Meditation in Niedersachsen

“Ich bin einmal in der Woche bei Melanie zum Hatha Yoga und ab und zu beim restorative Yoga. Es ist fabelhaft. Melanie hat eine so beruhigende Art an sich, dass man sich schon bei der Anfangsentspannung gleich dem Alltag entziehen kann. Während den Übungen nimmt Melanie sich die Zeit für jeden einzelnen und achtet darauf das die Übungen korrekt ausgeführt werden. Ich möchte die Yoga Stunde nicht mehr missen. Danke liebe Melanie, du bist ein Goldstück.”

“Es erwartet dich eine sehr kompetente, sympathische und erfahrene Yogalehrerin. Der Raum ist groß und schön eingerichtet, die Stimmung herzlich und persönlich.”

“Eine wunderbare Neuerung für den Tostedter Raum. Heidi und ihr Team bereichern das Angebot um so viel mehr als Sport. Man darf hier lachen, schwitzen und auch mal quatschen. Fachlich und Menschlich sind Heidi und ihr Team einfach klasse!”

Die Dacascos Kampfkunstschule Lüneburg in der Goseburgstraße ist ein traditionsreiches Zentrum für asiatische Bewegungskünste. Sie bietet den Einwohnern von Lüneburg und Umgebung ein vielseitiges Trainingsangebot für Körper und Geist. Das Programm umfasst das dynamische Shaolin Kung Fu, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität gleichermaßen schult. Für einen ruhigeren Ausgleich werden Tai Chi, meditative Atemübungen und spezielle Entspannungstechniken angeboten. Fortgeschrittene Schüler haben zudem die Möglichkeit, den Umgang mit traditionellen Kampfkunst-Waffen zu erlernen.

“Die Yogastunden bei Shanti-Lingen, Jyoti Tanja Tsotsos geben mir die Möglichkeit meinen Körper besser wahrzunehmen und zu entspannen! Besonders gefällt mir mehr Flexibilität die ich da durch gewinne. Sehr empfehlenswert!”

“Mein liebstes Yoga-Studio in Nordhorn. Vielfältiges Angebot: Yogastunden auch zu späterer Stunde - toll für Berufstätige. Kundenservice: Professionell, sehr freundlich und flexibel. Außerdem EGYM-Wellpass-Partner.”

“Ein Ort wo Yoga gelebt wird. Körper, Geist und Seele werden ganzheitlich angesprochen. Ich Simone Günther, Frau von Michael Günther bin von der Art der Yogastunden in diesem Studio sehr angetan.”

“Jana und Markus haben in lovely Luerte einen wunderschönen Ort zum Wohlfühlen geschaffen, an dem nicht nur Yoga-Stunden, sondern auch Workshops, Retreats und Events wie z. B. Outdoor-Cooking stattfinden. Schon beim Betreten der liebevoll zum Yogaraum ausgebauten Tenne fühlt es sich wie nach Hause kommen an und auch dank Jana's besonderer Art kommt man in den Yogastunden in kürzester Zeit in einen tiefen Zustand der Entspannung. Für mich immer eine ganz besondere Auszeit vom Alltag.”

Die Gesundheitspraxis Nienburg unter der Leitung von Karl Menger bietet fundierte psychotherapeutische Hilfe in der Region Weser. Als Heilpraktiker für Psychotherapie unterstützt die Praxis Klienten bei der Bewältigung schwerer Lebenskrisen und Depressionen. Ein wesentlicher Bestandteil des Angebots ist das spezialisierte Coaching für Führungskräfte zur beruflichen Weiterentwicklung. Durch tiefgehende Analysen werden die Ursachen von Problemen identifiziert, um langfristige und nachhaltige Lösungen zu erarbeiten.

“Beim ersten Training gleich wohl gefühlt. Total positive Atmosphäre und sehr nette, zugewandte Menschen. Hier scheint alles einfach und jeder willkommen ❤️. Der Kurs ist eine gute Mischung aus Anstrengung und Entspannung und ich glaube wirklich, dass für jeden etwas dabei ist.”

“Sehr schöner Yoga Raum. Ich kann den Freitagskurs bei Ina total empfehlen. Sowohl als Anfänger/in als auch vorgeschritten. Ina holt einen da ab, wo man gerade steht. Zeigt auch immer verschiedene Varianten. Sie hat eine ruhige einfühlsame Art und eine angenehme Stimme. Zwischendurch wird auch mal gelacht. Eine rund um schöne Athmosphere. Ihre yogastunden sind immer sehr abwechslungsreich und doch immer wiederkehrenden Elementen, bestehend aus Yoga, Meditation und Atemübungen. Nach der Yogastunde hat man immer das Gefühl alle Muskel einmal ordentlich bewegt zu haben und auch mental fühlt man sich entspannt und wieder neu geerdet. Große Empfehlung! Die Probestunde ist sogar kostenlos.”

“Martin unterrichtet Yoga sehr vielseitig- atemintesiv, körperlich kraftvoll oder flowig und stretchig. Ich nehme nur online teil, spüre trotzdem auch mental eine wahnsinnige Intensität. Danke!”

“Schönes Studio, angenehme Atmosphäre, tolle Kurse und qualifizierte Yoga-Lehrerin ... immer wieder gerne”

“Yoga Vivo überzeugt auf ganzer Linie. Mich persönlich hat der wöchentliche Yoga-Kurs von Rückenschmerzen befreit, was allein schon fünf Sterne wert ist. Petra und Olaf führen auf ihre freundliche und humorvolle Art durch die Kurse und gehen individuell auf Wünsche oder auch akute Beschwerden ihrer Teilnehmer ein. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Niemand wird überfordert, aber man wird im positiven Sinne gefordert. Entsprechend schnell machen sich Fortschritte bemerkbar. Wer also Interesse an mehr Kraft und Flexibilität hat, mit guten Vorsätzen ins neue Jahr oder einfach mal ohne Rückenschmerzen in den neuen Tag starten möchte, dem kann ich Yoga Vivo wärmstens empfehlen.”

Der Budo OHZ e.V. ist ein dynamischer Kampfsportverein im Herzen von Osterholz-Scharmbeck. Hier finden Sportbegeisterte jeden Alters eine sportliche Heimat für Fitness, Selbstverteidigung und Gemeinschaft. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst verschiedene Kampfsportarten und Selbstverteidigungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Neben dem regulären Training organisiert der Verein regelmäßig Lehrgänge zur Vertiefung der sportlichen Fähigkeiten. Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung von Fitness, Koordination und Disziplin in allen Altersstufen.

Wing Chun Dao in Duderstadt bietet ein tiefgründiges Training in der Kunst des Wing Chun für alle Altersklassen. Die Schule legt großen Wert auf die Vermittlung von Biomechanik, Philosophie und effektiver Selbstverteidigung. In einer harmonischen Atmosphäre lernen die Teilnehmer, ihre körperlichen Möglichkeiten optimal zu nutzen und Energie effizient einzusetzen. Das Angebot umfasst regelmäßiges Gruppentraining sowie spezialisierte Seminare für Anfänger und Fortgeschrittene.

Das Tamonten Dojo e.V. in Osnabrück ist ein Ort der Stille und Kraft, gewidmet der traditionellen japanischen Kampfkunst. In einem klassisch gestalteten Dojo erleben Mitglieder eine authentische Atmosphäre, die zum konzentrierten Üben einlädt. Der Verein ist spezialisiert auf Bujinkan Budo Taijutsu, eine Kampfkunst mit tiefen historischen Wurzeln. Das Training umfasst eine Vielzahl von Techniken zur Selbstverteidigung, die Körperbeherrschung und Achtsamkeit fördern. Unter fachkundiger Anleitung werden sowohl Grundlagen als auch fortgeschrittene Bewegungsformen vermittelt.

Der Kensho e.V. in Lüneburg ist ein engagierter Verein für traditionelle Kampfkunst und ganzheitliche Bewegung. Mit seinem eigenen, wunderschön gestalteten Dojo in der Goseburgstraße bietet der Verein eine hervorragende Trainingsumgebung. Das breite Sportangebot umfasst Karate in den Facetten Kata, Kumite und Bunkai für alle Altersklassen. Ergänzend wird Aikido unterrichtet, wobei sich beide Kampfstile in der Praxis hervorragend miteinander kombinieren lassen. Für die innere Ruhe und gesundheitliche Prävention bietet der Verein zudem harmonisierende QiGong-Kurse an.

“Ich wurde wunderbar aufgenommen und die Gruppen haben eine überschaubare Größe. Es gibt Kurse für verschiedene Level. Die Stimmung ist super und man wird gut betreut.”

“Es gibt da doch einige Anbieter am Markt, am Besten einfach Mal vor Ort Testen! Für mich ist die Yogalounge vom Angebot mit am Abstand die Beste Adresse für Yoga. Verschiedene Kurse für jedes Niveau. Danke für die schönen Stunden :-) Namaste Johannes”

“sehr freundlich, professionell und zuverlässig”

“Marcella gibt wunderbar entspannende Yoga-Kurse mit ganz viel Herzblut! Absolut empfehlenswert. Vielen Dank an Dich Marcella für die tollen Stunden!”

“Es ist entspannt, lustig und professionell in einem. Eine Stunde mit Janine bringt all das zusammen an einem Ort. Kleine Bewegungen, die korrigiert werden und dabei so viel ausmachen, dass man spürt in welche Richtung man gehen muss. Anreize für zuhause, immer ein offenes Ohr für jeden aus der Gruppe und sie strahlt immer eine Harmonie aus die ansteckend ist.”

“Im Herzraum Yoga Studio fühlt man sich einfach nur wohl. Eine Auszeit für Körper und Geist. Einfach die Seele baumeln lassen. 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sind einfach zu wenig.”

“Einfach toll, sehr abwechslungsreich.Man wird gut abgeholt.Tolle Lehrerin, tolle Räume.”