Institut für Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong bietet in München einen Ort der Ruhe und Regeneration. Hier wird die traditionelle chinesische Bewegungskunst in einer entspannten und harmonischen Atmosphäre vermittelt. Das Angebot umfasst wöchentliche Qi Gong Stunden, tiefgehende Tai Ji Quan Kurse sowie ganzheitliche Entspannungsübungen. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensenergie zu stärken. Das Training ist ausgewogen gestaltet und passt sich flexibel den Bedürfnissen und dem Wohlbefinden der Teilnehmer an.

“Eigentlich dachte ich, Yoga, das ist nichts für mich. Einen ersten Kurs vor vielen Jahren in Mainz, habe ich abgebrochen. Erst durch Katja habe ich einen neuen Zugang gefunden. Seit zwei Jahren besuche ich Katjas Kurse und spüre, wie viel Kraft mir die Yogapraxis im Alltag gibt - körperlich wie mental. Katja gestaltet einen sicheren Raum und vermittelt die Tiefe des Yoga ohne Druck oder Belehrung.”

Die Praxis für Lebenskreationen in Veitsbronn ist eine Oase der Ruhe und persönlichen Weiterentwicklung für Menschen in Veränderungsphasen. Gelegen im Reitweg, bietet diese spezialisierte Praxis einen geschützten Raum für therapeutische Begleitung und mentale Stärkung. Zu den Kernleistungen gehört die professionelle Hypnosetherapie, die tief sitzende Blockaden lösen und die Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Kurs zur "Sanften Geburt", der werdende Mütter und Väter mental auf ein positives Geburtserlebnis vorbereitet.

Das Yongnian Taiji Zentrum Ingolstadt in der Manchinger Straße versteht sich als eine wahre Oase der Ruhe im hektischen Alltag. Hier erhalten Interessierte die Möglichkeit, tief in die traditionelle fernöstliche Kampfkunst des Taiji einzutauchen. Das Angebot umfasst professionellen Taiji-Unterricht, der sowohl der Entspannung als auch der Gesunderhaltung dient. Durch sanfte, fließende Bewegungen werden Körper und Geist harmonisiert und die Lebensenergie gestärkt.

Spirit in Move in Schweinfurt ist ein einzigartiger Ort für Tanz, Körperbewusstsein und persönliche Weiterentwicklung im Herzen der Stadt. Das Studio bietet einen geschützten Raum, in dem Bewegung und Achtsamkeit auf harmonische Weise miteinander verbunden werden. Zum Angebot gehören einfühlsame Tanzkurse für Paare, die sich auf Rhythmen wie Salsa und Tango konzentrieren, ohne Leistungsdruck zu erzeugen. Neben dem Tanzen werden spezialisierte Kurse für Körpergefühl angeboten, die Selfcare, Entspannung und sanfte Bewegung vereinen.