Fitness workout programm in Freising, Bayern

buggyFit Freising bietet frischgebackenen Müttern in Freising und Umgebung ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm an der frischen Luft. Die Kurse finden an wechselnden, gut erreichbaren Standorten in Freising statt und lassen sich perfekt in den Alltag mit Baby integrieren. Zum Kernangebot gehören spezialisierte Rückbildungskurse, die den Beckenboden und die Tiefenmuskulatur nach der Schwangerschaft gezielt stärken. Beim klassischen buggyFit-Training wird der Kinderwagen einfach als Sportgerät in ein effektives Ganzkörpertraining integriert.

“Habe als Kind in der Sportschule Freising angefangen und bin inzwischen 21 Jahre alt. Durch das Training war es mir möglich, ein Selbstbewusstsein aufzubauen, viele neue Freundinnen und Freunde kennenzulernen und mich wohl zu fühlen. Denn im Training mit vielen anderen Kindern wird jedem Kind individuell geholfen. So haben die Kinder die Möglichkeit, mit den Anderen zu interagieren und Spaß zu haben, aber auch die Möglichkeit, selbst zu zeigen, was man im Training gelernt und geschafft hat.”

“Ich habe bei Alexandra die komplette Schwangerschaft über Yoga gemacht und es war so schön und tat mir sehr gut. Vom Alltag abzuschalten und bei mir und dem Baby anzukommen. Das hat mich geerdet und mir die Kraft und positive Zuversicht für die anstehende Geburt gegeben. Alexandra hat uns zu Beginn der Stunde immer gefragt wie es uns geht und wo wir evtl. Beschwerden haben und hat dann individuell die Stunde an unsere Bedürfnisse angepasst. Ich kann es nur empfehlen und würde bei bei der nächsten Schwangerschaft wieder Yoga bei ihr machen.”