Yoga workshop in Niedersachsen

“Meine Eindrücke nach dem Beckenboden und Yogakurs ? Ich habe beides gemacht und ich kann beides jedem empfehlen, wer etwas gutes für den Körper, aber auch für die Seele tun möchte.Tina ist eine engagierte Kursleiterin und weiß was sie macht, mit Spaß und wissen”

“Miriam ist eine ganz wunderbare Yoga-Lehrerin! Sie liebt was sie tut und ihre Hingabe spürt man einfach in allen Facetten. Sie leitet alles sehr einfühlsam an, so dass man sich voller Vertrauen fallen lassen kann. Für die jeweiligen Übungen werden je nach Bedarf Alternativen angeboten. Ganz unter dem Leitsatz „Sorge gut für dich“ liegt der Fokus immer darauf, seinem Körpergefühl zu folgen und ganz achtsam nur soweit in die Praxis zu gehen, wie es einem jetzt gerade gut tut. Ich mag die ganzheitliche Mischung aus Ruhezeiten/Meditation, verschiedenen Atemtechniken und Yoga-Übungen sehr. Das Studio von Miriam ist eine kleine Wohlfühloase. Modernisierte Räume eingebettet in eine alte Fachwerkscheune mit ganz eigenem Charme, die Atmosphäre ist sehr gemütlich. Holz, alte Balken, Fenster/Licht. Miriam hat viele kreative und abwechslungsreiche Angebote (auch mit anderen Kooperationspartnern). Ein Besuch auf ihrer Homepage lohnt sich. Und ganz am Rande, ich freue mich immer über ihre Status Meldungen bei WhatsApp, hier kann ich oft positive Inspirationen für mich mitnehmen. Diese Dinge habe ich bisher mitgemacht: - Waldyoga-Tage: Miriam führt die Teilnehmer achtsam durch die Natur und lädt alle durch verschiedene Übungen ein, den Wald mit allen Sinnen zu erspüren und zu genießen. - Yoga-Wochenenden: Ich finde es ganz toll, dass die Einrichtungen für die WEs hier in der Nähe gewählt sind und man keine unverhältnismäßig lange Anreise hat. Miriam ermöglicht einem eine wundervoll gestaltete Auszeit aus dem Alltag. Ganz dem Motto folgend, alles kann, nichts muss. - Klangabende: Eine Mischung aus wohltuenden und verzaubernden Klängen verschiedener Klangschalen und Klanginstrumenten sowie die Vibrationen des Gong laden zur tiefen Entspannung ein. Wobei der Gong für mich schon fast zu intensiv ist, darauf muss ich mich eher einlassen. Andere lieben es. - Self-Care-Day: Wellness pur. Wanderung, Waldyoga, Meditation, Atmung, Yin Yoga, Tee-Zeremonie, lecker Essen… einen Tag lang nichts tun müssen, großartig. - Handpan-Konzert: Miriam lädt auch Künstler/Musiker zu sich ins Studio ein. Dieser Abend war ein ganz besonderes Erlebnis! Und ich hoffe sehr, es wird wiederholt!”

“Um mich besser zu entspannen habe ich in meiner Schwangerschaft einen Yogakurs in Leer gesucht und bin auf HerzensRaum Yoga aufmerksam geworden. Vanessa ist ein toller, herzensguter Mensch und mir hat der erste Kurs so gut gefallen, dass ich gleich mit dem zweiten weitermache :)”

“Mir ist wichtig, dass meine körperlichen Beschwerden medizinisch kompetent verstanden werden, dabei aber auch die Gesamtheit von Körper und seelischem Zustand berücksichtigt wird..In den einzelnen Yoga-Stunden wird immer auf die aktuellen Befindlichkeiten der Teilnehmer eingegangen , wodurch die Übungen sehr effektiv wirken. Verstärkt wird das durch die intensiven Entspannungsteile zu Beginn und am Ende des Kurses. Dabei ist es sehr hilfreich, dass es hier kein Schickimicki gibt, sondern ganz einfach der Mensch und Yoga vereint im Mittelpunkt stehen. Ich habe hier gelernt meinen Stress abzubauen und endlich nachhaltig meine Rückenprobleme in den Griff bekommen. Die Probestunde hatte es mir ganz zu Beginn einfach gemacht, überhaupt erstmal auszuprobieren, ob Yoga etwas für mich sein könnte. Ich bin heute noch froh, dass ich diese Chance ergriffen habe.”

“Ein Ort wo Yoga gelebt wird. Körper, Geist und Seele werden ganzheitlich angesprochen. Ich Simone Günther, Frau von Michael Günther bin von der Art der Yogastunden in diesem Studio sehr angetan.”

“Eine sehr erfahrene Yogalehrerin, die sowohl eine Ausbildung in Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und Yogatherapie hat. Sie geht individuell auf jeden ein, auch bei vielerlei Beschwerden. Dabei unterrichtet sie ein ganzheitliches Yoga, also nicht nur die Asanas (Körperübungen), sondern auch Pranajama (Atemtechniken) und Meditation! Ihre Stimme ist wunderbar bei den Entspannungsübungen und Anleitungen.”

“Barbara ist meiner Meinung nach die beste Yogalehrerin, die Lingen zu bieten hat. Sie leitet einen wunderbar an und hat so viel Wissen über die physischen Zusammenhänge, egal welches Zipperlein man hat, sie weiß Rat.”

“Ein echter Wohlfühl-Ort für Yoga Neulinge und alte Hasen. Tolle Anleitung, entspannte und wertschätzende Atmosphäre und nach jeder Session schwebe ich aus dem Raum:-) Danke!”

“Eine Yogastunde bei Natina ist wie Urlaub für die Seele.”

“Sehr persönlich und individuell gestaltete Yoga Stunden, hier fühlt man sich wohl, tut seinem Körper etwas Gutes und kommt absolut zur Ruhe. Der Blick in den wunderschönen Garten vom Kursraum aus ist einfach herrlich.”

“Herzlichen Glückwunsch zur Eröffnung der eigenen Räumlichkeiten von MEER YOGA in Gifhorn! Ich freue mich sehr, auf viele weitere Momente des zur Ruhekommens, den Körper sachte aufwecken und geschmeidig machen, kraftvoll und dynamisch durch Sonnengrüße und Flows zu fließen oder einfach im Yin Yoga mich im Loslassendürfen zu üben. Die Studioleiterin Kerstin ist eine sehr erfahrene Trainerin, die seit vielen Jahren Yoga, Pilates, Body Styling und Yogabata unterrichtet. Von sanft bis kraftvoll oder mit Ausdauer-Kraftkombinationen bringt sie mit ihrer quirligen Lebensfreude ihre Teilnehmer und Teilnehmerinnen zum Schwitzen und stärkt das Durchhaltevermögen. Ihre Yogaeinheiten lässt sie fließen,sanft oder dynamisch und bringt gerne Abwechslung in liebgewonnene Routinen. So atmet sich die Gruppe durch die unterschiedlichen Pranayamas, stärkt Körper und Seele mit Asanas und Flows und gewährt dem Geist Phasen, um zur Ruhe zu kommen. Ich habe über die Jahre mich durch ihr Angebot gesportelt und in Momenten der Erschöpfung von ihrer guten Laune mitreißen lassen, im Verein, im V8, auf Yoga Retreats am Meer oder am Tankumsee in der Natur. Ich genieße es immer wieder auf langjährige Teilnehmer, ja auch Männer sind oft an Bord, und Teilnehmerinnen zu treffen. Ein bisschen wie die Pausen zur Schulzeit, vor oder nach dem Unterricht. Herzliche Grüße, auf bald Eve Fuchs”

“Ein sehr kompetentes Team. Die Fortbildungen sind sehr gut strukturiert mit viel Zeit zum selber erfahren und ausprobieren. Die Anleitungen sind klar und präzise. Die Räumlichkeiten sind mit Liebe gestaltet und sehr einladend.”

“Toller Yogakurs in einem schönen Raum mit entspannter Atmosphäre und super netter Yogalehrerin. Ich habe schon mehrere Kurse in Folge gemacht!”

“Ich praktiziere seit über drei Jahren im Atha Yoga Studio. Schon die erste Stunde hat mich überzeugt. Durch Lias freundliche und positive Art fühlt man sich dort sofort wohl. Man merkt, dass Lia eine erfahrene Yoga- Lehrerin ist, die mit viel Herzblut dabei ist. Es macht Freude, weil im Studio alle Altersgruppen vertreten sind. Sehr empfehlenswert! Lg Joanna”

“Yoga bei Tom? Einfach entspannen und sich von seiner ruhigen Stimme durch die gut vorbereitete Stunde leiten lassen. Für mich immer genau das richtige Maß an An- und Entspannung, Herausforderung und Stressbewältigung.”

“Dem Alltag entfliehen, mit Herzenswärme begrüßt werden, ein geschmackvoll eingerichteter Raum und liebevoll angeleitete Yogastunden. Einfach ein Ort zum Wohlfühlen, hier wird der Körper gefordert, der Geist kommt zur Ruhe und die Seele kann baumeln.”

“Ich bin über eine Empfehlung bei Miri und der "Fit&Fröhlich"-Famliy gelandet und Fan seit meiner ersten Stunde. Das Functional-Outdoor-Training ist einfach großer Spaß, bei dem jede*r ganz in ihrem/seinem Rhythmus und dem eigenen Fitnesslevel entsprechend trainieren kann. Dabei hat Miri jede/jeden im Blick und versorgt uns liebevoll mit Mückenspray im Sommer und wärmendem Tee im Winter. Wie toll, dass es jetzt auch einen festen Indoor-Platz geben wird - das wird sicher klasse!”

“Wir haben von Freitag bis Sonntag als Paar an der Thai Yoga Massage Ausbildung teilgenommen und sind begeistert! Die Ausbildung war sehr lehrreich, bereichernd und eine tolle Erfahrung – sowohl für uns selbst als auch für andere. Besonders beeindruckt hat uns die Mischung aus kraftschonenden, fließenden Techniken und der Möglichkeit, die Massage auf einer tiefen, körperlichen Ebene zu erleben. Es hat nicht nur Spaß gemacht, sondern auch unser Verständnis für Bewegung und Berührung erweitert. Eine wirklich wertvolle Erfahrung, die wir jedem weiterempfehlen können!”