Entspannungstechniken übungen in Bayern

“Mein Sohn Moritz liebt das Kinderyoga. Hanni macht das großartig.”

Die Schule TaiQiKung in Rosenheim bietet einen harmonischen Rückzugsort für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Gelegen in der Isarstraße, lädt das ansprechende Dojo zu konzentrierten und erholsamen Übungseinheiten ein. Das spezialisierte Kursangebot umfasst traditionelles Taiji (Tai Chi) sowie systematisch aufgebaute Qi Gong Übungen. Die fließenden Bewegungen fördern nachweislich die körperliche Gesundheit, verbessern die Haltung und stärken das Immunsystem.

“Ich bin seit über einem Jahr bei Sonja im Yoga und mir macht es viel Spaß. Ich habe zugegebenermaßen keinen Vergleich mit einem anderen Yoga-Studio, aber ich sehe auch keinen Grund ein anderes auszuprobieren. Sonja ist sehr nett, die Räume schön, die Atmosphäre angenehm und der Kurs tut mir gut. Was will man mehr? Absolute Empfehlung meinerseits.”

Die Praxis atempuls in Augsburg bietet spezialisierte Behandlungen rund um das Thema Atemtherapie und ganzheitliche Entspannung. Gelegen in der Schießgrabenstraße, ist die Praxis ein zentraler Ort der Ruhe und Regeneration inmitten der Stadt. Das therapeutische Angebot konzentriert sich auf professionelle Atemarbeit, Entspannungstechniken und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Durch gezielte Atemübungen werden Blockaden gelöst, Stress abgebaut und die körpereigene Energie wieder in Fluss gebracht.

“Super angenehme Atmosphäre und nette Mädels! Breites Kursangebot!”

“"Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern und der andere ist morgen." - Dalai Lama Meine erste Yoga-Stunde überhaupt hatte ich vor Kurzem bei Julia Schneider in Eichstätt. Und es war bestimmt nicht meine letzte! Julias sanftes Wesen und ihre beruhigende Stimme haben mich innerhalb von wenigen Minuten ins Hier und Jetzt geholt. Die einzelnen Übungen erklärt sie mit großer Sorgfalt und Sachverstand. Fehlhaltungen korrigiert sie mit den geübten Händen einer Physiotherapeutin. Jeder Teilnehmer entscheidet über seine persönliche Leistungsgrenze. Besonders gut haben mir die Schlussentspannung und der gemeinsame Tee am Ende der Stunde gefallen und ich habe den Kursraum ein gutes Stück leichter verlassen als ich ihn betreten hatte.”

“Lange Zeit war ich auf der Suche nach einer guten QiGong Lehrerin in Gröbenzell.Bei Frau Schönauer bin ich endlich fündig geworden. Ihr gelingt es auf angenehme Art, die Essenz des Qi Gong zu vermitteln.Fachlich sehr kompetent (durch ihre jahrelange Ausbildung und ständige Fortbildungen) bringt sie u.a.Übungen aus dem Medizinischen QiGong, dem Tai Chi Qi Gong...so gut bei, das man sie gut allein auch daheim anwenden kann und so einen Beitrag für die eigene Gesundheit leisten kann (z.B Stärkung des Immunsystens-Vorbeugung von Erkältung, keine kalten Füsse mehr dank der Nierenmassage,Stressreduktion,Hilfe gegen Kopfschmerzen,Einschlafproblemen....)Qi Gong bietet eine unheimliche große Bandbreite an Übungen,aber auch Ernährungsmöglichkeiten...Frau Schönauer kann dank ihrer langjährigen Erfahrung gut Tipps auch bei alltäglichen Beschwerden. geben. In Lockdown Zeiten auch online. Ich kann Frau Schönauer von Herzen weiterempfehlen.”

“Tolles Yoga, erstklassige Lehrerin mit ganz viel Einfühlungsvermögen. Ich finde die Yogastunden einfach unglaublich erfüllend. Sie tun sehr gut und die entspannte Art, die Simone an den Tag legt, gibt einem ein wunderbares Gefühl. Ich schätze sie sehr! Hier werden mit ganz viel Herz und Achtsamkeit die verschiedenen Asanas gelehrt und praktiziert. Was für ein Geschenk!”