Trainingsprogramm individuell in München, Bayern

“Ich bin super zufrieden mit dem Fitnessstudio! Die Atmosphäre ist angenehm, die Ausstattung top, und man fühlt sich sofort wohl. Besonders hervorheben möchte ich die Trainerinnen Doreen und Jane – beide sind unglaublich engagiert, motivierend und nehmen sich wirklich Zeit für individuelle Betreuung. Ihre positive Art steckt an und macht das Training jedes Mal zu einer richtig guten Erfahrung. Vielen Dank für eure tolle Arbeit – ich komme immer wieder gern!”

“Alle Kurse finden in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung statt. Nette Leute, Top Trainer*innen! Einzelstunden/Pilates Reformer auch sehr zu empfehlen.”

HYCYS in München-Laim ist Ihr wissenschaftlich fundierter Partner für professionelles Bike-Fitting und Leistungsdiagnostik. Das Experten-Team unterstützt Radsportler, Triathleten und Freizeitfahrer dabei, ihre Performance auf dem Rad nachhaltig zu optimieren. Zum kernigen Angebot gehört das präzise Bike-Fitting für Rennräder, Zeitfahrräder, Gravelbikes und Cross-Racer zur Schmerzlinderung und Leistungssteigerung. Mittels modernster Diagnostikverfahren werden individuelle körperliche Voraussetzungen analysiert und die Sitzposition millimetergenau angepasst.

“Ich habe Anastasia vor ca. 2 Jahren 'entdeckt'. Nach einem ausführlichen, persönlichen Gespräch in einer Umgebung die zum aktiv werden einlädt, habe ich dann gleich am nächsten Tag mit dem Training angefangen. Das Training ist abwechslungsreich und wird auch meiner persönlichen Tagesform angepasst. Es ist eine gute Mischung aus Kraft- und Ausdauer Training gemischt mit Boxtraining (was natürlich kein Muß ist), welches mir persönlich sehr gut gefällt. Da kann 'Frau' sich so richtig auspowern und Stress abbauen. Anastasia kennt genau Grenzen und motiviert mich, diese zu erweitern. Im Moment kann ich leider nur einmal in der Woche mit Anastasia trainieren. Sie gibt mir aber auch gute Tipps, wie ich auch alleine trainieren kann und merkt auch sofort, wenn ich das nicht getan habe. Den Muskelkater gibt es dann als kleines 'Extra' beim nächsten Training.”