Entspannungstechniken übungen in Bayern

Die Praxis von Dipl.-Psych. Heijko Bauer in Fürth bietet fundierte Kurse zur effektiven Stressbewältigung und tiefen Entspannung. Gelegen in der historischen Gustavstraße, ist die Praxis ein idealer Rückzugsort, um dem hektischen Alltag für eine Weile zu entfliehen. Der Schwerpunkt liegt auf professionell angeleitetem Autogenen Training, das sowohl in Gruppenkursen als auch in Einzelsitzungen vermittelt wird. Die Kurse bieten eine ausgewogene Mischung aus theoretischem Hintergrundwissen und praktischen Entspannungsübungen.

“Ich habe im Pilates-Studio Kraftzentrum im Münchener Norden eine ganz besondere Erfahrung dank Tina machen dürfen. Nach einer Hernien-Operation habe ich mit Dysbalancen und anhaltenden Schmerzen zu kämpfen. Schon nach den ersten Personal Training-Stunden spürte ich eine deutliche Verbesserung, sowohl in der Körperhaltung als auch im Allgemeinen. Tina ist emphatisch, hoch motivierend und dabei extrem präzise. Sie geht auf meine individuellen Bedürfnisse ein, erkennt kleinste Fehlhaltungen und schafft es, durch abwechslungsreiches, exakt abgestimmtes Training gezielt gegenzusteuern. Ihr breites Fachwissen an allen Geräten (Reformer, Cadillac) und Mattentraining ist beeindruckend und gibt mir das Gefühl, in den besten Händen zu sein. Besonders hervorheben möchte ich ihre achtsame, ruhige und unterstützende Art. Gerade wenn man noch mit Schmerzen zu kämpfen hat, ist es Gold wert, von jemandem begleitet zu werden, der nicht nur körperlich, sondern auch mental stärkt. Sie hilft einem, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen, und das mit einer Professionalität, die ihresgleichen sucht. Ebenso bildet sich Tina kontinuierlich weiter, sodass ihr Pilates Wissen auf dem neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ruht. Danke Tina für deine wertvolle Begleitung und auf viele weitere Stunden!”

“Sehr zu empfehlen. Das Personal ist außergewöhnlich freundlich und entspannt. Wir haben uns sehr über die Wertschätzung und freundliche Begegnung gefreut. Der Barkeeper macht einen guten Job. Wir waren auf der Durchreise und kommen mit angenehmen Erinnerungen gerne wieder. Die Lage ist perfekt und die Zimmer sind sehr ordentlich.”

Die Tai Chi und QiGong Schule in Neu-Ulm bietet eine Oase der Ruhe und Entspannung für Menschen aus der gesamten Region Ulm. In den großzügigen und behaglich gestalteten Räumen finden Besucher den idealen Rückzugsort vom stressigen Alltag. Das professionelle Kursangebot umfasst fortlaufenden Unterricht in Tai Chi Chuan und gesundheitsförderndem QiGong. Ergänzend werden intensive Wochenendseminare für Anfänger und Fortgeschrittene sowie maßgeschneiderte Privatstunden angeboten.

“Ich bin begeistert. Tolles Personal, machen einen tollen Job. Sehr freundlich, angenehm, sympathisch. Ich freue mich sehr, diesen Salon zu besuchen”

“Eine transformative Erfahrung mit Vera Y. Pradetto Roman Ich möchte Vera Y. Pradetto Roman von Herzen für die außergewöhnliche Unterstützung danken. Von unserem ersten Kontakt an habe ich ihre unglaubliche Empathie gespürt, die sofort eine Atmosphäre des Vertrauens schuf. Es war offensichtlich, dass hier jemand mit umfassendem tiefenpsychologischem Know-how am Werk ist. Vera hat es meisterhaft verstanden, über die Oberfläche hinauszugehen und die wahren Ursachen meiner Anliegen zu beleuchten und zu bearbeiten, was für mich in einem Coaching-Prozess unerlässlich war. Besonders hervorzuheben ist das Berufscoaching, das mir geholfen hat, meine berufliche Situation aus einer völlig neuen Perspektive zu sehen und konkrete, umsetzbare Schritte für meine Weiterentwicklung zu definieren. Jede Sitzung war unglaublich motivierend und hat mir die nötige Energie gegeben, um die Veränderungen anzugehen, die ich mir so sehr gewünscht habe. Parallel dazu wurde mein Selbstwert spürbar gestärkt. Ich fühle mich jetzt klarer, zuversichtlicher und bin mir meiner eigenen Fähigkeiten viel bewusster. Vera Y. Pradetto Roman ist eine bemerkenswerte Begleiterin, die nicht nur zuhört, sondern wirklich in die Tiefe geht und nachhaltige Veränderungen ermöglicht. Ihre über 20-jährige Erfahrung als Heilpraktikerin, Bestseller-Autorin und Bewusstseinscoach ist in jeder Interaktion spürbar. Wer auf der Suche nach jemandem ist, der hilft, das wahre Wesen zu entdecken und das volle Potenzial zu entfalten, ist bei Vis Sanans goldrichtig. Eine absolute Empfehlung!”

“Die Zumba und Strong by Zumba Kurse machen immer Spaß und sind sehr motivierend. Auch zwischenmenschlich verstehen wir uns im Kurs alle super. Man bekommt auch sehr viel für den Preis und kann so gut wie jeden Tag das Angebot nutzen.”

Die Praxis für Psychotherapie, Coaching und Achtsamkeit von Johanna Bartels befindet sich im Herzen von München und bietet einen sicheren Raum für persönliche Weiterentwicklung. Inmitten des lebendigen Stadtteils Isarvorstadt finden Klienten hier professionelle Unterstützung in schwierigen Lebensphasen. Das therapeutische Angebot umfasst fundierte Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz sowie zielgerichtetes Personal Coaching. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen von Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen zur Stressbewältigung.

“Hanni ist supernett, sehr, sehr freundlich und kann mich immer vom Sofa locken, weil sie einfach einen motivierenden Yogastil unterrichtet! Ich bin begeistert! Danke, Hanni :-)”

“Guten Tag, die Vorbewertungen kann ich absolut nicht nachvollziehen! Ich hatte meine 9 jährige Tochter über mehrere Wochen im Training und war bei jeder Einheit persönlich anwesend. Wir wurden sehr gut aufgenommen, eingewiesen und auch betreut. Das Training war super und es wurde (egal welches Alter) gezielt auf Sportler eingegangen und auch nach Alter getrennt und separat betreut. Anmerkung von meiner Seite bzgl.: Ich war früher selbst sportlich sehr aktiv und selbst über Jahre auf recht hohen Niveau Spielertrainer einer Fussballmannschaft. Auch für einen Trainer ist es nicht immer leicht auf die Gruppe einzugehen und den richtigen Mittelweg zu finden. Allerdings gehört zu jedem Training auch Gruppendisziplin und manchmal muss ein Trainer auch die richtigen Maßnahmen treffen um die Gruppendynamik aufrecht zu erhalten und den Faden nicht zu verlieren. Zudem gibt es gerade bei Gruppentraining auch das Problem, daß auf alle Leistungsgruppen eingegangen werden muss. Herrn Reck lernte ich als kompetenten und ambitionierten Trainer und Geschäftsinhaber kennen. Ich kann das Dojo daher nur empfehlen.”

“Vielfältige Kursangebot für alle Altersgruppen. Inhabergeführtes Unternehmen mit ganz viel ❤️ für Teilnehmer, tolle Kurs-Ideen und Kurs-Leiter. Ein ganz großes Lob und vielen Dank!”

“Tolles Yogastudio, sehr zu empfehlen! Kompetente und nette Übungsleiter! :-)”

Die Froschzirkus Kursräume in Weiden in der Oberpfalz bieten einen geschützten und herzlichen Ort für junge Familien und werdende Mütter. In einer entspannten und liebevoll gestalteten Atmosphäre finden hier abwechslungsreiche Kurse rund um Schwangerschaft und Babyzeit statt. Zum Angebot gehört unter anderem der BabyMove Krabbelkurs für Säuglinge im Alter von drei bis sieben Monaten. Dieser Kurs kombiniert spielerische Bewegungsanregungen, Lieder und wertvolle Alltagstipps mit sanften Rückbildungsübungen für die Mütter.

“Ich erlebe Elke seit über 10 Jahren als ein völlig authentische und sehr erfahrene Yogalehrerin. Die Räumlichkeiten sind mit natürliche Materialen sehr schön gestaltet und angenehm ruhig. Mit Ihre Meditationspraxis hat sie eine Tiefe die mann sich von alle Yogalehrer wünscht.”

Psychologie Wiedemann in Schäftlarn bietet unter dem Motto 'Leben in Balance' eine ganzheitliche psychologische Begleitung an. Die Praxis in der Dr.-Hausladen-Straße zeichnet sich durch eine angenehme Wohlfühlatmosphäre aus, die den Heilungsprozess unterstützt. Das Leistungsspektrum umfasst spezialisierte Traumatherapie, die Aufarbeitung der Vergangenheit sowie verschiedene Entspannungstechniken. Ein besonderer Fokus liegt auf der Unterstützung nach schweren Unfällen und traumatischen Erlebnissen, oft in Zusammenarbeit mit Berufsgenossenschaften.

Die Wohlfühlinsel in Landshut bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Gelegen im ruhigen Metzental ist die Praxis eine etablierte Adresse für persönliche Weiterentwicklung und mentale Stärke. Das Angebot umfasst individuelles Coaching, lösungsorientierte Prozessarbeit und alltagstaugliche Lebensberatung. Ein besonderes Merkmal der Arbeit ist die harmonische Verbindung von fundierter Spiritualität mit bodenständiger, praktischer Anwendbarkeit.

“Wunderbare Gelegenheit für Kinder, Yoga auf spielerische Weise zu machen und so ihr Körpergefühl zu schulen.”

Die Psychologische Praxis für Yoga, Entspannung, Systemische Therapie in Rosenheim ist eine Oase der Ruhe und Regeneration. Gelegen in der Krainstraße, bietet die Praxis einen idealen Rückzugsort für ganzheitliche Gesundheit und mentale Balance. Zum vielseitigen Angebot gehören professionelles Autogenes Training, individueller Yoga-Einzelunterricht sowie systemische Therapie. Die Kurse und Einzelsitzungen sind speziell darauf ausgerichtet, alltagstaugliche Entspannungstechniken effektiv zu vermitteln.

“Unglaublich schön. Die Atmosphäre ist perfekt und die Yoga Lehrerin ist fantastisch. Besser geht es nicht”

“Bei Lisa kann man sich nur wohlfühlen. Sie ist nicht nur eine leidenschaftliche Yogalehrerin sondern eine rundum emphatische und herzliche Person. Toller Raum in einem wunderschönen Ort am See.”

Das International Zen Center in Schrobenhausen ist Ihre erste Adresse für ganzheitliche Kampfkunst und Bewegung im Raum Eichendorffstraße. Hier wird eine harmonische Verbindung aus körperlicher Fitness, mentaler Stärke und traditionellen Techniken für alle Altersgruppen geboten. Zum vielseitigen Angebot gehören professionelles Taekwondo-Training sowie effektive Selbstverteidigungskurse für den Alltag. Zudem können Mitglieder die meditative und gesundheitsfördernde Kunst des Qi Gong erlernen.

“Eine der besten Atemtherapeutin 5 ⭐+++++ Gruppentherapie 5 ⭐+++++ Einzeltherapie 5⭐+++++ Preis/Leistung 5⭐+++++ Lösen, Tiefenentspannung pur, Kraft tanken & happy Ich komme immer wieder gerne.”

Die Tao Chan Wing Chun Organisation im Nürnberger Südwestpark bietet authentischen Unterricht in traditioneller chinesischer Kampfkunst. In einer professionellen Umgebung können Interessierte hier die tiefgründige Kunst des Wing Chun erlernen. Das ganzheitliche Ausbildungssystem umfasst effektive Selbstverteidigung, traditionelle Formen und praxisnahes Partnertraining. Neben den physischen Techniken werden auch philosophische Aspekte und gesundheitsfördernde Übungen vermittelt. Auch Meditation und Entspannungstechniken sind fester Bestandteil des strukturierten Lehrplans.