Persönliche training in Hamburg

“Der Kurs zur Selbstmotivation mit einer wunderbaren Bildsprache war eine absolute Bereicherung für mich. Bin dankbar um diese wertvolle Erfahrung, die ich in den 2 Tagen machen durfte. Wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg”

“Ich hatte eine Massage bei Ajse und ja was soll ich sagen, das war bestimmt einer der besten Massagen die ich jemals hatte. Sie hat mich sehr herzlich aufgenommen und ich habe mich rundum wohl gefühlt. Ich kann es wirklich jedem uneingeschränkt empfehlen.”

Das Institut für Beratung, Supervision und Training in Hamburg-Neuengamme bietet hochqualifizierte Begleitung für berufliche und persönliche Entwicklungsprozesse. In der idyllischen Umgebung der Vierlande werden maßgeschneiderte Konzepte für Einzelpersonen, Teams und Organisationen entwickelt. Das Portfolio umfasst professionelles Coaching, Supervision sowie spezialisierte Trainings zur Stärkung der Kommunikations- und Führungskompetenz. Ein besonderes Merkmal ist die S-I-Beratung, die tiefgreifende Veränderungsprozesse auf empathische Weise unterstützt.

Die Nexus Fighter Academy ist eine renommierte Kampfsportschule im Hamburger Stadtteil Hamm, die sich als erstklassige Adresse für Kampfsportbegeisterte etabliert hat. In einer gut erreichbaren Lage bietet die Akademie eine professionelle Plattform für Sportler aller Alters- und Leistungsklassen. Zum Kernangebot gehören strukturiertes Training in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie dynamische Grappling-Einheiten. Neben dem Erwachsenentraining wird ein umfangreiches und spielerisches Kinderprogramm angeboten, das bereits für Kinder ab drei Jahren geeignet ist.

“Ich bin von meinen ersten beiden Coaching Sessions sehr begeistert. Zeki ist ein absoluter Profi und hat meine Stärken und Schwächen sowie Disbalancen im Bewegungsapparat sofort erkannt und entsprechend bearbeitet. Auch wurden meine vorab angefragten Themen berücksichtigt. Ich habe in kurzer Zeit sehr viel wertvolles mitgenommen. Darüber hinaus schafft Zeki eine sehr angenehme Atomosphäre. Er ist uneingeschränkt weiterzuempfehlen.”

Die Gracie Barra Alsterdorf bietet in Hamburg ein umfassendes Trainingsangebot für Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und funktionale Fitness. Die Schule ist bekannt für ihre motivierende Atmosphäre, in der Gesundheit und sportliche Ziele gleichermaßen im Fokus stehen. Neben dem Kampfsporttraining werden auch Personal Training und spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche angeboten. Das Training hilft dabei, das Beste aus sich herauszuholen und sowohl körperliche als auch mentale Stärke aufzubauen.

“Ich trainiere im fight on circa 2 Jahre und bin mehr als glücklich. Komme ursprünglich aus dem Boxsport und habe zum muay Thai gewechselt und bin sehr glücklich mit dem Training und den Trainern. ALLE Trainer sind spitze und auch die retreats in Thailand habe ich mitgemacht und kann es jedem empfehlen, egal ob beginner oder advanced. Ganz viel Liebe an das Team ❤️”

MAKARA Sports Hamburg ist eine renommierte Kampfsportschule im Herzen von Hamburg-Jenfeld. Die Einrichtung bietet einen modernen Raum für körperliche und geistige Entwicklung in einer professionellen Atmosphäre. Das Angebot umfasst spezialisierte Karate-Kurse für Kinder ab vier Jahren sowie Trainingseinheiten für Jugendliche und Erwachsene. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung von Werten wie Respekt, Disziplin und Selbstbehauptung. Neben klassischen Kampfkunsttechniken werden auch gezielte Selbstverteidigungskurse angeboten, die das Selbstbewusstsein stärken.

“Man kommt rein und jeder grüßt. Jeder ist hilfsbereit und freundlich. Die Geräte oldschool (muss man mögen) für mich perfekt. Es geht nicht um schnick Schnack sondern Pumpen und genau das wird vermittelt. Kann das gym nur empfehlen”

WingTsun Selbstverteidigung Hamburg Bahrenfeld bietet spezialisierten Unterricht in einer der effektivsten Formen der Selbstbehauptung. Die Schule im Westen Hamburgs ist ein Ort für alle, die ihre persönliche Sicherheit und ihr Selbstvertrauen stärken möchten. Das Angebot umfasst regelmäßiges WingTsun-Training sowie kompakte Selbstverteidigungskurse, die auf realistische Szenarien vorbereiten. Teilnehmer lernen hier nicht nur physische Techniken, sondern auch den gezielten Einsatz von Stimme, Mimik und Körperhaltung.

“Sehr aufmerksame und freundliche Trainer, die ein Super Training gestalten. Egal für welches Alter bestens geeignet. Man fühlt sich wirklich wohl hier und lernt sehr schnell neue Dinge!”

Die Artemis Academy in Hamburg-Lokstedt bietet einen spezialisierten Schutzraum für Frauen, die sich für Selbstverteidigung und Kampfsport interessieren. Das Programm umfasst gezielte Selbstverteidigungskurse, Kickboxen sowie innovative Ansätze wie therapeutisches Boxen und Yoga. In den Kursen werden realistische Techniken zur Befreiung und Prävention vermittelt, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnitten sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Schaffung eines "Safe Spaces", in dem ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre trainiert wird.

Dein Sicherheitscoach bietet professionelle Kurse für Selbstverteidigung und Eigenschutz im Hamburger Stadtteil Volksdorf. Das spezialisierte Trainingszentrum richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre persönliche Sicherheit und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten. Zum Angebot gehören strukturierte Basic-Kurse, in denen leicht erlernbare Abwehrtechniken für realistische Alltagssituationen vermittelt werden. Darüber hinaus werden maßgeschneiderte Selbstverteidigungskurse für Kinder, Teenager sowie spezielle Trainings für Mädchen angeboten.

Boxing Movement, idyllisch im Hinterhof am Mühlenkamp in Hamburg-Winterhude gelegen, ist ein erstklassiges Studio für Kampfsport. Das seriöse und sehr saubere Gym bietet eine perfekte Trainingsumgebung in einer ausgesprochen familiären Atmosphäre. Das vielseitige Kursangebot konzentriert sich auf intensives Boxen, Kickboxen und traditionelles Muay Thai. Die Trainingseinheiten sind so gestaltet, dass sie sowohl fitnessorientierte Hobbysportler als auch ambitionierte Wettkämpfer fordern.

“Unsere Tochter hatte eine ganz ganz tolle Zeit bei Tangun. Gern wären wir geblieben, wir sind aber auf die andere Seite von Hamburg gezogen.”

Ving Tsun Hamburg im lebendigen City Nord-Viertel bietet eine erstklassige Ausbildung in der traditionellen chinesischen Kampfkunst. Die Schule ist ein wunderbarer Ort für alle, die einen effektiven Ausgleich zum stressigen Büroalltag suchen. Im Fokus des Unterrichts steht das Erlernen von präzisen Ving Tsun-Techniken, die auf minimalem Krafteinsatz und maximaler Wirkung basieren. Das Trainingsprogramm wird individuell an den jeweiligen Wissensstand der Schüler angepasst, vom Neueinsteiger bis zum erfahrenen Kampfkünstler.

Die Karate-Abteilung des SV Curslack-Neuengamme bietet erstklassiges Kampfkunsttraining im Hamburger Bezirk Bergedorf an. In einer familiären und sportlichen Umgebung werden hier die Werte des traditionellen Karate an Jung und Alt vermittelt. Das Training umfasst die präzise Ausführung von Grundtechniken, Kata sowie das wettkampforientierte Kumite. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Kindern, wobei Geduld und pädagogisches Geschick im Vordergrund stehen.

Die WingTsun Akademie Harburg ist die zentrale Anlaufstelle für Kampfkunst und Selbstbehauptung im Hamburger Süden. Hier finden Interessierte jeden Alters ein professionelles Umfeld für ihre sportliche und persönliche Entwicklung. Das Training konzentriert sich auf WingTsun, eine Kampfkunst, die Effektivität ohne übermäßige Kraftanstrengung betont. Das Angebot umfasst Gruppenunterricht sowie individuelle Privatstunden für einen beschleunigten Lernerfolg. Ein Mix aus Ausdauer, Fitness und technischer Anwendung sorgt für ein ganzheitliches Körpertraining.

Das Bujinkan ReiKen Dojo Hamburg bietet authentisches Training in den traditionellen japanischen Kampfkünsten im Stadtteil Jenfeld. Als Ort der Disziplin und des Lernens widmet sich das Dojo der Vermittlung des Bujinkan Budo Taijutsu in einer respektvollen Umgebung. Das Lehrangebot umfasst unbewaffnete Nahkampftechniken sowie den Umgang mit traditionellen japanischen Übungswaffen. Schüler lernen, sich durch natürliche Bewegungsabläufe effektiv zu verteidigen und ihre Körperbeherrschung zu perfektionieren.

TAE GUK Taekwondo Hamburg bietet im Stadtteil Wandsbek ein umfassendes Training für Kampfkunstbegeisterte jeden Alters. Die Schule ist fest in der lokalen Gemeinschaft verankert und fördert traditionelle Werte. Das Angebot umfasst traditionelles Taekwondo, das sowohl theoretische als auch praktische Aspekte abdeckt. Ein besonderer Fokus liegt auf gesunden, natürlichen Bewegungsabläufen zur Förderung der körperlichen Fitness. Es werden spezielle Kurse für Kinder angeboten, die spielerisch an die Disziplin herangeführt werden.

Kyokushin Karate Hamburg bietet im Herzen der Hamburger Neustadt ein anspruchsvolles und traditionelles Kampfsporttraining. Gelegen in der historischen Peterstraße, zieht das Dojo Kampfsportbegeisterte aus der gesamten Hansestadt an. Das Trainingsprogramm umfasst das intensive Kyokushin Karate, das für seine Vollkontakt-Techniken und Disziplin bekannt ist. Neben der körperlichen Fitness und Selbstverteidigung stehen die mentale Stärke und die persönliche Weiterentwicklung im Fokus.

Kyokushinkai Karate Hamburg im Stadtteil Osdorf ist eine hervorragende Adresse für traditionellen und kraftvollen Vollkontakt-Kampfsport. Die Schule widmet sich mit großer Leidenschaft der Vermittlung des anspruchsvollen Kyokushin-Stils. Das strukturierte Training umfasst die klassischen Säulen Kihon, Kata und Kumite zur ganzheitlichen Entwicklung der Schüler. Neben der technischen Präzision stehen der Aufbau von außergewöhnlicher körperlicher Ausdauer, Kraft und Abhärtung im Fokus.

Henko Kyokushin Karate in Hamburg-Steilshoop bietet ein hocheffektives und abwechslungsreiches Kampfsport- und Selbstverteidigungstraining. Die Schule ist die ideale Adresse für alle, die ihre Fitness steigern und gleichzeitig wehrhafter werden möchten. Das komplexe Trainingsprogramm deckt unterschiedlichste Kampfsituationen vom Stand-Up- bis zum Bodenkampf ab. Durch die Kombination aus Boxtechniken, Haltegriffen und Tritten wird der gesamte Körper intensiv trainiert.

Psychotherapie Volksdorf bietet professionelle psychologische Unterstützung im grünen Nordosten Hamburgs. In der Praxis finden Klienten einen geschützten Raum für ihre persönliche Entwicklung und Heilung. Das Angebot umfasst fundierte Psychotherapie, die individuell auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten wird. Ein spezialisierter Bereich der Praxis ist die Durchführung von ADHS-Diagnostik für Erwachsene. Die Therapie bietet praktische Hilfestellungen und Tipps für die Bewältigung des Alltags in schwierigen Lebensphasen.

“Sabine Happe war mir als Coach eine große Hilfe.”

Diese Schule für Selbstverteidigung befindet sich im Herzen von Hamburg-Barmbek und bietet ein sicheres Umfeld für effektives Training. In der Nähe des Suhrswegs gelegen, ist sie eine zentrale Anlaufstelle für moderne Kampfkunst in der Hansestadt. Das Angebot umfasst spezialisierte Kurse in Krav Maga, die auf realistische Selbstverteidigungsszenarien vorbereiten. Teilnehmer lernen hier wichtige Techniken zur Deeskalation sowie zur physischen Abwehr in Notsituationen.