Körperliche fitness in Berlin

Die WingTsun Kampfkunstakademie Berlin-Mitte befindet sich in zentraler Lage direkt im Herzen der Hauptstadt. Seit über 30 Jahren ist diese Schule eine feste Institution für authentische Kampfkunst und Selbstschutz. Das Angebot umfasst spezialisiertes WingTsun-Training nach den Standards der EWTO für alle Altersgruppen. Ein Fokus liegt auf der Vermittlung von Selbstbehauptung und Sicherheit für Frauen, Männer und Kinder. Zusätzlich zum klassischen Training wird die innovative Methode Magic Hand unterrichtet.

“Was für ein Abend!!! Offene Herzen, sich frei tanzen und wer mit offenen Augen diese vielen unterschiedlichen tollen Menschen gesehen hat, wie viel sich gelöst und gelockert hat - MEGA!!! Durchgeschwitzt, gelöst und mit Glitzer im Herzen - ein herrlicher Abend, der Power für die nächste Zeit gibt!”

Das Shihonkin Dojo e.V. im Herzen von Berlin-Prenzlauer Berg bietet einen inspirierenden Ort für traditionelle Kampfkunst und Fitness. Hier wird Kampfsport nicht nur als körperliches Training, sondern als ganzheitliche Lebenseinstellung vermittelt. Zum vielseitigen Angebot gehören traditionelles Okinawa Kempo Karate, effektives Kickboxen sowie das schweißtreibende Fitness Fighting. Das spezielle Kinderkarate führt bereits die Kleinsten spielerisch an die Werte von Respekt und Disziplin heran.

Das Studio nido-sport in Berlin-Lichterfelde ist Ihr kompetenter Partner für effektive Selbstverteidigung und Fitness. In der Gärtnerstraße bietet die Einrichtung ein sicheres Umfeld, um persönliche Grenzen zu erweitern und Stärke aufzubauen. Das Angebot umfasst regelmäßige Krav Maga Kurse, spezialisierte Sicherheits-Workshops und gezielte Selbstverteidigung für Frauen. Zudem werden praxisnahe Techniken zur Waffenabwehr und zur Nutzung von Alltagsgegenständen zur Verteidigung vermittelt.

Der Verein Kampfkunst Berlin - Schöneweide e. V. ist eine etablierte Institution für Kampfsport und Wertevermittlung im Berliner Bezirk Treptow-Köpenick. Hier wird Sportbegeisterten ein sicherer Ort geboten, um gemeinsam zu wachsen und sich sportlich weiterzuentwickeln. Das Trainingsangebot umfasst verschiedene asiatische Kampfkünste und effektive Methoden zur Selbstverteidigung. Ein besonderer Fokus liegt auf der gezielten Förderung von Kindern und Jugendlichen durch altersgerechte Kurse.

Die INSTINCT ACADEMY BERLIN im Stadtteil Tempelhof-Schöneberg bietet ein modernes und professionelles Umfeld für Selbstverteidigung und Persönlichkeitsentwicklung. Am Trachenbergring gelegen, ist die Akademie eine beliebte Anlaufstelle für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Das Trainingskonzept konzentriert sich auf funktionale Selbstverteidigung, Gefahrenerkennung und das Erlernen eines gesunden Allround-Blicks. Neben physischen Abwehrtechniken stehen faires Verhalten, Deeskalation und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Fokus.

Die Berlin Kali School ist ein spezialisiertes Zentrum für philippinische Kampfkünste im Herzen von Berlin-Moabit. In der Paulstraße bietet die Schule ein intensives Training, das auf Effektivität und Tradition setzt. Der Unterricht konzentriert sich primär auf Pekiti Tirsia Kali, ein umfassendes System für Selbstverteidigung. Das Training umfasst sowohl den Umgang mit traditionellen Übungswaffen als auch waffenlose Techniken. Neben der technischen Ausbildung wird großer Wert auf die Steigerung der allgemeinen Fitness und Koordination gelegt.

Das Taekwondo-Institut Berlin in Schöneberg ist eine renommierte Anlaufstelle für traditionelle Kampfkunst im Herzen der Hauptstadt. Die Schule bietet eine einladende und stilvoll gestaltete Trainingsumgebung für Sportler aller Altersklassen. Der Schwerpunkt liegt auf dem professionellen Unterricht im Taekwondo, der Körper und Geist gleichermaßen schult. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren, unabhängig von deren Vorkenntnissen.

Das Shinzen Dojo in Berlin Schöneberg ist eine erstklassige Adresse für alle, die traditionelle Kampfkunst im Herzen der Hauptstadt erlernen möchten. In den einladenden Räumlichkeiten in der Kolonnenstraße wird ein authentischer und respektvoller Umgang großgeschrieben. Die Schule ist auf das intensive Kyokushin Karate spezialisiert, das sowohl körperliche Fitness als auch geistige Disziplin fördert. Zum vielseitigen Trainingsangebot gehören detailliertes Kata-Training, Partnertraining sowie gezielte Übungen zur Selbstverteidigung.

“Dieses Konzept ist der Hammer (nach langer vergeblicher Fahndung nach einem Tanzpartner), schon in der Probestunde "schwebte" ich gefühlt über den schönen Tanzboden, mit einer bisher ungekannten Leichtigkeit und Lockerheit! Die Tanzlehrer holen dich auf deinem Tanzlevel ab und entwickeln es individuell weiter, immer inspirierend mit Lob, konstruktivem Feedback, einfach einem Augenzwinkern.Tanzstudio ist wirklich Klasse, die Trainer kompetent, einfallsreich, kreativ und motivierend - weiter so!”

Die Krav Maga Kinderbewegung Sven Bora in Berlin-Prenzlauer Berg hat sich auf die spielerische und effektive Bewegungsförderung von Kindern spezialisiert. In einer sicheren und einladenden Umgebung lernen bereits die Kleinsten, sich selbstbewusst zu bewegen und Gefahren richtig einzuschätzen. Das vielseitige Programm umfasst altersgerechte Selbstverteidigung nach dem Krav-Maga-System für Kinder und Jugendliche sowie speziellen Kitasport ab einem Alter von eineinhalb Jahren.

“Geheimtipp in Berlin! Ich habe einige Studios in underer Bundeshauptstadt ausprobiert und bin bei diesem hier geblieben. Viele Studios in Berlin, vor allem die bei Urban Sports Club und außerhalb von Vereinsstrukturen, sind auf Komerz aus und bieten kein technisches Training an, sondern maximal einstündiges Cardio-Boxen. Das ist nicht sehr befriedigend, wenn man die Technik anständig lernen und besser werden möchte. Hier sind die Kurse 90 Minuten und es macht mir richtig viel Spaß. Ich habe das Gefühl, physisch ausgepowert zu werden und jede Stunde etwas neues zu lernen, was ich direkt anwenden kann. Da die Klassen nicht so hart überlaufen sind, haven die Trainer auch die nötige Zeit, um Korrekturen zu geben. Ich besuche die Klassen von Basti und kann ihn als Trainer absolut empfehlen. Er ist nett und lustig.”

“Ich bin bereits seit sieben Jahren Schülerin im Ballettstudio und kann es ebenfalls nur empfehlen. Die Preise sind, verglichen mit anderen Studios in Berlin und für das, was geboten und angeboten wird, sehr fair. Es gibt fast jedes Jahr eine professionelle Aufführung, oft verbunden mit anderen Künsten, wie zum Beispiel der Fotografie, dem Gesang und Live-Musik. Als Schülerin bedeutet das also, dass man am Ende eines anstrengenden Jahres in einer Aufführung zeigen kann, was man gelernt hat und somit ebenfalls den künstlerischen Aspekt des Tanzes erlebt. Zudem merkt man, dass Claudia Maluenda sehr gut im Tanz ausgebildet ist und den Schülern ihr Wissen (auch wie der Körper beim Tanz funktioniert und lange funktionstüchtig bleibt) gut vermitteln kann. Des Weiteren gefallen mir ebenfalls die großen und hellen Räumlichkeiten, die geschmackvoll eingerichtet sind und bei denen man sich im Training auch wohl fühlt. Wenn man leidenschaftlich gerne tanzt und auch bereit ist, Zeit in dieses Hobby bzw. in diese Kunst zu investieren, dann ist man hier genau richtig.”

“Wunderbares Training für Kinder. Beginnend mit den kleinen ab 4 Jahren- spielerisch aber klar orientiert an den Grundlagen des Kungfu. Jedes Kind wird gesehen und gefördert. Beeindruckende Erfolge bei den größeren Kindern und Jugendlichen gepaart mit einer wunderbaren Atmosphäre- respektvoll, verbindlich, fürsorglich und dazu ganz familiär. Man mag einfach gern da sein :-)”

“Der Meister ist sehr herzlich und geduldig mit seinen Schülern und versucht das beste aus allen Kämpfern zu holen”

“In unserer Nähe gibt es auch einige Sportschulen, und wir waren auch schon Probe trainieren. Dann durch Zufall haben wir Meister Choi entdeckt. Nach dem ersten Training waren wir überzeugt. Trotz des langen Wegs gehen wir gerne zum Training. Vielen Dank Meister Choi und das Team. Wir freuen uns auf den weiteren Weg mit Ihnen und wünschen Ihnen beste Gesundheit.”

“Freundliches und kompetentes Karate Dojo-Team. Sehr zu empfehlen.”

“Alles gut organisiert. Gute Betreuung Sehr gute Unterrichtsräume.”

“Offene Gruppe, ganzheitliches anspruchsvolles Training, hohe didaktische Qualität.”

“War von 2016-2018 hier im Training beim Kickboxen. Super Trainer, einsteiger freundliche Gruppen und immer gute Laune.”

“Für uns alles Familie die beste Karate schule!! Karate der Weg ist mit der Budo Akademie auch unser Weg geworden, und was soll ich sagen wir sind sehr froh darüber. So tolle Menschen in unserem leben zu haben !!! Dankeschön!!!”

“Bin dort seit 1 1/4 Jahr mit der Enkeltochter 1x in der Woche. Sie hat dort sehr viel Spaß beim wirklich hervorragenden Training für 3-5 jährige. Petra ist eine tolle Lehrerin und großartiges Vorbild.”

“Das Boxstudio Berlin ist jetzt wieder einfach spitze! Es gibt neue Trainer, moderne und neue Box-Trainingsgeräte und mehr Hygiene. Man muss sich ein paar Wochen hier regelmäßig einfinden und dann wird man sehen, wie viele tolle Menschen aus allen verschiedenen Teilen aus Berlin hier zu finden sind. Für Anfänger kann ich folgende Kurse empfehlen: Dienstag 19:00 Uhr, Donnerstag 19:00 Uhr und Samstag 10:00 Uhr Für Fortgeschrittene immer 17:00 Uhr. Am Mittwoch um 17 Uhr gibt es den legendären Sparring Day! Perfekt für die Wettkampfboxer. Preislich ist das Boxstudio zudem nicht zu schlagen. Man kann im Prinzip fast jeden Tag trainieren, außer Sonntags.”

“Ein sehr tolles Programm/Angebot (nicht nur) für Kinder. André (Sensei) legt großen Wert auf die Wertevermittlung und macht ein tolles Training. Man merkt, dass ihm die Kinder und deren Entwicklung sehr am Herzen liegen. Unser Sohn hat Mega-Spaß, lernt sehr viel und geht super gerne hin. Das gesamte Little Dragons Programm ist wirklich toll vom Konzept und der Umsetzung und wirklich sehr zu empfehlen.”

“Wenn man eine Verletzung hat und wieder gesund werden will denn da hin machen einen prima Job hammer dass es solch gutes Team gibt kann ich nur empfehlen”

“Super Sportschule,würde ich jederzeit weiterempfehlen. Ja einige meckern hier über Preise und lange Vertragslaufzeiten,aber das ist kein Hobby sondern eine Lebenseinstellung und wenn man das ganze nicht ernst nimmt sollte man es lassen oder einen kürzeren Vertrag abschließen,gerade mit kleineren Kindern. Wir sind sehr zufrieden und unsere Mädels haben sich toll entwickelt,seitdem sie dabei sind.”

“Ich war hier lange Jahre als Kind im Judo angemeldet und habe tolle Erinnerungen daran. Vorallem was es heißt Disziplin und Fairness auf und außerhalb der Matte zu leben. Als Jugendlicher bin ich dann wieder gekommen und habe noch ein paar Jahre neben Judo, Kick Boxen und Jiu Jutsu trainiert. Alles zu empfehlen!”