Fitness training in Deutschland

“Seh guter Trainer, und super trainings klima haben uns schon angemeldet.”

“Tolle Lehrer und sehr nette und zuvorkommende Mitarbeiter”

“Diese momentan besondere Zeit erfordert besondere Maßnahmen. Sandra und ihr Team (Jessi mit Piloxing und Pilates und Franzi als "Kölner Abordnung mit Zirkeltraining und Fatburner) haben es geschafft und schaffen es weiterhin, uns online via Zoom mit ihren kompetenten Anleitungen und Übungen zu fordern. Ihnen gelingt es, mit wenigen - meist in jedem Haushalt üblichen - Utensilien, ein abwechslungsreiches, schweißtreibendes und Spaß machendes Workout auf die Beine zu stellen. Natürlich fehlt das "reelle" Sporteln miteinander aber das Trainieren via Zoom ist eine wirklich hervorragende Alternative, um nach der langen Zeit des Lockdowns beweglich und fit zu bleiben. Sandra und allen Beteiligten sage ich dafür ein herzliches DANKESCHÖN!”

“Einer der besten Luta Livre Kämpfer Deutschlands und ein erfahrener MMA Kämpfer. Tolle Atmosphäre im Gym, für alle was dabei”

Die Akademie für Kampfkunst im Herzen von Köln ist ein traditionsreicher Ort für ganzheitliches Kampfkunsttraining. In den stimmungsvollen Räumlichkeiten an der Machabäerstraße erlernen Schüler die Synergie von Körperbeherrschung und geistiger Balance. Das Kernangebot umfasst KuTaeKa-Do, eine vielseitige Kombination aus Elementen des Kung Fu, Taekwondo, Karate und Yoga. Ergänzend dazu werden meditative Tai-Chi-Kurse angeboten, die Flexibilität, Ausdauer und innere Ruhe fördern.

“Großmeister Thomas Weiß ist zweifellos der beste Lehrer, den ich in meiner gesamten Kampfsportlaufbahn je getroffen habe. Seine Leidenschaft, sein Wissen und seine Fähigkeit, Techniken präzise zu vermitteln, sind außergewöhnlich. Die Schule bietet eine einladende und unterstützende Atmosphäre. Alle, die dort trainieren, sind nett und freundlich, was eine tolle Gemeinschaft schafft. Man fühlt sich sofort willkommen, egal ob man Anfänger ist oder schon Erfahrung mitbringt. Das Training ist äußerst vielseitig und anspruchsvoll. Die Kombinationen aus Technik, Selbstverteidigung und Bewegungsabläufen halten nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit. Die traditionelle Ausrichtung des Unterrichts verbindet körperliches Training mit wichtigen Werten wie Disziplin und Respekt. Ich kann die Schule von Großmeister Weiß jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem Ort ist, um Taekwondo in seiner reinsten Form zu erlernen und dabei Teil einer großartigen Gemeinschaft zu werden. Ein absolutes Highlight für jeden Kampfsport-Fan.”

“Super Trainer, nette Leute, sehr gute Selbstverteidigung!”

“Sehr nettes Personal vorallem maurice Abi er ist lustig und hat eine schöne Frisur”

“Ich bin kein Mitglied aber für jung und alt wird dort viel an unterschiedlichen Trainings Programmen geboten. Es finden auch Veranstaltungen mit Box Kämpfe statt, kommt vorbei und schaut sie euch an.”

“Guten Tag, Ich habe im Fight Club Bingen über 10 Jahre trainiert. Alle Trainer waren sehr kompetent und arrangiert auf die Mitglieder ihr Wissen zu vermitteln. Auch in Wettkampf Situationen und Vorbereitungen sowie im technischen Trainingsteil motivieren die Trainer die Kämpfer und vermitteln ein familiäres und gemeinschaftliches Miteinander! Jedes Mitglied wird gleich behandelt und jedes Mitglied profitiert aus jeder Einheit. In meinem Fall kann ich nur sagen, es ist ein toller Verein mit tollen Menschen und einen familiären Umgang! Es hat mir immer Spaß gemacht und ich bin dankbar für jede Minute die ich dort trainieren durfte. Danke für jedes offene Ohr, für jedes tolle Training und die Erfahrungen. Ich kann diesen Verein nur weiter empfehlen für beginner, Fortgeschrittene sowie für Menschen die sich einfach nur fit halten wollen. Für jede Spalte ist hier Platz. OOOOOS! Grüße Mike”

“Bei weitem das beste Box- Gym was ich kenne. Top Ausstattung, sehr groß und man wird hier vom ehemaligen Boxweltmeister auf höchstem Niveau trainiert. Als berufstätiger komme ich seit 2 Jahren 4 mal die Woche abends zum Training und finde hier meinen perfekten Ausgleich zum Berufsalltag! Nur zu empfehlen! :)”

“Ich geh schon viele Jahre ins YogaArt und es ist jedes Mal ein Traum. Das Ambiente ist sehr liebevoll gestaltet, so dass man sich auf Anhieb wohl fühlt und den Alltagsstress hinter sich lassen kann. Ramona ist eine wunderbare Lehrerin, die mit viel Herz und Engagement dabei ist. Gerade das Aerial Yoga ist die perfekte Balance aus Entspannung und Herausforderung. Ich kann das YogaArt jedem nur wärmstens empfehlen :)”

“Alexis ist eine tolle Trainerin und geht sehr auf die individuellen Bedürfnisse jeder Kursteilnehmerin ein. Ich finde es toll, dass neben Exotic Pole auch Tricks Kurse und andere Specials angeboten werden.”

“Ich bin erst relativ neu beim Krav Maga und hatte zunächst bedenken ob ich, als komplett Unerfahrener, in einem laufenden Kurs Anschluss an die Lehrinhalte finden würde. Nun kann ich sagen, es war eine sehr gute Entscheidung und ich kann das Krav Maga Training nur empfehlen! Jedes Training beginnt mit einer Aufwärmphase auf die die Übungen folgen. In jedem Kurs wird ein Mix aus neuen Techniken und Wiederholungen von Techniken vergangener Kurse gelehrt. Der Trainer hat dabei eine sehr angenehme Art die Inhalte zu vermitteln und Technikfehler zu erklären und zu zeigen wie man es besser machen kann. Am Ende eines jeden Kurses werden die gelernten Inhalte in Kleingruppen (2-3 Trainierende) trainiert und angewendet. Durch den in sich geschlossenen Charakter jeder Trainingseinheit ist ein Einstieg ins Krav Maga jederzeit möglich. Vorteil für Anfänger ist, dass man die Techniken relativ schnell erlernt und verinnerlicht. Aber auch für erfahrene Teilnehmer werden die Kurse nicht langweilig, da ständig neue Inhalte gelernt werden und in den Wiederholungen vor Wochen gelernte Inhalte vertieft und ausgefeilt werden können. Die Möglichkeit jederzeit in die Kurse einzusteigen ist nicht nur ein großer Vorteil für Neueinsteiger, sondern auch für Menschen die arbeitsbedingt nicht konsequent jede Woche zum Training gehen können. Auch wenn klar ist, dass man die Techniken dauerhaft nur verinnerlicht wenn man regelmäßig zum Training geht, verliert man dennoch nicht den Anschluss wenn man mal über ein paar Kurse nicht teilnehmen kann. Wenn man darüber hinaus immer noch zweifelt, besteht die Möglichkeit, ein Probetraining in einem laufenden Kurs zu absolvieren. Bei dem unverbindlichen Training merkt man dann sehr schnell ob man dabei bleiben möchte :) Rundum bin ich sehr zufrieden mit den Kursen und würde sie jederzeit weiterempfehlen!”

“Die 1. Behandlung mit WOW Effekt, und sowas von Begeisterung, mit Schmerzen rein und strahlend raus... super Aufklärung und Therapeut hat sofort erkannt, wo die Ursache meiner Problemschmerzen liegen könnten, vielen vielen Dank, freue mich schon auf den Folgetermin.”

“Wir trainieren jetzt seit einem Jahr bei Hans und Martina, jeden Donnerstag, gemeinsam mit meiner Frau. Bevor wir uns entschieden haben, haben wir uns viele Schulen angesehen. Uns war wichtig, dass wir in einem familiären, respektvollen Umfeld trainieren – ohne „Abhärtung“ durch unnötige Verletzungen und ohne Macho‐Gehabe. Genau das haben wir bei Hans und Martina gefunden: klare Regeln, Disziplin, aber immer mit Augenmaß. Zum Vorfall: An dem Tag hat meine Frau im Kurs mittrainiert. Wie in vielen Einheiten gab es Liegestütze, mit dem Hinweis, den Rücken nicht ins Hohlkreuz fallen zu lassen, um Verletzungen zu vermeiden. Hans korrigiert in solchen Momenten alle – Männer wie Frauen – auch taktil am unteren Rücken, damit man die richtige Position spürt. Das ist im Kampfsport und Functional Training eine übliche, sachliche Korrektur. Als Hans diese Korrektur bei ihr vornahm, hat sie das als grenzüberschreitend empfunden. Das nehme ich ernst und kann nachvollziehen, dass Berührung bei manchen Menschen unangenehm sein kann – gerade wenn Grenzen individuell verschieden sind. Gleichzeitig war Martina, seine Ehefrau und Co-Trainerin, die ganze Zeit anwesend. Für mich als Schüler ist klar: Es gab keine ausfälligen Worte, keine körperliche Nähe über das Notwendige hinaus und keine Absicht, Grenzen zu missachten. Hans hat sich unmittelbar mehrfach entschuldigt und erklärt, dass seine Korrektur rein sportlich gemeint war und falsch rüberkommen konnte. Mehr Verantwortungsübernahme kann man in so einer Situation kaum erwarten. In dem Jahr, in dem wir dort trainieren, haben weder meine Frau noch ich – und auch keine der vielen Frauen im Training – je etwas Vergleichbares erlebt. Hans ist seit Jahrzehnten Trainer, ohne solche Vorkommnisse. Ihm jetzt pauschal schlechte Absichten zu unterstellen, wird weder seiner Arbeit noch dem Umgang im Team gerecht. Gefühle ernst nehmen, Grenzen klar kommunizieren (z. B. vor dem Training sagen: „Bitte keine taktilen Korrekturen bei mir“), und gleichzeitig anerkennen, dass sachliche Berührung zur Verletzungsprävention im Training dazugehören kann – solange sie professionell, angekündigt und transparent erfolgt. Genau so agieren Hans und Martina nach meiner Erfahrung. Ich stehe zu meinem Trainerteam, weil ich ihre Haltung kenne: Respekt zuerst, dann Leistung. Hans hat reagiert, sich entschuldigt und seine Absicht erklärt. Das sollte zählen. Übertreibungen und Hochskalieren helfen niemandem – ein klärendes Gespräch hingegen schon.”

Die WTAA-Rottweil Kampfkunstschule in Zimmern ob Rottweil ist Ihre erstklassige Adresse für traditionelles Wing-Tsung Kung-Fu und Selbstverteidigung. Direkt in der Hauptstraße gelegen, bietet die Schule ein professionelles Trainingsumfeld für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Das vielseitige Kursangebot umfasst intensiven Wing-Tsung-Unterricht, der sowohl körperliche Fitness als auch effektive Verteidigungstechniken vermittelt. Speziell für Kinder gibt es maßgeschneiderte Programme, die spielerisch das Selbstbewusstsein, die Konzentration und die Disziplin fördern.

Enshin Karate Karlsruhe ist Ihr professionelles Dojo für traditionelle und moderne Kampfkunst im Herzen von Karlsruhe. Die Schule bietet eine einladende Umgebung für alle, die Fitness, Disziplin und Selbstverteidigung miteinander verbinden möchten. Das Trainingsangebot umfasst strukturierte Karate-Kurse für Erwachsene aller Alters- und Fitnessstufen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem spielerischen und zugleich disziplinierten Kindertraining für Kinder ab fünf Jahren.

“Hier fühle ich mich willkommen und sehr gut aufgehoben. Mein Traningsplan wurde bis ins Detail individuell auf mich abgestimmt. Der Trainer verfügt über Fachkompetenzen in mehreren Kampfsportarten. Mein Leistungsvermögen wurde bereits nach wenigen Wochen enorm gesteigert. Nach jahrelangen Rückenschmerzen habe ich auch die Physiotherapie mit Erfolg in Anspruch genommen. Grosses Dank an das Dragon and Tiger Team, ich kann endlich schmerzfrei in den Tag durchstarten. Kompetente Kampfsportschule, familiäre Atmosphäre, hier macht Sport und Fitness einfach Spass, vielen Dank!”

“Klassisches Karate, sehr freundlicher, ganzheitlich denkender Shihan/Sensei, mit mehr als 30 Jahren Erfahrung und dem 8.Dan, den man in ganz Süddeutschland sonst kaum findet. Ein Dojo zum Wohlfühlen.”

“Carmen ist die beste Pole Dance und Arial Hoop Lehrerin, die man sich vorstellen kann. Sie achtet auf jeden individuell, geht auf Wünsche und Bedürfnisse ein und gibt Hilfestellung. In ihren Kursen fühlt man sich stets sicher und erlebt schnell Erfolgserlebnisse. Zudem ist das Studio sehr gepflegt! In allem Kursen, die ich bisher besucht habe herrscht eine angenehme Atmosphäre. Man fühlt sich einfach wohl. :-) Danke, dass ich von dir unterrichtet werde!”

“Meine Tochter fühlt sich richtig toll. Es macht ihr richtig Spaß und sie kommt gerne. Super Stimmung und sauber.”

“Taekwondo Tekin überzeugt mit erstklassigem Training, professionellen Trainern und familiärer Atmosphäre – klare Empfehlung!”

“Ich bin nun seit über 10 Jahren in dieser Gruppe, weil ich, selber Lehrer an einer Stadtteilschule, davon überzeugt bin, dass Contramestre Cobra der beste Lehrer in Hamburg und sicherlich einer der besten in der gesamten Capoeira-Welt ist. Jedes Training ist anders, spannend, spaßig, er und alle anderen Trainer*innen gehen mit viel Geduld auf alle Schüler*innen ein und man hat hier die Möglichkeit, sich nicht nur fit zu halten, sondern in eine Gemeinschaft aufgenommen zu werden, in der neben Sport auch die Musik, die brasilianische Kultur und das Miteinander gelebt werden. Cobra kennt sich zudem sehr gut mit trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen aus und bereitet jedes Training so auf, dass gesundes Sporttreiben im Fokus steht. Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft werden hier zu gleichen Teilen trainiert, aber auch Ausdruck, tänzerische Elemente und Überraschungsmomente gehören zum Stil der Capoeira, den er lehrt und lebt. Kurzum - absolut beste Capoeira Schule!”

“Super Pilates Studio mit kleinen Kursen in einem süßen Ambiente. Die Trainerin Elli ist eine echte Powerfrau und weiß was sie macht. Ich gehe jede Woche immer wieder gerne ins Pilates Zentrum Gelnhausen.”

“Ich habe den Verein angeschrieben und eine richtig freundliche Nachricht von Marco bekommen. Keine Standard-Antwort, sondern persönlich und freundlich. Kurz darauf war ich in der Trainings-WhatsApp-Gruppe einfach, offen und herzlich. Dann kam das erste Training. Genau so soll es sein: respektvoller Umgang, faires Miteinander, entspannte Atmosphäre. Jeder achtet auf den anderen, ohne Ego und ……Der Trainer hat ein gutes Auge er sieht, wo man steht, gibt klare Hinweise, wenn’s nötig ist. Der Verein selbst? Sauber, gepflegt, professionell. Klare Empfehlung. Ich freue mich auf die nächsten Trainings. Deshalb auch ⭐️⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️”

“Man fühlt sich Willkommen. Ehrlich direkt und Kinderfreundlich. Empfehlenswert!”