Fitness programm in München, Bayern

Die Kinder Kampfsportschule Schinhammer bietet in Unterhaching und München ein spezialisiertes Training für junge Kampfkünstler an. Das pädagogisch wertvolle Konzept richtet sich an verschiedene Altersgruppen, von den Dragons bis zu den Tigers. Im Fokus stehen neben der körperlichen Fitness vor allem die Vermittlung von Werten wie Disziplin, Respekt und Achtsamkeit. Das Training umfasst effektive Selbstverteidigungstechniken, die das Selbstbewusstsein der Kinder nachhaltig stärken.

“Wenn man denkt, man kennt schon alles aus Fitnessstudio, Yoga und Ausdauertraining – kommt das Hypxicum daher und sagt: „Moment mal, atme erstmal dünner!“ Und genau das ist es: Höhenluft in Pasing. Klingt verrückt, ist es auch – aber auf die beste Art und Weise. Das Team: herzlich, kompetent und mit einer Engelsgeduld, wenn man mal wieder fragt, ob die Maschine wirklich nicht kaputt ist, weil einem bei 2000 Metern schon die Puste wegbleibt oder wenn man seinen Termin zum vierten Mal die Woche verschiebt. Das Training: knackig, effizient und mit einer erstaunlichen Wirkung. Wer einmal erlebt hat, wie sich der Körper nach einer Session erholt – oder wie man plötzlich Treppen läuft, als wären’s Rolltreppen – der versteht den Hype. Die Atmosphäre: locker, ehrlich und null Esoterik. Hypxoxie ist knallharte Wissenschaft, ideal für jeden der keine Lust hat, sich von halbgaren Fitness-Mythen veräppeln zu lassen. Hier geht’s nicht um Hokuspokus, sondern um messbare Effekte: bessere Ausdauer, schnellere Regeneration, mehr Energie im Alltag und allen voran auch alles um uns rum mental Health. Wer also denkt, Höhenluft sei nur was für Profi-Alpinisten oder Marathonläufer, wird hier schnell eines Besseren belehrt. Kurzum: Hypxicum ist wie Urlaub in den Alpen – nur ohne teure Gondelkarte, Hotel und Kaiserschmarrn. Und mit ein bisschen weniger Aussicht. Fazit: Aufrichtig empfehlenswert für alle, die Körper und Nervensystem nicht nur fordern, sondern auch wirklich auf ein neues Level heben wollen. Wer hier nicht schwitzt, atmet einfach nicht tief genug. Auch nochmal liebe Grüße an das tolle Team. ~Seppi”

Das moderne Studio MMA & Combat München-Trudering ist die erste Adresse für Kampfsportbegeisterte im Münchner Osten. In den großzügigen und hellen Räumen in der Martin-Kollar-Straße finden sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ein optimales Trainingsumfeld. Das vielseitige Kursangebot umfasst professionelles MMA-Training, Wing Revolution sowie spezielle Einheiten für Kondition und Technik. Ergänzt wird das Programm durch ein physiotherapeutisch orientiertes Yoga-System zur Förderung von Beweglichkeit und Regeneration.

“War mit meinem Partner einen Tag hier während des Urlaubs. Uns war wichtig, ein halbwegs powerlifting-gerechtes Gym zu finden, und zusammenfassend ist das Pro Line hier schon zu empfehlen. Es gibt ein anständiges Rack und eine Deadlift Platform. Generell ist das Gym gut ausgestattet und auch als Powerlifter kann man hier ein sehr gutes Training absolvieren. Gab auch kein Gemecker wegen Lautstärke beim Kreuzheben (schweres Gewicht absetzen kann ja manchmal schon etwas geräuschvoll sein, auch wenn man sich Mühe gibt). Auch der Saunabereich ist sehr zu empfehlen! Sauber und ruhig, mit verschiedenen Möglichkeiten zum Entspannen.”

Der Jiu-Jitsu München 1984 e.V. ist Ihr traditionsreicher Verein für effektive Selbstverteidigung im Münchner Norden. In der Feldmochinger Straße wird die sanfte Kampfkunst in einer einladenden und sportlichen Umgebung unterrichtet. Das Trainingsangebot konzentriert sich auf das klassische japanische Jiu-Jitsu, das sich ideal zur realistischen Selbstverteidigung eignet. Für Kinder gibt es spezielle Kurse, die spielerisch Bewegung fördern, Disziplin vermitteln und das Einhalten von Regeln schulen.

“Tolles Yoga-Studio! Es gibt eine super Auswahl an regelmäßigen Stunden sowie abwechslungsreichen Specials. Da sollte jede:r was für sich finden.”

“Meine kleine geht 2 x die Woche hin. Ihr macht es Mega viel Spaß”

“Ich bin sehr froh von dieser Training und meine Sohn geht auch sehr gerne, sind dabei 1 Jahre un 5 Monate. Aber alles ist super. 5 schternen.”

“Hier wird nicht nur Selbstverteidigung, sondern auch Fairness, Disziplin und Körperbewusstsein vermittelt. Und dabei haben die Kinder auch noch jede Menge Spaß!”

“Super Trainer, vielseitige Trainingsmethoden und insg. eine tolle Truppe! Fokus liegt ganz klar auf Selbstverteidigung und Techniken, die tatsächlich funktionieren. Kein Wettkampf :)”

“Sehr sehr nett und vor allem eine sehr gute Therapie”

“Super cool schade dass Sie gehen! LG Alex (Freund von Friedemann aus Freising)”

Das Pound for Pound Gym in München Sendling ist eine erstklassige Adresse für Kampfsportbegeisterte und solche, die es werden wollen. In einer modernen Trainingsumgebung wird hier die Kunst des brasilianischen Jiu Jitsu auf Weltklasseniveau vermittelt. Neben BJJ umfasst das vielseitige Programm auch MMA, Thai Boxen, Boxen und traditionelle Capoeira. Spezielle Kurse für Kinder und Anfänger sorgen dafür, dass jeder Teilnehmer individuell gefördert und integriert wird. Das Training legt großen Wert auf Technik, Respekt, Fairness und die körperliche Fitness der Mitglieder.

“Wir sind KEINE Mitglieder des Vereins, wurden aber von K. Gerg und seinem Teams stets behandelt als "würden wir dazugehören". Wir bedanken und für die persönliche, freundliche und vor allem kompetente Betreuung in den letzten Monaten. Hier fühlt man sich als Patient fachlich und menschlich richtig gut aufgehoben.”

Das UPA GYM im Herzen von München bietet eine erstklassige Anlaufstelle für alle Kampfsportbegeisterten. Zentral gelegen in der Fraunhoferstraße, besticht das Studio durch seine hervorragende Erreichbarkeit und ein einzigartiges Ambiente. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) für Erwachsene aller Leistungsstufen sowie auf speziellem Kinder-BJJ. Das abwechslungsreiche Programm vermittelt effektive Grappling-Techniken, stärkt die Fitness und baut gezielt Selbstbewusstsein auf.

“Ich bin wegen starker Migräne und Schlafstörungen zur Behandlung gekommen und bin absolut begeistert von der Wirkung der Akupunktur. Seitdem kann ich endlich wieder tief und erholsam schlafen, was für mich ein riesiger Unterschied im Alltag ist. Auch die Migräne ist deutlich leichter geworden. Besonders beeindruckt hat mich, dass ich nach langer Zeit mit Long COVID zum ersten Mal wieder spürbar tiefer und freier atmen konnte – das war ein echtes Aha-Erlebnis. Ich bin sehr dankbar für die einfühlsame und kompetente Behandlung!”

“Super Kampfschule, gute und nette Trainer. Super Team. Sind sehr gerne hier.”

“Die beste Seite um das richtige Wellnesshotel zu finden”

Die Wushu Akademie Bavaria ist Ihre erstklassige Adresse für traditionelle chinesische Kampfkünste im Norden von München. In der Lerchenauer Straße gelegen, bietet die Schule eine einladende und professionelle Trainingsumgebung für alle Altersgruppen. Das vielseitige Ausbildungsangebot umfasst intensives Wushu-Training, Kung Fu sowie spezielle Bewegungsformen zur Förderung von Fitness und Koordination. Sowohl Kinder als auch Erwachsene erlernen hier präzise Techniken, die sowohl die körperliche Kraft als auch die mentale Disziplin stärken.

“Schöne Lager.gute Atmosphäre. Und tolle neuster”

Krav Maga Tactics in München bietet Ihnen ein hochprofessionelles Umfeld für das Erlernen effektiver Selbstverteidigung. Die Schule im Norden der Landeshauptstadt ist die perfekte Anlaufstelle für alle, die ihre persönliche Sicherheit aktiv verbessern wollen. Im Mittelpunkt des Angebots steht das taktische Krav Maga Training, das auf realitätsnahen Szenarien basiert. Die Kurse vermitteln einfache, aber hochwirksame Techniken zur Deeskalation und physischen Abwehr von Angriffen.

“Robert Bauer ist ein hervorragender Wing Tsun Lehrer. Vor 15 Jahren habe ich bei ihm trainiert und kürzlich erneut ein Probetraining gemacht – beide Male war ich sehr beeindruckt. Robert ist äußerst kompetent, geduldig und aufmerksam. Er erklärt die Techniken und Prinzipien klar und verständlich, so dass das Lernen leicht fällt, egal ob man Anfänger oder Fortgeschrittener ist. Besonders schätze ich, wie gut er auf die individuellen Bedürfnisse seiner Schüler eingeht. Er sorgt dafür, dass jeder die Techniken richtig und sicher ausführt. Dank seiner Anleitung haben meine Partnerin und ich große Fortschritte gemacht. Robert schafft eine motivierende und unterstützende Atmosphäre, die das Training zu einem echten Erlebnis macht. Ich kann Robert Bauer und seine Wing-Tsun-Schule in München-Pasing wärmstens empfehlen.”

“ch war heute um 8:00 Uhr im Südbad in München-Sendling und wurde an der Kasse von einer ausgesprochen freundlichen Mitarbeiterin begrüßt. Sie wünschte mir einen guten Morgen und viel Spaß – so eine positive Begrüßung habe ich dort zum ersten Mal erlebt. Sie erzählte mir, dass sie aus den Philippinen kommt, was ich sehr interessant fand. Generell sind die Mitarbeiter im Südbad freundlich, aber diese Mitarbeiterin hat besonders hervorgestochen durch ihre positive Art. Das Schwimmbad selbst ist zwar eher klein und oft gut besucht, aber man kann trotzdem gut seine Bahnen ziehen. Ein großes Lob an das Team und besonders an die nette Mitarbeiterin an der Kasse!”