Meditation techniken in Berlin

Die Glowy Beauty Bar im Berliner Prenzlauer Berg bietet ein modernes und äußerst stilvolles Konzept für Ihre Schönheitspflege. In einem gemütlichen und trendigen Ambiente können Kunden eine entspannende Auszeit vom urbanen Alltag genießen. Das vielseitige Angebot umfasst professionelle Maniküre und Pediküre, auf Wunsch veredelt mit langanhaltendem Shellac. Für einen ausdrucksstarken Blick sorgen präzise Wimpernverlängerungen sowie perfekt geschwungene Wimpernliftings.

“Ich möchte mich heute mal für die schönen Massagestunden mit Euch bedanken. Danke für die tolle Zeit! Ich habe mich immer sehr wohl gefühlt. Durch Eure Authentizität und Kompetenz habe ich mich auch immer sicher gefühlt und konnte mich von Anfang an "hingeben". Von einem Freund wurde ich eingeladen, an dem Tantra Seminar teilzunehmen. Da ich gerne Neues ausprobiere habe ich mich entschlossen mitzumachen. Sehr einfühlsam und achtsam wurden wir von Euch durch den Tag begleitet. Der erste Blickkontakt, dann mit Berührung von fremden Personen bis zur Ganzkörpermassage mit Öl. Ich konnte mich dadurch anders in das Berühren und Berührtwerden einlassen. Ja vom Kopf in den Körper, immer wieder ein unvergessliches Erlebnis.”

Im Herzen von Berlin-Kreuzberg bietet diese Praxis spezialisierte Kurse für Achtsamkeit und Stressbewältigung an. Die hellen und einladenden Räumlichkeiten in der Friesenstraße schaffen den idealen Rahmen für innere Einkehr und Entspannung. Das Angebot umfasst strukturierte MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) sowie MBCT-Kurse (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Diese wissenschaftlich fundierten Methoden helfen effektiv bei der Bewältigung von Stress, Burnout-Tendenzen, Ängsten und depressiven Verstimmungen.

Das Shihonkin Dojo e.V. im Herzen von Berlin-Prenzlauer Berg bietet einen inspirierenden Ort für traditionelle Kampfkunst und Fitness. Hier wird Kampfsport nicht nur als körperliches Training, sondern als ganzheitliche Lebenseinstellung vermittelt. Zum vielseitigen Angebot gehören traditionelles Okinawa Kempo Karate, effektives Kickboxen sowie das schweißtreibende Fitness Fighting. Das spezielle Kinderkarate führt bereits die Kleinsten spielerisch an die Werte von Respekt und Disziplin heran.

Das Zen-Taekwondo Center im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg bietet eine Oase der Ruhe und Kraft für alle, die traditionelle Kampfkunst erlernen möchten. Unter fachkundiger Anleitung wird hier ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der die Harmonie von Körper und Geist in den Mittelpunkt stellt. Das Angebot konzentriert sich auf traditionelles Taekwondo für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Leistungsstufen. Das abwechslungsreiche Training schult gezielt Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Konzentration und mentale Disziplin.

Das Shinzen Dojo in Berlin Schöneberg ist eine erstklassige Adresse für alle, die traditionelle Kampfkunst im Herzen der Hauptstadt erlernen möchten. In den einladenden Räumlichkeiten in der Kolonnenstraße wird ein authentischer und respektvoller Umgang großgeschrieben. Die Schule ist auf das intensive Kyokushin Karate spezialisiert, das sowohl körperliche Fitness als auch geistige Disziplin fördert. Zum vielseitigen Trainingsangebot gehören detailliertes Kata-Training, Partnertraining sowie gezielte Übungen zur Selbstverteidigung.

Im Dojo am Gleisdreieck trainieren wir Aikido und Kenjutsu. Zwei japanische Kampfkünste, die Präsenz und Klarheit schulen – und die Art, wie man den eigenen Körper wahrnimmt und einsetzt, grundlegend verändern. Ulrike Serak (7. Dan Aikikai) und Max Eriksson Ohlwein (6. Dan Aikikai) unterrichten Aikido in der Linie von Christian Tissier Shihan. Im Kenjutsu unterrichtet Max das Kashima-no-Tachi nach Meister Minoru Inaba. Unsere Dojo-Gemeinschaft ist so vielfältig wie Berlin.

“Es macht sehr viel Spaß hier zu trainieren! Die Ansprache ist sehr freundlich und außerordentlich kompetent. Die Meister gehen individuell auf ihre Schüler*innen ein und suchen, bei körperlichen Schwierigkeiten, bestmöglich nach einer Lösung. Auch die Stimmung während der Trainingseinheiten möchte ich hervorheben, denn es fallen mir als Stichworte hierzu Respekt und Konzentration gleichermaßen ein, wie Freude und Hilfbereitschaft. Ich freue mich auf kommende Trainings :) LG”

Die BISS - Berlin International Silat School in Berlin-Schmargendorf ist ein Zentrum für authentische südostasiatische Kampfkunst. In der Heiligendammer Straße bietet die Schule ein vielseitiges und hochspezialisiertes Trainingsprogramm an. Zum Angebot gehören traditionelles Pencak Silat, effektive Selbstverteidigung sowie faszinierende Lichtschwertkampf-Events für Kindergeburtstage. Das Training basiert auf soliden Grundlagen und umfasst sowohl waffenlose Techniken als auch den Umgang mit traditionellen Elementen.

Das Tengu Dojo Berlin ist Ihre traditionsreiche Schule für Kampfkunst und ganzheitliche Entwicklung in Berlin-Pankow. An der Prenzlauer Promenade gelegen, bietet das Dojo einen geschützten Raum für körperliches und geistiges Wachstum. Zum breiten Spektrum gehören authentisches Ninja-Kampfkunsttraining, spezielles Kindertraining zur Förderung von Koordination und Selbstbewusstsein sowie praxisnahe City-Survival-Workshops. Darüber hinaus veranstaltet das Dojo tiefgehende Seminare zu den fünf Elementen, die Körperübungen, Atemtechniken und rituelle Praktiken integrieren.

Die Praxis für Psychotherapie & Energiemedizin in Berlin Mitte bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur seelischen und körperlichen Heilung. Zentral am Molkenmarkt gelegen, finden Klienten hier einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und Krisenbewältigung. Das therapeutische Angebot kombiniert fundierte Psychotherapie mit Methoden der traditionellen Energiemedizin. Zu den angewandten Techniken gehören gezielte Energiearbeit, Chakra-Harmonisierung sowie die Integration von Yoga und Meditation.

Tendoryu Aikido Berlin e.V. bietet hochwertiges Kampfkunsttraining im Norden Berlins in der Sportschule Bushido an. In der Ernststraße in Tegel finden Sportbegeisterte eine einladende Umgebung für körperliche und geistige Entwicklung. Das Training konzentriert sich auf die fließenden Bewegungen des Tendoryu Aikido, die Harmonie und Dynamik vereinen. Es werden Kurse für verschiedene Leistungsstufen angeboten, die sowohl Technik als auch Kondition fördern. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung von Selbstverteidigungstechniken in einer respektvollen Atmosphäre.