Selbstverteidigung training in Niedersachsen

KM DEFENSE FOR LIFE ist Ihre professionelle Schule für realistische Selbstverteidigung im Herzen von Hannover. Am Bischofsholer Damm gelegen, bietet das Studio ein effektives Trainingskonzept für Alltagssicherheit und Fitness. Der Fokus liegt auf praxisorientierten Techniken, die in echten Notsituationen schnell und intuitiv abrufbar sind. Das ausgewogene Training kombiniert intensive Fitnesselemente mit präzisen, leicht erlernbaren Verteidigungsgriffen. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt, sodass Teilnehmer jeden Alters und Fitnesszustands problemlos folgen können.

Die KRAV MAGA COMPANY in Geestland bietet modernes und effektives Selbstverteidigungstraining für alle Lebenslagen. In den frisch renovierten Räumlichkeiten im Alten Feld finden Teilnehmer ausreichend Platz für ein intensives und sicheres Training. Das Trainingskonzept basiert auf Krav Maga, einem System, das einfache Techniken mit hoher Effizienz zur Selbstbehauptung kombiniert. Die Einheiten verbinden Kraft- und Ausdauertraining mit praktischen Übungen zur Abwehr verschiedenster Angriffe.

“Ich bin seit ungefähr Mai dieses Jahres dabei und bisher gefällt es mir wirklich sehr. Es herrscht dort ein harmonisches Miteinander Jeder ist willkommen. Und alle sind dort wirklich sehr nett Das Training macht auch jedes Mal sehr viel Spaß. Es hat sich auf jeden Fall gelohnt, es auszuprobieren und bin gerne dabei☺️”

“Ein tolles Studio, wo das Training viel Spaß macht! Die Atmosphäre ist sehr angenehm, die Trainer sind nett und die anderen Teilnehmer sind auch freundlich. Alles in allem sehr empfehlenswert!”

Tenkai no Kagi ist eine renommierte Schule für Wing Chun Kung Fu im Herzen von Edewecht. Hier wird Kampfkunst in einer professionellen und zugleich familiären Atmosphäre für alle Altersgruppen unterrichtet. Das Training konzentriert sich auf präzise Techniken und die Vermittlung der theoretischen Hintergründe des Wing Chun. Neben der körperlichen Ausbildung werden regelmäßig Fortbildungen angeboten, die den Blick über den Tellerrand ermöglichen. Die Schüler lernen effektive Selbstverteidigung, die sowohl Kraft als auch Strategie miteinander verbindet.

“Unsere Kinder sind seit über einem Jahr in dem Verein und haben super viel Spaß. Der Trainier verbindet bei den Kleinen Spiel und Training sehr gut miteinander. Ganz tolle Menschen und viel Zusammenhalt. Kann ich nur empfehlen. Weiter so!”

Die WingTsun Schule Selçuk Giasar ist Ihre professionelle Adresse für Kampfkunst und Selbstverteidigung in Hattorf am Harz. Inmitten der idyllischen Region am Harz bietet die Schule ein sicheres und motivierendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst traditionelles WingTsun, effektive Selbstverteidigungstechniken und gezielte Gewaltprävention. Neben dem regulären Hallentraining wird im Sommer auch abwechslungsreiches Outdoor-Training an der frischen Luft angeboten.

Krav Maga Combat bietet effektive Selbstverteidigung und Fitnesstraining in Osterholz-Scharmbeck. Die Schule ist ein Treffpunkt für Menschen, die ihre Sicherheit und körperliche Fitness verbessern möchten. Das Training umfasst realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken sowie Elemente aus Kickboxen und Bodenkampf. Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung von Zivilcourage und der Fähigkeit, in Notlagen zu helfen. Die Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet und für jedes Fitnesslevel sowie jede Altersgruppe geeignet.

Das House of Taekwondo in Bad Bentheim ist eine hervorragend organisierte Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte jeden Alters. Die Schule bringt frische Energie und sportliche Action in die Region und überzeugt durch ein modernes Konzept. Das Trainingsangebot reicht von spielerischen Kursen für Vorschulkinder bis hin zu technischem Unterricht für Schulkinder. Im Fokus steht die Vermittlung von Taekwondo-Techniken, die Koordination, Kraft und Ausdauer nachhaltig verbessern.

Dynamic Ving Tshun Braunschweig bietet effektive Selbstverteidigung und Kampfkunst im lebendigen Stadtteil Braunschweig-Nord. Die Schule ist spezialisiert auf das DVT-System, das ohne unnötigen Schnickschnack auf direkte Wirksamkeit setzt. Das Training verbessert nicht nur die Reflexe und die Beweglichkeit, sondern stärkt auch nachhaltig das persönliche Sicherheitsgefühl. Neben regulären Kursen für Erwachsene werden auch spezielle Teambuilding-Maßnahmen für Gruppen und Unternehmen angeboten.

Die Boekhoff Ving Tsun Martial Art Society in Leer ist eine international vernetzte Institution für hochwertige Kampfkunstlehre. In ihren Räumlichkeiten am Tjackleger Fährweg wird die Tradition des Ving Tsun Kung Fu mit Leidenschaft und Präzision gepflegt. Das Angebot umfasst spezialisierte Trainingsprogramme, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Kampfkünstler geeignet sind. Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung effizienter Techniken, die direkt in der Selbstverteidigung angewendet werden können.

Die Ving Tsun Kung Fu Schule Boekhoff in Leer bietet authentische Kampfkunst in einem traditionellen und zugleich modernen Ambiente. Direkt am Tjackleger Fährweg gelegen, ist die Schule ein bekannter Treffpunkt für alle, die effektive Selbstverteidigung erlernen möchten. Das Training konzentriert sich auf das originale Ving Tsun nach dem System von Wong Shun Leung und Ip Man. Es werden Kurse für Männer, Frauen und Kinder angeboten, wobei jeder Schüler individuell nach seinem Leistungsstand gefördert wird.

“Anspruchsvolles Training mit Augenmerk auf Technik, Disziplin und Respekt. Ich fühle mich auch als Einsteiger gut abgeholt und lerne somit schnell dazu. Das Training wird individuell den Fähigkeiten angepasst. Ich kann bei Interesse nur das Probetraining ans Herz legen.”

In Wardenburg bietet diese Schule für Gary Lam Wing Chun Kung Fu ein authentisches Trainingserlebnis in einer respektvollen Umgebung. Die Einrichtung hat sich als feste Größe für Kampfkunstinteressierte im Landkreis Oldenburg etabliert. Der Unterricht konzentriert sich auf die Vermittlung von Wing Chun Techniken, die sowohl Härte als auch Weichheit kombinieren. Ein zentraler Aspekt ist das Erlernen realitätsnaher Selbstverteidigung, die in allen Facetten praxisnah umgesetzt wird.

Der Sai-Fon e.V. in Nienburg (Weser) bietet ein einzigartiges und hochkarätiges Trainingsangebot im Bereich der asiatischen Kampfkünste. In der Rudolf-Diesel-Straße finden Sportbegeisterte eine moderne Trainingsstätte, die von einer starken Gemeinschaft getragen wird. Der Verein ist spezialisiert auf Jeet Kune Do, Jun Fan GungFu sowie das philippinische Inosanto Lacoste Kali. Diese Systeme ermöglichen es den Trainierenden, einen individuellen und perfekt an den eigenen Körper angepassten Kampfstil zu entwickeln.

“Ich bin schon seit 2017 dabei und kann nur sagen: Respektvoller und Kompetenter Trainier, motivierendes Training, Vielfältigkeit und gute Trainings Atmosphäre. Das Training macht jedes mal Spaß und bringt einen weiter. Der Trainer legt viel wert darauf, dass jeder nach dem Training gesund bleibt, denn es geht darum, dass man gegenseitig von einander lernt und sich nicht schadet. Mit Gewalt und Brutalität hat dieser Verein nichts zu tun, denn es geht um das Lernen und beherrschen eines Sauberen Sports. Der Trainier gibt gute Werte mit wie z.B. dass man seine Probleme nie mit Gewalt lösen sollte sondern über diese Sprechen sollte und dies ist ein Aspekt was meines Erachtens nach für einen hervorragenden Trainer spricht! Kampfsport wird leider oft schlecht dargestellt, weil viele denken das dieser nur dafür da ist um Gewalt auszuüben allerdings geht es beim Kampfsport meiner Meinung nach um Selbstbeherrschung, Respekt, Spaß und allgemeine weiter Entwicklung einer Persönlichkeit ins Positive. Im Soshin Do Gym der von Carsten geführt wird ist man auf alle Fälle gut aufgehoben und zu einem Probe Training rate ich jedem!”

Die DVT Kampfkunstschule Hannover-Vahrenwald bietet professionelle Selbstverteidigung im lebendigen Stadtteil Vahrenwald an. Spezialisiert auf Dynamic VingTshun, richtet sich das Training an Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Gewaltprävention für Kinder ab fünf Jahren, um Gefahren frühzeitig zu erkennen. Die Kurse vermitteln effektive Techniken zur Selbstbehauptung in einer sicheren und strukturierten Umgebung.

WHKD Kung Fu Stade ist die erste Adresse für traditionelle Kampfkunst und Selbstverteidigung in der Hansestadt Stade. Die Schule bietet ein motivierendes Umfeld für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Das Training umfasst klassisches Kung Fu sowie spezialisierte Escrima-Lehrgänge zur Stockkampfkunst. Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung von Disziplin, Koordination und körperlicher Fitness. Für Kinder gibt es speziell abgestimmte Programme, die spielerisch die Konzentration und das Selbstbewusstsein stärken.

“Bester Trainer mit viel Erfahrung. Sehr realistisches kampfverhalten ohne Schnickschnack. Sowohl Kampf gegen mehrere Personen, Messer, Schusswaffen und gegen alle anderen Angriffe ist mit inbegriffen. Kann man nur weiterempfehlen für alle, die mal eine richtige Kampfart lernen wollen.”

“Mein Sohn und ich sind sehr überzeugt über das Training von Theo. Theo ist sehr engagiert und bringt den Kindern angemessen und ehrgeizig die Grundlagen bei. Absolute Empfehlung meinerseits.”

“Coole Trainer, coole Leute. Macht Spaß. =)”

“Sehr gute Ausbilder und eine tolle Atmosphäre. Kann ich nur empfehlen.”

“Diese Kampfsportschule ist sehr zu empfehlen. Überaus freundlicher und respektvoller Umgang seitens der Trainer, aber auch untereinander. Außerdem sind die Öffnungszeiten gut gelegt und die Räumlichkeiten sehr sauber und ordentlich.”

“Mein Sohn liebt das Training, wenn es am Trainingstag mal nicht passt von der Zeit, kann man unkompliziert an einem anderen Tag zum Training. Heute haben wir dort Kindergeburtstag gefeiert und allesamt waren hellauf begeistert.”