Yoga in Niedersachsen

“Ich praktiziere seit über drei Jahren im Atha Yoga Studio. Schon die erste Stunde hat mich überzeugt. Durch Lias freundliche und positive Art fühlt man sich dort sofort wohl. Man merkt, dass Lia eine erfahrene Yoga- Lehrerin ist, die mit viel Herzblut dabei ist. Es macht Freude, weil im Studio alle Altersgruppen vertreten sind. Sehr empfehlenswert! Lg Joanna”

“Ich habe vor 1,5 Jahren mit einem Anfängerkurs bei Bibby meinen Wiedereinstieg ins Yoga gemacht. Der Anfängerkurs ist super für den (Wieder-) Einstieg, denn es werden viele wichtige Grundlagen und Techniken vermittelt, damit man die Yoga Übungen richtig ausführen kann. Danach bin ich in den Power Yoga Kurs gewechselt und hatte direkt Spaß an den herausfordernden Yoga Stunden. Bibby führt immer mit guter Laune und viel Motivation durch die Stunden. Es werden sehr häufig Varianten angeboten, damit alle mitkommen je nach aktuellem Fitnessstand. Den letzten Kurs habe ich schwanger absolviert und auch das war, nach Rücksprache mit Bibby, problemlos möglich. Ich habe mit ihrer Hilfe die Übungen, die irgendwann nicht mehr möglich waren, abgewandelt und bin froh, dass ich den Kurs noch so lange in der Schwangerschaft machen konnte. Nach der Schwangerschaft und dem Rückbildungskurs werde ich auf jeden Fall wieder einsteigen :)”

“Die Nebenwirkungen einer Krebstherapie waren für mich extrem belastend. Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Muskelschmerzen und Schweißausbrüche haben meine Lebensqualität stark beeinträchtigt. In meiner Verzweiflung habe ich dann Alpha Cooling ausprobiert. Schon nach den ersten Anwendungen ging es mir deutlich besser. Inzwischen habe ich zehn Anwendungen hinter mir und ich schlafe tief und fest. Alle anderen Symptome haben ebenfalls deutlich nachgelassen. Vielen Dank an das sehr sympathische Praxisteam.”

“Ich habe online am Bildungsurlaub „Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Pilates und Entspannung“ teilgenommen und bin einfach nur begeistert. Melanie hat die Theorie und die Übungen auf eine unglaublich sympathische Art und mit ganz viel Leichtigkeit vermittelt. Zudem gab es insgesamt einen super schönen Austausch in der Gruppe. Ich habe aus dieser Woche sehr viel mitgenommen und bin einfach nur dankbar für diese gemeinsame Zeit.”

“Yoga bei Tom? Einfach entspannen und sich von seiner ruhigen Stimme durch die gut vorbereitete Stunde leiten lassen. Für mich immer genau das richtige Maß an An- und Entspannung, Herausforderung und Stressbewältigung.”

“Yoga bei Bea ist eine sanfte Art Körper und Geist wieder positiv auszurichten. Neben den Yoga- und Qi-Gong-Übungen gibt es immer tolle Achtsamkeits- und Gesundheitsimpulse und eine super schöne herzliche Atmosphäre in einer netten Gruppe. Eine Besonderheit ist, dass Bea sich nicht scheut in ihren Kursen diverse Instrumente, wie Trommeln und das Harmonium einzusetzen, was eine ganz besondere Stimmung schafft. Toll! Vielen Dank liebe Bea!”

“Ein Wendepunkt für meine Beziehung! Das Coaching Paket bei Zahra war für mich eine echte Transformation. Mit ihrer klaren, liebevollen Art hat sie mir geholfen, mich selbst und meine Beziehung aus einer ganz neuen Perspektive zu sehen. Ich konnte endlich Dinge ansprechen, die lange in mir geschlummert haben – und das hat sofort etwas verändert. Unsere Kommunikation ist heute ehrlicher, echter und viel verbundener. Ich bin so dankbar für diese Erfahrung und kann Zahras Arbeit von Herzen weiterempfehlen. – Martina”

“Einfach klasse! So macht Yoga Spaß. Ein wirklich tolles Yoga- Studio.”

“Ein wunderschönes Yogastudio im Herzen von Damme. Die Yogalehrer sind fantastisch. Ich kann es allen nur weiterempfehlen.”

“Ich bin seit der Eröffnung des Studios dabei, habe diverse Kurse und Specials besucht und kann Flow Buchholz von Herzen jedem empfehlen. Es herrscht eine sehr angenehme Atmosphäre im Studio, die Räumlichkeiten sind hell und modern. Erika und Chris gestalten jede Stunde mit viel Hingabe, Kreativität und Know-How. Es wird auf Wünsche und Bedürfnisse der Gruppe geachtet, ich bin sehr gerne hier :)”

“Ich habe an einem ganz tollen Einsteigerkurs teilgenommen, in dem einem Schritt für Schritt und ganz in Ruhe das Yoga nähergebracht wird. Aufgrund der positiven Erfahrung bin ich natürlich im Kleinen Eichblatt geblieben und nehme dort nun wöchentlich an tollen Klassen teil. Das Studio ist sehr gemütlich und geschmackvoll ausgestattet und man fühlt sich direkt wohl und geborgen. Große Empfehlung:)”

“Ich habe bei Kristin einen Yoga Kurs in der Schwangerschaft gemacht und war sehr zufrieden. Es war ein super Mix aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Hat mir sehr gut in der Schwangerschaft getan! Vielen lieben Dank!”

“Dem Alltag entfliehen, mit Herzenswärme begrüßt werden, ein geschmackvoll eingerichteter Raum und liebevoll angeleitete Yogastunden. Einfach ein Ort zum Wohlfühlen, hier wird der Körper gefordert, der Geist kommt zur Ruhe und die Seele kann baumeln.”

“Ich bin über eine Empfehlung bei Miri und der "Fit&Fröhlich"-Famliy gelandet und Fan seit meiner ersten Stunde. Das Functional-Outdoor-Training ist einfach großer Spaß, bei dem jede*r ganz in ihrem/seinem Rhythmus und dem eigenen Fitnesslevel entsprechend trainieren kann. Dabei hat Miri jede/jeden im Blick und versorgt uns liebevoll mit Mückenspray im Sommer und wärmendem Tee im Winter. Wie toll, dass es jetzt auch einen festen Indoor-Platz geben wird - das wird sicher klasse!”

“Wir haben von Freitag bis Sonntag als Paar an der Thai Yoga Massage Ausbildung teilgenommen und sind begeistert! Die Ausbildung war sehr lehrreich, bereichernd und eine tolle Erfahrung – sowohl für uns selbst als auch für andere. Besonders beeindruckt hat uns die Mischung aus kraftschonenden, fließenden Techniken und der Möglichkeit, die Massage auf einer tiefen, körperlichen Ebene zu erleben. Es hat nicht nur Spaß gemacht, sondern auch unser Verständnis für Bewegung und Berührung erweitert. Eine wirklich wertvolle Erfahrung, die wir jedem weiterempfehlen können!”

“Mir gefällt die Joga Stunde sehr gut,ich bin schon über 8 Jahre dabei und ich bin körperlich viel beweglicher geworden . Es ist für mich wichtig,wenn es möglich ist jede Woche was für sich zu tun”

“Kundin seit vielen Jahren. super professionell, Saubere arbeit, gute Beratung.”

“Fantastisch!!! Super liebe und helfende Hebammen, forderndes Schwangerschaftsyoga, präzises und wirksames Rückbildungsyoga! Und auch für ohne Baby tolle Angebote! Einfach Spitze!!! :D”

“Ich habe wenig Yoga Erfahrung gehabt... mittlerweile finde ich yoga toll! Sasa und Pamela machen das wirklich mit ❤️. Ganz besonders gut finde ich das musikalische während unserer stunden! Ich kann die beiden wärmstens weiterempfehlen! LG Birgit”

“Immer eine freundliche und entspannte Atmosphäre und Kurse, die Spaß bringen.”