Selbstverteidigungskurse in Deutschland

“Unsere Tochter ist mit dem Training für Kinder mit 4 Jahren eingestiegen und sie hat großen Spass. Erik und sein Team machen das hervorragend mit den Kids. Es werden neben dem Sport auch Werte vermittelt, was wir sehr gut finden. Wir können die Kampfschule nur empfehlen. Macht weiter so! :-)”

“Berni & sein Team machen das so großartig. Hier lernen die Kids und Teens nicht nur sich zu verteidigen sondern auch was respektvoller Umgang ist und füreinander und für sich einzustehen. Mein Sohn ist nun schon seid fast 8 Jahren dabei und es macht ihm immer noch unglaublich viel Freude. Danke dafür ihr macht en tollen Job.”

Das Taekwon-Do Center Mannheim bietet traditionelle Kampfkunst auf höchstem Niveau in der Quadratestadt. Gelegen an der Augustaanlage, ist die Schule ein Ort für körperliche Fitness und geistiges Wachstum. Das Training konzentriert sich auf klassisches Taekwon-Do für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Neben den sportlichen Techniken stehen Disziplin, Respekt und Charakterbildung im Vordergrund. Anfänger werden durch professionelle Coaches schrittweise an die Bewegungsabläufe herangeführt.

Andreas Schlee's Kampfschule bietet hochqualifiziertes Krav Maga Training an Standorten in Heidelberg und Sinsheim an. Die Schule konzentriert sich auf realistische Selbstverteidigung, die für Männer und Frauen jeden Alters leicht erlernbar ist. Das Training kombiniert technische Präzision mit einem fordernden Ganzkörper-Workout zur Steigerung der Kondition. Durch abwechslungsreiche Übungseinheiten werden Teilnehmer gezielt auf die Bewältigung von Gefahrensituationen vorbereitet.

Das Gerd Göres Taekwon-Do Center Stuttgart ist eine renommierte Anlaufstelle für traditionelle Kampfkunst im Stuttgarter Westen. In der Silberburgstraße finden Kampfsportbegeisterte ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Das Programm umfasst traditionelles Taekwon-Do, das ohne Kontakt praktiziert wird und den Fokus auf Technik und Disziplin legt. Spezielle Kurse für Kinder, die sogenannten Budokids, vermitteln spielerisch wichtige Grundwerte und fördern die Koordination.

Krav Maga DEFCON in Esslingen bietet hochspezialisiertes Selbstverteidigungstraining innerhalb der Räumlichkeiten von Smile X an. Die Schule im Dick-Areal ist bekannt für ihre praxisnahen Kurse, die auf realistische Bedrohungsszenarien vorbereiten. Das Training umfasst effektive Techniken zur Abwehr körperlich überlegener Angreifer sowie intensives Konditionstraining. Ein besonderer Merkmal ist die Vermittlung der rechtlichen Voraussetzungen für Notwehr und Selbsthilfe im Alltag.

“Seit dem ich hier bei „Fighter Corner“ bin, fühle ich mich viel selbstbewusster und sicherer. Ich würde es jedem der es ausprobieren möchte empfehlen.”

“Gemütliches und mit Liebe eingerichtetes Gym. Sympathischer und kompetenter Trainer. Gegenseitiger Respekt ist dort groß geschrieben. Ich habe mich dort als Anfängerin wohl gefühlt. Der Trainier nimmt sich für jeden einzelnen Zeit. Hat mir sehr gefallen.”

“Top club, coole Leute. Jugand,kinder, erwachsene,wettkämpfer, für alle was dabei”

Die WingTsun Akademie Trabert in Ostheim vor der Rhön ist Ihre professionelle Fachschule für Selbstverteidigung und Bewegung in der Region. Hier wird ein moderner und strukturierter Unterricht geboten, der Sicherheit und Fitness perfekt miteinander verbindet. Das Angebot umfasst spezialisiertes WingTsun-Training für Erwachsene, gemischte Gruppen für Frauen sowie ein engagiertes Kinder- und Jugendtraining. In den Kursen werden neben effektiven Selbstverteidigungstechniken auch wichtige Themen wie Mobbingprävention, Zivilcourage und der Umgang mit Fremden vermittelt.

Suchen Sie nach einer professionellen Kampfsportschule für Ihre Familie im Raum Gilching? Das Taekwondo Center Gilching in der Brucker Straße bietet ein einladendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst spezielles Kindertraining, das spielerisch Koordination, Motorik und Disziplin fördert. Jugendliche und Erwachsene können an flexiblen Trainingseinheiten teilnehmen, die bis zu sechsmal pro Woche stattfinden.

Die Kampfkunstschule Mano a Mano Wing Tsun / Freistil in Freising ist Ihre erste Adresse für effektive Selbstverteidigung im Landkreis. Gelegen im Haus der Vereine bietet die Schule eine geschützte und professionelle Trainingsumgebung für alle Altersklassen. Das vielseitige Kursprogramm umfasst traditionelles Wing Tsun, praxisnahe Selbstverteidigung sowie spezielle Fallschulungen. Neben dem regulären Gruppentraining werden auch intensive Workshops, Themenwochen zur Messerabwehr und jährliche Trainingslager angeboten.

“Ich bin seit ca. 3 Wochen im Fight Gym angemeldet. Ich hatte schon einiges an Kampfsporterfahrung. Hatte mich dann aber angefangen für BJJ zu interessieren und Fight Gym war der erste Club, den ich ausprobiert hatte. Tobias ist BJJ Trainer. Das Training ist sehr praxisnah. Ich hatte eigentlich immer sehr viel Respekt vor komplizierten Sportarten mit sehr vielen Variationen. Die Lernkurve ist aber enorm steil, es macht sehr viel Spaß und ich bekomme auch viel aus dem Training im Sparing umgesetzt. Die generelle Atmosphäre ist sehr familiär.”

“Super Training, Super Leute und super Trainer. Ich trainiere jetzt seit 1,5jahren in der Ta Wing Tsun Schule barsinghausen. Und bereue keinen Tag. Das Training ist immer gut und man lernt jedes mal etwas neues, nicht nur für das Training sondern auch für das Leben. Ich gehe sehr gerne hin weil alle da sehr nett sind und immer ein offenes Ohr haben, und das Training mega Spaß macht.”

Die Flying-Foxes in Wetter an der Ruhr bieten ein einzigartiges, werteorientiertes Kampfsport- und Selbstbehauptungstraining für Kinder. In einer modernen und sicheren Umgebung lernen die Kleinsten, selbstbewusst und stark durch das Leben zu gehen. Das durchdachte Trainingskonzept kombiniert spielerische Selbstverteidigung mit der Vermittlung wichtiger sozialer Kompetenzen. Relevante Alltagsthemen wie der Umgang mit Mobbing, gesunde Ernährung und Zivilcourage werden kindgerecht in den Fokus gerückt.

“Das Krav Maga training von you-can-fight kann ich jedem, und insbesondere JEDER, wärmstens empfehlen. Was mir gefällt ist, dass die Trainigseinheiten immer gut durchdacht und von Stunde zu Stunde recht abwechslungsreich gestaltet sind, sodass man als Neuling in kürzester Zeit schon recht viele Techniken kennenlernen kann. Die Atmosphäre im Training ist durchweg entspannt und unbefangen, sodaß man sich ungezwungen, aber mit dem nötigen Ehrgeiz an die Techniken herantasten kann. Toll finde ich, dass man Gelegenheit hat in den Partnerübungen mit verschiedensten Teilnehmern zu trainieren, die von der körperlichen Stärke recht verschieden sind und das Training dadurch, meiner Meinung nach, wirklich realistisch auf Situationen im Ernstfall vorbereiten kann. Alles in allem, fand ich's bislang ein klasse training unter professioneller Anleitung, dass ich vor allem Frauen jeden Alters weiterempfehlen möchte!”

Der Kampfsport-Club Leverkusen ist eine etablierte Adresse für Kampfsport und Fitness im Herzen von Leverkusen. An der Dönhoffstraße gelegen, bietet der Verein ein sportliches Zuhause für alle Altersklassen von Junioren bis zu Senioren. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst traditionelles Taekwon-Do, dynamisches Kickboxen sowie effektive Selbstverteidigung. Neben dem Breitensport wird auch gezieltes Wettkampftraining für diejenigen angeboten, die sich auf Turnieren messen möchten.

Krav Maga Combatives in Essen ist ein führender Anbieter für praxisnahe Selbstverteidigung und persönliche Sicherheit. Die Schule bietet spezialisierte Kurse und Workshops im Essener Stadtteil Holsterhausen sowie in der gesamten Region an. Das Trainingskonzept basiert auf Krav Maga, einem hocheffizienten und leicht erlernbaren System zur Selbstbehauptung. Zum Angebot gehören Wochenendkurse, fortlaufende Trainings, Firmen-Workshops sowie spezielle Selbstverteidigungskurse für Kinder.

“Sehr professionelle WT-Schule mit motivierten Trainern. Klare Erklärungen, tolle Atmosphäre und schnelle Fortschritte im Training.”

Die Kampfkunstschule Wah Lum Pai in Münster ist die ideale Anlaufstelle für alle, die traditionelle chinesische Kampfkünste erlernen möchten. Gelegen in der Ostmarkstraße, bietet die Schule eine inspirierende Umgebung für das Training von Körper und Geist. Das vielseitige Kursangebot umfasst traditionelles Kung Fu für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Altersklassen. Zudem wird sanftes Tai Chi unterrichtet, das sich hervorragend zur Förderung der Gesundheit und inneren Ruhe eignet.

“Der Trainer ist klasse, man lernt sehr viel - reagieren auf bewaffnete, sowie unbewaffnete Gegner - zudem ist es ein sehr gutes Ausdauertraining. Denis, der Kursleiter geht sehr genau auf die richtige Ausführung und Aufstellung ein, welches ein Training nicht nur erleichtert, sondern auch verbessert. Das Klima in der Truppe ist sehr angenehm und obwohl man sich während des Unterrichts (da es ja so geplant ist) mal die Köpfe einschlägt, geht man danach immer gut gelaund, wenn auch total fertig aus der Runde und freut sich auf die nächste Stunde.”

“Ich habe einen sehr guten realistätsnahen Selbstschutzlehrgang für Frauen besucht. Auch von den Nicht-mit-mir-Kursen für Kinder bin ich begeistern. Generell ein toller engagierter Verein!”

Die Kampfkunstschule Grünstadt ist Ihre erste Adresse für traditionelles Wing Chun und effektive Selbstverteidigung im Raum Grünstadt. Zentral am Östlichen Graben gelegen, bietet die Schule einen geschützten Raum für die persönliche und körperliche Weiterentwicklung. Das Unterrichtsangebot umfasst das traditionelle Snake Crane Wing Chun, das speziell auf die Anforderungen der heutigen Zeit angepasst wurde. Neben den physischen Kampfkunsttechniken wird großer Wert auf die Vermittlung von Philosophie, Achtsamkeit und verbaler Deeskalation gelegt.

“Wir haben einen Selbstverteidigungskurs von Kevin von den Muay Tigers bekommen. Der Kurs war sehr lehrreich, gut strukturiert und auf die Altersgruppe unsere Mitglieder abgestimmt. Die Kinder hatten sehr viel Freude und konnten sich einiges mitnehmen. Vielen Dank dafür!”

Taekwon-Do Radebeul ist eine etablierte Kampfsportschule in der Gartenstraße 70 in Radebeul, die sich der traditionellen koreanischen Kampfkunst Taekwon-Do verschrieben hat. Die Schule bietet ein umfassendes Trainingsprogramm für alle Altersgruppen – von den jüngsten Mini-Kids bis hin zu Erwachsenen und Berufstätigen. Das Trainingskonzept verbindet körperliche Fitness mit geistiger Entwicklung, wobei besonderer Wert auf Disziplin, Konzentration, Ausdauer und technische Präzision gelegt wird.

“Sehr schönes Gym, qualitativ hochwertiges Training. Ich kann es nur empfehlen hier zu trainieren. Bin hier schon seit über 20 Jahre.”

“Dankeschön. Ich habe in kurzer Zeit so viel gelernt und es auch im Notfall anwenden können. Nach der Schwangerschaft will ich auf jeden Fall weiter machen”