Selbstverteidigungskurse in Hamburg

Die Nexus Fighter Academy ist eine renommierte Kampfsportschule im Hamburger Stadtteil Hamm, die sich als erstklassige Adresse für Kampfsportbegeisterte etabliert hat. In einer gut erreichbaren Lage bietet die Akademie eine professionelle Plattform für Sportler aller Alters- und Leistungsklassen. Zum Kernangebot gehören strukturiertes Training in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie dynamische Grappling-Einheiten. Neben dem Erwachsenentraining wird ein umfangreiches und spielerisches Kinderprogramm angeboten, das bereits für Kinder ab drei Jahren geeignet ist.

Tensho Sports ist ein führendes Zentrum für Brazilian Jiu-Jitsu und Thaiboxen im lebendigen Hamburg-Altona. Das Gym bietet eine professionelle Plattform für Kampfsportbegeisterte aller Leistungsstufen, vom Anfänger bis zum Wettkämpfer. Zum umfangreichen Kursangebot gehören BJJ, Thaiboxen, MMA und Grappling, ergänzt durch spezielle Einheiten für Frauen. Die Trainingseinheiten sind technisch fundiert und darauf ausgelegt, sowohl die Fitness als auch die Selbstverteidigungsfähigkeit zu steigern.

“Unsere Kinder haben erst vor Kurzem mit Karate angefangen, aber wir sind bisher sehr zufrieden. Sind alle super freundlich, offen, hilfsbereit. Persönlich schätze ich den Wartebereich mit Spielzeug für Geschwisterkinder und den Bildschirmen sehr, so kriegt man viel mit.”

Die Gracie Barra Alsterdorf bietet in Hamburg ein umfassendes Trainingsangebot für Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und funktionale Fitness. Die Schule ist bekannt für ihre motivierende Atmosphäre, in der Gesundheit und sportliche Ziele gleichermaßen im Fokus stehen. Neben dem Kampfsporttraining werden auch Personal Training und spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche angeboten. Das Training hilft dabei, das Beste aus sich herauszuholen und sowohl körperliche als auch mentale Stärke aufzubauen.

MAKARA Sports Hamburg ist eine renommierte Kampfsportschule im Herzen von Hamburg-Jenfeld. Die Einrichtung bietet einen modernen Raum für körperliche und geistige Entwicklung in einer professionellen Atmosphäre. Das Angebot umfasst spezialisierte Karate-Kurse für Kinder ab vier Jahren sowie Trainingseinheiten für Jugendliche und Erwachsene. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung von Werten wie Respekt, Disziplin und Selbstbehauptung. Neben klassischen Kampfkunsttechniken werden auch gezielte Selbstverteidigungskurse angeboten, die das Selbstbewusstsein stärken.

“Mein Kind liebt das Selbsverteidigungstraining. Und ich liebe das Elterntraining welches zeitgleich stattfindet. Keine Ausreden mehr für Mütter und Väter. Die Umkleiden, Duschen und Toiletten sind blitzeblank sauber. Die Trainer haben eine sehr angenehme und unaufgeregte Art. Sieht man ja auch an den anderen Google-Bewertungen. Auch die Preise und Laufzeiten sind fair.”

“Wir waren heute mit unseren Vorschülern da, zum Thema "Selbstverteidigung & Zusammenhalt in der Gruppe".1,5Std.kindernahes und wertvolles Training.Tolle Trainer!Danke!!”

WingTsun Selbstverteidigung Hamburg Bahrenfeld bietet spezialisierten Unterricht in einer der effektivsten Formen der Selbstbehauptung. Die Schule im Westen Hamburgs ist ein Ort für alle, die ihre persönliche Sicherheit und ihr Selbstvertrauen stärken möchten. Das Angebot umfasst regelmäßiges WingTsun-Training sowie kompakte Selbstverteidigungskurse, die auf realistische Szenarien vorbereiten. Teilnehmer lernen hier nicht nur physische Techniken, sondern auch den gezielten Einsatz von Stimme, Mimik und Körperhaltung.

“Man kann sich keinen besseren Trainer als Lars vorstellen. Er achtet auf Jeden einzelnen, ist super freundlich und ulkig, macht jedes Training einzigartig. Ich bin fest davon überzeugt, dass es die beste Krav Maga Adresse auch weit außerhalb Hamburgs ist. Freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten!”

“Ich liebe das Training und sehe es für mich als Möglichkeit mich weiterzuentwickeln (auch persönlich), mich auszupowern und alle Gedanken kurz loszuwerden. Das Training ist super vielfältig und die Menschen mega lieb. Und mit Meister Kang hat man definitiv einen Trainer zu dem man aufschauen kann und von dem man viel lernen kann.”

“Budopoint eine Thailändisches Restaurant in einem Sportreff. Tolle Thailändische Küche, nicht so Scharf wie im Ursprungsland aber lecker gekocht und Scharf auf Anfrage ! Hatte Phad Thai, Thailändisches Nudelgericht mit Knusper Huhn war sehr lecker, Preis - Leistung top ! Budopoint, eine Vereinigung der Kampfskünste des Polizeisportvereines. Saß im Außenbereich der sehr schön ist, im Innenbereich kann man im Dojo das Training beobachten, sehr Interessant ! Hier gibt's viele Dojo's mit Judo, Jiu Jitsu, Kickboxen oder Frauenselbstverteidigung. Service top und echte Thailänderinnen kochen hier ! Empfehle das Restaurant sehr gutes Essen !”

“Ich habe lange nach einer Kampfsportschule gesucht, in der man nicht immer nur mit Ernst und eiserner Disziplin an das zu erlernende herangeht. Hier wurde und wird mir mit Spaß aber mit dem nötigen Respekt viel über die Selbstverteidigung beigebracht. Ich habe vom ersten Tag an viel erlerntes mitgenommen und das liegt daran, das der Trainer (Sifu) sich Zeit nimmt und die Übungen einen in langsamen Schritten beibringt und zudem noch erklärt warum und weshalb man dieses oder jenes macht. Ich bin im mittleren Alter und hatte keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Kampfsport. Diese Selbstverteidigung kann jeder schnell erlernen. Ich kann nur jeden empfehlen, der unsicher ist, oder schon einmal ein schlechtes Erlebnis hatte, einfach mal ein Probetraining zu absolvieren, das tut gar nicht weh. Schließlich haben alle bei Null angefangen.”

“Richtig schöne Atmosphäre um sich selber besser kennenzulernen! Die Trainingseinheiten sind immer verschieden und machen richtig spaß, wobei Daniel auch hier immer individuell auf den Menschen und seinen Weg guckt:) Einfach Top!”

“Wer möchte, dass sein Kind selbstbewusster und stärker wird, ist bei Ummah Fight Club genau richtig! Unsere Mädels haben beeindruckende Fortschritte gemacht, und die körperliche sowie mentale Entwicklung ist deutlich sichtbar. Disziplin und Ausdauer stehen hier im Fokus. Ein großes Lob an die tollen Trainer!”

Lemmens Martial Arts Othmarschen ist ein modernes Zentrum für Kampfkunst und Fitness im Westen Hamburgs. Die Schule bietet ein motivierendes Umfeld für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Zum vielfältigen Angebot gehören Karate-Kurse, die speziell auf die Bedürfnisse von Ninja Kids zugeschnitten sind. Für Erwachsene wird dynamisches Kickboxen und Cardio-Kickboxen zum Stressabbau und zur Fitnesssteigerung angeboten. Das Training vermittelt wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Teamwork auf spielerische Weise.

Die Artemis Academy in Hamburg-Lokstedt bietet einen spezialisierten Schutzraum für Frauen, die sich für Selbstverteidigung und Kampfsport interessieren. Das Programm umfasst gezielte Selbstverteidigungskurse, Kickboxen sowie innovative Ansätze wie therapeutisches Boxen und Yoga. In den Kursen werden realistische Techniken zur Befreiung und Prävention vermittelt, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnitten sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Schaffung eines "Safe Spaces", in dem ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre trainiert wird.

Dein Sicherheitscoach bietet professionelle Kurse für Selbstverteidigung und Eigenschutz im Hamburger Stadtteil Volksdorf. Das spezialisierte Trainingszentrum richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre persönliche Sicherheit und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten. Zum Angebot gehören strukturierte Basic-Kurse, in denen leicht erlernbare Abwehrtechniken für realistische Alltagssituationen vermittelt werden. Darüber hinaus werden maßgeschneiderte Selbstverteidigungskurse für Kinder, Teenager sowie spezielle Trainings für Mädchen angeboten.

Krav Maga Elite in Hamburg-Bahrenfeld ist ein hochmodernes und professionelles Zentrum für effektive Selbstverteidigung. Auf einer großzügigen, bestens ausgestatteten Trainingsfläche bietet das Studio ein sicheres Umfeld für alle Altersgruppen. Das spezialisierte Trainingsprogramm konzentriert sich vollkommen auf realistische Selbstverteidigungsszenarien und taktisches Verhalten. Neben den gemischten Hauptkursen gibt es spezielle "Women Only"-Seminare, den Ladies Club sowie maßgeschneiderte Trainings für Kinder und Jugendliche.

“Ich bin seit ca. 3 Wochen im Fight Gym angemeldet. Ich hatte schon einiges an Kampfsporterfahrung. Hatte mich dann aber angefangen für BJJ zu interessieren und Fight Gym war der erste Club, den ich ausprobiert hatte. Tobias ist BJJ Trainer. Das Training ist sehr praxisnah. Ich hatte eigentlich immer sehr viel Respekt vor komplizierten Sportarten mit sehr vielen Variationen. Die Lernkurve ist aber enorm steil, es macht sehr viel Spaß und ich bekomme auch viel aus dem Training im Sparing umgesetzt. Die generelle Atmosphäre ist sehr familiär.”

“Super schönes Ambiente, tolle neue Räume & Ausstattung. Das Training ist effektiv, abwechslungsreich und hat unserem Sohn um einiges selbstbewusster gemacht. Großen Dank an Jonny und Peter! Wir freuen uns auf viele weitere Jahre bei Euch!”

“Ich bin jetzt seit 6 Monaten dabei und Professor Lev hat in dem noch sehr jungen Gym bereits eine angenehme Lern- und Trainingsatmosphäre geschaffen. Das Kursangebot für Erwachsene ist super und man kann entweder morgens vor der Arbeit oder regulär am Abend trainieren. Die anderen Trainingspartner gehen respektvoll miteinander um und man hilft sich gegenseitig. Das Niveau von Gracie Barra ist generell auf einem sehr hohen Standard und man macht bei regelmäßigem Training schnelle Fortschritte. Am besten einfach zu einem Probetraining vorbeikommen und sich selber ein Bild machen. :)”

“Ich war heute zu Gast im Zanshin BJJ Dojo. Im Rahmen der BJJ Globetrotter bin ich darauf aufmerksam geworden! Mega coole Trainer, gutes und sauberes Dojo und auch ein sehr hilfsbereites Team.”

Die EWTO WingTsun Akademie ist eine erstklassige Adresse für Selbstverteidigung in den Hamburger Stadtteilen Groß Borstel und Niendorf. In einer einladenden Atmosphäre wird hier die Kunst des WingTsun für verschiedene Altersgruppen unterrichtet. Das Programm umfasst praxisnahe Selbstverteidigungskurse, die Theorie und Anwendung effektiv kombieren. Neben klassischem WingTsun werden auch spezialisierte Kurse wie Zhong Xin Dao angeboten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Frauenselbstverteidigung, um Sicherheit im Alltag zu vermitteln.

“Kann ich jedem nur empfehlen wir haben hier eine sehr schöne Gemeinschaft echt guter Laden”

“Tolles Gym mit netter Atmosphäre! Auch Leute, die noch keine Erfahrung mit Kampfsport haben, können hier entspannt ausprobieren, ob es etwas für sie ist.”

“Ich bin nun seit fast 8 Jahren Mitglied bei der Academy mit einigen Pausen zwischendurch z.B. bedingt durch Corona. Wieso komme ich immer wieder und wechsel nicht die Schule, habe ich mich gefragt? Weil Marcus und seine Trainer*innen eine Ausbildung auf höchstem Niveau bieten und vor allem die Atmosphäre eine familiäre ist. Das ist in meinen Augen der Grund, weshalb die Gruppen so konstant sind und die Leute dabei bleiben. Man freut sich schlicht und ergreifend auf die Leute und das macht es am Abend leicht, sich auf den Weg zu machen. Denn wer kennt das Gefühl nicht, sich lieber auf die Couch legen, statt ins anonyme Studio zu gehen. Ob es Kali, Krav Maga, das Kickboxen oder nur das X- Fit ist, ich erlebe dieses Gefühl über alle Disziplinen hinweg. Ich freue mich so ein fantastisches Studio um die Ecke zu haben!”

“Perfekt für Kids, lernen hier wirklich wass, wie man sich zu verhalten hat bei Übergriffe. Sehr hohe Disziplin vorhanden bei den Kids. Auch sehr schön das kids von höheren Stufen mit helfen die kleineren mit zu trainieren nimmt so die angst bei Neulingen ab. Ein schöner Einstieg für kids.”

TAE GUK Taekwondo Hamburg bietet im Stadtteil Wandsbek ein umfassendes Training für Kampfkunstbegeisterte jeden Alters. Die Schule ist fest in der lokalen Gemeinschaft verankert und fördert traditionelle Werte. Das Angebot umfasst traditionelles Taekwondo, das sowohl theoretische als auch praktische Aspekte abdeckt. Ein besonderer Fokus liegt auf gesunden, natürlichen Bewegungsabläufen zur Förderung der körperlichen Fitness. Es werden spezielle Kurse für Kinder angeboten, die spielerisch an die Disziplin herangeführt werden.

Der Hwarang Taekwondo International e.V. in Hamburg-Winterhude bietet traditionelle koreanische Kampfkunst auf höchstem Niveau. Direkt am Kaemmererufer gelegen, vereint der Verein sportliche Exzellenz mit tief verwurzelten Werten. Das Trainingsangebot umfasst das klassische, kontaktlose Taekwondo, das sich auf Formenlauf, Selbstverteidigung und Fußtechniken konzentriert. Neben dem sportlichen Aspekt wird großer Wert auf die Vermittlung von Menschlichkeit, Frieden, Respekt und Disziplin gelegt.