Fitness workout programm in Hessen

“Ich war im Rückenfit Präventionskurs und bin total begeistert. Super Kurs und nette Kursleiterin. Ich hatte Rückenschmerzen und nach dem Kurs waren diese weg. Natürlich muss dieses Training konstant fortgeführt werden. Das Trainingsniveau steigert sich. Die Übungen werden in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeführt. Die Kursleiterin korrigiert jeden einzelnen bei der Übung. Besser geht’s nicht. Ich komme wieder!”

Das Combat-House in Flörsheim am Main ist ein modernes Zentrum für Kampfsport und funktionale Fitness in einer professionellen Umgebung. In großzügigen und hellen Räumlichkeiten bietet das Studio eine erstklassige Plattform für alle, die ihre Grenzen austesten möchten. Das vielfältige Kursangebot reicht von MMA und Kickboxen bis hin zu speziellen Trainingseinheiten für Jugendliche und Anfänger. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung technischer Fertigkeiten kombiniert mit einem intensiven Ganzkörper-Workout.

Die Corleonis Kampfsport Akademie ist eine erstklassige Adresse für Kampfsportbegeisterte im Herzen von Gießen. In der Teichweg 16 finden sowohl Freizeitsportler als auch ambitionierte Leistungssportler ein professionelles Trainingsumfeld. Das Angebot umfasst spezialisierte Kurse in Kickboxen und Boxen für verschiedene Alters- und Leistungsklassen. Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen Förderung, die von der Vorbereitung auf Gala-Kämpfe bis hin zu internationalen Turnieren reicht.

“Super Trainer, der sich im Personal Training viel Zeit nimmt und auf die individuellen Kundenbedürfnisse eingeht. Sehr abwechslungsreiches Training in einem schön eingerichteten Studio. Absolute Empfehlung!”

“Nach meinem Thailand-Urlaub in diesem Jahr war für mich klar: Ich möchte unbedingt mit dem Kickboxen oder Thaiboxen anfangen. Eine gute Freundin hat mir daraufhin die Kickbox-Schule von Mesut Gül empfohlen – und was soll ich sagen? Schon nach dem ersten Probetraining war ich absolut begeistert! Es ist die erste Sportart seit Fußball (den ich leider wegen einer Knieverletzung aufgeben musste), die mich wirklich wieder erfüllt. Das Training ist unglaublich vielseitig, fordert einen sowohl körperlich als auch mental – und trotzdem verlässt man jede Einheit mit einem echten Glücksgefühl. Die Atmosphäre in der Schule ist top: Die Leute sind super, man fühlt sich sofort wohl und willkommen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Mesut selbst ist mit vollem Herzen dabei. Sein Engagement, seine motivierende Art und seine Leidenschaft für den Sport sind einfach ansteckend. Ich bin unglaublich dankbar, ein Teil dieser Community sein zu dürfen, und kann wirklich jedem nur empfehlen, bei Mesut zu trainieren. Eine der besten Entscheidungen, die ich seit Langem getroffen habe!”

Das Fightcamp Bensheim ist die führende Adresse für Kampfsport, Fitness und Selbstverteidigung in der Region Bensheim. In einem modernen und sauberen Umfeld bietet das Studio optimale Bedingungen für ein effektives und abwechslungsreiches Training. Das heterogene Trainingsangebot umfasst verschiedene Kampfsportarten, die von Grund auf professionell vermittelt werden. Ein besonderes Highlight ist das integrierte Gym, das perfekt für ergänzendes Kraft- und Ausdauertraining genutzt werden kann.

“Ich habe mein Sohn hier angemeldet, der Chef war sehr sympathisch. Die Hallen sind sauber und schön eingerichtet. Die Trainer sind Super. Kann ich nur weiterempfehlen.”

Das OUTFIGHT Center in Groß-Gerau bietet ein ganzheitliches Trainingskonzept für Selbstbehauptung, Verteidigung und innere Ruhe. In den modernen Räumlichkeiten in der Frankfurter Straße wird das authentische Yip Man Ving Tsun Kung-Fu nach modernsten Methoden gelehrt. Das Angebot umfasst spezielle Mini-Gruppen für Kinder, in denen spielerisch Selbstbewusstsein und Sicherheit im Alltag vermittelt werden. Für Erwachsene bietet das Center ein strukturiertes System, das körperliche Fitness mit effektiven Verteidigungstechniken kombiniert.

“Unser Sohn besucht die Kampfschule nun seit einigen Monaten, und wir könnten nicht glücklicher sein! Schon vom ersten Probetraining an war klar: Hier wird mit Herz, Verstand und echter Leidenschaft gearbeitet. Der Trainer Larbi ist nicht nur fachlich hervorragend ausgebildet, sondern auch im Umgang mit Kindern absolut klasse. Er schafft es, Disziplin, Respekt und Konzentration auf spielerische und motivierende Weise zu vermitteln – ohne Druck, aber mit klaren Regeln. Wir können die Kampfschule allen Eltern, die nach einer sinnvollen und wertvollen Freizeitbeschäftigung für ihr Kind suchen, wärmstens empfehlen.”

“Diese WingTsun Akademie von Oliver Hage ist ein herausragender Ort, um die wohl effektivste Form der Selbstverteidigung zu erlernen. WingTsun, das als äußerst wirkungsvoll gilt, wird hier unter der Leitung des erfahrenen Meisters Oliver Hage praktiziert, der auf über 30 Jahre intensives Training und Erfahrung zurückblicken kann. Oliver Hage überzeugt nicht nur durch seine beeindruckende Expertise – er hat den fünften Meistergrad und ist deutschlandweit als absoluter Fachmann anerkannt –, sondern auch durch seine außergewöhnliche Fähigkeit, sein Wissen verständlich und motivierend zu vermitteln. Sein Training ist niemals monoton, sondern abwechslungsreich, fordernd und inspirierend. Besonders beeindruckend ist seine kommunikative Art, die dafür sorgt, dass sich jeder, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, gut aufgehoben fühlt. Die Akademie ist perfekt ausgestattet und bietet alles, was man für ein erfolgreiches Training benötigt. Vom Kleinkind bis zum Senior ist hier jeder willkommen, und die Atmosphäre ist durchweg herzlich und unterstützend. Das kompetente und freundliche Ausbilderteam sorgt dafür, dass jede Trainingseinheit professionell und individuell gestaltet wird. Auch die Möglichkeit, Privatunterricht bei Oliver Hage selbst zu erhalten, ist ein echtes Highlight. So können Trainingszeiten flexibel und auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt werden. Neben dem regulären Training bietet die Akademie regelmäßig Lehrgänge zu wichtigen Themen wie Gewaltprävention und Frauen-Selbstverteidigung an, die besonders praxisnah und effektiv gestaltet sind. Diese besonderen Angebote unterstreichen das umfassende Konzept der Akademie, das weit über reines körperliches Training hinausgeht. Mein Sohn trainiert abwechselnd in den Standorten Darmstadt und Weiterstadt und ist seit seinem ersten Probetraining absolut begeistert. Seine Leidenschaft für WingTsun wächst von Tag zu Tag, und er profitiert sowohl körperlich als auch mental von dem hochwertigen Unterricht in der Akademie. Ich kann die WingTsun Akademie Oliver Hage jedem uneingeschränkt empfehlen, der auf der Suche nach professionellem Training in einer freundlichen und motivierenden Umgebung ist. Hier lernt man nicht nur effektive Selbstverteidigung, sondern stärkt auch Selbstbewusstsein und innere Stärke. Absolut erstklassig! In Zeiten wie diesen, tut WingTsun Not.”

“Bei KMT bekommt man ein intensives und effektives Training geboten... Tolle Instruktoren und Mitglieder... Macht echt Spass hier zu trainieren...”

“Super Atmosphöte, tolle Leute und Top Trainer. Was will man mehr?”

“Macht immer wieder und immer noch Spaß! ”

“Mache hier jetzt seit 2 Jahren Karate! Es ist sehr cool und macht immer spaß! Nur weiterzuempfehlen!”

“Ich bin dort sehr gerne Kunde, weil mich die Stimmung und der Spirit der Belegschaft und der Kundinnen und Kunden jedes Mal aufs Neue ansteckt. Seit dem Umbau und der Ausstattung mit den neuen Geräten ist das Trainieren außerdem noch viel produktiver und schonender. Die Mitarbeiter haben für alles und jeden stets ein offenes Ohr, sei es wegen einer Beratung oder anderer Belange. Insgesamt also sehr zu empfehlen, da auch noch super gelegen an der S-Bahnhaltestelle Ledermuseum und mit einem tollen Preis-Leistungsverhältnis. Was will man mehr?”

Die Taekwondo-Abteilung des JCR Rüsselsheim ist eine erstklassige Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte in Rüsselsheim am Main. Hier wird die koreanische Kampfkunst Taekwondo mit Fokus auf Technik, Disziplin und körperliche Fitness unterrichtet. Das Training richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen und bietet für jedes Niveau den passenden Einstieg. Neben dem sportlichen Aspekt wird großer Wert auf die Vermittlung von Werten und die Stärkung des inneren Geistes gelegt.

“Ein wunderbar eingerichtetes Dojo - ein ganz großartiger Raum zum Trainieren. Sensei Kurt Frey geht auf jeden seiner Schützlinge individuell ein und leitet sie nach ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten an. Die Atmosphäre ist sehr gut, alle sind freundlich und stets bereit, Anfängern zu helfen. Auch Menschen, die - wie ich - unsportlich sind (oder glauben, es zu sein), sind hier willkommen und finden alle Unterstützung, die sie brauchen.”

Tae Som Do Taekwondo Rheingau in Eltville am Rhein bietet Kampfsporttraining auf internationalem Spitzenniveau an. Die Schule wird von hochdekorierten Trainern geleitet, die selbst Weltmeistertitel und große internationale Erfolge vorweisen können. Das pädagogisch fundierte Konzept richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die Taekwondo als Sport und Lebensweg entdecken möchten. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Poomsae-Training, bei dem Bewegungsformen in höchster Präzision geübt werden.

“Sehr gute Trainer die sich meist abwechseln und verschiedene Schwerpunkte setzen. Alle sind mit Elan dabei und pushen sich gegenseitig... Macht einfach Spaß”

“Ich bin seit fast 1 Jahr in dem Verein und es macht mega Spaß. Die neuen Menschen die ich da kennenlernen durfte sind mega. Auch die Trainer sind echt richtig gut. Sie versuchen immer für einen da zu sein und versuchen auch immer die persönlichen Fähigkeiten zu stärken. Ich fühle mich sehr wohl in dem Verein und auch das was im Training übermittelt wird hilft mir in der Freizeit oder dem Beruf.”