Beweglichkeit in Hamburg

“Die Probestunde war wirklich Mega! Viel gelacht, viel gelernt. Das Studio ist lichtgeflutet und richtig schön ! Wir bleiben auf jeden Fall dran! Für jeden der noch überlegen: traut euch!!”

“Wir haben in der Soccerwelt den Geburtstag meines Sohnes gefeiert und die Jungs haben super viel Spaß gehabt. Bei der Anmeldung wurden wir freundlich Beraten und alles lief einwandfrei. Gerade jetzt wo die Jungs sich gerne nur vor der Playstation „bewegen“ ist so ein Fußballspielen in der Halle ideal. Wir kommen gerne wieder!”

Das Japanische Osteopathie Institut in der Hamburger Fruchtallee bietet spezialisierte manuelle Therapien für den gesamten Körper. In einer ruhigen und entspannten Atmosphäre werden hier fernöstliche Heilmethoden mit moderner Körperarbeit kombiniert. Das Angebot umfasst die japanische Osteopathie Yumeiho, Chiropraktik sowie gezielte Dehnungen und Massagen. Behandelt werden erfolgreich Beschwerden wie Bandscheibenvorfälle, chronische Rückenschmerzen, Migräne und Nackenverspannungen.

Die School of Movement in Hamburg-Altona ist ein innovatives Zentrum für alle, die ihre körperlichen Grenzen neu definieren möchten. In einer inspirierenden Loft-Atmosphäre wird hier ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der weit über klassisches Fitnesstraining hinausgeht. Das Angebot umfasst spezialisierte Kurse für Handstände, Akrobatik und komplexe Bewegungsabläufe am Boden oder an Ringen. Durch gezieltes Mobilitäts- und Krafttraining lernen die Teilnehmer, sich geschmeidig und kontrolliert wie eine Katze zu bewegen.

Das Alster-Dojo e.V. in Hamburg-Lokstedt ist ein traditionsreicher Verein, der sich der Pflege japanischer Kampfkünste widmet. In einer architektonisch beeindruckenden Anlage, die an eine japanische Oase erinnert, werden Kendo, Kyudo und weitere Schwertkünste unterrichtet. Das umfangreiche Trainingsangebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen und Erfahrungsstufen, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Neben den regulären Übungsstunden bietet der Verein regelmäßig Vorführungen und kulturelle Veranstaltungen an.

Das Therapeutische Zentrum Wandsbek ist eine etablierte Praxis für Physiotherapie und medizinische Rehabilitation in Hamburg-Wandsbek. Patienten profitieren hier von einer verkehrsgünstigen Lage im Friedrich-Ebert-Damm sowie von zweckmäßig und sauber gestalteten Behandlungsräumen. Das Leistungsspektrum umfasst ein breites Angebot der klassischen Physiotherapie und Krankengymnastik. Dazu gehören gezielte Übungen zur Schmerzlinderung, individuelle Rückentherapie sowie spezialisierte Behandlungsmethoden wie die Manuelle Lymphdrainage.

“Top Service seit Jahren schon Kunde immer Top beraten und behandelt danke”

“Natalie ist super klasse, achtsam, fordernd, sehr authentisch und kompetent. Ich bin jedesmal begeistert von der Vielseitigkeit ihrer Stunden. Und nachher fühle ich mich einfach gut:).”

Das Bujinkan Hoshi Dôjô Hamburg befindet sich in zentraler Lage nahe der Hamburger Landungsbrücken und bietet Raum für traditionelle Kampfkunst. In den Räumlichkeiten des Oh Haeng e.V. wird die Kunst des Bujinkan in einer konzentrierten und friedvollen Atmosphäre praktiziert. Der Fokus des Unterrichts liegt auf effektiver Selbstverteidigung durch die Nutzung von Hebeln, Würfen und Schlagtechniken. Neben physischen Techniken werden auch Aspekte der Achtsamkeit und der mentalen Stärke in das Training integriert.

“Bin von Anfang an dabei: großartige Trainer:innen mit verschiedenen Schwerpunkten, abwechslungsreiche Stunden, im Studio oder online - ich lieb es einfach!”

“Seitdem ich bei Julia trainiere, bin ich viel beweglicher und nicht mehr so anfällig für Verletzungen. Ich nehme in der Regel an den Onlinekursen teil, mir gefällt aber auch sehr die angenehme Atmosphäre im Studio. Die individuelle Betreuung unterscheidet das Training wohltuend vom anonymen Betrieb üblicher Fitnessstudios.”

Das Ki & Aikido Dojo Hamburg begrüßt Sie im lebendigen Stadtteil Sternschanze zu einem ganzheitlichen Bewegungserlebnis. In zentraler Lage bietet das Dojo einen Rückzugsort, um Körper und Geist durch traditionelle japanische Kampfkunst in Einklang zu bringen. Der Schwerpunkt des Unterrichts liegt auf Ki-Aikido und Shindou Aikido, die die natürliche Beweglichkeit und Gesundheit fördern. Das Training vermittelt sanfte, gewaltfreie Techniken zur Selbstverteidigung und schult gleichzeitig die Achtsamkeit im Alltag.

Ralf Anlauf - Taijiquan bietet im lebendigen Hamburg-Altona professionellen Unterricht in traditioneller chinesischer Bewegungskunst. Die Kurse finden im einladenden Sportraum des HausDrei e.V. in der Hospitalstraße statt und sind ein idealer Ort für Entspannung. Das Angebot umfasst wöchentliches Taijiquan-Training im traditionellen Chen-Stil sowie spezialisierte Seminare und Retreats. Für Teilnehmende außerhalb Hamburgs wird zudem ein flexibles und interaktives Online-Training angeboten.

“Ich liebe meinen MUISTA Hocker! Im Schaufenster gesehen, einmal probegesessen und schon war er mein :) Ich finde ihn perfekt, um beim Nähen, auf ihm zu sitzen. Man kann sich in verschiedenen Position drauf setzen, für einen Wurschtler wie mich, einfach toll!”

“Sehr präzise und trotzdem mit Humor!”

“Einfühlsame Beratung in einer Wohlfühlatmosphäre. Sehr zu empfehlen!”

“Super Kita! Seit der neuen Leitung gibt es wieder frischen Wind! Mein Eindruck ist, dass die Kinder sich hier sehr wohl fühlen, und das Team ist total nett. Die Lage in der Natur und die vielen verschiedenen Kulturen machen die Kita besonders.”