Individuelles training in Niedersachsen

Krav Maga Lüneburg bietet professionelles Training in der israelischen Selbstverteidigungstechnik Krav Maga im Herzen von Lüneburg. Das Trainingszentrum befindet sich zentral auf dem Schmaarkamp und ist damit gut erreichbar für alle, die ihre Fähigkeiten in realistischer Selbstverteidigung ausbauen möchten. Die Einrichtung richtet sich sowohl an absolute Anfänger ohne jegliche Kampfsporterfahrung als auch an Fortgeschrittene, die ihre Techniken verfeinern möchten.

TA Wing Tsun Langenhagen ist eine moderne Schule für Kampfkunst, die sich durch eine familiäre und wertschätzende Atmosphäre auszeichnet. In den großzügigen neuen Räumlichkeiten wird ein ganzheitliches Training für Körper und Geist angeboten. Das Programm umfasst spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Kinder, Mädchen und Erwachsene. Ein zentraler Bestandteil des Unterrichts ist die Vermittlung wichtiger Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstvertrauen. Die Trainer gehen individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein und fördern die persönliche Entwicklung nachhaltig.

Das MAT Martial Arts Team Hannover bietet ein professionelles Trainingsumfeld für Kampfsport und Selbstschutz im Lister Damm. Die Schule ist im Stadtteil List fest verankert und zieht Sportbegeisterte aus der gesamten Region an. Zu den Kernkompetenzen gehören fundierte Selbstverteidigungskurse, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind. Das Training umfasst nicht nur physische Abwehrtechniken, sondern auch wichtige Aspekte der Kommunikation und Selbstbehauptung.

Essstoerung24.de ist eine spezialisierte therapeutische Praxis in Lüneburg, die sich auf die Behandlung von Essstörungen und begleitenden psychischen Herausforderungen konzentriert. Die Praxis befindet sich zentral Am Sande 13 im Herzen der Stadt und bietet professionelle Unterstützung für Menschen, die mit Essstörungen wie Bulimie, Anorexie oder Binge-Eating kämpfen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Erkennung und Behandlung von komorbiden Störungen wie ADHS, die häufig im Zusammenhang mit Essstörungen auftreten und oft übersehen werden.

Die Sportschulen Reiner Grothe in Garbsen bieten erstklassigen Unterricht in moderner Selbstverteidigung und traditioneller Kampfkunst. In einer wertschätzenden Lernumgebung werden Schüler aller Altersklassen individuell gefördert und mental gestärkt. Der Schwerpunkt des Angebots liegt auf effektivem Wing Tsun, realistischer Selbstverteidigung im Alltag sowie gezieltem Fitnesstraining. Spezielle Kurse zur Kinderselbstbehauptung helfen den Kleinsten, Grenzen klar zu kommunizieren und ihr Selbstbewusstsein aufzubauen.

Active Move ist Ihr kompetenter Partner für Fitness und Bewegung in der Gemeinde Staufenberg. Mit einem vielseitigen Angebot direkt vor Ort bringt das Team sportliche Abwechslung in den Alltag der Region. Das Programm umfasst effektive Indoor- und Outdoor-Workouts, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst werden. Besonders beliebt sind die Buggy-Move-Kurse, die es Eltern ermöglichen, gemeinsam mit ihrem Nachwuchs an der frischen Luft zu trainieren.

KM DEFENSE FOR LIFE ist Ihre professionelle Schule für realistische Selbstverteidigung im Herzen von Hannover. Am Bischofsholer Damm gelegen, bietet das Studio ein effektives Trainingskonzept für Alltagssicherheit und Fitness. Der Fokus liegt auf praxisorientierten Techniken, die in echten Notsituationen schnell und intuitiv abrufbar sind. Das ausgewogene Training kombiniert intensive Fitnesselemente mit präzisen, leicht erlernbaren Verteidigungsgriffen. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt, sodass Teilnehmer jeden Alters und Fitnesszustands problemlos folgen können.

Die KRAV MAGA COMPANY in Geestland bietet modernes und effektives Selbstverteidigungstraining für alle Lebenslagen. In den frisch renovierten Räumlichkeiten im Alten Feld finden Teilnehmer ausreichend Platz für ein intensives und sicheres Training. Das Trainingskonzept basiert auf Krav Maga, einem System, das einfache Techniken mit hoher Effizienz zur Selbstbehauptung kombiniert. Die Einheiten verbinden Kraft- und Ausdauertraining mit praktischen Übungen zur Abwehr verschiedenster Angriffe.

Die Barbarian Schmiede in Rosdorf bei Göttingen ist die erste Adresse für alle Kampfsportbegeisterten in der Region. In der Göttinger Straße bietet die Schule ein professionelles Trainingsumfeld für Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst Mixed Martial Arts (MMA), klassisches Boxen sowie traditionelles Muay Thai. Speziell für den Nachwuchs werden strukturiertes Kinderboxen und gezielter Jugendsport angeboten, die Koordination und Disziplin fördern.

Der Bowstore in Uetze ist die erste Adresse für alle Bogensportbegeisterten in der gesamten Region. In gemütlicher Atmosphäre bietet das Fachgeschäft alles, was das Herz von traditionellen und modernen Bogenschützen begehrt. Zum Angebot gehören hochwertige Bögen, individuell angefertigte Pfeile, Köcher, Handschuhe sowie Zielscheiben und 3D-Ziele. Ein besonderes Highlight ist die hauseigene Schießbahn, auf der Kunden verschiedene Bögen vor dem Kauf ausgiebig testen können.

In Westoverledingen, in der Planckstraße, steht das Nagelinstitut Ostfriesland für gepflegte Hände und Füße mit professionellem Anspruch. Das Studio richtet sich an alle, die Wert auf saubere Arbeit, präzise Ergebnisse und eine entspannte Atmosphäre legen. Zum Angebot gehören Nagelmodellage und Nageldesign, bei denen Form, Stabilität und Optik individuell abgestimmt werden. Auch Fußpflege ist Teil des Leistungsspektrums – ideal, wenn neben schönen Nägeln auch das Wohlgefühl im Alltag im Fokus steht.

In Bissendorf, unweit von Osnabrück, ist die faces to style academy ein Anlaufpunkt für alle, die Make-up und Styling nicht nur „schön“, sondern professionell lernen möchten. Am Standort Auf d. Heide 27 verbindet die Academy praxisnahe Beauty-Ausbildung mit modernem Equipment und einem Workshop-Charakter, der auch Einsteigerinnen und Einsteiger abholt. Im Fokus stehen Make-up-Kurse und Visagistik-Trainings, in denen Techniken Schritt für Schritt erklärt und direkt am Model geübt werden.

Die WingTsun Schule Selçuk Giasar ist Ihre professionelle Adresse für Kampfkunst und Selbstverteidigung in Hattorf am Harz. Inmitten der idyllischen Region am Harz bietet die Schule ein sicheres und motivierendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst traditionelles WingTsun, effektive Selbstverteidigungstechniken und gezielte Gewaltprävention. Neben dem regulären Hallentraining wird im Sommer auch abwechslungsreiches Outdoor-Training an der frischen Luft angeboten.

“Bendine ist unglaublich einfühlsam, sehr weise, herzlich und hat einen großen Schatz an Wissen. Intuitiv findet sie ganz präzise die Spannungen und Blockaden, hat viele tolle Tools und die Gabe, es verständlich und liebevoll zu klären. Das Seminar "Raus aus der Matrix "war einfach 1. KLASSE. Dazu noch diese Gastfreundlichkeit. Danke aus tiefstem Herzen liebe Bendine. Bea aus Duderstadt”

“Super Auswahl an bikes und sehr gute Qualität der Beratung. Hier ist der Chef ein Profi der weiß was der Kunde möchte. Auf jeden Fall ein Besuch wert.”

Am Weseranger 1 in Rinteln bietet Abnehmen im Liegen Rinteln ein modernes Studio für körperformende Anwendungen, das sich auf nicht-invasive Umfangsreduktion konzentriert. Wer gezielt an Problemzonen arbeiten und sein Körpergefühl verbessern möchte, findet hier einen klar strukturierten Ansatz in ruhiger Studio-Atmosphäre. Im Mittelpunkt stehen Behandlungen zur Körperkonturierung, die darauf ausgelegt sind, den Umfang an ausgewählten Körperbereichen zu reduzieren und das Gewebe zu stimulieren. Ergänzend werden in der Regel Probebehandlungen bzw.

Krav Maga Combat bietet effektive Selbstverteidigung und Fitnesstraining in Osterholz-Scharmbeck. Die Schule ist ein Treffpunkt für Menschen, die ihre Sicherheit und körperliche Fitness verbessern möchten. Das Training umfasst realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken sowie Elemente aus Kickboxen und Bodenkampf. Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung von Zivilcourage und der Fähigkeit, in Notlagen zu helfen. Die Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet und für jedes Fitnesslevel sowie jede Altersgruppe geeignet.

Dynamic Ving Tshun Braunschweig bietet effektive Selbstverteidigung und Kampfkunst im lebendigen Stadtteil Braunschweig-Nord. Die Schule ist spezialisiert auf das DVT-System, das ohne unnötigen Schnickschnack auf direkte Wirksamkeit setzt. Das Training verbessert nicht nur die Reflexe und die Beweglichkeit, sondern stärkt auch nachhaltig das persönliche Sicherheitsgefühl. Neben regulären Kursen für Erwachsene werden auch spezielle Teambuilding-Maßnahmen für Gruppen und Unternehmen angeboten.

Die Boekhoff Ving Tsun Martial Art Society in Leer ist eine international vernetzte Institution für hochwertige Kampfkunstlehre. In ihren Räumlichkeiten am Tjackleger Fährweg wird die Tradition des Ving Tsun Kung Fu mit Leidenschaft und Präzision gepflegt. Das Angebot umfasst spezialisierte Trainingsprogramme, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Kampfkünstler geeignet sind. Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung effizienter Techniken, die direkt in der Selbstverteidigung angewendet werden können.

Die Ving Tsun Kung Fu Schule Boekhoff in Leer bietet authentische Kampfkunst in einem traditionellen und zugleich modernen Ambiente. Direkt am Tjackleger Fährweg gelegen, ist die Schule ein bekannter Treffpunkt für alle, die effektive Selbstverteidigung erlernen möchten. Das Training konzentriert sich auf das originale Ving Tsun nach dem System von Wong Shun Leung und Ip Man. Es werden Kurse für Männer, Frauen und Kinder angeboten, wobei jeder Schüler individuell nach seinem Leistungsstand gefördert wird.

“Wir erleben engagierte, herzliche und kindorientierte Schwimmkursleiter/innen. Unsere 3 Kinder lernen mit großer Freude das Schwimmen und machen nebenbei, ganz ohne Leistungsdruck, ihre Schwimmabzeichen. Das Schwimmbad bietet zudem beste Voraussetzungen.”

Golfkipp ist die Adresse für professionelles Golftraining und individuelle Spielverbesserung in Wagenfeld. Auf der Anlage in der Oppenweher Straße werden Golfer aller Spielstärken kompetent betreut. Das Angebot umfasst gezieltes Techniktraining, um den Schwung und die Präzision nachhaltig zu optimieren. In speziellen Trainingswochen können Teilnehmer intensiv an ihren individuellen Schwachstellen arbeiten. Durch moderne Ansätze und ein geschultes Auge werden Fehler schnell erkannt und korrigiert.

“Nach den ersten Besuchen mein Zwischenfazit: Mittelgroßes Studio mit guter Rauaufteilung trotz schwieriger baulicher Situation. Ja, die Belüftung könnte optimiert werden aber trotzdem sehe ich hier viele gute Aspekte: Die einzelnen Bereiche sind gut voneinander abgetrennt, sodass man sich nicht gegenseitig stört. Eher ruhige Atmosphäre, was ich als angenehm empfinde. Cardiobereich gut ausgestattet Spinningraum (auch mit virtuellem Trainer) TOP Milon Zirkel mit gepflegtem Equipment - leider noch nicht benutzt Kraftbereich gut ausgestattet und nicht überlaufen (Mehr bodentiefe Spiegel für die Kontrolle der Übungsausführung wären wünschenswert) Kurse bisher nicht genutzt - scheinen aber richtig gut zu sein, da sie immer gut belegt sind FIVE Area vorhanden - leider noch nicht benutzt MeScan Fitnesscheck vorhanden - leider noch nicht benutzt Duschen, Umkleiden, WC immer sauber und gepflegt Sehr sympathische Mitarbeiter und tolles Publikum. Zugang und Umkleiden mit gut gemachter RFID Armband Lösung. Komme gerne zum Trainieren vorbei”

Die Sport Akademie Sibel ist eine etablierte Anlaufstelle für Kampfsport und Fitness direkt in Brake (Unterweser). In der Kirchenstraße finden Sportbegeisterte ein motivierendes Umfeld für ihre persönliche Weiterentwicklung. Das Kursangebot umfasst spezialisiertes Kickboxtraining, das für alle Altersgruppen und Leistungsstufen konzipiert ist. Ergänzend dazu bietet die Akademie Möglichkeiten für freies Training und gezieltes Gewichtheben zur Kraftsteigerung. Auch Yoga-Kurse gehören zum Programm, um die körperliche Flexibilität und geistige Entspannung zu fördern.

In Wardenburg bietet diese Schule für Gary Lam Wing Chun Kung Fu ein authentisches Trainingserlebnis in einer respektvollen Umgebung. Die Einrichtung hat sich als feste Größe für Kampfkunstinteressierte im Landkreis Oldenburg etabliert. Der Unterricht konzentriert sich auf die Vermittlung von Wing Chun Techniken, die sowohl Härte als auch Weichheit kombinieren. Ein zentraler Aspekt ist das Erlernen realitätsnaher Selbstverteidigung, die in allen Facetten praxisnah umgesetzt wird.

Der Sai-Fon e.V. in Nienburg (Weser) bietet ein einzigartiges und hochkarätiges Trainingsangebot im Bereich der asiatischen Kampfkünste. In der Rudolf-Diesel-Straße finden Sportbegeisterte eine moderne Trainingsstätte, die von einer starken Gemeinschaft getragen wird. Der Verein ist spezialisiert auf Jeet Kune Do, Jun Fan GungFu sowie das philippinische Inosanto Lacoste Kali. Diese Systeme ermöglichen es den Trainierenden, einen individuellen und perfekt an den eigenen Körper angepassten Kampfstil zu entwickeln.