Stressabbau meditation in Thüringen

Die Kampfsportschule Shaolin-Sonneberg ist das Zentrum für traditionelle Kampfkunst und Bewegungskultur in Sonneberg. In der Gustav-König-Straße bietet die Schule ein vielseitiges Trainingsangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Das Kursprogramm umfasst Weng Chun Kung Fu, chinesisches Kickboxen (Sanda), Qi Gong sowie Tai Chi. Ergänzend werden effektive Kurse im Brasilianischen Jiu-Jitsu (BJJ) und in moderner Selbstverteidigung unterrichtet. Neben körperlicher Fitness und Beweglichkeit stehen Disziplin, Resilienz und geistige Entwicklung im Fokus.

“Ruhig. Wunderbar angenehme Räume und Menschen. Entspannt zum Yogawochenende.”

SeiShinKai Jena e.V. ist ein traditionsreicher Kampfsportverein, der seit seiner Gründung fest in der Sportlandschaft von Jena verankert ist und seine Heimat in der Leichtathletikhalle Oberaue hat. Als erste Adresse für Kampfsport in Jena bietet der Verein ein vielseitiges und hochwertiges Trainingsangebot für alle Altersgruppen und Leistungsstufen. Der Fokus liegt auf Karate, ergänzt durch verschiedene Kampfsportarten und regelmäßige Selbstverteidigungskurse, die von einem erfahrenen Militärinstruktor geleitet werden.

“Im Freiraum Prana Yoga erlebe ich immer wieder meine schönsten Yoga Stunden, die mich entspannt, gestärkt und beseelt sein lassen. Wer Yoga nicht nur praktizieren, sondern wirklich erleben möchte, ist hier bei Monique genau richtig. Danke!!! Auch die Prana-Behandlungen von Monique reinigen mich und bringen mich in einen tiefen Frieden. Zauberhaft.”

“Toller Yoga Lehrer und fantastisches Ambiente. Vor allem der Kamin im Studio ist im Winter sehr gemütlich.”

“Ein Ort, an dem jeder seinen wahren Weg finden wird!”

“Sehr angenehme Stimme, absolutes Fachwissen und führt sehr einfühlsam und sehr gut durch die Yogastunden. Eine schöne und entspannende Erfahrung! Ich bin begeistert. Vielen herzlichen Dank Anja!”

“Einfach super! Freundlich, fröhlich es macht unglaublich Spaß dabei zu sein! Danke”