Selbstverteidigungskurse in Sachsen

Die Kampfsport Akademie Chemnitz ist eine führende Adresse für Kampfkunst und Selbstverteidigung im Herzen von Chemnitz. In der Annaberger Straße bietet die Akademie ein motivierendes Umfeld für Sportbegeisterte jeden Alters. Das umfangreiche Kursangebot umfasst spezialisiertes Krav Maga Training zur effektiven Selbstverteidigung. Für die jüngsten Teilnehmer gibt es altersgerechte Kampfsportkurse, die Disziplin und soziale Werte vermitteln. Zusätzlich werden professionell organisierte Kindergeburtstage angeboten, die Sport und Spaß perfekt kombinieren.

Germano's Team ist eine erstklassige Fitness- und Kampfsportschule auf der Hainstraße in Chemnitz. Sie bietet ein vielseitiges Sportangebot in einer familiären und motivierenden Umgebung. Spezialisiert auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie Selbstverteidigung, bedient die Schule sowohl Erwachsene als auch Kinder ab dem Kleinkindalter. In kleineren Trainingsgruppen lernen die Nachwuchssportler spielerisch Disziplin, Körperbeherrschung und Werte wie gegenseitigen Respekt.

“Super kompetente Trainerinnen, nette Atmosphäre und respektvoller Umgang, als frau fühlt man sich auch gut aufgehoben”

“Ich trainiere jetzt 1,5 Jahre bei Andreas und kann mich den positiven Bewertungen nur anschließen. Andreas achtet darauf, dass die Trainingspartner:innen nach Möglichkeit fair nach Erfahrung aufgeteilt werden und dass man auch als weiblich gelesene Person mit Kampfsporterfahrung gefördert wird. Also einem auch mal der 100kg Pro gegenübergestellt wird. Das ist leider nach meiner bisherigen Erfahrung in verschiedenen Vereinen keine Selbstverständlichkeit. Auch wird darauf geachtet, dass gefährliches Egogehabe, was unter Umständen zu unnötigen Verletzungen führt, unterbunden wird. Es ist wirklich ein angenehmes Miteinander mit allen am Training Teilnehmenden. Ich habe mich zu jeder Zeit sicher gefühlt, konnte immer nachfragen und war auch nicht immer pünktlich. Wurde -entgegen anderen Rezensionen hier- nie wegen meiner Unpünktlichkeit nach Hause geschickt und habe es in der Trainingszeit dort nie erlebt, dass unpünktliche Personen nicht teilnehmen durften. Je nach Trainingseinheit werden unterschiedliche Schwerpunkte gelegt, dazu gehört Bodenarbeit, Kick und Schlagtraining, sämtliche andere Techniken wie Messerabwehr, Entwaffnung usw. Würgen ist auch dabei aber nicht in dem Umfang wie hier zuvor so negativ geschildert wurde. Es gibt auch eine Trainingseinheit SV Frauen. Summa summarum abwechslungsreich und respektvoll. Klare Empfehlung!”

“Bewertung für Hans als Kickbox-Trainer Hans leitet unsere Kickbox-Gruppe und überzeugt in seiner Rolle als Trainer auf ganzer Linie. Als erfahrener Kickboxer mit erfolgreicher Turnierpraxis bringt er nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch spürbare Begeisterung für den Sport mit. Diese Leidenschaft zeigt sich in der sorgfältigen Planung und der präzisen Durchführung seiner Trainingseinheiten. Besonders hervorzuheben ist sein strukturierter Aufbau des Trainings über mehrere Stunden hinweg: Die einzelnen Einheiten greifen sinnvoll ineinander, sodass neue Angriffs- und Verteidigungskombinationen nicht nur eingeführt, sondern auch systematisch gefestigt werden.
Was in einer Stunde demonstriert wird, findet in den folgenden Stunden wiederholt Anwendung. Gleichzeitig variiert Hans gezielt einzelne Elemente, indem er sie nach und nach durch neue Techniken ersetzt. So entsteht ein kontinuierlicher Lernprozess, der sowohl die Einführung neuer Inhalte als auch die Vertiefung bereits erlernter Techniken ermöglicht. Hervorzuheben ist zudem seine Art, Techniken zu erklären: Er beschränkt sich nicht auf das bloße Vorführen, sondern erläutert immer auch den taktischen Hintergrund. Dabei macht er nachvollziehbar, in welchen Kampfsituationen bestimmte Manöver sinnvoll sind – sei es im Angriff, in der Verteidigung oder beim Kontern. Für mich persönlich ist es entscheidend, nicht nur wie, sondern auch warum wir bestimmte Techniken anwenden. Hans ermöglicht genau dieses tiefergehende Verständnis – und damit echtes, nachhaltiges Lernen. Während der praktischen Übungen beobachtet er jeden Einzelnen genau, gibt konstruktives Feedback und korrigiert gezielt. Dabei schafft er eine angenehme Atmosphäre: professionell, motivierend, humorvoll. Hans ist kein 08/15-Trainer, sondern einer, wie man ihn sich im besten Sinne „aus dem Lehrbuch“ wünschen würde. Freundlich, respektvoll, immer gut gelaunt – und ganz nebenbei versorgt er uns mit der wohl besten Trainings-Playlist. Durch seine Art zu unterrichten hebt Hans das Trainingsniveau im gesamten KSZ spürbar an. Für mich ist er ein echtes Vorbild und eine große Bereicherung für das KSZ. Beste Grüße Thomas”

“Wir haben einen Selbstverteidigungskurs von Kevin von den Muay Tigers bekommen. Der Kurs war sehr lehrreich, gut strukturiert und auf die Altersgruppe unsere Mitglieder abgestimmt. Die Kinder hatten sehr viel Freude und konnten sich einiges mitnehmen. Vielen Dank dafür!”

Taekwon-Do Radebeul ist eine etablierte Kampfsportschule in der Gartenstraße 70 in Radebeul, die sich der traditionellen koreanischen Kampfkunst Taekwon-Do verschrieben hat. Die Schule bietet ein umfassendes Trainingsprogramm für alle Altersgruppen – von den jüngsten Mini-Kids bis hin zu Erwachsenen und Berufstätigen. Das Trainingskonzept verbindet körperliche Fitness mit geistiger Entwicklung, wobei besonderer Wert auf Disziplin, Konzentration, Ausdauer und technische Präzision gelegt wird.

“Meine Tochter (4Jahre alt), ist jetzt seit zwei Monaten bei den Lil Dragon's und es sind seither gute Erfolge bei der Verbesserung der Motorik und dem Willen zur Disziplin zu sehen. Auch die in meinen Augen den pädagogisch wertvollen Monatlichen Themen, (z.B. Gesundheit, Ehrlichkeit, Rücksicht etc.), die der Meister mit den Kindern in jeder Unterrichtseinheit durchspricht, sind ein deutlicher Pluspunkt. Sehr gut ist auch, wie der Sportlehrer auf einzelne kinder eingeht und somit die Kleinen bei Laune hält. Alles in allem ein sehr stimmiges Konzept!”

R.E.S.C.U.E. Self-Defense bietet effektive Selbstverteidigungskurse für Frauen, Männer und Kinder in Machern und Umgebung. Das Trainingszentrum hat sich auf realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken spezialisiert, die sowohl physische als auch mentale Stärke aufbauen. Die Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, Teilnehmer in die Lage zu versetzen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren. Der Fokus liegt auf instinktiven Reaktionen, Distanzmanagement und effektiven Befreiungstechniken, die in Notsituationen lebensrettend sein können.

Die Kampfkunstschule Yushinkan e.V. ist eine etablierte Adresse für traditionelle Kampfkunst in Leipzig, zentral gelegen in der Windscheidstraße 51 im Stadtteil Südvorstadt. Seit Jahren bietet der Verein professionellen Unterricht in verschiedenen Kampfkunstdisziplinen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl an Kinder und Jugendliche als auch an Erwachsene, die Wert auf körperliche Fitness, mentale Stärke und Selbstverteidigung legen.

“Seid Juni 2024 besuche ich den Frauenkurs für Kickboxen. Ich muss sagen, dass ich hier im Gym angekommen bin. Die Gemeinschaft, die ich gefunden habe, möchte ich nicht mehr eintauschen. Wir haben tolle Trainer, die einem mit Rat und Tat beiseite stehen.”

Shorai-Do-Kempo Dojo Leipzig e.V. ist eine traditionelle Kampfkunstschule im Herzen von Leipzig, die sich der Vermittlung der authentischen Kampfkunst des alten Okinawa widmet. In der Saalfelder Straße im Stadtteil Leipzig-Schleußig gelegen, bietet der Verein eine einzigartige Trainingsumgebung für alle, die Körper und Geist gleichermaßen schulen möchten. Das Dojo konzentriert sich auf Shorai-Do Kempo, eine vielfältige und individuelle Kampfkunst, die traditionelle Techniken mit persönlicher Entwicklung verbindet.

Black Lions in Bannewitz ist eine spezialisierte Trainingseinrichtung für Selbstverteidigung und Kampfsport, die sich an der Kaitzer Straße 4 befindet und Kinder sowie Erwachsene gleichermaßen anspricht. Die Einrichtung kombiniert verschiedene Selbstverteidigungsstile zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept, das sowohl körperliche Fitness als auch praktische Verteidigungstechniken vermittelt. Das Angebot richtet sich besonders an Familien, die ihren Kindern wichtige Fähigkeiten zur Selbstbehauptung und zum Umgang mit Gefahrensituationen im Alltag vermitteln möchten.

“Sehr schönes Trainingsklima, tolle professionelle Trainer. Eine wirkliche Adresse für Kampfsport und Selbstverteidigung. Sehr saubere und moderne Trainingsräumlichkeiten. Eine wirkliche Empfehlung, für alle die gerne fit bleiben, kämpfen oder sich verteidigen möchten.”

“Sehr freundlicher und kompetenter Lehrer des won wa do”

Krav Maga Guard Dresden ist eine spezialisierte Trainingseinrichtung am Amalie-Dietrich-Platz 3 im Stadtteil Löbtau, die sich auf effektive Selbstverteidigung und realitätsnahes Kampftraining konzentriert. Das Studio bietet ein umfassendes Krav Maga-Programm, das weit über klassische 0815-Selbstverteidigungskurse hinausgeht. Von Montag bis Freitag finden regelmäßig Trainingseinheiten statt, in denen Techniken nicht nur theoretisch vermittelt, sondern intensiv in die Praxis umgesetzt werden.

COBRA KIDS Espenhain ist eine spezialisierte Schule für Selbstverteidigung und Fitness für Kinder in Rötha. In der Leipziger Straße werden Kurse angeboten, die exakt auf die Bedürfnisse und die Entwicklung von Kindern zugeschnitten sind. Das Programm kombiniert sportliche Betätigung mit der Vermittlung wichtiger Verhaltensregeln zur Selbstbehauptung. Durch spielerische Übungen lernen die Kinder, Gefahren frühzeitig zu erkennen und sicher darauf zu reagieren. Das Training fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch nachhaltig das Selbstvertrauen der Kleinen.

“Gelebtes TAEKWONDO in Pirna Seit 8 Jahren besucht unser Sohn, inzwischen 13 Jahre, die Schule von Frau Wollny. Er lernt nicht nur Körperbeherrschung, Kondition, Hand- und Fußtechniken des traditionellen TAEKWONDO, sondern erfährt einen starken Zusammenhalt der Schule selbst. Training und Wissen wird über die verschiedenen Gürtelgrade respektvoll weitergegeben. Großmeisterin Frau Wollny leitet ihre Schule mit großem Engagement, Verlässlichkeit und Herzblut im Sinne des traditionellen TAEKWONDO. Ihre Schüler hat sie dabei stets unterstützend im Blick. Vielen Dank dafür.”

Die Kampfsport Schule Nug Mui in Dippoldiswalde bietet effektive Selbstverteidigung und Kampfkunst in der Freiberger Straße. In einem motivierenden Umfeld lernen Kinder und Erwachsene Techniken zur Steigerung der persönlichen Sicherheit. Das Training konzentriert sich auf das Nug Mui System, welches Kraft, Koordination und Gleichgewicht gleichermaßen fördert. Ein wesentlicher Bestandteil ist das spielerische Kindertraining, das Konzentration und Disziplin vermittelt. Statt reinem Kräftemessen steht die intelligente Lösung von Konfliktsituationen und die Deeskalation im Vordergrund.

“Hartes Training. Kann ich nur empfehlen.”

Im Herzen von Auerbach/Vogtland in der Kaiserstraße bietet der Shotokan Karate-Dojo Takeda Auerbach e.V. seit Jahren qualifiziertes Karatetraining für alle Altersgruppen. Der Verein ist fest in der lokalen Gemeinschaft verwurzelt und hat sich als verlässliche Adresse für traditionelles Shotokan-Karate etabliert. Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden hier ein umfassendes Trainingsangebot, das sowohl die körperliche Fitness als auch mentale Stärke fördert. Das Dojo legt besonderen Wert auf die Vermittlung traditioneller Karatewerte wie Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung.

Die Kids-Wing Tsun-Schule in der Schulstraße 19 in Borna bietet spezialisiertes Kampfsport- und Selbstverteidigungstraining für Kinder ab 5 Jahren an. Als etablierte Ausbildungsstätte im Herzen von Borna verbindet die Schule traditionelle Wing Tsun-Techniken mit kindgerechten Lehrmethoden, die sowohl die körperliche als auch die mentale Entwicklung der jungen Teilnehmer fördern. Das Trainingskonzept umfasst weit mehr als reine Kampftechniken – es vermittelt wichtige Lebenskompetenzen wie Selbstbehauptung, Konfliktlösung und sicheres Verhalten im Alltag.

“Ich gehe regelmäßig mit meinen Kids hin und wir sind super glücklich. Die Kinder werden gut angeleitet, haben Spaß beim üben, bekommen ein paar Werte für das Leben mit und ich bin so fit wie noch nie, also für mein Alter ;-)”

Die Taekwon-Do Akademie Dresden bietet hochqualifiziertes Training in der traditionellen koreanischen Kampfkunst im Stadtteil Pieschen an der Großenhainer Straße. Als etablierte Akademie in Dresden ist sie die erste Adresse für alle, die Taekwon-Do erlernen oder ihre Fähigkeiten vertiefen möchten. Das Trainingsangebot umfasst traditionelles Taekwon-Do nach ITF-Standard mit Fokus auf präzise Technikausführung, effektive Selbstverteidigung und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung.