Stressmanagement entspannungstechniken in Bayern

Die Praxis von Dipl.-Psych. Heijko Bauer in Fürth bietet fundierte Kurse zur effektiven Stressbewältigung und tiefen Entspannung. Gelegen in der historischen Gustavstraße, ist die Praxis ein idealer Rückzugsort, um dem hektischen Alltag für eine Weile zu entfliehen. Der Schwerpunkt liegt auf professionell angeleitetem Autogenen Training, das sowohl in Gruppenkursen als auch in Einzelsitzungen vermittelt wird. Die Kurse bieten eine ausgewogene Mischung aus theoretischem Hintergrundwissen und praktischen Entspannungsübungen.

“Wir waren wegen einer Geburtstagsfeier hier. Die Kinder hatten viel Spaß.”

“Frau Dr. Stepanyan ist eine wahre Expertin auf ihrem Gebiet. Sie hat mir sehr geholfen – die von ihr verordneten Medikamente waren genau richtig und haben mir spürbar bei meinen Beschwerden geholfen. Auch die persönlichen Gespräche und Termine mit ihr haben mir sehr gutgetan. Nach jedem Besuch habe ich mich deutlich besser gefühlt. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung und kann sie nur weiterempfehlen.”

“Eine transformative Erfahrung mit Vera Y. Pradetto Roman Ich möchte Vera Y. Pradetto Roman von Herzen für die außergewöhnliche Unterstützung danken. Von unserem ersten Kontakt an habe ich ihre unglaubliche Empathie gespürt, die sofort eine Atmosphäre des Vertrauens schuf. Es war offensichtlich, dass hier jemand mit umfassendem tiefenpsychologischem Know-how am Werk ist. Vera hat es meisterhaft verstanden, über die Oberfläche hinauszugehen und die wahren Ursachen meiner Anliegen zu beleuchten und zu bearbeiten, was für mich in einem Coaching-Prozess unerlässlich war. Besonders hervorzuheben ist das Berufscoaching, das mir geholfen hat, meine berufliche Situation aus einer völlig neuen Perspektive zu sehen und konkrete, umsetzbare Schritte für meine Weiterentwicklung zu definieren. Jede Sitzung war unglaublich motivierend und hat mir die nötige Energie gegeben, um die Veränderungen anzugehen, die ich mir so sehr gewünscht habe. Parallel dazu wurde mein Selbstwert spürbar gestärkt. Ich fühle mich jetzt klarer, zuversichtlicher und bin mir meiner eigenen Fähigkeiten viel bewusster. Vera Y. Pradetto Roman ist eine bemerkenswerte Begleiterin, die nicht nur zuhört, sondern wirklich in die Tiefe geht und nachhaltige Veränderungen ermöglicht. Ihre über 20-jährige Erfahrung als Heilpraktikerin, Bestseller-Autorin und Bewusstseinscoach ist in jeder Interaktion spürbar. Wer auf der Suche nach jemandem ist, der hilft, das wahre Wesen zu entdecken und das volle Potenzial zu entfalten, ist bei Vis Sanans goldrichtig. Eine absolute Empfehlung!”

“Wir haben am ganzheitliche Basiseminar "Gesundheit aus eigener Kraft mit Augentraining zur Verbesserung der Sehkraft" teilgenommen und dies hat uns völlig begeistert. Jerkovs sind begeisternde Trainer, die authentisch und glaubwürdig ihre Methoden vorstellen. Alle Übungen sind leicht in den Alltag einzubauen, auch für Stressmanagement sehr hilfreich. Schon während des Seminars konnten wir erste Erfolge feiern. Wir können es nur empfehlen!!!”

“Die beste Hausarztpraxis, die man sich vorstellen kann! Vom- selbst bei großem Stress- immer freundlichen Empfang (...wie man in den Wald hineinruft...!) über die gute Terminorganisation (trotz großem Patientenaufkommen und Notfällen) bis hin zur großen Fachkenntnis und Umsicht aller Mitarbeitenden ist man hier bestens aufgehoben. Meine gesamte Familie wurde hier stets mit größter Empathie und Kompetenz behandelt. Ein großes Dankeschön an das gesamte Praxisteam- Ihr seid die Besten!!”

“Sehr gute Reha-Klinik in toller Lage. Sehr angenehmes Klima, sowohl unter Patienten als auch den Mitarbeitern. Psychosomatischer Therapieplan und die weiteren Angebote waren sehr gut für mich und passgenau. Essen wird in eigener Küche gekocht und war immer abwechslungsreich und schmackhaft. Ausstattung der Klinik ist gut, inkl. Sauna und Schwimmbad. Viele Wander- und Ausflugsmöglichkeiten in der Freizeit. Der Aufenthalt hat mir sehr gut getan. Danke ans gesamte Team der Einrichtung!”

“Ich war im Juni/Juli 2025 hier in der Klinik und kann nur Gutes berichten. Angefangen bei der Pflege, über die Sporttherapien und Psychotherapie, bis hin zum Chefarzt habe ich selten so eine Menschlichkeit erlebt. Ich habe mich rundum aufgehoben und verstanden gefühlt. Die Zeit hat mir wirklich geholfen mich meinen Problemen und Anliegen zu stellen und im Alltag besser zurecht zu kommen. Danke an das gesamte Team.”

Die Praxis für Ergotherapie, Kunsttherapie und Neurofeedback von handlungsorientierte therapien nussbächer bietet professionelle therapeutische Unterstützung in Lauf an der Pegnitz. In zentraler Lage in der Weigmannstraße gelegen, ist die Praxis eine wichtige Anlaufstelle für Patienten jeden Alters in der Region. Zum breiten Leistungsspektrum gehören zielgerichtete Ergotherapie, kreative Kunsttherapie sowie modernes Neurofeedback zur Förderung der kognitiven Leistungsfähigkeit.

Herzcoaching von Manuela Csikor in Gunzenhausen ist eine Anlaufstelle für Menschen, die nach Klarheit und emotionaler Heilung suchen. Das Coaching-Angebot konzentriert sich auf das Lösen innerer Blockaden und die Unterstützung bei wichtigen Lebensentscheidungen. Durch eine einfühlsame Begleitung werden Klienten befähigt, ihren eigenen Weg klar zu erkennen und authentische Entscheidungen zu treffen. Die Arbeit basiert auf viel Herz, Empathie und langjähriger Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung.

Die Praxis von Sophia Verhülsdonk bietet professionelle Unterstützung und energetische Begleitung im idyllischen Königsfeld. In Voitmannsdorf finden Klienten einen geschützten Raum für persönliche Weiterentwicklung und innere Heilung. Das therapeutische Angebot umfasst fundierte Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz sowie einfühlsame Reiki-Behandlungen zur tiefen Entspannung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf systemischen Aufstellungen, insbesondere der Aufstellungsarbeit über innere Anteile.

Die Praxis atemzeit in Zeitlarn ist eine Oase der Ruhe und persönlichen Weiterentwicklung für Menschen auf der Suche nach innerer Balance. Inmitten der idyllischen Gemeinde Zeitlarn bietet die Praxis einen sicheren Ort für psychotherapeutische Begleitung und Entspannung. Das vielseitige Angebot umfasst fundierte Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, einfühlsame Lebensberatung und strukturierende Gespräche. Zudem werden wohltuende Klangmassagen angeboten, die tiefenwirksam zur Entspannung von Körper und Geist beitragen.

Die Praxis von Tamara Geuther in Coburg bietet spezialisierte Unterstützung in den Bereichen Psychotherapie und Psychoonkologie. In der Creidlitzer Straße erwartet Klienten eine ästhetisch ansprechende und beruhigende Praxisatmosphäre, die Raum für Heilung bietet. Zum therapeutischen Angebot gehören die psychoonkologische Begleitung für Krebspatienten und Angehörige sowie klassische Psychotherapie. Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt liegt auf der einfühlsamen Trauerbegleitung in schweren Verlustphasen.

Die Psychologische Praxis für Yoga, Entspannung, Systemische Therapie in Rosenheim ist eine Oase der Ruhe und Regeneration. Gelegen in der Krainstraße, bietet die Praxis einen idealen Rückzugsort für ganzheitliche Gesundheit und mentale Balance. Zum vielseitigen Angebot gehören professionelles Autogenes Training, individueller Yoga-Einzelunterricht sowie systemische Therapie. Die Kurse und Einzelsitzungen sind speziell darauf ausgerichtet, alltagstaugliche Entspannungstechniken effektiv zu vermitteln.

Die Psychotherapie Praxis Stein & Böhm in Puchheim bietet professionelle Unterstützung bei psychischen Belastungen und Lebenskrisen. Zentral in der Lochhauser Straße gelegen, ist die Praxis im ersten Stock eine etablierte Adresse für Patientinnen und Patienten der Region. Das therapeutische Angebot umfasst wissenschaftlich fundierte Psychotherapie für Erwachsene zur Bewältigung von Depressionen, Ängsten und Stress. Durch gezielte therapeutische Gespräche werden individuelle Lösungsstrategien erarbeitet, um den Alltag wieder selbstbestimmt zu meistern.

“Ich habe mich bei Caroline Feldmeier gleich wohl gefühlt und in wenigen Stunden unterschiedliche Entspannungsmethoden erlernt. Genau das, was ich mir erhofft habe!”

“Super angenehme Atmosphäre und nette Mädels! Breites Kursangebot!”