Selbstbewusstsein in Hamburg

“Unsere Kinder haben erst vor Kurzem mit Karate angefangen, aber wir sind bisher sehr zufrieden. Sind alle super freundlich, offen, hilfsbereit. Persönlich schätze ich den Wartebereich mit Spielzeug für Geschwisterkinder und den Bildschirmen sehr, so kriegt man viel mit.”

MAKARA Sports Hamburg ist eine renommierte Kampfsportschule im Herzen von Hamburg-Jenfeld. Die Einrichtung bietet einen modernen Raum für körperliche und geistige Entwicklung in einer professionellen Atmosphäre. Das Angebot umfasst spezialisierte Karate-Kurse für Kinder ab vier Jahren sowie Trainingseinheiten für Jugendliche und Erwachsene. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung von Werten wie Respekt, Disziplin und Selbstbehauptung. Neben klassischen Kampfkunsttechniken werden auch gezielte Selbstverteidigungskurse angeboten, die das Selbstbewusstsein stärken.

Die Artesano Fight Sport Academy ist eine erstklassige Adresse für Kampfsport und Selbstverteidigung im Hamburger Stadtteil Barmbek-Nord bzw. Steilshoop. In einer motivierenden und respektvollen Umgebung bietet die Schule ein vielseitiges Trainingsangebot für alle Alters- und Leistungsklassen. Zum Kernangebot gehören intensives Zendokai Karate-MMA, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie Muay Thai. Das Training kombiniert effektive Stand-Up- und Bodentechniken, um sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke nachhaltig zu fördern.

“Ich kann Schätzchen Beauty von ganzem Herzen empfehlen. Man fühlt sich ab Sekunde 1 so wohl, was in vielen Beautystudios nicht der Fall ist. Hier sind alle authentisch herzlich und von dem perfekten Ergebnis meiner Pediküre brauchen wir nicht sprechen. Der Lack hat 7 Wochen (und wahrscheinlich noch länger, wenn ich nicht einen neuen Termin gehabt hätte) gehalten. Danke an Anna und Ioanna, einfach schön bei euch. Immer wieder gerne.”

“Ich habe bei Pimp my Face ein Nano Blading machen lassen und hinterlasse wirklich gerne 5 Sterne. Eine kompetente und ausführliche Beratung, saubere Arbeit und oben drein super nette Gespräche. Auch auf kleinere Korrekturen/Änderungswünsche wurde eingegangen. Immer wieder gerne und wirklich zu empfehlen.”

Lemmens Martial Arts Othmarschen ist ein modernes Zentrum für Kampfkunst und Fitness im Westen Hamburgs. Die Schule bietet ein motivierendes Umfeld für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Zum vielfältigen Angebot gehören Karate-Kurse, die speziell auf die Bedürfnisse von Ninja Kids zugeschnitten sind. Für Erwachsene wird dynamisches Kickboxen und Cardio-Kickboxen zum Stressabbau und zur Fitnesssteigerung angeboten. Das Training vermittelt wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Teamwork auf spielerische Weise.

Die Artemis Academy in Hamburg-Lokstedt bietet einen spezialisierten Schutzraum für Frauen, die sich für Selbstverteidigung und Kampfsport interessieren. Das Programm umfasst gezielte Selbstverteidigungskurse, Kickboxen sowie innovative Ansätze wie therapeutisches Boxen und Yoga. In den Kursen werden realistische Techniken zur Befreiung und Prävention vermittelt, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnitten sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Schaffung eines "Safe Spaces", in dem ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre trainiert wird.

Dein Sicherheitscoach bietet professionelle Kurse für Selbstverteidigung und Eigenschutz im Hamburger Stadtteil Volksdorf. Das spezialisierte Trainingszentrum richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre persönliche Sicherheit und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten. Zum Angebot gehören strukturierte Basic-Kurse, in denen leicht erlernbare Abwehrtechniken für realistische Alltagssituationen vermittelt werden. Darüber hinaus werden maßgeschneiderte Selbstverteidigungskurse für Kinder, Teenager sowie spezielle Trainings für Mädchen angeboten.

Das CMA - GYM in Hamburg-Steilshoop ist eine hervorragende Anlaufstelle für alle, die sich für Kampfsport und Fitness begeistern. Die moderne Kampfsportschule bietet eine einladende Plattform für Sportbegeisterte jeden Alters und Fitnesslevels. Das vielseitige Trainingsprogramm umfasst effektive Kampfsporttechniken, die den gesamten Körper von Kopf bis Fuß beanspruchen. Neben dem klassischen Kampfsporttraining steht den Mitgliedern auch ein integrierter Fitnessbereich für individuelles Kraft- und Ausdauertraining zur Verfügung.

“Eine echte Entdeckung in der Nachbarschaft! Die Mitarbeiterin hat mich herzlich und kompetent beraten und der Laden ist sehr einladend gestaltet (und übrigens viel größer, als er von außen scheint!).”

Das SWT-Institut Hamburg bietet spezialisierte und hocheffektive Stottertherapie im zentrumsnahen Stadtteil Rotherbaum. Am Hermann-Behn-Weg gelegen, unterstützt das Institut Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg zu einem flüssigen Sprechen. Das therapeutische Angebot umfasst maßgeschneiderte Intensivtrainings wie den 5-Tages-Kurs, den 10-Tages-Kurs sowie spezielle Löwenkurse für Kinder. Mithilfe einer praxiserprobten Atem- und Sprechtechnik lernen Betroffene, Blockaden sanft zu lösen und Sprechängste nachhaltig abzubauen.

“Mein Besuch bei Svenja Peters war mit Abstand der besteFriseurbesuch, den ich je hatte. Svenja Peters ist eine sehr entspannte und freundliche Friseurin, man kann sich bei der Kopfmassage entspannt zurücklehnen und genießen. Bei meinem ersten Besuch, wollte ich mir eine Dauerwelle machen lassen, wusste jedoch nicht, dass diese nicht bei jedem Haar hält. Umso mehr bin ich Svenja dankbar dafür, dass sie mir empfohlen hat erst mal drei Probelocken zu machen, denn sie haben bei mir nicht gehalten! Das fand ich sehr fair! So konnte ich mir das Geld, die Chemie und den zeitlichen Aufwand sparen. Beim zweiten Besuch haben wir uns die ganze Zeit nett unterhalten und mein Bobhaarschnitt ist auch endlich mal so gelungen, wie ich es mir gewünscht habe. Eine tolle Erfahrung!”

Das Bujinkan ReiKen Dojo Hamburg bietet authentisches Training in den traditionellen japanischen Kampfkünsten im Stadtteil Jenfeld. Als Ort der Disziplin und des Lernens widmet sich das Dojo der Vermittlung des Bujinkan Budo Taijutsu in einer respektvollen Umgebung. Das Lehrangebot umfasst unbewaffnete Nahkampftechniken sowie den Umgang mit traditionellen japanischen Übungswaffen. Schüler lernen, sich durch natürliche Bewegungsabläufe effektiv zu verteidigen und ihre Körperbeherrschung zu perfektionieren.

“Super tolles Team, sehr kompetent! Es begleitet mich seit Jahren durch alle meine bunten , mal kurzen, mal langen, mal glatten und mal lockigen Frisuren.”

“Super Schubladen für die Kids. Sehr freundliche und kompetente Beratung, sehr sympathisch. Gute Auswahl an Kinderschuhen in allen Breiten und Größen.”

“Schöne Schule, das GOLD! Eine coole Atmosphäre, nette Lehrer, viele gute Vibes und schöne Wochenbriefe! Bin froh, auf diese Schule zu gehen!”

Der Hwarang Taekwondo International e.V. in Hamburg-Winterhude bietet traditionelle koreanische Kampfkunst auf höchstem Niveau. Direkt am Kaemmererufer gelegen, vereint der Verein sportliche Exzellenz mit tief verwurzelten Werten. Das Trainingsangebot umfasst das klassische, kontaktlose Taekwondo, das sich auf Formenlauf, Selbstverteidigung und Fußtechniken konzentriert. Neben dem sportlichen Aspekt wird großer Wert auf die Vermittlung von Menschlichkeit, Frieden, Respekt und Disziplin gelegt.

Kyokushinkai Karate Hamburg im Stadtteil Osdorf ist eine hervorragende Adresse für traditionellen und kraftvollen Vollkontakt-Kampfsport. Die Schule widmet sich mit großer Leidenschaft der Vermittlung des anspruchsvollen Kyokushin-Stils. Das strukturierte Training umfasst die klassischen Säulen Kihon, Kata und Kumite zur ganzheitlichen Entwicklung der Schüler. Neben der technischen Präzision stehen der Aufbau von außergewöhnlicher körperlicher Ausdauer, Kraft und Abhärtung im Fokus.

Die TA WingTsun Kampfkunstschule Hamburg an der Mundsburg bietet ein umfassendes Training für Selbstverteidigung und körperliche Fitness. In hellen und gepflegten Räumlichkeiten finden Menschen jeden Alters einen Ort, um ihre Sicherheit und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Das Programm beinhaltet spezielles WingTsun-Training, das auf Koordination, Konzentration und effektive Abwehrtechniken setzt. Für Kinder und Jugendliche gibt es engagierte Kurse, die spielerisch Disziplin und soziale Kompetenzen vermitteln.

“Die Monster AG ist eine Tagesbetreuung für maximal zehn Kleinkinder bis 3 Jahren, die von zwei Tagesmüttern liebevoll betrieben wird. Die Betreuungszeiten entsprechen den hier angegebenen Öffnungszeiten, wovon 5 Plätze für Mo-Do sowie 5 weitere Plätze für Mo-Fr gedacht sind. Es geht sehr familiär zu und die Kinder verbringen auch viel Zeit im Freien. Ausflüge zu umliegenden Spielplätzen, in den Stadtpark oder auch mal weiter weg sorgen für viele Highlights. Wir hatten unsere Kinder in dieser Einrichtung, bis sie jeweils das Kindergartenalter erreicht hatten. Der Abschied ist uns und unseren Kindern sehr schwer gefallen, da die beiden Tagesmütter und die Monster AG uns sehr ans Herz gewachsen sind und für drei Jahre Teil unseres täglichen Lebens waren. Wir werden sie Zeit in schöner Erinnerung behalten und können die Monster nur wärmstens weiterempfehlen.”

Sylvia Wätzold-Gennermann unterstützt Klienten in Hamburg-Blankenese dabei, sicher neue Wege in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu gehen. Die Praxis am Mühlenberger Weg bietet einen geschützten Raum für tiefgreifende Veränderungsprozesse und emotionale Heilung. Ein Schwerpunkt liegt auf Somatic Experiencing (SE) zur Regulation des autonomen Nervensystems und zur Verarbeitung von Traumata. Das Coaching-Angebot umfasst zudem die Zukunftswerkstatt zur beruflichen Neuausrichtung und zur Identifikation eigener Talente.

ETV-Karate in Hamburg-Eimsbüttel bietet traditionelles Karate-Training in einem der größten Sportvereine der Stadt. Die Abteilung zeichnet sich durch eine besonders familiäre Atmosphäre aus, in der sich Sportler jeder Altersklasse wohlfühlen. Das Angebot umfasst tägliche Trainingseinheiten, die individuell auf die verschiedenen Gürtelstufen und Altersgruppen zugeschnitten sind. Ein Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Kindern, denen hier spielerisch Disziplin, Koordination und Selbstbewusstsein vermittelt werden.

“Heute die Mahatma Glow Behandlung gehabt. Fühle mich super. Frau Bewarder geht super auf ihre Kunden ein.”

“Seit Jahren mein erster Ansprechpartner wenn die Seele durchhängt, ich fühle mich dort sehr wohl. Herr Venus hört zu, geht auf einen ein und gibt Ratschläge die man umsetzen kann. In Krisensituationen hat es eigentlich immer geklappt einen kurzfristigen Termin außer der Reihe zu bekommen, wenn man selbst auch zeitlich etwas variabel ist. Die einzelne schlechte Rezension hier kann ich nicht nachvollziehen. Entweder hat der Bewertende die Therapeuten verwechselt oder er war dermaßen schlecht drauf, dass ihm sowieso gar nicht zu helfen war.”

“Top Kita, meine Tochter ist seit der Krippe schon in dieser Kita mittlerweile ist sie im Elementarbereich, wir und sie selbst sind komplett zufrieden, das merkt man daran, dass sie sich jedes mal freut in die Kita zu gehen ! Kompetente Erzieherinnen, haben immer ein offenes Ohr für einen und gehen auf Anliegen oder Wünsche soweit es geht ein. Bleibt wie ihr seid und macht genauso weiter. Lg Tina”

Die IUEWT Wing Tsun & Escrima Schule in Hamburg-Alsterdorf bietet ein professionelles Umfeld für alle, die Selbstverteidigung und Kampfkunst erlernen möchten. Gelegen im Heubergredder, ist die Schule sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene aus der gesamten Region leicht erreichbar. Das Trainingsangebot umfasst spezialisierten Unterricht in Wing Tsun, einer traditionellen chinesischen Kampfkunst zur effektiven Selbstverteidigung. Ergänzend wird Escrima unterrichtet, ein philippinischer Waffenkampf, der Koordination und Reflexe schult.

Diese Schule für Selbstverteidigung befindet sich im Herzen von Hamburg-Barmbek und bietet ein sicheres Umfeld für effektives Training. In der Nähe des Suhrswegs gelegen, ist sie eine zentrale Anlaufstelle für moderne Kampfkunst in der Hansestadt. Das Angebot umfasst spezialisierte Kurse in Krav Maga, die auf realistische Selbstverteidigungsszenarien vorbereiten. Teilnehmer lernen hier wichtige Techniken zur Deeskalation sowie zur physischen Abwehr in Notsituationen.