Kurse in Hamburg

Die Artemis Academy in Hamburg-Lokstedt bietet einen spezialisierten Schutzraum für Frauen, die sich für Selbstverteidigung und Kampfsport interessieren. Das Programm umfasst gezielte Selbstverteidigungskurse, Kickboxen sowie innovative Ansätze wie therapeutisches Boxen und Yoga. In den Kursen werden realistische Techniken zur Befreiung und Prävention vermittelt, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnitten sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Schaffung eines "Safe Spaces", in dem ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre trainiert wird.

Dein Sicherheitscoach bietet professionelle Kurse für Selbstverteidigung und Eigenschutz im Hamburger Stadtteil Volksdorf. Das spezialisierte Trainingszentrum richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre persönliche Sicherheit und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten. Zum Angebot gehören strukturierte Basic-Kurse, in denen leicht erlernbare Abwehrtechniken für realistische Alltagssituationen vermittelt werden. Darüber hinaus werden maßgeschneiderte Selbstverteidigungskurse für Kinder, Teenager sowie spezielle Trainings für Mädchen angeboten.

“Tolles Balletttraining, fühle mich sehr gut aufgehoben und es macht sehr viel Spaß :D”

“Liebe Ruby, du unterrichtest mit so viel Freude und Leidenschaft, dass ich mich sofort wohlgefühlt habe. Deine positive Energie und Begeisterung für den Lindy Hop sind absolut ansteckend. Egal, ob man Anfänger ist oder schon Vorkenntnisse hat, du schaffst es, auf jeden individuell einzugehen und jeden Schritt verständlich zu erklären. Man merkt, dass du deine Leidenschaft für Swing wirklich lebst und das überträgt sich auf die gesamte Atmosphäre im Kurs. Vielen Dank, liebe Ruby für die tollen Stunden!”

“Bin durch eine Empfehlung auf Anna`s Tanzschule aufmerksam geworden. Anonymer Tanzschul-Charakter war einmal. Anna und Anna merken sich alle Namen und man fühlt sich auch als Anfänger aufgenommen in eine wirklich nette Gemeinschaft. Die Hamburger Szene ist größer als man denkt und diese Tanzschule gehört definitiv zu den ersten Adressen, die man kennen sollte. Der Unterricht fühlt sich familiär an. Das Tempo ist stets angepasst auf das Niveau der Teilnehmer. Es gibt kein blindes Lernziel. Der Bachata-Virus, den die beiden in sich tragen überträgt sich irgendwie automatisch auf uns alle. Bereits zwei meiner engsten Freunden sind ebenfalls dabei und wir freuen uns auf eine tolle Zeit mit tollen Leuten und zwei supernetten Anna`s - Danke !”

Der Kungfu Hamburg e.V. im Stadtteil Winterhude ist eine der führenden Adressen für traditionelle Kampfkunst im Norden Deutschlands. In einem stilvollen Ambiente bietet der Verein ein umfassendes und hochflexibles Trainingsangebot an sieben Tagen der Woche. Das breite Spektrum umfasst Selbstverteidigung, Point-Fight, Leicht- und Vollkontakt sowie Boden- und traditionellen Schwertkampf. Als harmonischer Ausgleich zur sportlichen Belastung werden zudem regelmäßig Tai Chi und Qi Gong Stunden angeboten.

“Wollte auf der Durchreise im Urlaub nicht auf das Aerial Silks Training verzichten und habe deshalb eine Stunde im AIRobics Studio gebucht. Tolle und motivierte Trainerin, die individuell auf Bedürfnisse und Kenntnisstand der Teilnehmenden eingeht. Trainingsstunde, bei der man ins Schwitzen kommt, und das ist gut so! :-) Ich mache seit 10 Jahren Aerial Silks und habe bei euch schöne neue Moves gelernt. Vielen Dank für die tolle Stunde!”

“Unsere Tochter hatte eine ganz ganz tolle Zeit bei Tangun. Gern wären wir geblieben, wir sind aber auf die andere Seite von Hamburg gezogen.”

“Tolle Lehrer, super Kurse, freundliche Menschen.. Ich bin absolut begeistert!!! Die Atmosphäre ist entspannt und sehr professionell, angenehme Art Yoga zu vermitteln ohne esotherisches Klimbim . Ich kann Power Yoga hier nur ausdrücklich empfehlen.”

Die School of Movement in Hamburg-Altona ist ein innovatives Zentrum für alle, die ihre körperlichen Grenzen neu definieren möchten. In einer inspirierenden Loft-Atmosphäre wird hier ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der weit über klassisches Fitnesstraining hinausgeht. Das Angebot umfasst spezialisierte Kurse für Handstände, Akrobatik und komplexe Bewegungsabläufe am Boden oder an Ringen. Durch gezieltes Mobilitäts- und Krafttraining lernen die Teilnehmer, sich geschmeidig und kontrolliert wie eine Katze zu bewegen.

“Ich bin seit ca. 3 Wochen im Fight Gym angemeldet. Ich hatte schon einiges an Kampfsporterfahrung. Hatte mich dann aber angefangen für BJJ zu interessieren und Fight Gym war der erste Club, den ich ausprobiert hatte. Tobias ist BJJ Trainer. Das Training ist sehr praxisnah. Ich hatte eigentlich immer sehr viel Respekt vor komplizierten Sportarten mit sehr vielen Variationen. Die Lernkurve ist aber enorm steil, es macht sehr viel Spaß und ich bekomme auch viel aus dem Training im Sparing umgesetzt. Die generelle Atmosphäre ist sehr familiär.”

“★★★★★ Ich habe sowohl einige der Online-Kurse von Josefine gebucht als auch an ihren Classes in Hamburg teilgenommen – und ich bin absolut begeistert! Die Kurse sind so wertvoll und haben mir eine ganz neue Verbindung zu mir selbst ermöglicht. Es ist unglaublich, wie viel ich bereits für mich mitnehmen konnte, und dabei stehe ich gerade erst am Anfang. Vielen Dank für diese inspirierende Arbeit, Josefine!”

“Ich kann die Schule nur wärmstens empfehlen. Der Umgang in der Gruppe ist sehr angenehm und gemeinschaftlich. Sifu Christian und das ganze Team nehmen sich Zeit, fördern den Fähigkeiten der Schüler*innen entsprechend und bauen das Training prima auf. Die Schule bietet viel, sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene.”

Das CMA - GYM in Hamburg-Steilshoop ist eine hervorragende Anlaufstelle für alle, die sich für Kampfsport und Fitness begeistern. Die moderne Kampfsportschule bietet eine einladende Plattform für Sportbegeisterte jeden Alters und Fitnesslevels. Das vielseitige Trainingsprogramm umfasst effektive Kampfsporttechniken, die den gesamten Körper von Kopf bis Fuß beanspruchen. Neben dem klassischen Kampfsporttraining steht den Mitgliedern auch ein integrierter Fitnessbereich für individuelles Kraft- und Ausdauertraining zur Verfügung.

“Papito macht seinen Unterricht authentischeä und mit wahnsinnig viel positiver Energie und Lebensfreude. Es macht total viel Spaß und man fühlt sich sofort wohl und willkommen, sodass das Lernen extrem leicht fällt. Er ist immer voll dabei, sieht jeden Fehler und korrigiert gut und viel. Auch die Organisation ist gut, schnell, zuverlässig und immer freundlich. Also Papito und Kathy: Bitte bleibt immer so, wie ihr seid, besser geht es einfach nicht!”

“Mega Schule nur zu empfehlen!! Ich studiere hier sehr sehr gerne und freue mich auf noch weiter 3 Semester !!”

“Wir sind sehr zufrieden, eine sehr kompetente, erfahrene und freundliche Ärztin! Wir fühlen uns gut aufgehoben.”

KatHAARina Hairstyle and Make Up ist ein stilvoller Wohlfühlsalon im Hamburger Stadtteil Winterhude. In unmittelbarer Nähe zum U-Bahnhof Sierichstraße gelegen, verbindet der Salon modernes Design mit erstklassigem Service. Das Team ist spezialisiert auf präzise Haarschnitte, insbesondere für Naturlocken, sowie auf professionelles Make-up. Zum Angebot gehören zudem hochwertige Farbbehandlungen, Strähnentechniken und entspannende Kopfmassagen. Kunden genießen während ihres Aufenthalts einen Rundumservice, der Wellness-Elemente wie Rückenmassagen integriert.

“Fantastischer Unterricht! Hier lernt man Tango nicht nur zu tanzen, sondern auch die notwendige Körpersprache und Haltung wird trainiert. Super nettes und kompetentes Team, Schüler:innen im Alter von 20 bis 70 haben jede Menge Freude. Das Beste: Du kannst als Single kommen. Changing Partner ist die Regel. Einzigartig in Hamburg! Heike”

“Ich schätze die Schule Stephan Hagen als Schüler seit über 20 Jahren sehr! Nach einer längeren Zwangspause bin ich wieder mit dem TaiChiChuan bei anderen Lehrern angefangen, da diese besser für mich zu erreichen waren.Ich bin aber doch schnell wieder zu Stephan Hagen gewechselt, weil er mit seinem profunden Wissen und seiner sachlichen Empathie und seiner Vielseitigkeit für mich unübertroffen ist. Ich nehme den langen Anfahrtsweg dafür gern auf mich. Es gibt kostenlose Übungsstunden, die von sehr engagierten Schülerinnen in einer tollen Atmosphäre geleitet werden. Den Gesundheitsaspekt des TaiChis und auch die angewandten Kampfkunstaspekte des Yang-Stiles (auch zahlreiche Waffenformen) kann Stephan Hagen sehr gut vermitteln. Es gibt auch QiGong-Aspekte, die Stephan Hagen sehr gut lehrt. Er geht sehr gut auf seine Schüler ein und vermindert so Stress und Leistungssdruck bei den Schülern. Absolut empfehlenswert!”

“Tolle, effiziente Trainings in absoluter Wohlfühlatmosphäre. Ich liebe es mich beim Barre oder Pilates auszupowern, Muskelkater ist vorprogrammiert. Man fühlt sich einfach gut und ist echt stolz durchzuhalten. Das Studio ist auch echt schön und modern, klein aber fein.”

“Wir tanzen seit Jahren im La Yumba und sind begeistert. Mam bekommt neben einem wunderschönen Ambiente auch noch professionellen und einfühlsamen Tanzunterricht. Jeden Freitag gibt es Milonga mit schöner traditioneller Musik. Das La Yumba ist für uns mittlerweile wie ein 2. Zuhause geworden, mit so liebevollen Menschen die wir nicht mehr missen möchten. Auch haben wir diese tolle Location schon für eine Geburtstagsfeier buchen können!”

“Ihr seid einfach der Hammer gewesen. Ich hab mich sehr gefreut, dass meine Idee so spontan von euch verwirklicht worden ist. Vielen Dank lieben Dank nochmal dafür! Ihr seid ein wirklich sehr tolles Team. #Teletubbies”

“Das Studio lädt ein durch seine Größe, seine Deckenhöhe und seine lichte Helle. Auch der Umkleideraum ist sehr geräumig. Man betritt das Studio ausgesprochen gerne, und man fühlt sich wohl, nicht zuletzt auch durch die kompetente, sympathische Art der Yoga-Lehrer/innen.”

“Ich bin jetzt seit 6 Monaten dabei und Professor Lev hat in dem noch sehr jungen Gym bereits eine angenehme Lern- und Trainingsatmosphäre geschaffen. Das Kursangebot für Erwachsene ist super und man kann entweder morgens vor der Arbeit oder regulär am Abend trainieren. Die anderen Trainingspartner gehen respektvoll miteinander um und man hilft sich gegenseitig. Das Niveau von Gracie Barra ist generell auf einem sehr hohen Standard und man macht bei regelmäßigem Training schnelle Fortschritte. Am besten einfach zu einem Probetraining vorbeikommen und sich selber ein Bild machen. :)”

Die Schule für Taijiquan und Qigong Hamburg ist ein Zentrum für achtsame Bewegungskunst im Stadtteil Eimsbüttel. Das Lehrsystem verbindet Aspekte der Kampfkunst, der chinesischen Medizin und der Meditation zu einem ganzheitlichen Entwicklungsweg. Im Fokus steht die Kultivierung von innerer Ruhe, Konzentration und einer tiefen Verbindung zum eigenen Körper. Die präzise Anleitung ermöglicht es den Schülern, die Prinzipien von Steigen und Sinken sowie müheloser Kraft im Alltag anzuwenden.