Yoga in Niedersachsen

“Miriam ist eine ganz wunderbare Yoga-Lehrerin! Sie liebt was sie tut und ihre Hingabe spürt man einfach in allen Facetten. Sie leitet alles sehr einfühlsam an, so dass man sich voller Vertrauen fallen lassen kann. Für die jeweiligen Übungen werden je nach Bedarf Alternativen angeboten. Ganz unter dem Leitsatz „Sorge gut für dich“ liegt der Fokus immer darauf, seinem Körpergefühl zu folgen und ganz achtsam nur soweit in die Praxis zu gehen, wie es einem jetzt gerade gut tut. Ich mag die ganzheitliche Mischung aus Ruhezeiten/Meditation, verschiedenen Atemtechniken und Yoga-Übungen sehr. Das Studio von Miriam ist eine kleine Wohlfühloase. Modernisierte Räume eingebettet in eine alte Fachwerkscheune mit ganz eigenem Charme, die Atmosphäre ist sehr gemütlich. Holz, alte Balken, Fenster/Licht. Miriam hat viele kreative und abwechslungsreiche Angebote (auch mit anderen Kooperationspartnern). Ein Besuch auf ihrer Homepage lohnt sich. Und ganz am Rande, ich freue mich immer über ihre Status Meldungen bei WhatsApp, hier kann ich oft positive Inspirationen für mich mitnehmen. Diese Dinge habe ich bisher mitgemacht: - Waldyoga-Tage: Miriam führt die Teilnehmer achtsam durch die Natur und lädt alle durch verschiedene Übungen ein, den Wald mit allen Sinnen zu erspüren und zu genießen. - Yoga-Wochenenden: Ich finde es ganz toll, dass die Einrichtungen für die WEs hier in der Nähe gewählt sind und man keine unverhältnismäßig lange Anreise hat. Miriam ermöglicht einem eine wundervoll gestaltete Auszeit aus dem Alltag. Ganz dem Motto folgend, alles kann, nichts muss. - Klangabende: Eine Mischung aus wohltuenden und verzaubernden Klängen verschiedener Klangschalen und Klanginstrumenten sowie die Vibrationen des Gong laden zur tiefen Entspannung ein. Wobei der Gong für mich schon fast zu intensiv ist, darauf muss ich mich eher einlassen. Andere lieben es. - Self-Care-Day: Wellness pur. Wanderung, Waldyoga, Meditation, Atmung, Yin Yoga, Tee-Zeremonie, lecker Essen… einen Tag lang nichts tun müssen, großartig. - Handpan-Konzert: Miriam lädt auch Künstler/Musiker zu sich ins Studio ein. Dieser Abend war ein ganz besonderes Erlebnis! Und ich hoffe sehr, es wird wiederholt!”

“Yoga bei dir Lisa und deinem Team ist einfach großartig und sehr entspannend!! Ich bin sehr froh darüber immer wieder dabei sein zu können. Vielen Dank, Sabine”

“Seit Februar 2023 besuche ich das Yoga-Studio Double Tree und bin absolut begeistert! Die Atmosphäre ist angenehm, familiär und entspannt – ideal, um dem Alltag zu entfliehen. Alexandra und Vanessa sind unglaublich herzlich und aufmerksam; sie nehmen sich für jede und jeden Einzelnen Zeit, um die Übungen korrekt anzuleiten und individuell anzupassen. Besonders gefällt mir die Vielfalt der Kurse: Egal, ob sanftes Yoga oder anspruchsvollere Klassen, hier ist für jedes Level etwas dabei. Ich habe mich von Anfang an wohl und willkommen gefühlt und empfehle das Studio jedem, der eine professionelle und angenehme Yoga-Erfahrung sucht. Ein großes Dankeschön an euch beide!”

“Meine Eindrücke nach dem Beckenboden und Yogakurs ? Ich habe beides gemacht und ich kann beides jedem empfehlen, wer etwas gutes für den Körper, aber auch für die Seele tun möchte.Tina ist eine engagierte Kursleiterin und weiß was sie macht, mit Spaß und wissen”

“Ein neues Level beim Yoga mit Heike! Ich kannte bisher nur Yoga aus Kursen im Fitnessstudio oder mit online Videos. Die Kurse bei Heike erreichen einfach ein ganz neues Level. Hier geht es nicht nur um die Übungen, sondern um alles um dich herum. Sie schafft einen Raum der Vertrautheit. Auch nach der Stunde lässt sie Raum. Es ist nicht „Matte aufrollen und weg“, sondern ein Erlebnis für alle Sinne.”

“Wer Entspannung und Erholung sucht, oder einfach seinen Körper erfahren möchte ist hier genau richtig. Christina ist eine tolle und vielseitige Yoga Lehrerin, die wunderbar auf ihre Teilnehmer/innen eingeht. In ihrem schönen Yoga Studio kann man in entspannter Atmosphäre Yoga praktizieren, sich entspannen und Kraft tanken. Auf Anfrage kann man auch online an den Kursen teilnehmen, die Kurse werden auch von den Krankenkassen anerkannt. Ich möchte die Yoga Kurse mit Christina nicht mehr missen, und ich kann sie nur jedem empfehlen der Yoga für sich entdecken möchte.”

“Ich kann das mala - Yoga & Körperklang in Einbeck nur wärmstens empfehlen! Nadine ist unglaublich freundlich und nimmt sich immer die Zeit auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Besonders hervorzuheben ist die Flexibilität der Angebote – man fühlt sich nie gehetzt oder unter Druck gesetzt. Die Atmosphäre im Studio ist einfach nur entspannend und man merkt, dass hier viel Liebe und Zeit investiert worden sind. Es gibt regelmäßig tolle Specials, die das Angebot noch abwechslungsreicher machen. Für alle, die Yoga in einer gemütlichen und herzlichen Umgebung praktizieren möchten, ist das Studio der perfekte Ort!”

“Die Wochenend-Workshops/ Ausbildungen bei Silke sind wirklich eine große Empfehlung. Von Anfang an herrscht eine entspannte und angenehme Atmosphäre und man fühlt sich gleich wohl in der Gruppe. Man geht nicht nur mit mehr Wissen und Praxiserfahrung, sondern auch entspannt und bereichert aus dem Wochenende.”

“Immer wieder tolle Yoga Einheiten. Wir üben die saubere Technik und verknüpften es im Anschluss in einen Flow. Es wird nie langweilig und auch für Dehnung und Entspannung bleibt genug Zeit. Diana schaut auch immer, ob unsere Haltungen noch korrigiert werden müssen und gibt uns dann den Hinweis. Die Stunden enden im pünktlich. Daran erkennt man den Profi. Ich bin seid Jahren ein großer Fan von Diana und kann die Stunden bei ihr für geübte und sportliche Yogis nur empfehlen.”

“Seit etwa 2 Jahren nehme ich jetzt bei Hanna immer wieder Yogastunden. Darunter waren Mix-Kurse, "Yoga in der Schwangerschaft" und ich freue mich schon auf den Kurs "Yoga für die Rückbildung". Hanna erkundigt sich vor jeder Stunde nach Wünschen oder auch nach dem Befinden nach der letzten Stunde. Sie kennt alle ihre Teilnehmer mit samt ihren Bedürfnissen. Hanna geht auf jeden individuell ein und das macht sie so geschickt, dass niemand während der Stunde Leerlauf hat. Hanna hat für jede Körperpartie viele Varianten parat, so wird keine Stunde wie die andere. Hanna hat mich nach einer großen Bauch-OP wieder fit gemacht und ich bin die Jahre am Ball geblieben, sogar jetzt bis zum Ende der Schwangerschaft. Dieser Kurs hat sich für mich trotz geplantem Kaiserschnitt gelohnt. Ungeahnt kann man Atemübungen auch dafür gebrauchen. Und alle anderen Elemente aus dem Kurs sind sowieso gut, weil sie auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind. So war ich bereits im Krankenhaus gut vorbereitet mit den Übungen gegen Schulter-Nacken-Verspannungen. Hanna's lebensfrohe Art ist ansteckend und man nimmt aus jeder Stunde etwas Neues mit. Ich bin sehr froh, dass Hanna Online-Kurse anbietet und ich dadurch weiterhin bei ihr yoga machen kann.”

“Ich kann die Yogakurse bei Sabine nur wärmstens empfehlen! Sabine ist eine sehr einfühlsame Yogalehrerin, die ein sanftes und tolles Yoga anbietet. Nach jeder Stunde fühle ich mich unglaublich entspannt und ausgeglichen. Die Atmosphäre ist angenehm und die Übungen sind perfekt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Ich freue mich immer auf die Stunden und merke, wie mein Körper und Geist davon profitieren. Vielen Dank, Sabine, für die wunderbare Erfahrung!”

“Mir ist wichtig, dass meine körperlichen Beschwerden medizinisch kompetent verstanden werden, dabei aber auch die Gesamtheit von Körper und seelischem Zustand berücksichtigt wird..In den einzelnen Yoga-Stunden wird immer auf die aktuellen Befindlichkeiten der Teilnehmer eingegangen , wodurch die Übungen sehr effektiv wirken. Verstärkt wird das durch die intensiven Entspannungsteile zu Beginn und am Ende des Kurses. Dabei ist es sehr hilfreich, dass es hier kein Schickimicki gibt, sondern ganz einfach der Mensch und Yoga vereint im Mittelpunkt stehen. Ich habe hier gelernt meinen Stress abzubauen und endlich nachhaltig meine Rückenprobleme in den Griff bekommen. Die Probestunde hatte es mir ganz zu Beginn einfach gemacht, überhaupt erstmal auszuprobieren, ob Yoga etwas für mich sein könnte. Ich bin heute noch froh, dass ich diese Chance ergriffen habe.”

“Ein wunderschöner magischer Ort zum Auftanken. Superleckeckeres , täglich frisch zubereitetes, vegetarisches Essen, welches schon vorbereitet und liebevoll serviert, nach der Yogastunde am Buffet bereit steht. ♡ Die Yogastunden sind sehr gut und es ist für jeden etwas dabei . Das dieser Ashram so schön an der Nordsee liegt spricht für sich. Ich bin gerne hier und komme gerne wieder um eine wunderbare Zeit zu haben.”

“Ich wollte Yoga probieren und habe es lieben gelernt durch Claudia. Nun bin ich begeistert und mache auch die weiteren Kurse mit. Vielen Dank”

“Eine Yogastunde bei Natina ist wie Urlaub für die Seele.”

“Ein sehr kompetentes Team. Die Fortbildungen sind sehr gut strukturiert mit viel Zeit zum selber erfahren und ausprobieren. Die Anleitungen sind klar und präzise. Die Räumlichkeiten sind mit Liebe gestaltet und sehr einladend.”

“Ein Wohlfühlort für Körper & Seele! :-) Danke!”

“Liebe Antje, Vielen Dank für die tolle Erfahrungen die ich in den Zaidu Stunden sammeln durfte. Ich konnte abschalten, zur Ruhe kommen und runterfahren. Die kleine Gruppe und liebevoll vorbereitete Räumlichkeiten haben ihr übriges dazu getan.”

“Sehr angenehme Atmosphäre und Judith geht so toll auf alle ein.”

“Das beste Yoga Studio zwischen zwischen Leer und Papenburg. Nina macht einen tollen Unterricht in einer angenehmen Atmosphäre. Jedes Niveau von Anfänger bis Fortgeschritten wird individuell gefördert. Ebenso gibt es über die Woche verschiedene Kurse in Anlehnung an klassischen Yoga Unterricht, an denen man flexibel teilnehmen kann. Einfach gutes Yoga. ;-)”