Verzeichnisübersicht
- 229 Unternehmen insgesamt
- 4.6 Durchschnittliche Bewertung
- 65% Mit Bewertungen
- 42% Mit Fotos
- 6 Top bewertet
- 30 Am Wochenende geöffnet
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31 Traditionelles Taekwon-Do Dresden Löbtau
“Gutes und abwechslungsreiches Training, von netten und kompetenten Trainern!”
Adresse: Reisewitzer Str. 30, 01159 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 176 41805163Webseite: taekwondo-dresden.org -
32 EWTO Schule Leipzig
“Bei Sifu Daniel und seinem Team ist man bestens aufgehoben. Sehr schöne Schule, toller Trainer - Super!”
Adresse: Nonnenstraße 11B, 04229 Leipzig, DeutschlandTelefon: +49 174 9947006Webseite: ewto-schule-leipzig.de -
33 Kampfkunstzentrum Zwickau
“Viele Kampfsportarten mit Top Trainern!”
Adresse: Brunnenstraße 17-19, 08056 Zwickau, DeutschlandTelefon: +49 375 281149Webseite: kampfkunstzentrum-zwickau.de -
34 Sportschule Werdau
“Hochwertige Zimmer mit zwei Etagen. Gutes Essen mit Vegetarischen Alternativen. Viele schöne Sportanlagen und Hallen, mit frei verfügbaren Sportgeräten. Nettes Personal. Ein sehr angenehmer und sportlicher Aufenthalt …”
Adresse: An d. Sportschule 1, 08412 Werdau, DeutschlandTelefon: +49 3761 18180Webseite: sportschule-werdau.de -
35 WingTsun-Schule Dresden und Radeberg
“Sehr gute Trainer.. Macht Spaß und man lernt viel.... Nur zu empfehlen... Macht weiter so”
Adresse: Bautzner Str. 44, 01099 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 8211037Webseite: sich-selbst-verteidigen.de
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36 Dr. Marie Englert geb. Hengst, me-sportpsychologie, Praxis für Sportpsychologie
Die Praxis für Sportpsychologie in Schöneck im Vogtland unterstützt Athleten, Teams und Trainer beim Erreichen ihrer mentalen Bestform. In einer vertrauensvollen und professionellen Atmosphäre werden Sportler aller Leistungsklassen gezielt auf ihrem sportlichen Weg begleitet. Das spezialisierte Angebot umfasst individuelles Mental-Coaching, sportpsychologische Beratung und gezieltes Mentaltraining zur Leistungsoptimierung. Durch praxisnahe Tools lernen die Klienten, ihr Selbstvertrauen zu stärken, die Motivation hochzuhalten und in Wettkämpfen gelassener zu agieren.
Adresse: Krumme G. 2, 08261 Schöneck/Vogtland, DeutschlandTelefon: +49 176 30754480Webseite: me-sportpsychologie.deCoaching für Trainer und Athleten Leistungsoptimierung Mental-Coaching für Sportler Mentaltraining Sportpsychologische Beratung Teamentwicklung im Sport -
37 Frau Dipl.-Psych. Annett Svarovsky
In der Marschnerstraße im Herzen von Leipzig bietet die psychotherapeutische Praxis eine professionelle Anlaufstelle für Menschen, die Unterstützung bei psychischen Belastungen suchen. Die Praxis verbindet langjährige Erfahrung mit modernen therapeutischen Ansätzen und schafft einen sicheren Raum für persönliche Entwicklung und Heilung. Das Behandlungsspektrum umfasst eine breite Palette psychotherapeutischer Leistungen, darunter Einzeltherapie für Erwachsene, Krisenintervention sowie die Behandlung von Angststörungen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen.
Adresse: Marschnerstraße 3, 04109 Leipzig, DeutschlandTelefon: +49 341 3089485Webseite: psychotherapie-svarovsky.deBehandlung von Angststörungen Behandlung von Depressionen Einzeltherapie Ganzheitliche psychologische Betreuung Krisenintervention Langzeittherapie Nachsorge und Beratung Psychotherapie für Erwachsene Verhaltenstherapie Vermittlung von Bewältigungsstrategien -
38 Selbstverteidigung & Combatives | Urban Defense | Leipzig
Urban Defense in Belgershain bei Leipzig ist die erste Adresse für realitätsorientiertes Selbstverteidigungs- und Combatives-Training in der Region. Das Trainingskonzept konzentriert sich auf praxisnahe Techniken, die im echten Ernstfall auf der Straße funktionieren, und unterscheidet sich bewusst von standardisierten Kampfsportangeboten. Die Trainingseinheiten vermitteln effektive Verteidigungsmethoden, die speziell auf realistische Bedrohungsszenarien zugeschnitten sind und nicht auf sportliche Wettkämpfe abzielen.
Adresse: Büro & Postadresse, Lindenring 3, 04824 Brandis, DeutschlandTelefon: +49 171 1798352Webseite: urban-defense.deBedrohungsszenarien-Training Einzel- und Gruppentraining Fitness- und Konditionstraining im Kontext Selbstverteidigung Gewaltprävention und Deeskalation Mentale Selbstbehauptung Realitätsorientiertes Combatives-Training Selbstverteidigung für Frauen und Männer Straßenkampftechniken Workshops zur persönlichen Sicherheit -
39 Theresa O'Neill - Heilpraktikerin für Psychotherapie
Im Herzen von Markkleeberg bietet diese Praxis für Psychotherapie professionelle Unterstützung für Menschen, die ihre mentale Gesundheit stärken und persönliche Herausforderungen bewältigen möchten. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie steht hier die ganzheitliche Betreuung im Mittelpunkt, die auf einem respektvollen und vertrauensvollen Umgang basiert. Die Praxis ist spezialisiert auf therapeutische Gesprächsführung, die Bewältigung von Lebenskrisen sowie die Unterstützung bei Stress- und Überlastungssituationen.
Adresse: Kirschallee 1, 04416 Markkleeberg, DeutschlandTelefon: +49 176 61799279Webseite: naturgeschichten.netEntspannungstechniken Fokussierung und Neuorientierung Gesprächstherapie Krisenintervention Persönlichkeitsentwicklung Psychotherapeutische Beratung Stressbewältigung Therapeutische Begleitung bei Überlastung -
40 EWTO Akademie Auerbach
Die EWTO Akademie Auerbach befindet sich in der Oberen Bahnhofstraße 23 im Herzen von Auerbach/Vogtland und ist eine etablierte Adresse für professionelles Kampfkunst- und Selbstverteidigungstraining. Als Teil des EWTO-Netzwerks bietet die Akademie qualifizierte Ausbildung in Wing Tsun, einer effektiven chinesischen Kampfkunst, die sich durch ihre praktische Anwendbarkeit auszeichnet. Das Trainingsangebot richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen.
Adresse: Göltzschtalstraße 58, 08209 Auerbach/Vogtland, DeutschlandTelefon: +49 172 9336086Webseite: ewto-schulen-hofmann.deAnfängerkurse Erwachsenentraining Fitness und Konditionstraining Fortgeschrittenenkurse Jugendtraining Kindertraining Mentales Training Persönliche Kampfkunstausbildung Selbstverteidigungskurse Wing Tsun Training
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41 Karateverein Kushanku-Kai Leipzig e.V.
Der Karateverein Kushanku-Kai Leipzig e.V. ist eine etablierte Anlaufstelle für Kampfkunst-Enthusiasten in Leipzig-Liebertwolkwitz an der Döllingstraße. Seit seiner Gründung widmet sich der Verein der Vermittlung traditioneller Karate-Techniken in Verbindung mit modernen Trainingsmethoden. Der Verein bietet ein umfassendes Karate-Trainingsprogramm, das sowohl klassische Kata-Übungen als auch realistische Zweikampftechniken umfasst. Das Training fokussiert sich auf die Entwicklung von körperlicher Fitness, mentaler Disziplin und technischer Präzision im unbewaffneten Kampf.
Adresse: Döllingstraße 25, 04328 Leipzig, DeutschlandWebseite: kushanku-kai.deErwachsenenkarate Fitness- und Konditionstraining Individuelles Training für Anfänger und Fortgeschrittene Kata-Übungen Kinder- und Jugendtraining Mentales Disziplintraining Selbstverteidigungstechniken Traditionelles Karate-Training Zweikampftechniken -
42 Muay Thai Thalheim
Muay Thai Thalheim ist die führende Adresse für professionellen Kampfsport im Erzgebirge. In der Unteren Hauptstraße finden Sportbegeisterte ein modern ausgestattetes Studio mit einer motivierenden Trainingsatmosphäre. Das spezialisierte Angebot umfasst intensives Muay Thai Training sowie Kurse im Bereich Mixed Martial Arts (MMA). Sowohl Einsteiger als auch erfahrene Wettkämpfer finden hier optimal auf ihr Niveau abgestimmte Trainingseinheiten. Neben technischen Kampfsportelementen stehen Kraft, Ausdauer und die allgemeine körperliche Fitness im Fokus.
Adresse: u. Hauptstraße 9, 09380 Thalheim/Erzgebirge, DeutschlandTelefon: +49 168326Webseite: muaythai-schmiede.deFitnessboxen Kampfsport für Anfänger MMA Muay Thai Training Wettkampftraining -
43 Praxis Ivette Gräbner
Die Praxis in Hohenstein-Ernstthal ist eine etablierte Anlaufstelle für ganzheitliche mentale Gesundheit und persönliches Wachstum. In einer ruhigen und einladenden Atmosphäre im Ortsteil Wind finden Klienten einen sicheren Ort für ihre Anliegen. Das Leistungsspektrum umfasst professionelles Neuroregulations-Coaching zur gezielten Bewältigung von Stress und psychischer Überlastung. Dabei werden wissenschaftlich fundierte Methoden mit ergänzenden, naturheilkundlichen Ansätzen kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Adresse: Wind 24, 09337 Hohenstein-Ernstthal, DeutschlandWebseite: mentalvital-praxis.deCoaching bei psychischer Überlastung Naturheilkundliche Beratung Neuroregulations-Coaching Psychologische Beratung Stressbewältigung -
44 Ewto-Schule-Borna (Wing Tsun - Kampfkunstschule)
Die Ewto-Schule-Borna ist Ihre Fachschule für Wing Tsun und moderne Selbstverteidigung in Borna. In der Schulstraße wird ein hocheffektives System unterrichtet, das speziell auf die Anforderungen des Alltags zugeschnitten ist. Das Training umfasst Techniken zur Gewaltprävention und zur sicheren Behauptung in gefährlichen Situationen. Für Kinder gibt es spezielle Programme, die das Selbstbewusstsein stärken und die motorischen Fähigkeiten fördern. Die Unterrichtseinheiten sind praxisnah gestaltet und vermitteln realistische Lösungen für den Ernstfall.
Adresse: Schulstraße 19, 04552 Borna, DeutschlandTelefon: +49 34299 77156Webseite: ewto-schulen-ruckhaber.deGewaltprävention Kids Wing Tsun Privattraining Selbstverteidigung für Frauen Wing Tsun -
45 Shotokai Leipzig e. V.
Shotokai Leipzig e. V. ist ein traditionsbewusster Verein für klassisches Shotokan-Karate im Leipziger Osten. In der Heinrichstraße wird die Kampfkunst in ihrer ursprünglichen Form für Kinder und Erwachsene unterrichtet. Das Training umfasst die Grundschule, Kata sowie kontrolliertes Partnertraining zur Selbstverteidigung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Disziplin und Konzentration bei jüngeren Schülern. Der Verein bietet regelmäßige Prüfungsvorbereitungen und die Teilnahme an überregionalen Lehrgängen an.
Adresse: Heinrichstraße 33, 04317 Leipzig, DeutschlandTelefon: +49 341 6810963Webseite: shotokai-leipzig.deKindertraining Prüfungsvorbereitung Selbstverteidigung Shotokan-Karate Vereinslehrgänge
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46 yogaschule 101 in Dresden
“Durch das Team der 101 habe ich zum Yoga gefunden, meine Zweifel und Scheu abgelegt und auch viele der leicht verständlichen Übungen als morgendliche Begleiter mit nach Hause genommen. Danke!”
Adresse: Großenhainer Str. 101, 01127 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 8438575Webseite: yogaschule-101.de -
47 Kampfsport Schule Nug Mui Dippoldiswalde
Die Kampfsport Schule Nug Mui in Dippoldiswalde bietet effektive Selbstverteidigung und Kampfkunst in der Freiberger Straße. In einem motivierenden Umfeld lernen Kinder und Erwachsene Techniken zur Steigerung der persönlichen Sicherheit. Das Training konzentriert sich auf das Nug Mui System, welches Kraft, Koordination und Gleichgewicht gleichermaßen fördert. Ein wesentlicher Bestandteil ist das spielerische Kindertraining, das Konzentration und Disziplin vermittelt. Statt reinem Kräftemessen steht die intelligente Lösung von Konfliktsituationen und die Deeskalation im Vordergrund.
Adresse: Freiberger Str. 16, 01744 Dippoldiswalde, DeutschlandTelefon: +49 351 4722035Webseite: nugmui.deDisziplinschulung Gewaltprävention Kindertraining Koordinationstraining Nug Mui Selbstverteidigung -
48 Hammer and Nail Jiu Jitsu
“Tolle Erfahrung in den ersten Probestunden. Ein inspirierender Trainer und Kollegen, die immer aufmerksam sind und mit Rat und Tat zur Seite stehen!”
Adresse: Josephstraße 45, 04177 Leipzig, DeutschlandWebseite: hammerandnailjj.kurabu.com -
49 Shotokan Karate-Dojo Takeda Auerbach e.V.
Im Herzen von Auerbach/Vogtland in der Kaiserstraße bietet der Shotokan Karate-Dojo Takeda Auerbach e.V. seit Jahren qualifiziertes Karatetraining für alle Altersgruppen. Der Verein ist fest in der lokalen Gemeinschaft verwurzelt und hat sich als verlässliche Adresse für traditionelles Shotokan-Karate etabliert. Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden hier ein umfassendes Trainingsangebot, das sowohl die körperliche Fitness als auch mentale Stärke fördert. Das Dojo legt besonderen Wert auf die Vermittlung traditioneller Karatewerte wie Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung.
Adresse: Kaiserstraße 14, 08209 Auerbach/Vogtland, DeutschlandTelefon: +49 171 2095884Webseite: karate-auerbach.deAnfängertraining Fortgeschrittenentraining Probetraining Selbstverteidigungskurse Shotokan-Karate für Erwachsene Shotokan-Karate für Jugendliche Shotokan-Karate für Kinder Wettkampfvorbereitung -
50 Kids- Wing Tsun-Schule, Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder ab 5 Jahren
Die Kids-Wing Tsun-Schule in der Schulstraße 19 in Borna bietet spezialisiertes Kampfsport- und Selbstverteidigungstraining für Kinder ab 5 Jahren an. Als etablierte Ausbildungsstätte im Herzen von Borna verbindet die Schule traditionelle Wing Tsun-Techniken mit kindgerechten Lehrmethoden, die sowohl die körperliche als auch die mentale Entwicklung der jungen Teilnehmer fördern. Das Trainingskonzept umfasst weit mehr als reine Kampftechniken – es vermittelt wichtige Lebenskompetenzen wie Selbstbehauptung, Konfliktlösung und sicheres Verhalten im Alltag.
Adresse: Schulstraße 19, 04552 Borna, DeutschlandTelefon: +49 34299 77156Webseite: ewto-schulen-ruckhaber.deKampfsportunterricht Konfliktlösungsstrategien Körpergefühl- und Koordinationstraining Rollenspiele zur Gefahrenerkennung Schulung für den sicheren Schulweg Selbstbehauptungskurse Selbstverteidigungstraining für Kinder Training für sicheres Verhalten gegenüber Fremden Vermittlung von Respekt und höflichen Umgangsformen Wing Tsun für Kinder ab 5 Jahren
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51 Frau Dipl.-Psych. Dipl.-Päd. Renate-Maria Besier
“Frau Besier ist eine sehr geduldige und hochengagierte psychologische Psychotherapeutin, die ihren Job mit Herz und Seele ausübt. Dadurch fiel es mir nicht schwer, mich ihr in der Therapie zu öffnen und an meinen Themen zu arbeiten. Frau Besier hat durch ihre Empathie, ihr Engagement, ihre Seriosität und ihre Kompetenz bei mir nachhaltig Eindruck hinterlassen. Ich empfehle sie zu 100% weiter.”
Adresse: Ludwig-Richter-Straße 4, 01326 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 2633727 -
52 Kampfkunstschule WING CHUN KUNG FU - OWCO Lehrer Ralf Schamun
Die Kampfkunstschule WING CHUN KUNG FU - OWCO befindet sich im Herzen von Markkleeberg an der Mehringstraße und ist eine etablierte Adresse für traditionelle chinesische Kampfkunst in der Region. Die Schule hat sich auf die Vermittlung des authentischen Wing Chun Kung Fu spezialisiert und bietet ein strukturiertes Trainingsprogramm für alle Altersgruppen und Leistungsstufen. Das Trainingsangebot umfasst sowohl Anfängerkurse für Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch fortgeschrittene Programme für erfahrene Schüler, die ihre Techniken verfeinern möchten.
Adresse: Mehringstraße 8, 04416 Markkleeberg, DeutschlandTelefon: +49 178 1691888Webseite: owco.deAnfängerkurse für Einsteiger Chi Sao Training Fortgeschrittenentraining Individuelles Coaching Partnerübungen und Sparring Selbstverteidigungskurse Traditionelle Formen und Techniken Training für Erwachsene Training für Kinder und Jugendliche Wing Chun Kung Fu Training -
53 Stressmanagement- und Mentalcoaching - M.Sc.-Psych. Andreas Rose
Das Stressmanagement- und Mentalcoaching unter der Leitung von M.Sc.-Psych. Andreas Rose bietet professionelle psychologische Unterstützung im Herzen von Glauchau, Deutschland. Die Praxis am Hofauweg 6B hat sich auf individuelles Coaching und Stressmanagement spezialisiert und bietet einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und mentale Stärkung. Der Schwerpunkt liegt auf der gezielten Identifikation und Überwindung von Hindernissen, die Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung blockieren.
Adresse: Hofauweg 6B, 08371 Glauchau, DeutschlandTelefon: +49 176 86229331Webseite: smc-rose.deBewältigungsstrategien Einzelcoaching Gruppencoaching Individuelle Therapieansätze Mentalcoaching Persönlichkeitsentwicklung Psychologische Beratung Psychologische Kurse Resilienztraining Stressmanagement -
54 Taekwondo Team Jong-Do e.V.
“Lustiges Training mit Spass am Sport im Vordergrund aber nicht ohne Leistungsanspruch. Zu sehr fairen Mitgliedsbeiträgen das beste TKD training in Dresden.”
Adresse: Wägnerstraße 24, 01309 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 1525 5771020Webseite: jong-do.de -
55 Taekwon-Do Akademie Dresden
Die Taekwon-Do Akademie Dresden bietet hochqualifiziertes Training in der traditionellen koreanischen Kampfkunst im Stadtteil Pieschen an der Großenhainer Straße. Als etablierte Akademie in Dresden ist sie die erste Adresse für alle, die Taekwon-Do erlernen oder ihre Fähigkeiten vertiefen möchten. Das Trainingsangebot umfasst traditionelles Taekwon-Do nach ITF-Standard mit Fokus auf präzise Technikausführung, effektive Selbstverteidigung und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung.
Adresse: Großenhainer Str. 61 – 63, 01127 Dresden, DeutschlandTelefon: +49 351 32131444Webseite: taekwon-do-akademie.deFitness und Konditionstraining durch Kampfkunst Gürtelprüfungsvorbereitung Kampfkunst für verschiedene Altersgruppen Partnerübungen und Sparring Selbstverteidigungskurse Techniktraining und Formenlauf Traditionelles Taekwon-Do Training nach ITF-Standard Training für Anfänger und Fortgeschrittene
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56 Traditionelles Taekwon-Do Westerzgebirge
“Gutes Ganzkörpertraining, kompetenter Trainer, nette Mitschüler.”
Adresse: Karlsbader Str. 2, 08340 Schwarzenberg/Erzgebirge, DeutschlandWebseite: taekwondo-westerzgebirge.de -
57 Shirasagi Dojo - Karate Neumark
Shirasagi Dojo - Karate Neumark ist eine etablierte Karateeinrichtung in Neumark, die sich auf die Vermittlung traditioneller Karatetechniken und moderner Selbstverteidigung spezialisiert hat. Das Dojo befindet sich in der Werdauer Str. 18 und bietet ein professionelles Trainingsumfeld für Kinder, Jugendliche und Erwachsene jeden Alters. Die Einrichtung hat kürzlich in neue, moderne Räumlichkeiten umgezogen, die noch mehr Trainierenden Platz bieten und optimale Bedingungen für das Training schaffen.
Adresse: Werdauer Str. 18, 08496 Neumark, DeutschlandTelefon: +49 1511 2701148Webseite: karate-neumark.deAnfänger-Kurse Fitness- und Beweglichkeitstraining Förderung von Selbstbewusstsein und Disziplin Gürtelprüfungen Individuelles Training für verschiedene Altersgruppen Karate-Training für Erwachsene Karate-Training für Jugendliche Karate-Training für Kinder Selbstverteidigungstraining -
58 Psychotherapie Dr. med. Tilo Richter
“Meine Therapie bei Herrn Dr. Richter liegt schon etwas zurück (2015-2017).Nichtsdestotrotz und gerade deshalb möchte ich jetzt an dieser Stelle sagen,dass mir die Therapie bei ihm in guter Erinnerung geblieben ist. Herr Dr. Richter war stets empathisch und stand mir immer hilfreich zur Seite!Durch meine Therpieerfahrung erlaube ich mir zu sagen,dass das nicht selbstverständlich ist!!Ich würde bei ihm jederzeit wieder eine Therapie machen wollen!Danke!”
Adresse: Trufanowstraße 31, 04105 Leipzig, DeutschlandTelefon: +49 341 26488074Webseite: therapie-dr-richter.de -
59 ARROW SYSTEMA Kampsport Schule
Die ARROW SYSTEMA Kampsport Schule am Kantatenweg 24 in Leipzig ist eine einzigartige Trainingseinrichtung, die fernöstliche Kampfkunst mit modernen Selbstverteidigungstechniken verbindet. Die Schule hat sich auf das russische Kampfsystem Systema spezialisiert und bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der weit über klassischen Kampfsport hinausgeht. Das Trainingskonzept umfasst nicht nur Selbstverteidigung, sondern auch Bewegungs- und Atmungsschulung, psychologische Aspekte sowie Training in der freien Natur mit den Elementen.
Adresse: Thüringer Str. 23, 04179 Leipzig, DeutschlandTelefon: +49 1512 9581956Webseite: systema-leipzig.deBewegungs- und Atmungsschulung Outdoor-Training mit den Elementen Psychologisches Kampfkunsttraining Selbstverteidigungskurse Sparring und freie Anwendung Spezielle Kurse für Frauen Survival-Training Systema Kampfkunst Training Training für Anfänger und Fortgeschrittene Wave Striking und Bewegungsflow-Training -
60 Gothe´s Academy of Martial Arts
Gothe's Academy of Martial Arts ist eine etablierte Kampfkunstschule in Grimma, die sich in der Südstraße 80, Haus 51.4, befindet und ein breites Spektrum verschiedener Kampfkünste vermittelt. Die Akademie bietet professionelles Training in traditionellen und modernen Kampfkunstdisziplinen, darunter Arnis und Kinamutay, für Anfänger und fortgeschrittene Kampfsportler jeden Alters. Das Trainingskonzept vereint technische Präzision mit praktischer Selbstverteidigung und fördert gleichzeitig körperliche Fitness, mentale Stärke und Disziplin.
Adresse: Südstraße 80/Haus 51.4, 04668 Grimma, DeutschlandTelefon: +49 162 6237770Webseite: arnis-kinamutay.infoFortgeschrittenentraining Ganzheitliches Kampfkunsttraining Individuelles Coaching Kampfkunstunterricht für Anfänger Moderne Kampfsportmethoden Probetraining Selbstverteidigungskurse Traditionelle Kampfkunsttechniken Training in Arnis Training in Kinamutay
