einfachachtsam
Am Kirchenweg auf Sylt bietet einfachachtsam einen ruhigen Rahmen, um bewusster zu leben und neue Kraft zu schöpfen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Achtsamkeit, mentale Gesundheit und eine positive Lebensgestaltung in ihren Alltag integrieren möchten. Im Mittelpunkt stehen geführte Achtsamkeitsseminare und Retreats, die praxisnahe Übungen, Reflexionszeiten und alltagstaugliche Impulse kombinieren. Ergänzend werden Fastenformate wie Basen-Fasten sowie begleitete Fastenwochen angeboten, die achtsame Routinen, sanfte Bewegung und bewusste Ernährung miteinander verbinden.
Adresse:
Kirchenweg, 25980 Sylt, Deutschland
Telefon:
+49 176 20519410
Webseite:
einfachachtsam.de
Achtsamkeits-Retreats
Achtsamkeitsseminare auf Sylt
Basen-Fasten-Wochen
Fastenberatung und Begleitung während Fastenwochen
Geführte Achtsamkeitswanderungen
Impulse und Coaching-Elemente zur positiven Lebensgestaltung
Kurse zu mentaler Gesundheit und Selbstfürsorge
Stressbewältigungs- und Resilienztraining
