Fitness übung in Freising, Bayern

buggyFit Freising bietet frischgebackenen Müttern in Freising und Umgebung ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm an der frischen Luft. Die Kurse finden an wechselnden, gut erreichbaren Standorten in Freising statt und lassen sich perfekt in den Alltag mit Baby integrieren. Zum Kernangebot gehören spezialisierte Rückbildungskurse, die den Beckenboden und die Tiefenmuskulatur nach der Schwangerschaft gezielt stärken. Beim klassischen buggyFit-Training wird der Kinderwagen einfach als Sportgerät in ein effektives Ganzkörpertraining integriert.

“Ich habe bei Alexandra die komplette Schwangerschaft über Yoga gemacht und es war so schön und tat mir sehr gut. Vom Alltag abzuschalten und bei mir und dem Baby anzukommen. Das hat mich geerdet und mir die Kraft und positive Zuversicht für die anstehende Geburt gegeben. Alexandra hat uns zu Beginn der Stunde immer gefragt wie es uns geht und wo wir evtl. Beschwerden haben und hat dann individuell die Stunde an unsere Bedürfnisse angepasst. Ich kann es nur empfehlen und würde bei bei der nächsten Schwangerschaft wieder Yoga bei ihr machen.”

“Ich habe Angelikas Yogastunden während meiner Schwangerschaft besucht. Ich fühlte mich von Anfang bis zum Schluss super aufgehoben und angeleitet. Nach Absprache kann man als Schwangere auch erstmal ganz normal in die "richtige" Yogastunde gehen und ab Freistellung bzw. Mutterschutz in den sanfteren Kurs wechseln. Es wird individuell auf die Situation und auch aktuelle Wehwehchen eingegangen. Vielen Dank Angelika. Ich habe mich jede Woche aufs neue auf deine Kurse gefreut. :D”