Meditation techniken in Bayern

Die Schule für chinesische Kampfküste befindet sich in der Schwanthalerstraße im lebendigen Herzen von München. Hier wird traditionelle Kampfkunst mit moderner Selbstverteidigung und ganzheitlicher Gesundheitsförderung harmonisch verbunden. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst authentisches Wing Chun sowie die inneren Kampfkünste Baguazhang, Tai Chi und Xingyiquan. Ergänzend dazu wird Qi Gong unterrichtet, um die innere Gelassenheit, Kraft und Energie im Alltag nachhaltig zu steigern.

“Es wurde sehr behutsam und professionell auf meine Problematik eingegangen.Ich fühlte mich gut aufgehoben und verstanden. Hat mir sehr geholfen.”

“Super freundlich und nette kundenberatung. Sehr gute Qualität. :-)”

Die Tai Chi und QiGong Schule Günzburg bietet einen Rückzugsort für Entspannung und innere Balance in Günzburg. In der Augsburger Straße gelegen, unterstützt die Schule Menschen dabei, dem hektischen Alltag zu entfliehen. Das Kursprogramm umfasst traditionelles Tai Chi Chuan sowie meditative QiGong-Übungen. Die sanften, fließenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung. Durch gezielte Atemübungen und Konzentration wird zudem die mentale Ruhe und Gelassenheit trainiert.

“Einfach toll! Habe mich in keinem Studio wohler gefühlt! Danke Mona!”

“"Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern und der andere ist morgen." - Dalai Lama Meine erste Yoga-Stunde überhaupt hatte ich vor Kurzem bei Julia Schneider in Eichstätt. Und es war bestimmt nicht meine letzte! Julias sanftes Wesen und ihre beruhigende Stimme haben mich innerhalb von wenigen Minuten ins Hier und Jetzt geholt. Die einzelnen Übungen erklärt sie mit großer Sorgfalt und Sachverstand. Fehlhaltungen korrigiert sie mit den geübten Händen einer Physiotherapeutin. Jeder Teilnehmer entscheidet über seine persönliche Leistungsgrenze. Besonders gut haben mir die Schlussentspannung und der gemeinsame Tee am Ende der Stunde gefallen und ich habe den Kursraum ein gutes Stück leichter verlassen als ich ihn betreten hatte.”

“Sandra ist so eine tolle Yoga-lehrerin! Ich bin immer wieder super gerne bei ihr & finde jede Stunde bei ihr so wohltuend- danke”

“Ein kleines feines Studio mit allem was zum Yoga gebraucht wird. Sehr schöne Atmosphäre, einfach zum Wohl fühlen ! Kleine Gruppen, was sehr angenehm ist. Eine sehr erfahrene Lehrerin, die auf die individuellen Fähigkeiten eingeht.Kann ich nur empfehlen.”

“Tolle Seminare und auch die Reisen in die Türkei sind super. Danke!”