Yoga workshop in Niedersachsen

“Ich freue mich jede Woche auf die Yoga-Stunde bei Sandra. Hier kann ich dem Alltagsstress mit meinen kleinen Kindern entgehen, zur Ruhe kommen und was für meine Tiefenmuskulatur tun. :)”

“Ganz schöne Stimmung in der Runde. Bringt deutliche Besserung im Bewegungsapparat. Susanne macht das Super. In meinem Fall der Rückenfittkurs. Bin sehr dankbar dass ich mitmachen darf. Ganz lieben Gruß Peter”

“Tolle, einfühlsame Reitlehrerin und gut ausgebildete und artgerecht gehaltene Pferde. Von Herzen fünf Sterne.”

“Nadine schafft es, eine sehr angenehme Atmosphäre ohne Leistungsdruck zu schaffen. Die Stunden sind ein schöner Teil meiner Woche und ich freue mich immer auf die Gruppe.”

“Wir haben nun die JAV Seminare 1+2, sowie 3+4 bei MAPAS absolviert und sind mit Marc super zufrieden. Er geht individuell auf alle Teilnehmer ein und ist flexibel in der Gestaltung seiner Seminare. Auch für kleine Gruppen mit wenigen Teilnehmern nimmt er sich die Zeit und geht auf Stärken und Schwächen einzelner Mitglieder ein. Nicht nur persönlich sondern auch inhaltlich haben uns die Schulungen in der Amtszeit als JAV sehr weitergebracht. Wir hatten sehr viel Spaß und können es nur weiterempfehlen ;) Wir werden sicherlich auch beim nächsten Seminar wieder dabei sein. LIebe Grüße von Anna, Nele und Steffen :)”

Das Lohan Dojo in Oldenburg ist eine etablierte Adresse für Kampfkunst und ganzheitliches Körpertraining in der Region. In den Räumlichkeiten am Heideweg finden Sportbegeisterte aller Altersgruppen ein motivierendes Umfeld für ihre persönliche Entwicklung. Das Training umfasst verschiedene Disziplinen der Kampfkunst, die sowohl körperliche Fitness als auch mentale Stärke fördern. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem kompetenten Kindertraining, das spielerisch Disziplin und Koordination vermittelt.

“Tolles Yogastudio mit klasse Trainerinnen.”

“Einige Meisterkurse und ein ausgezeichneter und sehr professioneller Lehrer”

“Ein sehr schönes Seminarhaus. Sehr einladend und mit viel Liebe erbaut und gefüllt.”

“Silvia ist eine sehr einfühlsame, empathische und yogaerfahrene Person. Mit ihrer schönen Persönlichkeit und ihrer ruhigen Ausstrahlung schafft sie es sehr gut einem den Stress des Alltags für min. 1,5 Stunden, manchmal auch darüber hinaus :-) abzunehmen. Ihre Kurse sind sehr schön aufgebaut. Am Anfang mit einem entspannten Einstieg im Zusammenhang mit der Atmung, dann kommen verschiedene Sequenzen für die Aufrichtung des Oberkörper gepaart mit Denhnungen oder Dehnübungen der Beine, Becken, eben der ganze Körper hinzu. Auch Sequenzen die sehr die Muskelkraft und das Gleichgewicht beanspruchen kommen nicht zu kurz. Sehr schön, finde ich. Am Schlus gibt es eine ausgiebige Entspannungseinheit. Es ist alles dabei. Danach spürt ich meinen Körper sehr intensiv, im positiven Sinn. Sehr gut finde ich auch, das 10 Einheiten von der Krankenkasse bezuschusst werden. Ich kann diese Yogaschule nur weiterempfehlen.”