Fitness wohlbefinden in Bayern

Die Cross Defence School in Donauwörth bietet modernes und realistisches Selbstverteidigungstraining für die ganze Familie. In der Dillinger Straße gelegen, zieht die Schule Mitglieder aus der gesamten Region an. Das Angebot umfasst spezialisiertes Krav Maga für Erwachsene sowie ein maßgeschneidertes Krav Maga Kids-Training. Im Fokus stehen das Erlernen intuitiver Abwehrtechniken, der Aufbau von Kondition und die Steigerung des Selbstbewusstseins. Durch realistisches Szenario-Training werden Teilnehmende optimal auf schwierige Alltagssituationen vorbereitet.

“Hallo, Ich muss sagen Yvonne macht ihre Arbeit als Kinesologin echt super. Sie hat mir mehrmals schon in schweren Situationen geholfen und konnte mir schon viele Stressfaktoren lösen. Ich gehe regelmäßig zu ihr und es ist es mir auch wert.:) Vielen dank Yvonne”

“Ich habe zum Geburtstag einen Gutschein für eine Ayurveda-Massage bekommen. Was soll ich sagen - bin schwer begeistert. Konnte 75 Minuten vollkommen entspannen und neue Kräfte sammeln. Ich komme sicher wieder!”

Die Black Belt Lauf Kampfkunstschule in Lauf an der Pegnitz ist eine hervorragende Adresse für kindgerechtes Training und wertebasierte Kampfkunst. In einem modernen Studio mit familiärer Atmosphäre werden Kurse für verschiedene Altersgruppen angeboten, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind. Ein Highlight ist das Samurai-Kids-Programm, das Kindern hilft, spielerisch an Disziplin, Fokus und körperliche Fitness heranzuführen.

Die Wu Hu Long Weng Chun Kung Fu Schule in Schweinfurt ist die erste Adresse für traditionelle und effektive Kampfkunst in der Region. In einer motivierenden Umgebung bietet die Schule sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen ein professionelles Trainingsumfeld. Das vielseitige Trainingsangebot konzentriert sich auf das Erlernen des Weng Chun Kung Fu sowie auf praxisnahe Selbstverteidigung. Die Einheiten sind optimal auf die individuellen Bedürfnisse der Schüler zugeschnitten und fördern Kraft, Ausdauer und Koordination.

“Sehr abwechslungsreich. Super Anleitung und Korrektur bei den Übungen. Tolles Ankommen und Abschlussmeditationen. Ein toller Ort zum Abschalten und Entspannen.”

“Ich habe das Gesundheitspflaster bestellt und getestet. Mit der Anwendung und der Wirkung bin ich sehr zufrieden. Weiter so!”

“Super Therapeuten, sehr gute Behandlungen über die volle Zeit, schöne Räumlichkeiten und sehr nette MitarbeiterInnen, absolut empfehlenswert!”

Das Tamo-Zentrum in Nürnberg-Nord bietet einen einladenden Ort für alle, die sich für traditionelle Kampfkunst und ganzheitliche Bewegung interessieren. Gelegen in der Juvenellstraße, ist die Schule sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene im Herzen von Nürnberg leicht erreichbar. Zum vielseitigen Angebot gehören professionelle Kurse in Kung Fu und entspannendes Qi Gong für jedes Alter. Zudem werden spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Männer und Frauen angeboten, die das Selbstbewusstsein stärken und praktische Techniken vermitteln.

Das Taekwondo-Center-München in Schwabing blickt auf eine jahrzehntelange Tradition in der Vermittlung koreanischer Kampfkunst zurück. In der Hesseloherstraße werden Schüler nach den Lehren legendärer Großmeister und neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Das Training bietet ein volles Spektrum an Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Neben den klassischen Taekwondo-Techniken stehen auch Selbstverteidigung und traditionelle Poomsae-Formen auf dem Lehrplan.

Das Lotus Theater in Pöcking ist ein einzigartiger Ort für ganzheitliche Bewegung, persönliche Entfaltung und kreativen Ausdruck. Gelegen in einem ruhigen Hinterhof in der Hauptstraße, bietet dieses Studio einen geschützten Raum für Körperarbeit und Workshops. Zum vielseitigen Angebot gehören professionelles Gyrokinesis-Training, heilsame Bewegungsmeditationen und gezieltes Rückentraining. Zudem werden transformative Tanzreisen, Gesangsunterricht zur Stimmentfaltung sowie individuelle Personal Trainings angeboten.

“Ich habe Dani als eine großartige Yogalehrerin kennen gelernt. Sie hat ein umfassendes Wissen und unterrichtet mit viel Freude und Authentizität. Ihr Unterricht ist abwechslungsreich sowie kraftvoll und leicht zugleich *sthira sukham asanam* ;-). Danke liebe Dani, dass du dein Wissen und dein Herz in Welt trägst!”

“Vielen Dank für die vielen schönen Stunden auf der Matte, mögen noch viele weitere dazu kommen”

“Lehrpersonal und Frau Schwarz sind sehr professionell und herzlich. Sehr zu empfehlen!”

“Die Yogastunden bei Dany sind einfach super schön. Dany geht auf jeden Teilnehmer individuell ein, hat eine ganz tolle, angenehme Art den Unterricht zu gestalten. Der Yogaraum ist sehr gemütlich und versprüht eine angenehme Atmosphäre, perfekt um Yoga zu praktizieren. Ich gehe jeden Dienstag ganz glücklich und beseelt nach Hause.”

Das Dragon Gym in Veitshöchheim ist eine hervorragende Adresse für Kampfsport, Fitness und Selbstverteidigung in der Region. In der Friedenstraße gelegen, bietet diese moderne Trainingsstätte Kurse für Sportbegeisterte jeden Alters und Fitnessgrads. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst traditionelles Muay Thai, effektive Selbstverteidigung sowie speziellen Kampfsport für Kinder. Neben dem Erlernen von Kampftechniken stehen auch die Verbesserung der allgemeinen Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit im Fokus.

Wing Chun Grey ist Ihre familiäre Kampfsportschule direkt am Marktplatz in Kirchseeon. Die hellen und großzügigen Trainingsräume bieten eine angenehme Atmosphäre für Sportbegeisterte jeden Alters. Zum vielseitigen Kursangebot gehören traditionelles Wing Chun sowie dynamisches Muay Thai Training. Die Einheiten sind so konzipiert, dass sie sowohl die körperliche Fitness steigern als auch das Selbstbewusstsein nachhaltig stärken. Durch die Strukturierung in kleine Trainingsklassen wird gewährleistet, dass jeder Teilnehmer individuell betreut und korrigiert wird.

Der Fightclub Ansbach e.V. ist Ihre erstklassige Adresse für modernen Bodenkampf und Grappling im Herzen von Ansbach. Gelegen in der Heilig-Kreuz-Straße, bietet der Verein eine dynamische Plattform für Kampfsportbegeisterte aus der Region. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie effektiven und sicheren Bodenkampftechniken. Durch strukturiertes und verständliches Coaching erlernen Mitglieder Hebel, Würfe und Kontrollpositionen für den sportlichen Wettkampf.

“Ein perfekter und harmonischer Ort um Yoga zu machen und mit allem ausgestattet was dafür benötigt wird. Bei schönem Wetter auf einer Dachterasse mit Vogelgezwitscher, Wasserplätschern und Kofelblick. Da fühlt man sich wie im Urlaub, auch wenn man nach dem Morningflow in die Arbeit muss. Aber nicht nur das Ambiente sondern auch die Stunden sind toll, von Kinder- bis Silberyoga, von (Wieder-)Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen kommt jeder auf seine Kosten. Außerdem gibt es immer wieder diverse abwechslungsreiche Specials und im Sommer Yoga am Staffelssee. Was für ein großes Glück, so ein tolles Yogastudio mit so einer fantastischen Yogalehrerin in der Nachbarschaft zu haben.”

“Immer noch top! Training für Körper und Geist durch Meister und Trainer. Auch für Kinder.”

Das Twin Taekwondo Center in Wertingen bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Kampfkunst und körperliches Wohlbefinden. Am Judenberg gelegen, dient die Schule als idealer Ausgleich zum stressigen Berufsalltag für Erwachsene und Jugendliche. Das Training kombiniert traditionelle Taekwondo-Techniken mit spezieller Gymnastik zur Förderung der Beweglichkeit. Viele Mitglieder berichten von einer deutlichen Linderung körperlicher Beschwerden wie Rückenschmerzen durch die regelmäßige Teilnahme.

“Tolles Yogastudio, sehr zu empfehlen! Kompetente und nette Übungsleiter! :-)”

“Yoga auf hohem Niveau mit einer super sympathischen Trainerin.”

“Mir gefällt es sehr gut hier☆ein tolles Yoga und Wirbelsäulen Training ☆Sandra ist super sympathisch und professionell ☆ein Ort zum Wohlfühlen und regenerieren ☆”