Meditation in Bayern

“Sehr tiefgehende Yogaübungen, mental und körperlich. Wenn man offen und bereit ist sich drauf einzulassen lernt man seinen Körper neu kennen und zu welchen Dehnungen er fähig ist ;) Es tut richtig gut, vor allem die early Bird Stunde am Mittwoch hab ich richtig genossen. Leider wohne ich nicht mehr in der Nähe, ich vermisse die liebevolle, entspannte Atmosphäre kombiniert mit körperlicher Anstrengung... Das Aerial Yoga war für mich ein Highlight, worauf ich mich jede Woche gefreut habe. Danke Gabriela”

Die FFA & YoWa Freising, auch bekannt als Mabuhay Academy, begrüßt Sie in ihren modernen Trainingsräumen in Attenkirchen. Die Sportschule bietet ein vielseitiges und motivierendes Umfeld für Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung. Das Angebot umfasst maßgeschneiderte Kurse für Kinder und Erwachsene, die Spaß und Sicherheit vermitteln. Neben lebensnahen Selbstverteidigungstechniken stehen auch der Aufbau von Kondition und Muskelkraft im Fokus. Die großzügigen, komplett mit Matten ausgelegten Trainingsflächen bieten optimale Bedingungen für jede Einheit.

Martin Garreis | Privatpraxis für Psychotherapie betreibt eine renommierte Praxis im oberbayerischen Gröbenzell. In der Danziger Straße bietet er einen professionellen Rahmen für Achtsamkeitstraining und therapeutische Begleitung. Das Leistungsspektrum umfasst spezialisierte MBSR-Kurse sowie die moderne Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Klienten erhalten fundierte Unterstützung bei Ängsten, Selbstzweifeln und in schwierigen Lebensphasen. Durch gezielte Fragestellungen und Achtsamkeitsübungen wie Yoga und Meditation wird die Selbstwahrnehmung gestärkt.

“Bei Nadja bist du immer gut aufgehoben. Egal, ob Yogastunden oder Ernährung oder Fortbildungen. Nadja macht alles mit Herzblut und sie hat ein unglaubliches Fachwissen, welches sie auch gerne teilt. Ihr Yogastudio ist liebevoll eingerichtet und lädt dich zu einer schönen Auszeit vom Alltag ein.”

“Ich habe bei Melina bereits verschiedene Kurse besucht und kann sie von Herzen empfehlen. Man kommt zur Ruhe aber wird auch gefordert. Sie schafft eine sehr angenehme Atmosphäre in der man sich als Mama und auch als Baby sehr wohl fühlt.”

“Absolut empfehlenswert, super Preis-Leistungs-Verhältnis. Susi plant mit Herzblut abwechslungsreiche und wertvolle Stunden angepasst für die Kleinen. Oben drauf gibt's Tipps für den Alltag und Mamigespräche.”

Das Toskar Institut für Geistiges Heilen befindet sich im Münchener Stadtteil Bogenhausen und bietet einen Ort der Ruhe und Regeneration. In einer harmonischen Atmosphäre widmet sich das Zentrum der ganzheitlichen Gesundheit und dem energetischen Wohlbefinden seiner Klienten. Zu den Kernleistungen gehören die Geistige Aufrichtung sowie verschiedene Methoden des geistigen Heilens und der energetischen Heilarbeit. Darüber hinaus bietet das Institut fundierte Heilerkurse und Ausbildungen an, in denen Teilnehmer die Grundlagen der Energiearbeit erlernen können.

“Liebe Marion, dein Basenfasten-Seminar war echt super! Die viele Mühe, die du dir machst, deine Rezepte und alles was du da noch rein packst, ist schon bemerkenswert! Auch deine menschliche Seite, so offen und herzlich. Danke für Alles!”

“Yoga bei Ben ist für mich eine ganzheitliche Ergänzung zu anderen Sportarten. Es verbessert Beweglichkeit und Kraft, beugt Verletzungen vor und wirkt sich positiv auf Problemstellen aus. Außerdem hilft es mir Stress abzubauen. Ben findet immer die optimale Mischung der Übungen um alle Körper-Bereiche und alle Teilnehmer/innen anzusprechen. Es ist nicht wirklich anstrengend aber sehr wirkungsvoll. Ich möchte Yoga bei Ben nicht mehr missen!”

Die Rantai Kung Fu Schule in Nürnberg ist ein Ort, an dem Kampfkunst, Menschlichkeit und Zusammenhalt aufeinandertreffen. Das Training zeichnet sich durch eine hohe Abwechslung und Realitätsnähe aus, die weit über klassische Fitness hinausgeht. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren hier gemeinsam, was einen schnellen Lernerfolg und gegenseitigen Respekt fördert. Das Programm umfasst effektive Selbstverteidigung, Konditionstraining und die Vorbereitung auf interne Wettkämpfe. Die Schule bietet an verschiedenen Standorten flexible Trainingsmöglichkeiten für alle Interessierten an.

“Sehr zu empfehlen. Geduldig, freundlich, kompetent - Frau Kahmann war für alle Fragen zur Fußpflege eine große Hilfe.”

Das PHÖNIX Kempten ist ein einzigartiges Studio für Körper, Geist und Seele im Herzen des Allgäus. Als liebevoll gestalteter Wohlfühlort bietet es Raum für Entfaltung, Bewegung und pure Lebensfreude. Das vielseitige Programm umfasst professionellen Bauchtanzunterricht, sinnliche Burlesque-Workshops sowie entspannende Yoga-Einheiten. Zudem können exklusive Events wie unvergessliche Junggesellinnenabschiede mit maßgeschneiderten Tanzworkshops gebucht werden. Die Kurse und Seminare richten sich an Menschen jeden Alters und jeder Körperform, ganz ohne Leistungsdruck.

In Bad Kissingen, in der Spargasse, bietet Art of Life einen ruhigen Rahmen für Menschen, die sich nach mehr Balance, innerer Klarheit und neuer Kraft sehnen. Über die Website gabriele-sauer-reiki.de positioniert sich das Angebot klar im Bereich Reiki, energetische Heilarbeit und Coaching. Im Mittelpunkt stehen Reiki-Anwendungen, die darauf ausgerichtet sind, Entspannung zu fördern und die Selbstwahrnehmung zu stärken.

“Ich kann Melli als Yoga-Lehrerin und vor allem als Mensch nur von Herzen weiterempfehlen! Sowohl der Yoga-Kurs für Frauen als auch der Präntal Yoga-Kurs sind mit sehr viel Liebe gestaltet und man kann direkt vom stressigen Alltag abschalten. Mit ihren besonderen Ölen beschert sie ihren Teilnehmern ein zusätzliches Geruchserlebnis. Danke für deine Leidenschaft und dein Herzblut, die du in jede Stunde steckst!”

“Eine transformative Erfahrung mit Vera Y. Pradetto Roman Ich möchte Vera Y. Pradetto Roman von Herzen für die außergewöhnliche Unterstützung danken. Von unserem ersten Kontakt an habe ich ihre unglaubliche Empathie gespürt, die sofort eine Atmosphäre des Vertrauens schuf. Es war offensichtlich, dass hier jemand mit umfassendem tiefenpsychologischem Know-how am Werk ist. Vera hat es meisterhaft verstanden, über die Oberfläche hinauszugehen und die wahren Ursachen meiner Anliegen zu beleuchten und zu bearbeiten, was für mich in einem Coaching-Prozess unerlässlich war. Besonders hervorzuheben ist das Berufscoaching, das mir geholfen hat, meine berufliche Situation aus einer völlig neuen Perspektive zu sehen und konkrete, umsetzbare Schritte für meine Weiterentwicklung zu definieren. Jede Sitzung war unglaublich motivierend und hat mir die nötige Energie gegeben, um die Veränderungen anzugehen, die ich mir so sehr gewünscht habe. Parallel dazu wurde mein Selbstwert spürbar gestärkt. Ich fühle mich jetzt klarer, zuversichtlicher und bin mir meiner eigenen Fähigkeiten viel bewusster. Vera Y. Pradetto Roman ist eine bemerkenswerte Begleiterin, die nicht nur zuhört, sondern wirklich in die Tiefe geht und nachhaltige Veränderungen ermöglicht. Ihre über 20-jährige Erfahrung als Heilpraktikerin, Bestseller-Autorin und Bewusstseinscoach ist in jeder Interaktion spürbar. Wer auf der Suche nach jemandem ist, der hilft, das wahre Wesen zu entdecken und das volle Potenzial zu entfalten, ist bei Vis Sanans goldrichtig. Eine absolute Empfehlung!”

Die Ruhe und Entspannungsoase in Essenbach ist ein wunderbarer Rückzugsort für alle, die dem Alltagsstress entfliehen möchten. In einer harmonischen Umgebung bietet die Oase vielfältige Möglichkeiten, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Zum breiten Angebot gehören professionelle Massagen wie Ganzkörper-, Honig-Öl-, Fußreflexzonen- und entspannende Klangschalenmassagen. Zudem werden regelmäßig abwechslungsreiche QiGong-Kurse angeboten, die sowohl der Entspannung als auch dem Krafttanken dienen.

“Angenehme Atmosphäre und ein aufmerksamer und motivierender Lehrer. Auch wenn man noch nicht den rechten Fuß hinters linke Ohr bekommt, schafft es Ralph, auf eine ruhige und ermutigende Art und Weise anzuspornen. Dabei gibt er im richtigen Maß Hinweise auf die korrekte Ausführung, sodass man auch nach einer sportlich anspruchsvollen Stunde mit einem frischen Gefühl nach Hause geht.”

“Tolles authentisches buddhistisches Zentrum. Es handelt sich hier um tibetischen Buddhismus, Kagyu Linie.”

Das Ayurveda-Institut in München-Aubing bietet Ihnen ganzheitliche Unterstützung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In der ruhigen Umgebung der Pirolstraße finden Sie einen Ort der Entspannung und der Regeneration nach traditionellen Prinzipien. Zum Leistungsspektrum gehören fundierte ayurvedische Beratungen, individuelle Therapien und ganzheitliche Gesundheitsuntersuchungen. Zudem werden begleitete Ayurveda-Fastenkurse sowie entspannende Yoga-Sitzungen zur Stressbewältigung angeboten.

“Ein wirklich sehr gutes Dojo. Man wird als Anfänger sehr gut von jedem aufgenommen. Neben der wirklich gut erklärten Technik, wird auch die Tradition der Kampfkunst dahinter erläutert.”

“Andrea gibt ganz großartige Yoga Einheiten mit viel Herzblut vorbereitet, immer ein Motto für Körper, Geist und Seele. Ich komme leider nur in den Genuss der Yoga Stunden bei Andrea an den Yoga Wochenend-Events in Maibrunn, da ich aus München bin. Liebe Andrea, danke für das letzte tolle Wochenende. Iris Kern”

“Sehr kompetenter und freundlicher Sensei. Wirklich zu empfehlen”

“Es hat mir sehr gut getan, mit Martina in den Coachingsessions zu sein. Sie hat mir mit ihrem tiefen Fachwissen und ihrer warmherzigen und emphatischen Haltung geholfen, zu sehen, was gesehen werden wollte. Sie ist von einem großen Metablick, wertschätzend in den Microblick gegangen und hat mich dabei fürsorglich begleitet. Ich habe mich sehr sicher bei ihr gefühlt. Dafür danke ich ihr dir sehr! Ich kann sie als Weggefährtin, als Coachin, als Therapeutin wärmstens und glasklar empfehlen. Gerne wieder!”

“Ich war nun schon mehrere Male bei Lisa zum Atmen. Die anfängliche Skepsis war gleich nach dem ersten Mal weg. Breathwork bei ihr ist wie eine Befreiung, wie ein Reset-Knopf, der endlich gefunden ist. Es ist wirklich eine unglaubliche Erfahrung. Vorher konnte ich mir nicht so richtig vorstellen, was das bewirkt. Man muss es einmal ausprobiert haben.”

“Ich bin absolut begeistert von dieser Tanzschule! Die Atmosphäre ist freundlich und einladend, sodass man sich vom ersten Moment an wohlfühlt. Die Tanzlehrer*innen sind nicht nur professionell und geduldig, sondern schaffen es auch, mit viel Humor und Herzblut zu unterrichten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder wird individuell gefördert und motiviert. Hier stimmt einfach das Gesamtpaket – ich komme immer wieder gerne! Absolute Empfehlung für alle, die tanzen lernen oder sich tänzerisch weiterentwickeln wollen.”

“Sabrina ist eine tolle Yogalehrerin, die den Yogaweg lebt & liebt. Ihr Wissen teilt sie voller Mitgefühl und Herzenswärme mit ihren Schülern. Die persönlichen Coachings bei ihr sind mir sehr wichtig geworden. Liebevoll, einfühlsam und zielführend fühle ich mich hier super begleitet in meinem Prozess. VIELEN DANK!”

“Bianca ist eine wunderbare Yogalehrerin, bei Ihr habe ich mich von der ersten Minute an wohl und aufgehoben gefühlt.”