Selbsthilfe in Hessen

“Ich bin sehr zufrieden mit der Kältekammer! Termine bekommt man hier wirklich schnell, ohne lange Wartezeiten! Man fühlt sich gut aufgehoben und bestens betreut. Sehr zu empfehlen! ❄️”

Die Akademie für Selbstverteidigung Kassel am Friedrichsplatz ist ein führendes Zentrum für Brazilian Jiu-Jitsu und moderne Kampfkunst. In einer respektvollen und disziplinierten Umgebung lernen Schüler hier, sich effektiv zu verteidigen und mental zu wachsen. Der Fokus liegt auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), wobei sowohl Einheiten im Gi als auch NoGi-Grappling angeboten werden. Ergänzend zum Bodenkampf umfasst das Programm Kickboxen und spezielle Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche.

Die Reiki Praxis Jennifer Hodenius in Leun bietet einen Ort der Ruhe und energetischen Erneuerung für Körper und Geist. In einer liebevollen Atmosphäre werden Klienten auf ihrem Weg zu mehr innerer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit begleitet. Das Angebot umfasst professionelle Reiki-Behandlungen sowie fundierte Reiki-Ausbildungen und Seminare für Interessierte. Durch gezielte Energiearbeit werden Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers nachhaltig aktiviert. Die Praxis unterstützt Menschen dabei, schwierige Lebenssituationen entspannter und kraftvoller zu meistern.

Ladies Self-Defense bietet spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Frauen direkt im Zentrum von Frankfurt am Main an. Das Programm konzentriert sich auf leicht erlernbare Techniken, die effektiv in realen Bedrohungssituationen angewendet werden können. In verschiedenen Workshops und Grundlagenkursen lernen Teilnehmerinnen, wie sie ihre Sicherheit im Alltag nachhaltig erhöhen. Der Unterricht vermittelt nicht nur physische Fertigkeiten, sondern stärkt auch das mentale Selbstbewusstsein und die Präsenz.

“Ein Traum! Besitzer ist ein freundlicher hilfsbereiter Mensch. Die Gegend um das Haus selbst ist traumhaft. Der Pool ist gut warm, Sauna funktioniert Mega! Der die Stille mag der ist hier richtig. Im ganzen eine 10/10, wir kommen nochmal.”

“Ich bin absolut begeistert von meinem Besuch bei Siroma! Schon beim Betreten des Studios habe ich mich sofort wohl und gut aufgehoben gefühlt. Das Team ist super freundlich, professionell und nimmt sich wirklich Zeit für eine ausführliche Beratung. Mein Tattoo wurde mit höchster Präzision gestochen – die Liebe zum Detail ist einfach beeindruckend! Hygiene und Sauberkeit werden hier großgeschrieben, was mir besonders wichtig war. Ich kann Siroma jedem weiterempfehlen, der Wert auf Qualität, Kreativität und eine entspannte Atmosphäre legt. Mein nächstes Tattoo lasse ich auf jeden Fall wieder hier machen – 100 % Empfehlung!”

“Super nette, hilfreiche und sehr arrangierte Mitarbeiterinnen. Sehr guter und zuverlässiger Service. An dieser Stelle sei einmal Danke gesagt.”

“Letzte Woche besuchte ich das Seminar Glücksein ist lernbar. Im Vorfeld bekam ich meine Seminarunterlagen, über die ich sehr glücklich war. Es blieben keine Fragen offen. Die Seminarunterlagen beinhalteten ebenfalls eine genaue Anfahrt zum Seminarhaus BIEK in Hassenroth. Informationen zu den Check In Zeiten. Wie auch die Uhrzeiten der Mahlzeiten. Liebevoll eingepackt gab es dazu noch ein Dankbarkeitstagebuch, wie einen sehr schönen Notizblock mit Kugelschreiber. Ein Flyer über die Location war auch dabei. Nach einer sehr netten Begrüßung am Empfang kam ich in einem sehr gemütlichen Zimmer an. Liebevoll eingerichtet mit einem Wasserkocher auf dem Zimmer. Das Seminar startete und ich fühlte mich direkt sehr wohl und abermals liebevoll empfangen. Die Dozentin lebte uns vor, was sie in 5 Tagen Bildungsurlaub vermittelte. Die Übungen waren sehr bereichernd und die 5 Tage gingen vorbei wie im Flug. Das Essen war sehr lecker. Das Personal aufmerksam und sehr freundlich. Ich ging nach Hause, zufrieden und aufgefüllt mit guten umsetzbaren Strategien, die mich wieder achtsamer und entspannter im Alltag werden lassen und lächle auch heute noch vor mich hin, weil ich mich zufrieden und entspannt fühle. Es hat mein Leben bereichert und dafür bin ich dankbar. Den Fokus darauf zu legen was ich habe und nicht darauf was ich nicht habe, ist sehr präsent und vieles mehr. Ein nachhaltiges Erlebnis, dass ich sehr empfehlen kann.”

“Wenn ich könnte würde ich 10 Sterne geben. Einfach alles perfekt von der Beratung bis zur Behandlung. Frau König ist einfach einzigartig, war schon bei anderen Kosmetikerinnen einfach kein Vergleich. Keine Schmerzen, nicht das geringste Unbehagen man fühlt sich wohl und geborgen und das Ergebnis ist perfekt, DANKE !”

“Freundliche Friseure, immer gute Stimmung und Qualität der Haarschnitte passt.”

“Die ICE‑Brücke über das Fuldatal bei Kassel gehört zu den markantesten Bauwerken der Schnellfahrstrecke Hannover–Würzburg. Sie wird offiziell Fuldatalbrücke Kragenhof genannt und liegt südlich von Staufenberg, zwischen dem Mühlenkopftunnel und dem Mündener Tunnel. Die Brücke wurde zwischen 1984 und 1988 errichtet und 1991 mit der Inbetriebnahme der Strecke eröffnet. Mit einer Länge von rund 1.640 Metern und einer Höhe von bis zu 50 Metern ist sie eine der längsten Eisenbahnbrücken Deutschlands. Sie führt die beiden Gleise der ICE‑Strecke über die Fulda, die Bundesstraße 27 und die parallel verlaufende Bahnstrecke Kassel–Bebra. Konstruktiv handelt es sich um eine Spannbetonbrücke mit gleichmäßigen Pfeilerabständen, die dem typischen Entwurf der Deutschen Bundesbahn für Hochgeschwindigkeitsstrecken folgt. Die klare Linienführung und die schlanken Pfeiler sollen die Brücke trotz ihrer Dimensionen möglichst harmonisch in das Tal einfügen. Die Fuldatalbrücke Kragenhof ist Teil eines technisch anspruchsvollen Abschnitts: Nördlich schließen sich der Mühlenkopftunnel und der Ickelsbachdamm an, südlich folgt der Mündener Tunnel. Zusammen bilden diese Bauwerke die Passage durch das Mittelgebirge, die den schnellen Bahnverkehr zwischen Göttingen und Kassel ermöglicht. Heute ist die Brücke nicht nur ein bedeutendes Infrastrukturprojekt, sondern auch ein weithin sichtbares Wahrzeichen moderner Ingenieurbaukunst. Von den Höhen des Kaufunger Waldes oder vom Talgrund bietet sich ein eindrucksvoller Blick auf die gewaltige Konstruktion, die das Fuldatal überspannt.”

“Wir sind seit 01.06. Mitglied und Mieter der Baugenossenschaft. Wir sind mit der telefonischen Erreichbarkeit und dem Einsatz der MitarbeiterInnen sehr zufrieden! Allerdings wohnen wir auch in einem Objekt mit Erstbezug. Die sehr bunte Fassade ist natürlich Geschmacksache und ich hoffe sehr, dass auch in der Zukunft in das Objekt investiert wird, denn schaut man sich die umliegenden Objekte der Baugenossenschaft an, dann sind diese teilweise (zumindest optisch) in keinem guten Zustand. Das soll aber diese Bewertung nicht mindern, da wir mit unserer Wohnung sehr zufrieden sind und vor allem den gebotenen telefonischen Service toll finden (Erreichbarkeit per Email ist eher schlecht, aber ich denke hier kämpft man gegen eine Flut von EMails an).”

Expression Sports ist die erste Adresse für hochwertiges Kampfsporttraining im Herzen von Frankfurt am Main. Das Gym bietet eine motivierende Umgebung für Sportbegeisterte aus der gesamten Rhein-Main-Region. Der Schwerpunkt des Trainingsangebots liegt auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) für alle Leistungsstufen. Spezielle Kurse für Kinder fördern spielerisch die Körperbeherrschung, Disziplin und den gegenseitigen Respekt. Fortgeschrittene Grappler profitieren von der wettkampforientierten Betreuung durch erfahrene und professionelle Trainer.

In Seligenstadt bietet die Praxis von Christina Wingenbach und Martin Köhler einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung. Die Räumlichkeiten in der Aschaffenburger Straße schaffen eine vertrauensvolle Basis für Körper- und Psychotherapie. Das Team kombiniert die wirksame Bernhardt-Methode mit spezialisierten Behandlungen nach Dr. Pohl. Schwerpunkte liegen in der Therapie von Angst- und Panikstörungen sowie der Behandlung chronischer Schmerzen. Klienten erhalten praktische Werkzeuge und Übungen, um ihre Lebensqualität nachhaltig und langfristig zu verbessern.

“Alirounder war da und hat wunderbare Tischlerarbeiten abgeliefert. So muss geschreinert werden, voller Einsatz obendrein!”

Die Praxis für Reiki plus in Niedernberg bietet einen Ort der tiefen Entspannung und energetischen Heilung unter professioneller Leitung. Inmitten der Region Untermain gelegen, lädt die Praxis dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schüpfen. Zum Kernangebot gehören klassische Reiki-Anwendungen, die darauf abzielen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und Blockaden zu lösen. Ergänzend werden Fernreiki-Sitzungen angeboten, die Flexibilität und Unterstützung unabhängig vom Standort ermöglichen.

Das Institut für kreatives Coaching von Gayala Ricoletti in Kassel bietet professionelle Begleitung in Phasen der Neuorientierung. In einer vertrauensvollen Umgebung werden Klienten dabei unterstützt, ihre persönlichen und beruflichen Ziele neu zu definieren. Das Coaching-Angebot umfasst die gezielte Herausarbeitung individueller Stärken und die Überwindung innerer Blockaden. Ein Fokus liegt auf der Hilfe zur Selbsthilfe, um mutiger und selbstbewusster durch das Leben zu gehen. Klienten lernen, gesunde Grenzen zu setzen und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen.

Die Praxis von Frank Michel-Uecker in Borken (Hessen) ist spezialisiert auf effektive Schmerztherapie und ganzheitliche Heilmethoden. In der Bahnhofstraße finden Patienten nachhaltige Hilfe bei chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates. Ein zentraler Bestandteil des Angebots ist die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, die auf gezielter Osteopressur basiert. Ergänzend werden Kurse für Engpassdehnungen angeboten, um die Beweglichkeit langfristig zu erhalten und zu verbessern.

Die gynäkologische Praxis von Dr. med. Rèka Sipos bietet eine moderne und einfühlsame medizinische Betreuung in Mossautal. Inmitten der idyllischen Landschaft des Odenwalds finden Patientinnen hier einen Ort der Ruhe und fachlichen Kompetenz. Das Leistungsspektrum umfasst die klassische gynäkologische Vorsorge sowie spezialisierte Abklärungskolposkopien. Als Privat- und Selbstzahlerpraxis legt die Einrichtung besonderen Wert auf ausreichend Zeit für individuelle Beratungsgespräche.

“Sehr nette und fachkundige Mitarbeiter. Kann ich nur empfehlen.”

Die Hypnosepraxis von Sascha Wattenbach in Vellmar bei Kassel bietet spezialisierte Unterstützung durch moderne Hypnosetechniken. In einer ruhigen und warmen Atmosphäre finden Klienten den idealen Raum, um an persönlichen Blockaden zu arbeiten. Das Leistungsspektrum umfasst die Behandlung von Phobien, Angstattacken sowie Unterstützung bei Essstörungen wie Binge-Eating. Ein Fokus liegt auf der Auflösung von Zwängen und Blockaden, die oft in der Kindheit ihre Wurzeln haben. Die Sitzungen sind darauf ausgelegt, schnelle Erfolge und mehr innere Ruhe sowie Klarheit im Alltag zu erzielen.

“Das Mittsommer Yoga Festival war so wunderschön,ein ganz besonderer Yoga-Retreattag, so liebevoll,persönlich und herzlich. Mein Herz ist voll! Vielen Dank an Melanie mit ihrer ganzen Familie und Anna und Paul!”

Krav Maga - Combatives Hanau in Erlensee ist die Top-Adresse für alle, die moderne Selbstverteidigung erlernen wollen. In der Hanauer Straße erwartet Sie ein hochmotiviertes Team in einer professionellen Trainingsumgebung. Die Schule bietet ein abwechslungsreiches Trainingsangebot, das auf realistische Szenarien und effektive Techniken setzt. Das Programm richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, wobei Vorkenntnisse individuell berücksichtigt werden. Der Fokus liegt auf der schnellen Erlernbarkeit von Verteidigungsmethoden für den Ernstfall.

In Offenbach am Main bietet die „School of Nothing“ in der Lindenstraße einen modernen Ansatz für Bewusstseins-Coaching und ganzheitliche Beratung. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Stress, innere Anspannung und körperlich spürbare Belastungen (z. B. im Kiefer-, Nacken- oder Schulterbereich) über Aufmerksamkeitstraining und alltagstaugliche Übungen nachhaltig verändern möchten. Auf der Website werden Coaching- und Beratungsformate beschrieben, die sowohl online als auch in Einzelterminen und Kursformaten stattfinden können.